- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.621
yok kaptan listeye girişi değil sadece hangi kilonunun alındığını anlamak için sordum. teşekkür ederimm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 32.128
- 94.921
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.622
Rica ederim canım baslangıç kilon 82,1 olacakyok kaptan listeye girişi değil sadece hangi kilonunun alındığını anlamak için sordum. teşekkür ederimm
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.623
Maydanoz suyu içip
Allah belami versin
Allah beni kahretsin
Bana olan kimseye olmasın dinleyip maydanoz suyundan sarhoş oldum sanırım
Allah belami versin
Allah beni kahretsin
Bana olan kimseye olmasın dinleyip maydanoz suyundan sarhoş oldum sanırım
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.624
Kızlar neden 9. Takıma gel diye bildirim geliyor 
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.625
Sana da mi geldi. Bende diyorum bendeki cevheri gördülerKızlar neden 9. Takıma gel diye bildirim geliyor
- 10 Mayıs 2018
- 1.183
- 3.096
- 83
- 41
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.626
yok kuzum bal degil bat,yesil mercimek,biraz ince bulgur,yesillikle yapilan sulu bisey
- 23 Mart 2016
- 32.128
- 94.921
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.627
Kazen göndermiş canım her takım için gelecekKızlar neden 9. Takıma gel diye bildirim geliyor
- 23 Mart 2016
- 32.128
- 94.921
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.628
Vermem kimseye sizi 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.629
hilalll yaaaa yine güldüm sayendeeeSana da mi geldi. Bende diyorum bendeki cevheri gördüler
Hımmm sayende bir yemek adı daha öğrendimm sağol canım
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.630
- 23 Mart 2016
- 32.128
- 94.921
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.631
O artık senin rakibin ona göreSöyleyin bana yollamasın canım sıkkın
4. Takımda yarışmaya girdi ben şaka sanmıştım halbuki 
- 23 Mart 2016
- 32.128
- 94.921
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.632
akşam yeme içmeleri bitirdik değil mi kızlar 
- 23 Mart 2016
- 32.128
- 94.921
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.633
Kahvaltı
1 yumurtadan peynirli omlet
5er Siyah ve yeşil zeytin
Domates, salatalık
Akşam
Kıymalı taze fasulye
4-5 yk Makarna
Aralarda
Karpuz
Orman meyveli yoğurt
Filtre kahve
su: 1 lt bile olmadı sanırım
Spor: 35 dk yürüyüş
Erken kaaptiyorum bugün
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta, 3 YK lor kavurması, 3/4 çok tahilli ekmek, 2 ceviz
Ara 2 kahve
Akşam(15.45)
Semizotu salatasi( yarımşar salatalık soğan domates, nane, reyhan semizotu, 2 YK lor)
Aciksam da yemeyi düşünmüyorum ama dayanamazsan yoğurt yerim, kalori 430da kaldı)
Dün 4444 zıp 6000 adimim vardıCherry Mom bugunki sporu yazarım yine
@reyyanK
Bugunku menum,misafirlerim gitti bugun cok yorulmsum kizlar
10:30 5-6 parca sucuk,kasarli yumurta,8zeytin,salatalik,peynir
15:00 20 findik,badem karisik,yarim su bardagi sut
18:00 6-7 kofte,3-4 kasik taze fasulye
3 litre su
Güzel menüler kızlar
S Suskunhanim erken bırakın yemeği dedik ama sende çok erken bırakmışın
- 23 Mart 2016
- 32.128
- 94.921
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.634
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.635
Kızlar iyi akşamlar
Ancak girebildim boğazım sürekli tekrarlıyor gece terliyorum kızımla aynı odadayız pencere açamıyorum terleyip soğuyunca tekrarlıyor faranjitim
Birazda moralim bozuk benim şubat başından mart sonuna kadar kanamam olmuştu endometrium hiperplazi dedi doktorum yumurtlama olmamış ondan olmuş. Operasyonu kabul etmedim pandemi sebebi ile 3 ay doğum kontrol hapı ve yanında başka ilaç kullandım 3 ayda 6 kilo aldım ilacı birakali 20 gün oldu sanırım düzeldi de buna seviniyorum hatta su an yumurtlama dönemindeyim muhtemelen çünkü ben o dönemde inanılmaz kasikağrısı ve şişkinlik yaşıyorum
Moralimi bozan kilo da oynama olmuyor. Yapabildiğim kadar spor yapıyorum dikkatte ediyorum ama olmuyor
Diyorum ki neyim varsa azmimdenve şükrümden var yine olur ama diyetisyen kontrol ediyor 2 haftada strese giriyorum. Dünkü kilomla bugünkü arasında 2 kg var bir gün de 2 kilo almis olamam. Bana biRaz yardim edermisiniz nasil kiracagim su kiloyu sinirlerim bozuldu
Ancak girebildim boğazım sürekli tekrarlıyor gece terliyorum kızımla aynı odadayız pencere açamıyorum terleyip soğuyunca tekrarlıyor faranjitim
Birazda moralim bozuk benim şubat başından mart sonuna kadar kanamam olmuştu endometrium hiperplazi dedi doktorum yumurtlama olmamış ondan olmuş. Operasyonu kabul etmedim pandemi sebebi ile 3 ay doğum kontrol hapı ve yanında başka ilaç kullandım 3 ayda 6 kilo aldım ilacı birakali 20 gün oldu sanırım düzeldi de buna seviniyorum hatta su an yumurtlama dönemindeyim muhtemelen çünkü ben o dönemde inanılmaz kasikağrısı ve şişkinlik yaşıyorum
Moralimi bozan kilo da oynama olmuyor. Yapabildiğim kadar spor yapıyorum dikkatte ediyorum ama olmuyor
Diyorum ki neyim varsa azmimdenve şükrümden var yine olur ama diyetisyen kontrol ediyor 2 haftada strese giriyorum. Dünkü kilomla bugünkü arasında 2 kg var bir gün de 2 kilo almis olamam. Bana biRaz yardim edermisiniz nasil kiracagim su kiloyu sinirlerim bozuldu
- 23 Mart 2016
- 32.128
- 94.921
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.636
İyi akşamlar canım
Aslında kendinde yazmışssın yumurtlama döneminde şişkin oluyorm diye 1 günde 2 kg tabiki normal değil ve muhtemelen bu sebepledir veya başka bir şey ödem yapmıştır akşam biraz tuzu kaçırsam inan tartıda hemen + çıkıyorum.
Menülerine ilk günden itibaren baktım genel olarak güzel aşureyi görmedim
Belki tek eleştiri kahvaltıda olan kirazlara olabilir 1 kiraz 4 kalori sen genelde 12 tane yiyorsun kahvaltılarda sadece buradan 48 cal geliyor ..
Birde yapabildiğim kadar spor yapıyorum demişsin bize bildirdiğin geldiğinden beri 1 saat yürüyüş başka var mıydı ? Yok ise kesinlikle yürüyüşü arttırmalısın derim .
Tüm bunları 1 günde +2 gördün diye yazmıyorum sende o Kiloya takıp moralini bozma lütfen inann neler neler yapıyoruz gram gidiyor
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.637
Mor istemiyorum zaten ya... Ben kokusu güzel bir şey istiyorum Yasemin aldım o da yeter şimdilik
Hanımeli de alabilirim ama salon da cam önüne sardırabilirim sadece 
.. ne kadar güzel olur aslın da ama oraya da 20 lt lik kova sığmaz ki 
...Bugün zaten toprak yıkamaktan boruları tıkamışım.. bendeki tüm su aşağı kat balkonlara inmiş
.. öööf.. kiracı olmakta 
tecrübe oldu artık napim ama insanlar konuşmuyor mu çok üzülüyorum 
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.638
Aynen öyleişmşş ama posa değil bildiğin süzme çayAA bwn de dökerim çağıposası toprağı yumuşatıyor havalandiriyor
ben evde pek çay demlemem o yüzden hiç yapmadım desem yeridir nadiren işte
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.639
Yap bi çocuk bal gör işler ertelenemiyorAynı ben yaaa bende şimdiki evimi çok hızlı tuttum evlendiğimde tam düğün zamanıydı bizde işten güçten erteledik ev tutmayı yani aslında ben erteledim ev bu bakcaksın tutcaksın ne var büyütmeye dedim. Sonra evler bir bir tutulmuş istedeiğimz muhitte ev kalmamış zorla bir ev bulduk ev sahibimiz çok iyi ama ev küçük tabi bende sıgamadım eve. Bazen evimde kendimi dev gibi hisediyorum. Bu yüzden evi ben toparlıyorlıyorum 2 saate yayılıyor sanki evde küçük cocukta yok o yuzden bende ev temizlemekten sıkıdım saldım. banada bir cocuk mu lazım ne
ertelenecek vakit yok yaptın yaptın yapamadın yandın Bi de ben bir kaç ev gördüm çocuklu ama feci dağınık.. anne de salmış artık sabah 11 de kalkar akşam 10 da yatar.. üşenir vs.. biraz ondan herhalde öyle bir evim olmasın MAN aman diye diye bir bakıyorum hep temizlik
ne zaman kendimi sokağa atsam o zmama oh ve diyorum yani biraz hava alalım gezelim en az 2-3 saat çıkıyorum hergğn yoksa çocukta haklı hep bir şeylerle uğraşan bir anne kim ister..Ya sen bi çocuk yap o eve başta sığsan bile bir düzene gidiyor.. her şeyi incik gıncık toparşamak zorunda kalıyorsun.. her şey böyle güzel muntazam hizaya girdiğinde zaten günlük rutin işler kalıyor
o da vitmiyoru en çok çamaşır.. her gün beyaz mı yıkanır Allah'ım bitmiyor 
- 12 Şubat 2020
- 1.773
- 4.972
- 53
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.640
Benzer Konular
