Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

takyon · 25 Mart 2011

5. TAKIM 199. ETAP

takyon ( 67,0 / 65,4 / 1,6 / 2,39 % )
yasafat ( 111,9 / 109,9 / 2 / 1,79 % )
ozgurdu ( 59,1 / 59,5 / -0,4 / -0,67 % )
ferihan (98,0 / 97,0 / 1 / 1,02 % )
begümD (81,0 / 82,0 / -1 / 1,23 % )
triendy (73,0 / 73,1 / -0,1 / -0,14 % )
shelly (68,8 / 68,8 / 0,0 / 0,00 % )

fulias ( 56.5 / 56,0 / 0,5 / 0,89 % ) yeni üye

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 614,5 / 611,7 / 2,8 / 0,45 % )

taydin · 25 Mart 2011

takyon .!.:
5. TAKIM 199. ETAP

takyon ( 67,0 / 65,4 / 1,6 / 2,39 % )
yasafat ( 111,9 / 109,9 / 2 / 1,79 % )
ozgurdu ( 59,1 / 59,5 / -0,4 / -0,67 % )
ferihan (98,0 / 97,0 / 1 / 1,02 % )
begümD (81,0 / 82,0 / -1 / 1,23 % )
triendy (73,0 / 73,1 / -0,1 / -0,14 % )
shelly (68,8 / 68,8 / 0,0 / 0,00 % )

fulias ( 56.5 / 56,0 / 0,5 / 0,89 % ) yeni üye

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 614,5 / 611,7 / 2,8 / 0,45 % )

taydin(80.4 / 79.5 / 0.9 / yüzdesini hesaplamadım) üye adayı

hıh kendimi de ekledimmmm :1:

kahvaltıda

2 dilim kepekli ekmek
domates salata
domates-biber kavurma ( annem artık bana özel yağsız tuzsuz yapıyor)
2 zeytin
peynir
şekersiz çay

şimdi de yeşilçayımı içiyorum. :68:

kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum :71:

veremeyenler de moralini bozmasın. arada şişkinlik oluyor illa ki.
şimdi çizelgemi nasıl değiştireceğimi öğrenmem lazım. biliyordum ama unuttum.

kumbasarr · 25 Mart 2011

begumD .!.:
tebrikler canım.çokk iyi

tebrikler canım.bravo

offf burçak ya bende 1 kilo fazla çıktım çokta moralim bozuldu tam artık 80 leri görcem ordan da 79 derken hopp yine 82 oldum.bunalımlardayım

tesekkurler canım bozma moralını bır sure tartılmadan rejımını bozmadan devam et emınım vereceksın bu arada aksamları sebze tuketmenı onerırım ve leblebı felan yıyorsan kesmenı tavsıye ederım yıyormusun bılmıyorumda yoınede bılgı vereyım bır arkadasım acıktıkca fazla yemeyeyım dıye leblebı atıyormus agzına 10 leblebı 1 dılım ekmek +1 parca ete tekabul edıyor 1 avucunu dusunemıyorum halbukı 1 yagsız tost yese hem doyar hemde daha az kalorı almıs olur

begumD .!.:
yok be canım yeni bitti reglim
ama bu hafta iştahım pek bi açıktı,anlatamam sana
bide işyeride sakindi bu hafta pek iş yoktu.
Canım sıkıldıkca iki üç atıştırdımç
,ve doymuyodum da yani öle hissediyodum.
Bu hafta sonu ben canımın istediklerini yiyeyim de bu iştah krizini öyle atlatayım bari.yeni haftaya güzel başlayayaım ?

oda ıyı fıkır ben gecen haftasonu ıstanbuldayken kendımı tutamadım kfc ye gıttım ıstahımı doyurdum bu hafta super moralle basladım oda ıse yarıyor bence bırde dereotu hıc sevmem ama ıstahı kapatıyormus onu yıyor bırkac arkadas ıstahları kesılsın dıye denemek ıstersen

ozgurdu .!.:
Süpersin maşallah..

tesekkur ederım canım :21:

imseval .!.:
dün televizyonda yeşilçayın günde bi bardaktan fazla içilmemesi gerektiği söyleniyordu (sabahın sedası ) barsak tembelliği yapıyormuş fazlası bi de bağımlılık yapar dedi doktor.. ben sonrasını dinleyemedim öğlen başka program izliyorum çünkü.. bu dediklerim önceki gün de olmuş olabilir

benim kilom 110,6

daha diyet yapmadım ama enerjisi bile 400 gr ı götürmüş

bu sabah başladım sağlıklı beslenme programıma.. kahvaltıda 1 dilim ekmek 1 yumurta 1 kibrit kutusu peynir yarım bardak portakal suyu(süt içecektim ama süt yoktu evde yoğurt yaptım hepsini keşke bir bardak ayırsaymışım kendime akıllı kafam )

yani kısacası kahvaltı öğünü başarılı geçti ama öğlen ne yiyeceğimi hiç bilmiyorum.. akşam mercimek çorbası içicem onu planladım da.. bakalım öğlende birazdan belirir kafamda..

dıyet yapma fıkrı bıle senı zayıflatmaya yetmıs tebrık edıyorum :46:

bu arada bende bıberıye maydonoz funda yesıl cay ve kekegı karıstırıp ıcıyordum 2 gunden berı sonra acaba zararlımıdır dıye dusundum cunku daha once uzun sure kullanımının zararlı oldugunu bılmeden sınamekı ıcmıstım 2 ay ve bagarsaklarım nerdeyse 1 sene felc oldu hıç tuvalete gıdemedım funda yapragını bılmıyorum ama oda oyle yaparmı acaba dıye korkuyorum hergun ıcmemeye karar verdım bu karısımımı hafada 2 kez ıcecegım ama hergun 1 veya 2 yesı cay ıcıyorum bergamutlusunu cok guzel acaba zarar verırmı kı

ozgurdu .!.:
Günaydın kızlar..Ben bu haftadan çok ümitli olmama rağmen 400 gr almışım.Sebebini tam anlayamadım ama motivasyonum bozulmasın diye moralimi bozmamaya çalışıyorum.Sanırım yanlışım sebze yemeklerini öğlen, et ürünlerini akşam tüketmemdi.Birde bu hafta daha hareketsizdim..
Üzülerek geçen hafta:59,1 bu hafta 59,5

etı oglen yersen aksama kadar erır aksama sebzeyı tercıh edersen daha kolay verebılırsın bence

ferihann .!.:
günaydın canım takımım bu sabah çok mutluyum dikkat edemedim diyetime diye düşünürken tartıdaki 1 kilo eksiği görünce sevinçten havalara zıpladım neredeyse neyse yediklerimi yazayım sonrada kilomu yazarım öpüyorum sizleri .

sabah 1 k.k. peynir , 5 y.k. biber kavurması , 2 dilim çavdar ekmeği

öğle için yanımda zeytinyağlı bakla ve yoğurt var ve bir dilim kepek ekmek ara içinde portakal

kilom 97

masallah canım

ferihann .!.:
tebrik ederim canım

tesekkur ederım :70:

taydin .!.:
günaydın kızlar

tartıldım 79,5 (80.3 çıktım,0.8 kg yi çıkardım , yarın da sağlamasını yapıcamm)

bu durumua göre bu hafta 900 gr vermişim

tebrık edrım haftada 900 demek ayda nerdeyse 4 kılo demek coook ıyı

begumD · 25 Mart 2011

esw .!.:
ay ben de bu aralar öğleyim walla
sürekli bi açlık halindeyim
h.sonu bence de abartmadan şu iştahını bastır
ben de öyle yapıcam
pztedn itibaren de yeni bi haftaya başlayalım kiloların yağların gideceği

öyle yapalım biz şekerim
yoksa ben önüne geçemiycem başka türlü

begumD · 25 Mart 2011

yasafat .!.:
tesekkurler canım bozma moralını bır sure tartılmadan rejımını bozmadan devam et emınım vereceksın bu arada aksamları sebze tuketmenı onerırım ve leblebı felan yıyorsan kesmenı tavsıye ederım yıyormusun bılmıyorumda yoınede bılgı vereyım bır arkadasım acıktıkca fazla yemeyeyım dıye leblebı atıyormus agzına 10 leblebı 1 dılım ekmek +1 parca ete tekabul edıyor 1 avucunu dusunemıyorum halbukı 1 yagsız tost yese hem doyar hemde daha az kalorı almıs olur

oda ıyı fıkır ben gecen haftasonu ıstanbuldayken kendımı tutamadım kfc ye gıttım ıstahımı doyurdum bu hafta super moralle basladım oda ıse yarıyor bence bırde dereotu hıc sevmem ama ıstahı kapatıyormus onu yıyor bırkac arkadas ıstahları kesılsın dıye denemek ıstersen

tesekkur ederım canım

dıyet yapma fıkrı bıle senı zayıflatmaya yetmıs tebrık edıyorumbu arada bende bıberıye maydonoz funda yesıl cay ve kekegı karıstırıp ıcıyordum 2 gunden berı sonra acaba zararlımıdır dıye dusundum cunku daha once uzun sure kullanımının zararlı oldugunu bılmeden sınamekı ıcmıstım 2 ay ve bagarsaklarım nerdeyse 1 sene felc oldu hıç tuvalete gıdemedım funda yapragını bılmıyorum ama oda oyle yaparmı acaba dıye korkuyorum hergun ıcmemeye karar verdım bu karısımımı hafada 2 kez ıcecegım ama hergun 1 veya 2 yesı cay ıcıyorum bergamutlusunu cok guzel acaba zarar verırmı kı

etı oglen yersen aksama kadar erır aksama sebzeyı tercıh edersen daha kolay verebılırsın bence

masallah canım

tesekkur ederım

tebrık edrım haftada 900 demek ayda nerdeyse 4 kılo demek coook ıyı

evet canım bende bu hafta öle yapıcam ve pazartesiye moralli ve daha adapte bi şekilde başlıycam inşallah

begumD · 25 Mart 2011

takyon .!.:
5. TAKIM 199. ETAP

takyon ( 67,0 / 65,4 / 1,6 / 2,39 % )
yasafat ( 111,9 / 109,9 / 2 / 1,79 % )
ozgurdu ( 59,1 / 59,5 / -0,4 / -0,67 % )
ferihan (98,0 / 97,0 / 1 / 1,02 % )
begümD (81,0 / 82,0 / -1 / 1,23 % )
triendy (73,0 / 73,1 / -0,1 / -0,14 % )
shelly (68,8 / 68,8 / 0,0 / 0,00 % )

fulias ( 56.5 / 56,0 / 0,5 / 0,89 % ) yeni üye

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 614,5 / 611,7 / 2,8 / 0,45 % )

gülsümcüm süper kilo vermişsin valla tebrikler.bu listede arada benim yüzdemde bi yanlışlık yokmu ??

neyneyse · 25 Mart 2011

takyoncuğum,
listenizi kontrol ettim. birkaç şeyi düzelttim. buyrun:)

5. TAKIM 199. ETAP

takyon ( 67,0 / 65,4 / 1,6 / 2,39 % )
yasafat ( 111,9 / 109,9 / 2 / 1,79 % )
ozgurdu ( 59,1 / 59,5 / -0,4 / -0,68 % )
ferihan (98,0 / 97,0 / 1 / 1,02 % )
begümD (81,0 / 82,0 / -1 / -1,23 % )
triendy (73,0 / 73,1 / -0,1 / -0,14 % )
shelly (68,8 / 68,8 / 0,0 / 0,00 % )
fulias ( 56.5 / 56,0 / 0,5 / 0,88 % ) yeni üye

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 615,3 / 611,7 / 3,6 / 0,59 % )

neyneyse · 25 Mart 2011

takyoncum, canım, bizim liste de senin ellerinden öper :16:

neyneyse .!.:
** 13 .TAKIM 199. ETAP **
Ayyildizim ( 56.9 / 56.7 / 0.2 / 0.35%)
dombili85 ( 68.3 / 67.6 / 0.7 / 1.02%)
dosba ( 70.9 / 71.9 / -1.0 / -1.41%)
_ferdici_ ( 69.7 / 69.1 / 0.6 / 0.86 %)
neyneyse ( 63.7 / 64.0 / -0.3 / -0.47%)
seyyah2806 ( 55.4 / 54.2 / 1.2 / 2.17%)
sakaleynmaster ( 63.9 / 64.1 / -0.2 / -0.31%)
vintage ( 65.1 / 64.8 / 0.3 / 0.46 %) (Yeni üye)
plasticwoman(78 / 77 / 0.5 / 0.64 % ) Eski üye geri döndü, 197. etapta ayrılmıştı.
pehlivanson ( 77.5 // %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
Poly ( 63.1 /// %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
ssuna ( 61.0 / / %) Paylaşımda ve bildirimde bulunmadığı için diskalifiye olmuştur.
13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 591.9 / 589.4 / 2.5 / 0.42%)

neyneyse · 25 Mart 2011

takyoncum, bir kişin kilosu yanlış olmuş son liste bu.
kontrol edip bizimkini de eklersen sevinirim. benim misafirim gelecek çünkü.

** 13 .TAKIM 199. ETAP **
Ayyildizim ( 56.9 / 56.7 / 0.2 / 0.35%)
dombili85 ( 68.3 / 67.6 / 0.7 / 1.02%)
dosba ( 70.9 / 71.9 / -1.0 / -1.41%)
_ferdici_ ( 69.7 / 69.1 / 0.6 / 0.86 %)
neyneyse ( 63.7 / 64.0 / -0.3 / -0.47%)
seyyah2806 ( 55.4 / 55.2 / 0.2 / 0.36%)
sakaleynmaster ( 63.9 / 64.1 / -0.2 / -0.31%)
vintage ( 65.1 / 64.8 / 0.3 / 0.46 %) (Yeni üye)
plasticwoman(78 / 77 / 0.5 / 0.64 % ) (Eski üye geri döndü, 197. etapta ayrılmıştı.)
pehlivanson ( 77.5 // %) (Geri dönmek üzere ayrıldı.)
Poly ( 63.1 /// %) (Geri dönmek üzere ayrıldı.)
ssuna ( 61.0 / / %) (Paylaşımda ve bildirimde bulunmadığı için diskalifiye olmuştur.)
13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 591.9 / 590.4 / 2.5 / 0.25%)

takyon · 25 Mart 2011

rabiacım tamma tatlım ben eklerim kontrolden sonra

takyon · 25 Mart 2011

tam 55 dadikakır geçmişi okuyorum ve cevap yazıyorum bi anda net gitti herşey gitti valla bidaha dönüp yazamam gözlerim gitti 1 saattir okuyorum oyyyy oyyyyyy

candy_candy · 25 Mart 2011

yasafat .!.:

dıyet yapma fıkrı bıle senı zayıflatmaya yetmıs tebrık edıyorumbu arada bende bıberıye maydonoz funda yesıl cay ve kekegı karıstırıp ıcıyordum 2 gunden berı sonra acaba zararlımıdır dıye dusundum cunku daha once uzun sure kullanımının zararlı oldugunu bılmeden sınamekı ıcmıstım 2 ay ve bagarsaklarım nerdeyse 1 sene felc oldu hıç tuvalete gıdemedım funda yapragını bılmıyorum ama oda oyle yaparmı acaba dıye korkuyorum hergun ıcmemeye karar verdım bu karısımımı hafada 2 kez ıcecegım ama hergun 1 veya 2 yesı cay ıcıyorum bergamutlusunu cok guzel acaba zarar verırmı kı

Genişletmek için tıkla...

hiçbiri sinameki kadar zararlı değildir ama uzun kullanımda ufak etkileri oluyordur.. sinameki çok fena

bu arada berbat bi öğle öğünü geçirdim.. öğleye kadar herşey süperdi.. öğlen de yeşil salata yaptım içine az pişmiş yumurta doğradım (tok tutsun diye) dedim ki bir-iki dilim ekmek de yiyeyim hiç ekmeksiz olmaz.. ama anladımki benim bi bir ay kadar en azından alışana kadar ekmeği hiç görmemem daha iyi olacak.. ekmek merkezli bi yeme biçimim var son bi kaç aydır özellikle öğle arası sadece ekmek yiyorum diyebilirim.. bu öğlen de öyle oldu.. tazecik ekmeği lüpletiverdim.. en iyisi ben öğünlerime (kahvaltı hariç) hiç ekmek koymiyim bi süreliğine..

akşam meyve yicem bu durumda.. mercimek çorbası demiştim ama değiştirdim kararımı..

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum.. haftaya ben de listede olacağım inşallah

ve inşallah 109 ile bildirim yaparım

takyon · 25 Mart 2011

rabiacım listeniz doğru canım ben birazdan eklerim ikisinide

ferihann · 25 Mart 2011

merhaba takımcığım öğle yemeğimi yazayım size

5 y.k. zeytinyağlı bakla yemeği
4 y.k. yoğurt
2 dilim kepekli ekmek ( aslında bir dilim yiyecektim ama baklanın yoğurtla soslanmış suyuna ekmek bandırmak çok lezzetliydi ikinci dilim öyle gitti :9:

)

akşam üzeri acıkırsam yanımda portakal var akşam evde yine sebze ağırlıklı beslenirim yalnız bu akşam ıspanaklı börek yapacakmış annem belki azıcık ondan tırtıklıyabilirim o yüzden yemekte ekmek yemem ve az yemeğe çalışırım . hemen iki sayfa ilerlemiş bakayım neler olmuş.

bu arada kendime yeşil çay yapacağım yanımda sade yeşilçay kalmış tadını sevmiyorum ama mecbur içiyorum işte sizde istrmisiniz ikram edeyim . :7:

ferihann · 25 Mart 2011

gülsümcüm tebrik ederim canım çaktırmadan vermişsin bu hafta kiloları bravo :9:

taydin · 25 Mart 2011

yemek sonrası sade kahve iyi gider :68:

buyrun efendimm. bana eşlik edin..

öğle yemeğimi aktarıyorum

ezogelin çorba
kabak dolması yoğurtlu
salata

dolmanın içinde pirinç bulunduğundan pilav ve ekmek yemedim. nişanlımla birlikte çalışıyoruz, yemeği de birlikte yiyiyoruz. çorba içti, etli türlü, pilav üstü kuruyu götürdü, salata yedi. benim kola içesim var dedi. sen iç ben içmicem deyince ben de içmiycem o zaman dedi :1:

birlikte başlamıştık akupunktura 1 haftada vazgeçti, şimdi ben kilo verdikçe inanmıyo, 70 olmadan bana gram gram söleme diyo :1:

kıskanç şey noolucak :52:

neyneyse · 25 Mart 2011

takyoncuğum,
teşekkür ederim canım, listeleri eklemişsin. :16:

kumbasarr · 25 Mart 2011

imseval .!.:
hiçbiri sinameki kadar zararlı değildir ama uzun kullanımda ufak etkileri oluyordur.. sinameki çok fena

bu arada berbat bi öğle öğünü geçirdim.. öğleye kadar herşey süperdi.. öğlen de yeşil salata yaptım içine az pişmiş yumurta doğradım (tok tutsun diye) dedim ki bir-iki dilim ekmek de yiyeyim hiç ekmeksiz olmaz.. ama anladımki benim bi bir ay kadar en azından alışana kadar ekmeği hiç görmemem daha iyi olacak.. ekmek merkezli bi yeme biçimim var son bi kaç aydır özellikle öğle arası sadece ekmek yiyorum diyebilirim.. bu öğlen de öyle oldu.. tazecik ekmeği lüpletiverdim.. en iyisi ben öğünlerime (kahvaltı hariç) hiç ekmek koymiyim bi süreliğine..

akşam meyve yicem bu durumda.. mercimek çorbası demiştim ama değiştirdim kararımı..

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum.. haftaya ben de listede olacağım inşallah

ve inşallah 109 ile bildirim yaparım

ıyısallah canım lısteye gırmenı beklıyorum :1:

yarısırız

taydin .!.:
yemek sonrası sade kahve iyi gider buyrun efendimm. bana eşlik edin..

öğle yemeğimi aktarıyorum

ezogelin çorba
kabak dolması yoğurtlu
salata

dolmanın içinde pirinç bulunduğundan pilav ve ekmek yemedim. nişanlımla birlikte çalışıyoruz, yemeği de birlikte yiyiyoruz. çorba içti, etli türlü, pilav üstü kuruyu götürdü, salata yedi. benim kola içesim var dedi. sen iç ben içmicem deyince ben de içmiycem o zaman dedi birlikte başlamıştık akupunktura 1 haftada vazgeçti, şimdi ben kilo verdikçe inanmıyo, 70 olmadan bana gram gram söleme diyo kıskanç şey noolucak

boyle azımle devam et canım ben gunde 5 dılım ekmek yıyorum

begumD · 25 Mart 2011

kızlar gülhan bana mesaj atmış ama ben daha yeni gördüm

(

okulda çok işi olduğundan kilo bildirimi yapamamış herkesden çok özür diliyo

bende ondan özür diliyorum bu arada

(

takyon · 25 Mart 2011

imseval .!.:
hiçbiri sinameki kadar zararlı değildir ama uzun kullanımda ufak etkileri oluyordur.. sinameki çok fena

bu arada berbat bi öğle öğünü geçirdim.. öğleye kadar herşey süperdi.. öğlen de yeşil salata yaptım içine az pişmiş yumurta doğradım (tok tutsun diye) dedim ki bir-iki dilim ekmek de yiyeyim hiç ekmeksiz olmaz.. ama anladımki benim bi bir ay kadar en azından alışana kadar ekmeği hiç görmemem daha iyi olacak.. ekmek merkezli bi yeme biçimim var son bi kaç aydır özellikle öğle arası sadece ekmek yiyorum diyebilirim.. bu öğlen de öyle oldu.. tazecik ekmeği lüpletiverdim.. en iyisi ben öğünlerime (kahvaltı hariç) hiç ekmek koymiyim bi süreliğine..

akşam meyve yicem bu durumda.. mercimek çorbası demiştim ama değiştirdim kararımı..

kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum.. haftaya ben de listede olacağım inşallah

ve inşallah 109 ile bildirim yaparım

canım ekmek hiç yememek olmaz sakın öyle yapma git kepek ekmek al ondan ye beyaz ekmekten uzak dur tamamennnn :20:

ferihann .!.:
merhaba takımcığım öğle yemeğimi yazayım size

5 y.k. zeytinyağlı bakla yemeği
4 y.k. yoğurt
2 dilim kepekli ekmek ( aslında bir dilim yiyecektim ama baklanın yoğurtla soslanmış suyuna ekmek bandırmak çok lezzetliydi ikinci dilim öyle gitti )

akşam üzeri acıkırsam yanımda portakal var akşam evde yine sebze ağırlıklı beslenirim yalnız bu akşam ıspanaklı börek yapacakmış annem belki azıcık ondan tırtıklıyabilirim o yüzden yemekte ekmek yemem ve az yemeğe çalışırım . hemen iki sayfa ilerlemiş bakayım neler olmuş.

bu arada kendime yeşil çay yapacağım yanımda sade yeşilçay kalmış tadını sevmiyorum ama mecbur içiyorum işte sizde istrmisiniz ikram edeyim .

afiyet olsun pınarcım :) ellerine sağlık iyi geldi yeşil çay :1:

ferihann .!.:
gülsümcüm tebrik ederim canım çaktırmadan vermişsin bu hafta kiloları bravo

teşekkür ederim pınarcım ya ben yürüyünce çok çabuk kilo veriyorum bu hafta 3 gün yürüyüşe çıkmıştım onun çok etkisi oldu yalnız çıkmak istemiyorum yanımada kimseyi bulamayınca malesef çıkamıyorum işte

taydin .!.:
yemek sonrası sade kahve iyi gider buyrun efendimm. bana eşlik edin..

öğle yemeğimi aktarıyorum

ezogelin çorba
kabak dolması yoğurtlu
salata

dolmanın içinde pirinç bulunduğundan pilav ve ekmek yemedim. nişanlımla birlikte çalışıyoruz, yemeği de birlikte yiyiyoruz. çorba içti, etli türlü, pilav üstü kuruyu götürdü, salata yedi. benim kola içesim var dedi. sen iç ben içmicem deyince ben de içmiycem o zaman dedi birlikte başlamıştık akupunktura 1 haftada vazgeçti, şimdi ben kilo verdikçe inanmıyo, 70 olmadan bana gram gram söleme diyo kıskanç şey noolucak

durrr sen kilo verdikçe daha ne kıskançlıklar çıkacak burda hemen hemen depimiz geçirdik bu evreleri :9:

afiyet olsun canım kahve için teşekkür ederiz :70:

neyneyse .!.:
takyoncuğum,
teşekkür ederim canım, listeleri eklemişsin.

rica ederim rabiacım lafımı olur aaaa :70:

begumD .!.:
kızlar gülhan bana mesaj atmış ama ben daha yeni gördüm (

okulda çok işi olduğundan kilo bildirimi yapamamış herkesden çok özür diliyo

bende ondan özür diliyorum bu arada (

anladım zaten muhakkak bişi olmuştur dedim yoksa gülhan yapmazdı hiç :) neyse zaten aynı geçtik bu hafta

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

170/73

Nirvana

umut varrrrrrr

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

R4BIA

R4BIA

R4BIA

170/73

170/73

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

170/73

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

R4BIA

umut varrrrrrr

Popüler Üye

170/73

Benzer Konular