- 23 Mart 2016
- 30.332
- 91.108
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.481
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.482
Takibi denedim :) Ben her fırsata bölgesel yapıyorum ki. bazen bir iki dakika üşeniyorum toplamaya yazmıyorum :)Denedin yani
Bugün 2500+500+ 3000 atladım. Devam etmek istiyorum ama ütüden sonra karar vereceğim. Şimdilik kahvemi aldım ve gittim :)
- 23 Mart 2016
- 30.332
- 91.108
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.483
Afiyet olsun kolay gelsin :))
Bende yaparım ama ütü yaparken aklıma öyle şeyler gelmez :))) TV izlerken falan anca :))
- 23 Mart 2016
- 30.332
- 91.108
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.484
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.485
Dün bende yapmadım hadi şimdi yapalım 1,5 dakika :) ben şu an sıcağım ya ağrı yok :)
- 23 Mart 2016
- 30.332
- 91.108
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.486
.
Yaptım titredim bayaa :)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.487
Ben de tam tersi bi hafta yatar son gün abanırdım kendime
son dakikaların insanıyım gerçekten ama sanki hiç hoş bişey yapmıyorum 
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.488
Ben de öyle :) zor yaptım. Bacaklardan mı dedim ama sende de aynı olmuş. arada gittim 500 daha atladım. Ütüye devam :)
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.489
Tamam o zaman yarın adımsayarla çıkayım yürüyüşe bet rakam veririm. Şimdilik yürüyüş zamanla spor eklerim umarım.Olur tabi ne yapabilirsen yürüyüş Leslie vs
Diğer grup derken ? :) seni bizim takıma yazalım bence :) karşı takımda sporun gözüne vurandennisgo var :)) kendisi cardiodan yürüyüşe zumbaya herşeyi yapıyor :)) ekibin geneli yürüyor ama ip atlayan zıplayanda çok :))
Bugün tartıyı denedim. Ilk çıkışımda sonrakilere göre 700-800 gr fazla gösteriyor. Sonra lkilerdenhep aynısı gösteriyor. Evde heryer parke oralara güvenmiyorum banyoda bir çeşit fayans var ama o da esniyor. Doğru ölçümü nerde alırım bilemiyorum ama yarın sabah bir yerde tartılıp sonra hep ayni yerde devam edicem.
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.490
Bugun temizlikle uğraştım yemek hazır oldu bir de yine üçümüz de hastayız Dun Gece ilk defa oğlumu saat 4ten sonra yatağa aramıza aldık öyle olunca biz uyuyamadık. Uykusuz yorgun olunca ben erkenden yatıcam menümü yazıp kaçayım
Sabah 08:00 10 findik
Öğle 11:00 1 dilim yulaf ekmegi üzerine fıstık ezmesi, 5 yesil zeytin
Akşam 16:00 suşi (300 gr), bol limoniu avokado/domates salatası
Uykuluk 20:00 2 kuru kayısı, 10 fındık
Su: 1 litre
Spor: yok (temizlik günü)
Sabah 08:00 10 findik
Öğle 11:00 1 dilim yulaf ekmegi üzerine fıstık ezmesi, 5 yesil zeytin
Akşam 16:00 suşi (300 gr), bol limoniu avokado/domates salatası
Uykuluk 20:00 2 kuru kayısı, 10 fındık
Su: 1 litre
Spor: yok (temizlik günü)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.491
Bu hafta hep kaçamaklı gidiyorum sanki 
Sabah
4/1 simit
Peynir
Salatalık
Öğlen
Lahana yemeği
Akşam
1 dilim ekmek
Fırında çipura
Limonlu yeşilçay içtim
Su henüz 2 litredeyim ama daha içerim
Sporu birazdan yazayım zıplarım birazcık
Sabah
4/1 simit
Peynir
Salatalık
Öğlen
Lahana yemeği
Akşam
1 dilim ekmek
Fırında çipura
Limonlu yeşilçay içtim
Su henüz 2 litredeyim ama daha içerim
Sporu birazdan yazayım zıplarım birazcık
- 23 Mart 2016
- 30.332
- 91.108
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.492
Aaaa ilk defa mı aldınız uyku sorunu yok demekki
ne güzel biz hergün 4 5 den sonra alıyoruz maalesef.yada bende onun yanında yatıorum.geçmiş olsun bu ara evde çocuk olupta hastalanmayanı olmadı maalesef 
( fena bir dönem
- 23 Mart 2016
- 30.332
- 91.108
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.493
Bu hafta hep kaçamaklı gidiyorum sanki
Sabah
4/1 simit
Peynir
Salatalık
Öğlen
Lahana yemeği
Akşam
1 dilim ekmek
Fırında çipura
Limonlu yeşilçay içtim
Su henüz 2 litredeyim ama daha içerim
Sporu birazdan yazayım zıplarım birazcık
Yoo güzel menü canım zıplama bence yorma kendini
- 23 Mart 2016
- 30.332
- 91.108
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.494
Canım tartılar öyle sapıttığında genelde pili zayıflamış oluyor bir değiştir istersen ben nerdeyse yeni alacaktım pilden sonra sorun kalmadı hiç
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.495
Burada kaçamak nerede canım?Bu hafta hep kaçamaklı gidiyorum sanki
Sabah
4/1 simit
Peynir
Salatalık
Öğlen
Lahana yemeği
Akşam
1 dilim ekmek
Fırında çipura
Limonlu yeşilçay içtim
Su henüz 2 litredeyim ama daha içerim
Sporu birazdan yazayım zıplarım birazcık
- 23 Mart 2016
- 30.332
- 91.108
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.496
Lahana yemeği mi :)))) simit için diyor sanırım ama onunda azcık yemiş
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.497
Geçmiş olsun hastalık bir girdimi eve herkese bulaşıyor zAten bir an önce iyileşirsiniz umarım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.498
Bir dilim ekmek kadar yemiş o kaçamak değil ki.. bilemedim hiç
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.499
- 23 Mart 2016
- 30.332
- 91.108
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.500
İki kere hesapladı 1600 puan
Benzer Konular
