Sürü psikolojisi galiba ben normalde hep evdeyim ama şimdi yasak gibi olduğu için sürekli çıkasım geliyo sıkılıyorum falan
Bende ya sürekli evdeydim bi de market hafta da bi kere dışarı çıkıyordum. Ama zorunlu ya çıkası geliyor insanın aynı rejim gibi
İnsülin direnci için ilaç verdimi ablam öyle güzel kilo vermişti
Geçmiş olsun canım spor hepimzde sekteye uğradı su dönemde yediklerimize dikkat etsek daha iyi herhalde
Aynen tamamen psikolojikBende ya sürekli evdeydim bi de market hafta da bi kere dışarı çıkıyordum. Ama zorunlu ya çıkası geliyor insanın aynı rejim gibi
Dayak istiyoruz
Bütün dengeler değişti kaptanım sormayın
Aynen canım.iyi edersin o zamana kadar sen eskisi gibi devam etmeye çalış ya bu arada siz tasindiniz mi ne.oldu ?
Ay cidden öyle olduk yaa değişik kafalarBende ya sürekli evdeydim bi de market hafta da bi kere dışarı çıkıyordum. Ama zorunlu ya çıkası geliyor insanın aynı rejim gibi
Sen bizi bi dövDayak istiyoruz
Yarın ki listeye göre buna karar verciimmmmAy cidden öyle olduk yaa değişik kafalar
Sen bizi bi döv
kendimizi kampta gibi hissetsek mesela sonuçta zayıflama kampına gidenlerde cep telefonu erişimi bile yok
Aman olsun tasindiniz ya.gerisi kolay yapılır yapma geçmiş olsun yükün hafiflemiş
Biz yarışa girdik ben başladım sporlarımaYarın ki listeye göre buna karar verciimmmm
Spor karantinasina alcam herkesi
Mehfam
düşünsün trambolinden selamsss
Bende bel için yan egzersizleri yapıyorumkiii tabi bir trambolinim yok ama bakcaz çaresine
o kadar baş koyduk bu yarışa
bel hedefimiz 60 demiBiz yarışa girdik ben başladım sporlarıma
Trambolin sıkılaşmaya çok etki etmez senin yöntem daha iyiBende bel için yan egzersizleri yapıyorumkiii tabi bir trambolinim yok ama bakcaz çaresine
57-58e de hayır demeyizbel hedefimiz 60 demi
Vavvv süper olur o zmn. Ben basenim de gitsin istiyorum biraz57-58e de hayır demeyiz
