• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Çiğdem sağ olsun iyi korkuttu 😂😍😍
Yok korkacak Bi durum yok. Diyetine uyup gayret ettikten sonra ki buda yine kendimiz için Bi gayret oluyor, birde Menü paylaşımı yapıp sohbetlere katılırsan arada yine bu da senin motive olman ve kaynaşman için çok iyi olacak. Başka ne var ki korkulacak🤭
Aksine çok eğlenceli oluyor. Ful motivasyon kazanıyoruz. Birbirimize destek oluyoruz. Günler geçtikçe burdan kopamıcaksın zaten 🥰
 
@hanmeli @Ceylansnn balpamuk balpamuk kızlar kaçak olmayın lütfen sizleride sayfa içinde görelim
Hanmeli bu haftada güzel eksi geldin tebriklerr ne yaptın ne ettin bizlerlede paylaş ✌

Çok haklısın. Ben bu tükenmişlik içerisinde kendimi iyice çalışmaya verdim. Hafta sonu demedim bütün gün çalıştım gözlerim mahvoldu yine. 🙈 Bu hafta regl haftam EceZ EceZ in pirinç lapasını denemeyi düşünüyorum. Herşeyi toparlayıp daha aktif olacağım Esra’cım ama hangi gün o eski Esra’ya döneceğim o enerji ne zaman fullenecek bilmiyorum.🤷🏻‍♀️😔
 
Selam herkese
Bgn heves edip forumda dolandım durdum. En düzenli ve disiplinli ve aktif takım sizmişsiniz grldi. Yeni üye için yeriniz var mı?
Hoşgeldiin 🌸 ilk sayfadaki kurallarımızı okur musun? Biraz da kendini tanıtırsan seviniriiz ☺️
 
İlk sayfayı okudum ve kabul ediyorum. Ben aynur. Evliyim. Mevcut yaş 34, hisedilen yaş 23 :KK66:. 93 kiloydan 82 kiloya indim. Şuan 82 civarında kiloyum. Yarın tam kilo bildirimi yaparım. Hedefim 65 olmak. Kendimi bildim bileli hep balık etliydim hatta şişman. Yemek yemeyi seven biriyim yani ne yesem yarıyor diyenlerden değil yedim o yüzden aldım bu kiloları diyenlerdenim. Hareketli biriyim ama bu ara sıcaklardan tembellik durumum ağır basıyor.Bir gruba ait olma dürtüsünün beni zorlayan konularda galip geleceğine inanıyorum ve burda hem ben sizinle daha disiplinli hareket edeceğime hem de inş sizlere destek olacağıma inanıyorum.
 
Bu arada eski yazdıklarınızı okuduğumda mezuna yaklaşan üyeler olduğunu gördüm. Mevcut üye sayınız fazla ise aktif olarak üye olmam önemli değil ben burda sizlerle muhabbet halinde olayım o da olur.
 
Çok haklısın. Ben bu tükenmişlik içerisinde kendimi iyice çalışmaya verdim. Hafta sonu demedim bütün gün çalıştım gözlerim mahvoldu yine. 🙈 Bu hafta regl haftam EceZ EceZ in pirinç lapasını denemeyi düşünüyorum. Herşeyi toparlayıp daha aktif olacağım Esra’cım ama hangi gün o eski Esra’ya döneceğim o enerji ne zaman fullenecek bilmiyorum.🤷🏻‍♀️😔
Kabızlık sorunun yoksa lapa çok güzel ödem attırır canım. 1 gün tam yaparsan ertesi günü resmen incelmiş uyanıyorsun :KK200: :KK9:
İlk sayfayı okudum ve kabul ediyorum. Ben aynur. Evliyim. Mevcut yaş 34, hisedilen yaş 23 :KK66:. 93 kiloydan 82 kiloya indim. Şuan 82 civarında kiloyum. Yarın tam kilo bildirimi yaparım. Hedefim 65 olmak. Kendimi bildim bileli hep balık etliydim hatta şişman. Yemek yemeyi seven biriyim yani ne yesem yarıyor diyenlerden değil yedim o yüzden aldım bu kiloları diyenlerdenim. Hareketli biriyim ama bu ara sıcaklardan tembellik durumum ağır basıyor.Bir gruba ait olma dürtüsünün beni zorlayan konularda galip geleceğine inanıyorum ve burda hem ben sizinle daha disiplinli hareket edeceğime hem de inş sizlere destek olacağıma inanıyorum.
Hoş geldin canım hayırlı olsun şimdiden sormak istediklerin olursa yardımcı oluruz. Günlük menülerimizi aşağıdaki linke nizami şekilde yazıyoruz her akşam. Yarın sende başlarsın yapmaya: 5takimmenüvesporlistesi

O sayfada sohbet olmuyor yalnızca menü paylaşımı yapılıyor. Sorular muhabbetler şuan olduğumuz sayfaya :)
 
Bu arada eski yazdıklarınızı okuduğumda mezuna yaklaşan üyeler olduğunu gördüm. Mevcut üye sayınız fazla ise aktif olarak üye olmam önemli değil ben burda sizlerle muhabbet halinde olayım o da olur.
Evet 2-3 tane mezun üyemiz var aktif. Ben ve 2 arkadaş daha mezun olacağız bu ay içinde. Kalabalığız ama sana da yerimiz var tabi ki eğer iradeliyim kilo almam veririm sizi geriletmem ileriye götürürüm diyorsan. :D
 
İlk sayfayı okudum ve kabul ediyorum. Ben aynur. Evliyim. Mevcut yaş 34, hisedilen yaş 23 :KK66:. 93 kiloydan 82 kiloya indim. Şuan 82 civarında kiloyum. Yarın tam kilo bildirimi yaparım. Hedefim 65 olmak. Kendimi bildim bileli hep balık etliydim hatta şişman. Yemek yemeyi seven biriyim yani ne yesem yarıyor diyenlerden değil yedim o yüzden aldım bu kiloları diyenlerdenim. Hareketli biriyim ama bu ara sıcaklardan tembellik durumum ağır basıyor.Bir gruba ait olma dürtüsünün beni zorlayan konularda galip geleceğine inanıyorum ve burda hem ben sizinle daha disiplinli hareket edeceğime hem de inş sizlere destek olacağıma inanıyorum.
Süpersin kendini bilmek önemli 😍 başaramayacak birşey yok istiyosan birlikte neler neler yapılır 🤩
Bu arada eski yazdıklarınızı okuduğumda mezuna yaklaşan üyeler olduğunu gördüm. Mevcut üye sayınız fazla ise aktif olarak üye olmam önemli değil ben burda sizlerle muhabbet halinde olayım o da olur.
Zaten minimum 2 hafta deneme süresi var o yüzden mezunlarımızdan sonra istikrarlı olursan listeye dahil olursun güzel olur 🌸
 
Kabızlık sorunun yoksa lapa çok güzel ödem attırır canım. 1 gün tam yaparsan ertesi günü resmen incelmiş uyanıyorsun :KK200: :KK9:

Hoş geldin canım hayırlı olsun şimdiden sormak istediklerin olursa yardımcı oluruz. Günlük menülerimizi aşağıdaki linke nizami şekilde yazıyoruz her akşam. Yarın sende başlarsın yapmaya: 5takimmenüvesporlistesi

O sayfada sohbet olmuyor yalnızca menü paylaşımı yapılıyor. Sorular muhabbetler şuan olduğumuz sayfaya :)
Çok teşekkür ederim. Bu gün o sayfanızda da takıldım baya hatta en çokta bu sohbet muhabbet grubuyla menü paylaşımını ayırmanızı sevdim. Böylelikle kimsenin ne yaptığı gözden kaçmıyordur. Yarın yapamadığım noktalarda yardımızı isterim. Sabahtan güncel kilomu paylaşırım.
 
Evet 2-3 tane mezun üyemiz var aktif. Ben ve 2 arkadaş daha mezun olacağız bu ay içinde. Kalabalığız ama sana da yerimiz var tabi ki eğer iradeliyim kilo almam veririm sizi geriletmem ileriye götürürüm diyorsan. :KK70:
Darısı başımıza inş bizde mezun oluruz. Zaten sanıyorum ki kaptan eli sopalıydı yanlış hatırlamıyorsam takımı geriletmek pekte mümkün görünmüyor bu şartlar altında :KK70:
 
Süpersin kendini bilmek önemli 😍 başaramayacak birşey yok istiyosan birlikte neler neler yapılır 🤩

Zaten minimum 2 hafta deneme süresi var o yüzden mezunlarımızdan sonra istikrarlı olursan listeye dahil olursun güzel olur 🌸
Kesinliklekatılıyorum insan isterse her şey olur. Süper o zaman 2 hafta iyice görmüş oluruz. Bu arada menü ğaylaşılan yerde kavamı karıştıran bir durum oldu mesela ben bazen leslieyapıyorum ama leslie yaparken adım sayımda artıyor. Bu durumda hangisi daha çok puan getirecekse ona göre mi paylaşayım?
 
Kesinliklekatılıyorum insan isterse her şey olur. Süper o zaman 2 hafta iyice görmüş oluruz. Bu arada menü ğaylaşılan yerde kavamı karıştıran bir durum oldu mesela ben bazen leslieyapıyorum ama leslie yaparken adım sayımda artıyor. Bu durumda hangisi daha çok puan getirecekse ona göre mi paylaşayım?
Adım sayarı üzerinde tutmasan leslie yaparken daha iyi olur. İkisinin puanı farklı çünkü
 
Back
X