- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.821
Yok kendime challenge yaptim bitirmem lazim bu programi, sonra kafama gore takilirim:))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.822
balpamuk dava sonuçlandı mı uzadı mı canım inş güzel netice aldınız ?
14 Şubat Saat 14.00’a zaman verildi emniscim. Bu nasıl bir kader?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.823
Oh gözün aydın yükün azalır birazBu arada yarın akşama annem babam ablam eniştem yeğenim geliyor ♥♥♥♥ çok mutluyum çokyarına bir sürü hamur işi yapacağım annemde aşure zamanında yiyemedim diye bana aşure yapacakmış içine dert olmuş :)))) özetle bakalımm sınavdanda sağ salim çıkarım inş
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.824
Boşver sınavı az ye dengele ama anın tadını çıkarıp cebini mutlulukla doldur canım :)Bu arada yarın akşama annem babam ablam eniştem yeğenim geliyor ♥♥♥♥ çok mutluyum çok
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.825
Günaydın kızlar ;
Yine bir cuma gününde en güzel eksiler bizim olsun. Erkenden kalktım, tabiki ödememim var. 30 dakika stepper yaptım bile. Babam kan vermeye gitti ben de şimdi bir kahve içip biraz daha spor yapayım. Sonra duş kahvaltı vs en geç 10:30 da ultrason için tekrar hastaneye gideceğiz. Tartılmak için fazla bekleyemeyeceğim için biraz daha erken kalkayım dedim.
şu an için eksideyim ama daha güzel bir eksi göreceğime eminim çünkü yüzüğüm yine parmağımı sıkıyor :)
Yine bir cuma gününde en güzel eksiler bizim olsun. Erkenden kalktım, tabiki ödememim var. 30 dakika stepper yaptım bile. Babam kan vermeye gitti ben de şimdi bir kahve içip biraz daha spor yapayım. Sonra duş kahvaltı vs en geç 10:30 da ultrason için tekrar hastaneye gideceğiz. Tartılmak için fazla bekleyemeyeceğim için biraz daha erken kalkayım dedim.
şu an için eksideyim ama daha güzel bir eksi göreceğime eminim çünkü yüzüğüm yine parmağımı sıkıyor :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.826
Günaydınlaaaarrr,
Bu sabah ki kiloma inanamadım. 70.00 çıktım
1 haftaya kadar regl olmayı bekliyorum bu aralar çokta yoruldum, uykusuzum, ödemim de var muthemelen bu sebeplerden ancak bu kadar fark abartılı geldi bana. Eşim o tartı bozuk fazla tartıyor diyor ama bilmiyorum sonuçta sürekli aynı tartıyı baz alıyorum. Allahım iyi ki takımda değilim. yazdığım menüler de belli... nasıl şiştim böyle....
Bu sabah ki kiloma inanamadım. 70.00 çıktım
1 haftaya kadar regl olmayı bekliyorum bu aralar çokta yoruldum, uykusuzum, ödemim de var muthemelen bu sebeplerden ancak bu kadar fark abartılı geldi bana. Eşim o tartı bozuk fazla tartıyor diyor ama bilmiyorum sonuçta sürekli aynı tartıyı baz alıyorum. Allahım iyi ki takımda değilim. yazdığım menüler de belli... nasıl şiştim böyle....
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.827
CanımGünaydınlaaaarrr,
Bu sabah ki kiloma inanamadım. 70.00 çıktım
Sende nasıl bilmem ama bende adet dönemi, ödem atıcı içmezsem bazen 2-3 kg fark oluyor. Kilo ödem ile yukarı gidiyorsa hiç korkmamak lazım. Bu arada spora da başladığın için Kas kütlen de artmış olabilir. Dediğin gibi hep aynı tartı ile tartılıncaya eksik ya da fazla tartıyorsa sorun olmuyor. Ama dengesizse arka arkaya farklı ve alakasız rakamlar gösteriyorsa o zaman tartıda sorun olabilir.
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.828
balpamuk
bende de regl acayip odem yapiyo, 4-5 gun oncesinden basliyo odem
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.829
Gunaydinlar kizlaaar 
Yorgunluktan bitap bir sekilde menu bildirimi yapmaya geldim.
Oglen: 1 pirincsiz, kiymali biber dolmasi, haslama ispanak, 5 kasik civari firinda patates ve tatli patates
Aksam: spiral dograyiciyla makarna sekli verdigim 2 kabak, ustune bol kiymali domatesli soganli sostan 5-6 kasik, 2 kasik da yogurt
Spor oncesi: sutlu yesil cay
Spor
Cherry Mom
25 dk yoga, 20 dk bisiklet, 25 dk jillian, 1 saat tempolu yuruyus
Yorgunluktan bitap bir sekilde menu bildirimi yapmaya geldim.Oglen: 1 pirincsiz, kiymali biber dolmasi, haslama ispanak, 5 kasik civari firinda patates ve tatli patates
Aksam: spiral dograyiciyla makarna sekli verdigim 2 kabak, ustune bol kiymali domatesli soganli sostan 5-6 kasik, 2 kasik da yogurt
Spor oncesi: sutlu yesil cay
Spor
Cherry Mom
25 dk yoga, 20 dk bisiklet, 25 dk jillian, 1 saat tempolu yuruyus
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.830
Günaydın kızlarrrrrrr :) 
Haydi güzel güzel eksilerle dolsun tablomuz inşallah
Bende biraz spor yapayım 11 e kadar bildirim yapmış olurum
toplight
Haydi güzel güzel eksilerle dolsun tablomuz inşallah
Bende biraz spor yapayım 11 e kadar bildirim yapmış olurum
toplight
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.831
günaydınlarrrr
maşallah sana yaw esranın dediği gibi listede olmayıp en istikrarlısı sensin
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.832
ben listeyi şöyle bir öne çekeyim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.833
***5. Takım 647. Etap***
Leyl-i-fer(74,9/)
emnis (72,2/)gecen hafta bildirimde bulunmadı 2 ye bölündü
kardelelen321 (87,3/)
dennisgo (70,7/)
Libas7 (73,4/)
pawlover(50,8/)
5.Takım Ortalaması:-%
ayvacicegi ( 52,5/)617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86/8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (68,4/70/-1,6/%-2,34)607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola
balpamuk
canım sen sakın moralini bozma kesinlikle senin yağlar kasa dönüştü ve regli ödemi menünde gayet güzeldi belki ilerleyen saatlerde ödem azalır biraz o yüzden hiç bozma moralini
Leyl-i-fer(74,9/)
emnis (72,2/)gecen hafta bildirimde bulunmadı 2 ye bölündü
kardelelen321 (87,3/)
dennisgo (70,7/)
Libas7 (73,4/)
pawlover(50,8/)
5.Takım Ortalaması:-%
ayvacicegi ( 52,5/)617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86/8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (68,4/70/-1,6/%-2,34)607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola
balpamuk
canım sen sakın moralini bozma kesinlikle senin yağlar kasa dönüştü ve regli ödemi menünde gayet güzeldi belki ilerleyen saatlerde ödem azalır biraz o yüzden hiç bozma moralini
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.834
bu arada senden rica edeceğim yarın sabah tekrar tartılırmısın uykusuzluk bende fena ödem yapıyor çünküGünaydınlaaaarrr,
Bu sabah ki kiloma inanamadım. 70.00 çıktım
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.835
toplight
***5. Takım 647. Etap***
Leyl-i-fer(74,9/)
emnis (72,2/71,5/0,7/%0,48)gecen hafta bildirimde bulunmadı 2 ye bölündü
kardelelen321 (87,3/)
dennisgo (70,7/)
Libas7 (73,4/)
pawlover(50,8/)
5.Takım Ortalaması:-%
ayvacicegi ( 52,5/)617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86/8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (68,4/70/-1,6/%-2,34)607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.836
Selamlar
Kilom sabit. Az bir artı gördüm sabah, ama çabalarım sonucunda indi. Öylesine giricem dediğim sınavı stres yaptım hazırlanmadan gitmek hiç bana göre değilmiş
Kilom sabit. Az bir artı gördüm sabah, ama çabalarım sonucunda indi. Öylesine giricem dediğim sınavı stres yaptım hazırlanmadan gitmek hiç bana göre değilmiş
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.837
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.838
***5. Takım 647. Etap***
Leyl-i-fer(74,9/)
emnis (72,2/71,5/0,7/%0,48)gecen hafta bildirimde bulunmadı 2 ye bölündü
kardelelen321 (87,3/)
dennisgo (70,7/68,5/2,2/%3,11)
Libas7 (73,4/)
pawlover(50,8/)
5.Takım Ortalaması:-%
ayvacicegi ( 52,5/)sabit 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86/8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (68,4/70/-1,6/%-2,34)607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola
deniz cim muhteşemsim gene haftanın birincisi kısmına yazarsın sanırım
emnis cim sen de aynı şekilde
Leyl-i-fer(74,9/)
emnis (72,2/71,5/0,7/%0,48)gecen hafta bildirimde bulunmadı 2 ye bölündü
kardelelen321 (87,3/)
dennisgo (70,7/68,5/2,2/%3,11)
Libas7 (73,4/)
pawlover(50,8/)
5.Takım Ortalaması:-%
ayvacicegi ( 52,5/)sabit 617. etapta 50.8 kg ile bildirimsiz izne ayrıldı.
Nurumcan94 (86/8) 636. etapta 85 kg ile izne ayrılan üye
balpamuk (68,4/70/-1,6/%-2,34)607. etapta 62,8 kg ile izne ayrılan üye
kremsokola
deniz cim muhteşemsim gene haftanın birincisi kısmına yazarsın sanırım
emnis cim sen de aynı şekilde
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.839
Selam kızlar..
Mevlid kandiliniz mübarek olsun.
Ben sabah tartıldım artı çıktım. Biraz egzersiz yaptım ip atladım. Şu an sabitim. Ama hissediyorum ayaklarımda ellerimde şişlik var. Bu hafta hiç iyi geçmedi maalesef
Mevlid kandiliniz mübarek olsun.
Ben sabah tartıldım artı çıktım. Biraz egzersiz yaptım ip atladım. Şu an sabitim. Ama hissediyorum ayaklarımda ellerimde şişlik var. Bu hafta hiç iyi geçmedi maalesef
- 23 Mart 2016
- 29.857
- 90.317
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.840
Teşekkür ederiz kuzum seninde kandilin mübarek olsun
Şişlik varsa düşer daha kilon devam ediyor musun spora yoksa bıraktın mı saatte geç oldu aç aç durulmuyor değil mi :)))
Benzer Konular
