Aynen canım bayram öncesi normal herhalde kalan sağlar bizimdirHerkes tatilde denizde memlekette bize de kk nöbeti düştü işteOkulların açılmasıyla birlikte takımlar da hareketlenir muhakkak
Gelirim gelmez miyim zaten kardeş takımmışız yeni öğrendim
Vallahi taşınma telaşı beraberinde yürüyüşe çıktım pek göremedim esracim memnun oldumMemnun oldum Kübracım hoşgeldin tekrardan
Esra bende umarım hep birlikte hedeflerimize ulaşırız buranın sırrı istikrar düzenli paylaşım ekip eçinde olma.. bunlar oldugu zman bir de bakmışsın zaman akmış gitmiş sen kiloları vermişsin
Ah balımm kıyamamBen de biliyorum ama elimde değil ister istemez kıskanıyorum. Bir de diyor sürekli yürüyüş yapıyoruz işte yürüyüşle zayıfladım Ben sanki oturdum. kızı gördükçe sinir oluyorum Artık
boşversene yaaa kaslarını eritmiiş o
Hosbuldum teşekkürler insallah:))
Sormakta çok.yorucu yetmiyormuş gibi plank ve yürüyüşte yapıyorumKolay gelsinnn
Yok bence o kilo değil de kas falan verdi.Ben de biliyorum ama elimde değil ister istemez kıskanıyorum. Bir de diyor sürekli yürüyüş yapıyoruz işte yürüyüşle zayıfladım Ben sanki oturdum. kızı gördükçe sinir oluyorum Artık
Bnmde en uzun 1 dk 2 dakikalık dinlenme sonrasi ise 56 saniye cnm ama çok etkisi var yaNe kadar süreyle yapıyorsun plank i ben Max 1 dakuzun süredir yapmıyorm gerçi
DemiAh balımm kıyamam
Şıp diye öyle kilo mu verilir öyle düşün mutlu ol
üstüme kaç kişi zayıfladı saymadım
Tm pes ediyorumBaya kasliymis o zaman
Valla hala ağrıyor, bilimsel açıklamaları geçtim. Artık nazar diyorum.
Hahahahahaha ama soğuk soğuk yiyince gerçekten iyi geldi. Belki de o tatlış doktorlardan olurum, kim bilir?Allahımmmmmm birde tohtorrr olcak
Bugünkü minik kaçamaktan sonra yarınki tartımı çok merak ediyorum. Ona göre kabaklı bi şeyler yaparım belki.Cumaya yaklaşırken hedeflerimizi hatırlayalım canlar ♥
CUMA HEDEF TABLOSU
İSİM GÜNCEL KG HEDEF KG SONUÇ Cherry Mom
C Cagrihilal1 @balpamuk S Suskunhanim pacman
U UmutluBen SaskinAnne
@0zlem @Calypso95 @fancynancy @Ozgenurrrr @Sibal57 @cgdmk @Asya2600
Gerçi ben abartmamak kaydıyla kaçamak yapınca daha iyi kilo verdiğimi keşfettim. Çok nadir ve görece daha sağlıklı kaçamaklar olunca ama. Bunu dedim ya kim bilir kaç artı gelicem yarın. Göriciğiz. 
Yok artıkboyum da o kadar uzun degil aslinda yasadigim yerde, is yerimde en kisa kadinim desem
nerde calisiyorsunuzönünden falan gecmiyeyim yanlışlıklaYaaa dişime göre birini buldum yaşasın
Aslında motivasyonu düşünen kim varsa söyle kenarda durmalı yani çabalayan birinebu eziyet ne alaka
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
