Ah ahhh hep diyorumÇok da az yememek lazım bu kadar az yemeyi bırakıp bi anda yemeye başlanırsa da vücut normalden hızlı kilo aliyo
şaka bir yana birşey demiyorum 
belki yarin tarti gunu diye daha az yemislerdir cancagizlarim 
Amma biz az yemeye çalışmıyoruz ki napalım midemiz minnacıktır belki
Hava atiyor birde tabiiiiii tabiii bizim mideler Konya ovasıAmma biz az yemeye çalışmıyoruz ki napalım midemiz minnacıktır belki
Tm hocam söz yarın tartıdan sonra az daha fazla yicem. Hımmm meselaaa patatessssÇok da az yememek lazım bu kadar az yemeyi bırakıp bi anda yemeye başlanırsa da vücut normalden hızlı kilo aliyo
He ayrı.dustun yarin menüde 1 kg patates görürüzTm hocam söz yarın tartıdan sonra az daha fazla yicem. Hımmm meselaaa patatessss
Oyy kıyamam yok yok değil değilHava atiyor birde tabiiiiii tabiii bizim mideler Konya ovası
sen annesin estra güçlü olmak için yiyosun
ahaha patatesi de ölçülü ye bari arkadaşın dediği gibi bi kilo yeme deTm hocam söz yarın tartıdan sonra az daha fazla yicem. Hımmm meselaaa patatessss
Bende bilmiyorum ova dediğin büyük olurOyy kıyamam yok yok değil değil
Bu arada konyalıyım ve konyadayım ama bilmiyordum, ovası büyük müymüş
Evet kahvaltıya patates kızartması olabilir sanırsam, bence de evetHe ayrı.dustun yarin menüde 1 kg patates görürüz
İnşallah inşallahahaha patatesi de ölçülü ye bari arkadaşın dediği gibi bi kilo yeme de
Yarinki performansına bağlıEvet kahvaltıya patates kızartması olabilir sanırsam, bence de evet
sabit.gelirsen sana.sadece patates baskısı yapmak serbest
Ordan sempatiklik yapıp, kıvırabilir miyim acaba demiştimBende bilmiyorum ova dediğin büyük olur
Annelik ile ne ilgisi var kuzum ben bekarken de çok yerdim
Ordan sempatiklik yapıp, kıvırabilir miyim acaba demiştim
:))))
Aaa beceririm İnşaAllah. Zira en son okul öncesi eğitmenliği kursunda yapmıştımYarinki performansına bağlı
Iyi hissetmek David burns un
Yaa kıyamamYaaa böyle diyince bizim taşınma aklıma geldi
Biz.evden eve anlaştık adamlar ne gorseler paketliyorlar babamda yardıma geldi saglsun neyse en son ev bitti eski evden çıkıyoruz babamın ayakkabılar yok meğerse.adamlar onuda paketlemis
bize de misafir geldi geçenlerde yeni ayakkabı almış 15-20dk anca oturdular bi kapıyı açtık çalınmış eşimin ayakkabılarından vermek zorunda kaldık bizde 
Aaa ne kadan ayıpppp
Ben diyet olmasa günde tek öğün yicem diyete düzenli olsun diye zorla yiyorum amaÇok da az yememek lazım bu kadar az yemeyi bırakıp bi anda yemeye başlanırsa da vücut normalden hızlı kilo aliyo
Ay hadi inşallah şu iki gündür jillianın beni yaktığına değsinBence verdin verdin
yesil caaaay
Sodalı limonlu yapayım soğuk soğuk
Gönderdim tatlım
