- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #320.781
Evet kaçamak yapınca insan diyeti bırakıyor ya diyetisyenler de kaldığın yerden devama motive etmeye çalışıyor bir şekilde. sonraki öğünde dengelemeye geçmeyi öneriyorlar ya bir de; ben artık yöntem olarak bunu değil bir kaç gün ekstra sporu deniyorum.. şimdilik fena da gitmiyor kaçamaklı bir hafta olsa da eksi olmam bundan bence.Afiyet olsundün müydü bi diyetisyenin yazısını okudum kaçamak yapmaktan korkmayın, kaçamağı tekrarlamaktan ve sık yapamaktan korkun gibi bişey yazmıştı. Sen de çok sık ve tekrarlı yapmadığına göre keyfini çıkar bence
bu arada minerallerim düşük çıktığı için diyetisyen iki maden suyu önermişti. İçiyorum ama ödem yaptı bende, yüzüğümden anlıyorum.. yine de içmeye devam edeceğim, iki hafta sonra bir analiz daha yaptırmayı düşünüyorum bakalım.
Sodadan sonra da ödem atıcı bişeyler içsen nasıl olur acaba?
normalde bu kilolarda avuç içi kadara geçmiş olman lazımdı ama gözüm doymuyor ki :)
)
