- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.201
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.202
Bel, basen, göğüs, alt bacak, üst bacak ve kol
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.203
- 8 Eylül 2011
- 209
- 530
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.204
Benim bu hafta ki hedefim 64
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.999
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.205
Geçmiş olsun canım iyi ki uzun süreli olmamış kabızlıkGünaydın kızlar nasılsınız umarım hepiniz iyisinizdir.
Dün pek foruma giremedim hem kabızlık problemi yüzünden canım sıkkındı o nedenle pek birşey yapasım yoktu. Bir de üstüne salona gittiğimde çok değer verdiğim spor hocamın işi bıraktığını öğrendim ciddi bir motivasyon kaybı oldu benim için öyle ki hareketlerimi bile yarım yamalak yapıp çıktım ve dünden beri de keyifsizim o nedenle.
Hani hep derim ya kilo vermek için kendinize bir motivasyon bulun benim motivasyonum da o hocaydı dün bir anda işi bıraktığını öğrenmek çok üzdü. Kendisi ile de instagramdan konuştum şuan için dönmeyi düşünmüyor. Bir şekilde atlatıp devam edeceğim tek başıma çalışmaya ama spor badim gitti diye gerçekten üzgünüm.
Kabızlık sorununda da az önce tuvalete çıktım rahatladım o da biraz iyi geldi.
Dün 3. olmuşuz kilo veren veremeyen herkesi tebrik ederim.Bende bireyselde 3. olmuşum beni de tebrik eden etmeyen herkese teşekkür ederim.
Kimin kaç kilo verdiğinin bir önemi yok herkes burada kendi hedefleri ile kendi mücadelesini veriyor o nedenle o 3 kilo vermiş bu 300 gram vermiş diye kıyaslamıyorum hiçbir zaman. Haftada 500 gr - 1 kg arası ideal olanı zaten bunu herkes biliyor. Altını ya da üstünü vermek de tamamen kişilerin kendi inisiyatifine kalmış bir şey oluyor. Ha bu arada @calypso35 takımı taşıyor demişsin canım çok teşekkür ederim ama benim az verdiğim zamanda da diğer arkadaşlar taşımıştı takımı.Önemli olan takımca derece alabilmek benim için inşallah da mezun olana kadar elimden geldiğince derece aldırmaya çalışacağım takımımıza.
Yeni arkadaşlar da gelmiş hoşgelmişler iyi kilo vermeler. Bir tartı muhabbeti olmuş onu kaçırmışım bok peşinde koşarken. İyi ki de kaçırmışım diyorum beni bilirsiniz biraz açık sözlüyüm
Hoca içinde belki başka bir hoca olur daha iyi anlaşacağın üzülme
Kilo verme konusunda aynen sana katılıyorum kişiler yeterli özveriyi verdikten sonra 400 500 istikrarlı eksiler güzeldir ✌✌
Tekrar tebrikler gururlandırdın bizi her ne kadar yine bahtsız Bedevi olup 1.cilik elden gitmiş olsada çok güzel bir yüzde yakaladığın kesin ♥
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.206
Olsun önemli olan takımca derece almamız 4 kilom kaldı inşallah son haftaya kadar derece aldıracağım takıma.Geçmiş olsun canım iyi ki uzun süreli olmamış kabızlık
Hoca içinde belki başka bir hoca olur daha iyi anlaşacağın üzülme
Kilo verme konusunda aynen sana katılıyorum kişiler yeterli özveriyi verdikten sonra 400 500 istakrarlı eksiler güzeldir ✌✌
Tekrar tebrikler gururlandırdın bizi her ne kadar yine bahtsız Bedevi olup 1.cilik elden gitmiş olsada çok güzel bir yüzde yakaladığın kesin ♥
Tabi bu derecelerde
C
Cagrihilal1
in payı da çok o da sağolsun her hafta 1 1 veriyor telef etti kendini Kaptanım yeni takımları da yapabilir misiniz müsait olunca bir de geçen haftanın kazanan takımını açıklamadınız
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.999
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.207
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.999
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.208
Aklımda canım ama şuan pek müsait değilimOlsun önemli olan takımca derece almamız 4 kilom kaldı inşallah son haftaya kadar derece aldıracağım takıma.
Kaptanım yeni takımları da yapabilir misiniz müsait olunca bir de geçen haftanın kazanan takımını açıklamadınız
Sabah hastaneye gittim geldim şimdi de arkadaşlarla piknik yapacağız akşam yapacağım olur mu
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.209
Tamamdır kaptanım tabi ki keyfinize bakın bu arada pazartesi tartısını aktif etmişsiniz çok iyi oldu çok teşekkür ederiz ekip olarak
Buna eminim ki en çok
C
Cagrihilal1
sevindi. Artık bir an önce mezun olmaya çalışacaktır 
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.210
ben gelecem siz gideceksiniz niye geleyimkiLeyli kız sen ikinci diplomayı ne zaman alacaksın.. listelere ne zaman donuyorsun
zaten aldığımıda veremedim sil baştanmı olsun
kilo bilginle beraber ğöğüs bel basen üstbacak altbacak kol şeklinde
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.999
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.211
Kız zaten o elinden geleni yapıyor yaa niye öyle diyorsunTamamdır kaptanım tabi ki keyfinize bakın bu arada pazartesi tartısını aktif etmişsiniz çok iyi oldu çok teşekkür ederiz ekip olarak
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.999
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.212
Evet ya bende dön diyorum ama listenin çoğu mezun olacak diyor cidden bir anda liste alt üst olacakLeyli kız sen ikinci diplomayı ne zaman alacaksın.. listelere ne zaman donuyorsun
hem kilo verin hemde vermeyin istiyorm
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.213
O böyle başka türlü gaza gelmiyor hilali en iyi zayıflatma yöntemi onunla uğraşmak test ettik onayladıkKız zaten o elinden geleni yapıyor yaa niye öyle diyorsun
- 8 Eylül 2011
- 209
- 530
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.214
Listeye girince sanırım yeniden güncelleyip 53 olmak hedefimAmanın listeye girene kadar hedefe ulaşacaksın
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.215
Merhabalarrr
Ben ve bir arkadasimi da araniza dahil eder misinizzz
Ben ve bir arkadasimi da araniza dahil eder misinizzz
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.999
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.216
Merhaba istikrarlı bir şekilde ilerleriz derseniz niye olmasınMerhabalarrr
Ben ve bir arkadasimi da araniza dahil eder misinizzz
hoşgeldiniz buyrun 
- 23 Mart 2016
- 32.153
- 94.999
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.217
Ooo SüperListeye girince sanırım yeniden güncelleyip 53 olmak hedefim
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.218
İstikrarli bi sekilde ilerlemek icin dahil olmak istiyoruz, insallah yuzunuzu kara cikarmayizMerhaba istikrarlı bir şekilde ilerleriz derseniz niye olmasın
Ben daha once 6.takimdaydim, 2 sene once, mezun olamadim tabi
Son düzenleme:
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.219
Takımımıza uyum sağlayıp kesin kilo vermeye kararlı olduğunuz sürece hedefe beraber ulaşırız ben eminimİstikrarli bi sekilde ilerlemek icin dahil olmak istiyoruz, insallah yuzunuzu kara cikarmayiz
Ben daha once 6.takimdaydim, 2 sene once, mezun olamadim tabi
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #361.220
Cok tesekkur ederimTakımımıza uyum sağlayıp kesin kilo vermeye kararlı olduğunuz sürece hedefe beraber ulaşırız ben eminim
Kilo vermeyi gercekten cok istiyorum, kilodan cok korkarim ama cok cabuk da geri aliyorumBenzer Konular
