Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

emnis .!.:

yürüyüş yapaannlardann adım sayılarını veya sürelerini özel mesajla bekliyormmmm

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Yorgun değil miydin nasıl o kadar yürüdün koştun ne yedin çok mu vicdan yaptın kirmizigitar

Genişletmek için tıkla...

SaskinAnne .!.:

kirmizigitar canım sen bildiğin için sana sorayim dedim
Ben 2 aydır regl olmuyorum 3 gündür tarlusal içiyorum bu ne zaman etki eder sence

Genişletmek için tıkla...

ayvacicegi .!.:

Merhaba
Hiçbirşey girip okuyamadım, yazamadım kusura bakmayın.
Geçen cuma çok kötü olduk, 3 saat okulda ağlamış ama alışması için bizi aramadılar. Aldığımızda sesi kısılmıştı, yemek yememiş, özellikle bana küskündü. Ayrılık kaygısı başladı, babasıyla bile kalmak istemiyor. Ben iş filan yapamıyorum, alışana kadar benim de çocukla kalmamı kabul etmezlerse alıcaz okuldan ama onun için bile geç galiba. İşe dönüşümlü gidiyorduk şimdi o da zora girdi çünkü babasıyla kalınca ben gelene kadar ağlıyor, güveni geri gelene kadar bırakamam gibi.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Hafta sonu güzel geçmiş
SaskinAnne @Amor-a kirmizigitar @ayvacicegi seyrekyagmur T tulperde

Kızlar menülerde kaçamak olsada yazın lütfen yoksa bu alışkanlık haline gelir bugün hafta sonu menü yazmayayım yiyeyim bilinci oturur kafanıza .. ama her koşulda menü yazmanız gerektiğini bilirseniz kaçamaklı bir menü olsa bile eminim 2 yiyeyeceğinize 1 yersiniz buda biizm için kârdır ✌

Genişletmek için tıkla...

SaskinAnne .!.:

kirmizigitar canım sen bildiğin için sana sorayim dedim
Ben 2 aydır regl olmuyorum 3 gündür tarlusal içiyorum bu ne zaman etki eder sence

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

Yaaa çok üzüldüm canım aynısını 2 çocugumda da yasadım. 1.sinde öyle devam etmek zorunda kaldık ve 3 yaşına kadar mutlu ayrılmayı yapamadık.

2.sinde pedagogların yardımıyla farklı yöntemler deneyerek bir süre sonra güvenli, huzurlu ayrılmayı gerçekleştirebildik ki aslında 2.cocugum daha zordu.

Genişletmek için tıkla...

kirmizigitar .!.:

benim evde yueuyus ve spor yapmama sebebim yprgunluk degil ki imkan olmamasi. burda yuruyus parkuru vs var cok guzel yuruyus arkadasi var cociga bakan var... imkan varken degerlendiriuorum mutlaka, evde beni en cok sartlarim zorladigi icin bisi yapmiyorum

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

10.10 walk Challenge Sonuçları



1. 13.343 adım ile A AKREPcg

2. 11.300 adım ile Hedef60kgolmak

3. 9100 adım ile Mehfam

4.5500 adım ile Cherry Mom

5.4000 adım ile belmayne



+ Puan A AKREPcg nin olduuuu tebriklerr kızlar ♥ dün açıklayamadım kusura bakmayın ​

Genişletmek için tıkla...

reyyanK .!.:

Sonunda ilk 3teyim demekki

Genişletmek için tıkla...

ORTAKLAR
​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir
• en nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +500 er puan ile ödüllendirilir
• ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır..

SaskinAnne	Hedef60kgolmak
kirmizigitar	seyrekyagmur
mavimli	A AKREPcg
pacman	B bluuee
Mahi57	T tulperde
Pain Killer	belmayne
G gamzem23	caroline84

kirmizigitar .!.:

tarlusal kutu bittikten sonra 10 gun icinde adet olursun normalde. kutu bitmeden olmaz genelde

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Kutu bittikten 4 gün sonra oldum ben canım

Genişletmek için tıkla...

SaskinAnne .!.:

Daha 3 ya da 4 gün oldu sanırım
Çatlamamak elde değil bitse de kurtulsam

Genişletmek için tıkla...

SaskinAnne .!.:

Daha 3 ya da 4 gün oldu sanırım
Çatlamamak elde değil bitse de kurtulsam

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Bizim geçen yıl kısa süreli bir kreş tecrübemiz oldu ordaki öğretmenler bile konuyu öyle bir savaşmış gibi yansıtıyorlar ki kafadan geriliyor insan daha ilk gün sakın pes etme bırakma kazanan sen olacaksın ... İnadı kırılacak pes edecek ama gel gör ki ben cocugumla karşı karşıya gelmek istemiyorm kafadan bizi rakip görüyorlar ne kötü .. ağlaya ağlaya cocuk belki evet zamanla öğreniyor ama düşünmek lazım ortama ısındığı için mi artık ağlamıyor yoksa çocuk maalesef çaresizliği mi öğrenmiş oluyor o yaşta... Kafasında kimbilir neler dolaşıyor saatlerce ağladım annem bile gelmiyor öğretmenlerde artık umursamıyor susayım bari diyor ama çocuk o yaşta bu duyguyu yaşıyor nitekim biz aldık okuldan zaten ağır domuz gribi kaptı daha 2. Haftasında devam edemedik 5 yaş zorunlu eğitim yaşı gelene kadar bekleyeceğim artık ama şuan bile korkuyor o korku yer etti içine bazen okul önünde bank var hadi oglum otur burda dondurmanı ye diyorum öğretmen beni görürse içeri alır evde yiyeyim diyor düşün 1 sene oldu okula gitmiyor

Genişletmek için tıkla...

seyrekyagmur .!.:

Selaaam

1 bardak ılık limonlu su
1 bardak ılık normal su
Sabah :
1 haşlama yumurta
Salatalık domates
1 tk çilek reçeli
1 dl peynir
1 tb ekmeği

Ara: doğadan yeşilçay sallama

Ogle: yarım a yakın ızgara palamut, salata, patlıcan kırmızı biber közlenmiş, yarım dilm beyaz ekmek

Ara:1 Magnum

Akşam 18:00 : 1 küçük karnıyarık (4 catallik), 1 adt biber dolması, 2 yk yogurt

Su: 2 lt
Spor: 3350 safi spor yürüyüş

Mehfam

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Çok iyi yapmışsın canım ne kadar süre ordasınız ?

Genişletmek için tıkla...

amatordiyetci .!.:

Oooo palamutçularrr bizim balıkçı öyle bağırıyo

Genişletmek için tıkla...

Pain Killer .!.:

Canım ne kadar etkilenmiş, ben mesele çocuk olunca hemen sulu göze bağlıyorum dayanamıyorum.
Bize de aynen öyle yaklaştılar. Pedagoglar, psikologlar bile “onun sana hükmetmesine izin verme seni deniyor, senin toleransın nereye kadar ölçüyor” deyip duruyorlar en çok bunlara kızıyorum. Neyse ki kendi fikirler öyle olsa bile benim de endişelerime ve düşüncelerime önem verdiler de beraber yöntemler üzerinde çalışarak çocuga zarar vermeden atlatabildik. Şuan bahçeden bırakınca güle güle yapıp gidiyor.

Genişletmek için tıkla...