Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ayvacicegi .!.:

Tecrübelerinize güvenerek bir şey sorayım biz bu yaz ilk kez yeşil fasulyeyi domatesle az kavurup dondurduk. Iki sefer pişirmeyi denedim ama kötü olmasa da tazeykenki gibi olmuyor. Pişirirken bi püf noktası var mıdır?

Genişletmek için tıkla...

medgic26 .!.:

İsmim çiğdem Eskişehir de yaşıyorum evliyim 2.5 yaşında oğlum var. Özel firmada planlama departmanında çalışıyorum. Sigarayı bırakayım derken kilo cook almaya başladım bugun tartildim 105.3 geldim hedefim 80 doğum günümde hedef kiloma varsam ne mutlu tam tamına 5 ayım var.5 haziranda 80 kiloyu görmek istiyorum 25 kilo buyuk bir hedef ama bir zamanlar 125 kg dum basarabilirim diye düşünüyorum yardimlarinizla... Etim kemiğim sizin olsun canıma okuyabilirsiniz

Genişletmek için tıkla...

Numis .!.:

Merhabalar ismim Ayşe İstanbul'da yaşıyorum iki tane kızım var biri 2,5 yaşında biri 5 yaşında ev hanımıyım çok hareketli bir hayatım yok ama ben Hareketli olsun istiyorum düzene girsin istiyorum şu an itibariyle artık sizin de desteğinizle ve yardımlarınızla kilo vermek istiyorum motive olmak istiyorum
Aslında çok Azimli biriyim ama birkaç kere diyete başladım bıraktım Diyetisyene gittim yapamadım daha doğrusu olmadı.
Boyum 1.63 şu an yeni tartıldım sabah 88 kiloydum. Kızımla beraber bir gösteri merkezine gittik ve ben koltuğa oturduğumda dar geldi ve bugün Yaşadığım bir olaydı o kadar üzüldüm ki Tamam dedim artık bu sefer Çok kararlıyım ve başaracağım insanlar anlattığında işte bir yerde tak etti kendime geldim dediklerini de çok inandırıcı gelmiyordu Ama gerçekten öyleymiş bugün yaşadığım olay beni o kadar üzdü ki

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

geçmiş olsun emreye ve sana da
ben geriden geriden geliyorum amma yazmışınız kızlar yawww

Genişletmek için tıkla...

hezeyan5381 .!.:

Tartı bildirimi kızlar okumak epey zamanımı aldı mesajları 106.7 çıktım sabah yalnız telefonum 300 gram denemelerle anlamış oldum bırakıyorum 106.7 elime alıyorum 107.2
Cherry Mom canım dün akşam 30 dk jessica yapmıştım yazdın mı spor önemli az da olsa puan yazılsın takım için

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Oğlum olduğu için bunu kendime görev edindim inş öylede yetiştireceğim. Temizlik yapan yemek yapmayı bilen kadınlara karşı kibar ... İnş biraz birşeyler aktarabilirim.iş anada başlıyor küçükken nasıl yetiştirilirse kafa yapısı öyle gidiyor

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

bende günde 500 ile başlasam çok olur mu acaba ctesi pazar yürüyüş yapamadım büyük oğlan hastaydı acilde serum falan verildi

Genişletmek için tıkla...

Numis .!.:

Herkese günaydın siteye fazla kullanmayı bilmiyorum telefonuma indirdim Mesaj geldiğinde bana bildirim gelmiyor bu konu hakkında yardımcı olabilir misiniz Kızlar bir de ben şimdi bütün gün yediklerim paylaşacağım değil mi

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Yazdım tatlım :))
Günaydın güzel eksi gelmiş cumaya göre tebrikler :))

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Günaydın canım
Üstten hesabınız - forum seçenekleri -online bildirim kısmına girersen bildirim gelir sana

Genişletmek için tıkla...

Diyetisyenurrr .!.:

Herkese ve heeerkeseee merhaba

Genişletmek için tıkla...

hezeyan5381 .!.:

Daha da eksi geleceğimi düşünüyordum ama kısmet üzüldüm biraz

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Benim tarti sabit, bugün yarın hurma detoksunu yapicam Cherry Mom ben de seninkine benzer buldum. Düşük yağ yükle karb var ama toplam kalorisi az. Bir umut hurma mucizesi olursa verebilirim yoksa bu tip yüksek karb beslenmek bende ise yaramıyor. Neyse göreceğiz.

Genişletmek için tıkla...

Numis .!.:

Bu Arada Arkadaşlar aranızda bitki çayı içen var mı yani ben yeşil çay içmek istiyorum Ama ne zaman tüketmeliyim sabah Kahvaltıdan sonra mı çayı ve kahveyi aşırı şekerli içen biriyim Ben ekmek de çok yiyordum ama şimdi bir dilim ekmek yemeye çalışacağım ve Çayı da şekersiz içeceğim

Genişletmek için tıkla...

Numis .!.:

Merhabalar ismim Ayşe İstanbul'da yaşıyorum iki tane kızım var biri 2,5 yaşında biri 5 yaşında ev hanımıyım çok hareketli bir hayatım yok ama ben Hareketli olsun istiyorum düzene girsin istiyorum şu an itibariyle artık sizin de desteğinizle ve yardımlarınızla kilo vermek istiyorum motive olmak istiyorum
Aslında çok Azimli biriyim ama birkaç kere diyete başladım bıraktım Diyetisyene gittim yapamadım daha doğrusu olmadı.
Boyum 1.63 şu an yeni tartıldım sabah 88 kiloydum. Kızımla beraber bir gösteri merkezine gittik ve ben koltuğa oturduğumda dar geldi ve bugün Yaşadığım bir olaydı o kadar üzüldüm ki Tamam dedim artık bu sefer Çok kararlıyım ve başaracağım insanlar anlattığında işte bir yerde tak etti kendime geldim dediklerini de çok inandırıcı gelmiyordu Ama gerçekten öyleymiş bugün yaşadığım olay beni o kadar üzdü ki

Genişletmek için tıkla...