- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.061
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.062
Kızlar selamlar, yoğunluktan giremiyorum doğru dürüst, Gülsümcüm beni bu hafta izinli gösterebilir misin lütfen canım?
Hastayım bi taraftandan da, diyet modunda da değilim bu aralar nedense. Kalori açısından sorun yok ama yine düzensizleşti yediklerim
Akşam evden gireceğim şimdi kaçmak zorundayım öptüm herkesi.
Geçmiş olsun Burcu, dikkat et kendine.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.063
sağol canım
bu arada herkes nerde yine yaaa?????
(((((
Herkesin mutlaka bir işi vardır. Habersiz misafir falan gelmiştir. Senin eşin yanında değil sanırım ben zaten bekarım :) ondan biz varız
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.064
slm kızlar habersiz misafirim geldi bugün hiç giremedim
herkes iyimi
herkes iyimi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.065
Herkesin mutlaka bir işi vardır. Habersiz misafir falan gelmiştir. Senin eşin yanında değil sanırım ben zaten bekarım :) ondan biz varız
slm kızlar habersiz misafirim geldi bugün hiç giremedim
herkes iyimi
kız birbirinizden haberiniz mi vardı yoksa :)))))))
walla gülhancım kocişi gönderidm napim bi osmana bakıyorum bi buraya :)))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.066
kız birbirinizden haberiniz mi vardı yoksa :)))))))
walla gülhancım kocişi gönderidm napim bi osmana bakıyorum bi buraya :)))
yok kız geçmişi msj dan sonra okumaya başladım ben de ne tesadüf diyodum şimdi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.067
gerçekten tesadüf olmuş :))
bu arada 1 fincan sütlü kahve ve 1/2 kahve finacı leblebi yiyorum
bu arada 1 fincan sütlü kahve ve 1/2 kahve finacı leblebi yiyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.068
yok kız geçmişi msj dan sonra okumaya başladım ben de ne tesadüf diyodum şimdi
Demek ki ben bilmişim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.069
Ben de ıhlamur içtim yanında 2 tane çay keyfi kurabiye yedim.
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.070
günaydınnnnnnnnnnn;
kadınlar klübünün güzel hatunları,
gününüz aydın olsun inşallahhhhh
güzel geçmiş hepimize inşalahhhh
aminnnnnnnnn
kadınlar klübünün güzel hatunları,
gününüz aydın olsun inşallahhhhh
güzel geçmiş hepimize inşalahhhh
aminnnnnnnnn
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.071
kızlar kilo verememişim bu hafta ya aynı çıktım hatta 100 gr fazla
valla elifim inanırmısın,dün evde sofra hazırlarken acaba elif naptı doktorda diyodum.üzüldüm ya.ilk hafta ne güzel gitmişti ama bence regliye bağlı olabailir.doktor ne dedi ki merak ettim.Sen yinede moralini bozma elifim
ohhh ne güzzel valla.şu sporu yapabiliyosunuz.tebrike ediyorum arkadaşım.
sana imreniyorum valla.
ayrıca akşam da çok güzel mönü olmuş ama hayret yoğurt yok sende
Yediklerimi yazıyorum
Sabah: bir kase nesfit, 10 tane fındık
Ara: 1 diyet çikolata (144 kalori)
öğle: çorba, bir kepçe kuru fasulye, bir tahta kaşığı pilav, turşu
ara: ballı kekik çayı
ara: 10 adet fındık
akşam: hamsi tava, az yağlı salata, bir parça kepek ekmeği
akşam yemeğim geç saate kaldığı için kan şekerim iyice düştü bu yüzden hamsiyi fazla kaçırdım
çikolata yerken 1 paketin hepsini değilde.iki parçasını yesek daha güzel olur bence arkadaşım.ama bölede söyleyince bide kilolarınıza bakıyorum zaten çok kilonuz yok o yüzden siz istisna dışı kalıyosunuz birazda.sabahki fındığıda yemeseymişsin daha iyiymiş sanki çünkü arada yine yemişsin
sağol canım
bu arada herkes nerde yine yaaa?????
herkes osmancı burçak.onu izliyolardır.:)
afiyet olsun kuzu
sana afiyet olsun böcüğüm
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.072
bugün tükkanı ben açtımmm.huuuu hanımlar hadi uyanınnnn kaldırın totoşları bakalım
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.073
ben dün gece;
1 parça(2 köfte büyüklüğü kadardı) fırında tavuk göğsü,
4 çk pilav ve bol salata yedim
ara:yarım portakal,yarım yeşil elma
bu sabah :
3 dilim kızarmış ekmek(dilimlerim çok küçüktü o yüzden 3 dilim yedim)
lor ve kaşar peyniri 2 k.k. kadar toplamda
domates,salatalık,biber
3 fincan çay
1 tane zeytin
ara:tarçınlı 1 kase yoğurt getirdim yanımda onu yicem kuzularrrr
1 parça(2 köfte büyüklüğü kadardı) fırında tavuk göğsü,
4 çk pilav ve bol salata yedim
ara:yarım portakal,yarım yeşil elma
bu sabah :
3 dilim kızarmış ekmek(dilimlerim çok küçüktü o yüzden 3 dilim yedim)
lor ve kaşar peyniri 2 k.k. kadar toplamda
domates,salatalık,biber
3 fincan çay
1 tane zeytin
ara:tarçınlı 1 kase yoğurt getirdim yanımda onu yicem kuzularrrr
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.074
günaydın canımmmmm
canım benim afiyet olsun
hepsi gayet güzel
walla akşam kimse osmandan ayrılamadı sanırım :)))
bide ben dün akşam bilerek yoğurt yemedim, öğleyin yemiştim, osmanı izlerken sütlü kahve içmek için yoğurt yemedim walla :)))
bu arada herkese günaydınllaaaaaaaaaaaaaaarrrr :)))))))))))
sabah tartıda 57,4 çıktım ama komşunun tartısı bendeydi ya, o benimkinden az gösteriyo, komşu da onun doğru olduğunu söyledi ama ben yine de kendi tartıma göre bilicem kilomu
sabah kendimi ölçtüm
bel ( göbek deliğinin 2 parmak üstü ) 65 cm
göbek deliğinin üstünden 72 cm
göbek deliğinin 2 parmak altı 80 cm
((basen 92 cm
kalça 95 cm
her bi yerimi ölçtüm walla
kahvaltımı da yazayım hemencik
aç karna 1 bardak elma sirkeli- 1 bardak normal ılık su
yarım saat sonra
1 bardak portakal-greyfurt suyu
1 dilim ekmek
2 salatalık
4 zeytin
2 çk bal
3 yk lor salatası
öğleye de yanıma 5 yk karnıbahar yemeği, 1 kase salata ve 4 yk yoğurt ve ekmek getirdim :))
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.075
günaydın canımmmmm
canım benim afiyet olsun
hepsi gayet güzel
walla akşam kimse osmandan ayrılamadı sanırım :)))
bide ben dün akşam bilerek yoğurt yemedim, öğleyin yemiştim, osmanı izlerken sütlü kahve içmek için yoğurt yemedim walla :)))
bu arada herkese günaydınllaaaaaaaaaaaaaaarrrr :)))))))))))
sabah tartıda 57,4 çıktım ama komşunun tartısı bendeydi ya, o benimkinden az gösteriyo, komşu da onun doğru olduğunu söyledi ama ben yine de kendi tartıma göre bilicem kilomu
sabah kendimi ölçtüm
bel ( göbek deliğinin 2 parmak üstü ) 65 cm
göbek deliğinin üstünden 72 cm
göbek deliğinin 2 parmak altı 80 cm
basen 92 cm
kalça 95 cm
her bi yerimi ölçtüm walla
kahvaltımı da yazayım hemencik
aç karna 1 bardak elma sirkeli- 1 bardak normal ılık su
yarım saat sonra
1 bardak portakal-greyfurt suyu
1 dilim ekmek
2 salatalık
4 zeytin
2 çk bal
3 yk lor salatası
öğleye de yanıma 5 yk karnıbahar yemeği, 1 kase salata ve 4 yk yoğurt ve ekmek getirdim :))
sanada afiyet olsun canım.
Osmanı izlerken keyif yaptın yanii.ohh yarasın
sabahta 1 dilim yemişsin.
Miden iyice küçüldü kuzum senin
1 diim yetiyo bak
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.076
sağol tatlım
walla öyle yaptım
dün akşam da bi dilim yedim ama sonra aram çok oldu ya
gerçi biraz da bilerek yedim belki kabızlığıma iyi gelir diye, hakikaten de faydası oldu
sütün yanında 1/2 fincan leblebi yemiştim
daha sonra osman bittikten sonra 2 küçük elma ve 1 küçük mandalina ile yeşil çay içmiştim bi kupa
mideyi küçülttüm mü bilmiyorum ama 1 dilim yetiyo şimdilik :)))
inşallah böyle devam ederim
2 hafta izin alcam ve k.validemlerde olucam yine
kocişin işleri var da
bakalım orda nasıl gidecek
yemekleri de yağlı yapar sağolsun
evde olduğumda kendi yemeğimi yaparım ama dışardan geç geldiğimizde napıcam bilmiyorum
daha az yicem sanırım
ekmeği bol yiyip
yoksa dengeyi tutturamam
bide orda evde olduğum zamanlar sabahları pilates yapmayı düşünüyorum ebru ile canlı canlı
kociş de anneme de yaptır diyo ama mümkün değil, 4 tane doğum yapmış bide boğazı hiç durmadığı için üstüne kilo almış, kocişe annen yapamaz karnını nasıl içine çeksin diyorum, dalga geçiyo annesiyle doğru söylüyosun onun için içerde bi o kadar daha yer olmalı diye
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.077
günaydın kızlar begüm kilo verememi doğal buldu diyetisyen
ben zaten dediö özel sebeplerden olabilir keşke gelmeseydiniz
ben böyle durumlarda çıkan sonucu doğru bulmuyorum 1 hafta ertelerdik dedi
ben de bilmiyodum dedim
bi dahaki aya beni arayın öyle bi durumda erteleyelim dedi
zaten su oranım artmış yağ oranımda 300 gr düşmüş
aslında kilo vermişim ama ödemliyim canım
1 şubatta tekrar randevum var
ben zaten dediö özel sebeplerden olabilir keşke gelmeseydiniz
ben böyle durumlarda çıkan sonucu doğru bulmuyorum 1 hafta ertelerdik dedi
ben de bilmiyodum dedim
bi dahaki aya beni arayın öyle bi durumda erteleyelim dedi
zaten su oranım artmış yağ oranımda 300 gr düşmüş
aslında kilo vermişim ama ödemliyim canım
1 şubatta tekrar randevum var
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.078
canım günaydın
diyetisyenin doğru söylüyo canım
vücut şişiyo
nasıl bişise bu herşeyimizi tepetaklak ediyo wallahi ayda bir
gerçi ben hala olamadım, geçen ay da 1 hafta kadar gecikmişti, korkmuştum, hatta regl olayım da ağrısından duramasam da olur diye dua ettiğmii biliyorum, bu ay da o moda girmek üzereyim
ayrıca yağın azaldığı suyun arttığı için birbirini dengelemiş demekki ve tartıya yansımamış, yağının azalmasına da çok sevindim canım
biraz spor yapsan sen de farkedersin ne kadar hızla eridiğini o yağların
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.079
evet tatlım ya bi regl dengemizi alt üst ediyo
ama o da doğanın kanunu olmasa daha kötü
keşke spor yapabilsem ama o kadar miskinim ki totomu kaldırasım gelmiyo
işte öğeln araları yarım saat akşam iş çıkışı yarım saat yürüyorum hafta 2-3 gün falan
- 26 Ekim 2010
- 2.923
- 67
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #34.080
sağol tatlım
walla öyle yaptım
dün akşam da bi dilim yedim ama sonra aram çok oldu ya
gerçi biraz da bilerek yedim belki kabızlığıma iyi gelir diye, hakikaten de faydası oldu
sütün yanında 1/2 fincan leblebi yemiştim
daha sonra osman bittikten sonra 2 küçük elma ve 1 küçük mandalina ile yeşil çay içmiştim bi kupa
mideyi küçülttüm mü bilmiyorum ama 1 dilim yetiyo şimdilik :)))
inşallah böyle devam ederim
2 hafta izin alcam ve k.validemlerde olucam yine
kocişin işleri var da
bakalım orda nasıl gidecek
yemekleri de yağlı yapar sağolsun
evde olduğumda kendi yemeğimi yaparım ama dışardan geç geldiğimizde napıcam bilmiyorum
daha az yicem sanırım
ekmeği bol yiyip
yoksa dengeyi tutturamam
bide orda evde olduğum zamanlar sabahları pilates yapmayı düşünüyorum ebru ile canlı canlı
kociş de anneme de yaptır diyo ama mümkün değil, 4 tane doğum yapmış bide boğazı hiç durmadığı için üstüne kilo almış, kocişe annen yapamaz karnını nasıl içine çeksin diyorum, dalga geçiyo annesiyle doğru söylüyosun onun için içerde bi o kadar daha yer olmalı diye
Ay güldürdün beni ilahi burçak.Sen ne işle meşgulsün canım bu arada,belki söyledin ama ben hatırlamıyorum
tatlım çok sevindim.demek diyet gayet düzgün işliyo.süper.
Bakalım haftaya daha çok vermiş olursun o zaman şişliğinde inince.tartı öle gösterir inş.
Benzer Konular
