Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

neyneyse · 15 Nisan 2011

takyon'cum,
listemiz:

** 13 .TAKIM 202. ETAP **
_ferdici_ ( 67.7 / 66.2 / 1.5 / 2.22%)
neyneyse ( 62.1 / 62.8 / -0.7 / -1.13%)
sakaleynmaster ( 62.7 / 63.2 / -0.5 / -0.80%)
plasticwoman (76.9 / 76.9 / 0.0 / 0.00% )
burcuxxx (63.3 / 62.1 / 1.2 / 1.90%)
emvacilbihar (53.0 / 52.6 / 0.4 / 0.75%)
yagmurcini3 (89.0 / 87.5 / 0.75 / 0.84%) Yeni üye. 31.03.2011 tarihinde takıma katıldı.
dombili85 ( 68.0 /// %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
dosba ( 71.2 /// %) Geri dönmek üzere ayrıldı.
vintage ( 64.0 /// %) Geri dönmek üzere ayrıldı.

13.TAKIM TOPLAM KİLO (474.7 / 471.3 / 2.65 / 0,56%)

lequim · 15 Nisan 2011

imseval .!.:
bi de benim kocişim kola manyağı olduğundan.. ona dedim eve almayalım dedim sana da zararlı dedim babama nutuk verdirttim annemle konuşturttum yok yine aldı yine aldı.. kar etmedi..

ben almasam alayım demiyorum zaten.. evde olmayınca alayım içeyim yok bende çok şükür onu atlattım ama evde olunca illa bi bardak içiyorum yani.. olağan gelişiyo.. ama bu hafta sadece iki kere oldu diğer günler hem ayranım vardı hem de direndim yani

eşinin destek olması lazım sana :63:

benimde erkek arkadasım 1.95 boyunda 80 kilo, diyorum hatun olsan giderin olurdu diye

nese arkadaşla biz paso fast food kolalar falan hüpletirdik, daha önceki rejim deneyimlerimde akşamın 10unda kandırırdı beni burgera fln giderdik, şimdi fenaa restimi cektim, git ananın evinde yemeğini ye yanıma öyle gel diyorum :1:

gecen buluşcaktık, beni beklerken jelibon yiyomuş benim geldiğimi görünce fırlatmış atmış paketi :1:

ben terbiye ettim benimkini ama kendileri kocam olsaydı sallamazdı eminim :57:

takyon · 15 Nisan 2011

taydin .!.:
başkanım bir önerim olacak;
sevalin tartısı yok, hep aynı geçiyoruz ama tartı aldığında 5 kg vermiş olma ihtimali bile olabilir. şimdi hep aynı geçip bir haftada 5 kg verdi dersek, kesin birinci oluruz amma öteki takımlar bizi topa tutmas mı?? bu nedenlen ben sevalin 1 kg vermiş gösterilmesinin mantıklı olacağını düşünüyorum. şayet vermemişse zaten sonraki haftada ekleriz yine. ne dersin başkanımm??

canım bencede haklısın bi anda büyük değişiklik olmasın sonra sevalcim bu hafta seni öyle gösterelim haftaya tartıyı alınca yine tam kilonu yazarız ne dersin ?

ferihann · 15 Nisan 2011

lequim .!.:
15.04 cuma menüüüümmm

sabah
1 tane tost
(1 dilim salam, light pınar beyaz ve 2 dilim uno denge ekmeğiyle ( tanesi 39 kalori ) hazırlanmış )
sekersiz cay

ara
yarım tost
(1 dilim salam, light pınar beyaz ve 1 dilim uno denge ekmeğiyle ( tanesi 39 kalori ) hazırlanmış )
şekersiz yeşil çay

öğlen
orta boy kekikli tavuklu salata
( ızg tavuk, göbek, domates, yumurta, kekik, maydanoz, nareksisi, sirke ile hazırlanmış )

ara
3 tane altın çilek
1 tane elma :)

akşam
1 su bardağı light süt, yarım su bardağı meyveli nesfit

en geç 6bucukta yenilecek.. 2-3 litre su içilecek...
200 ip atlama
50 mekik
sevgili kandırılabilirse 1 saat yürüyüş

menüm nasııııı :18::18:

sevgilerrrr

canım benim bu altın çilek nedir şu tvlerde reklamını yaptıkları şeymi yada başka bişeymi anlamadım açıklayabilirmisin bana hep görüyorum ara öğününde merak ettim de :78:

takyon · 15 Nisan 2011

5. TAKIM 202. ETAP

takyon ( 65,0 / 62,0 / 3 / 4,61 % )
triendy ( 73,5 / 72,5 / 1 / 1,36 % )
yasafat ( 107,0 / 105,7 / 1,3 / 1,21 % )
begümD ( 80,8 / 80,8 / 0,0 / 0,00 % )
ferihan ( 97,0 / 97,5 / -0,5 / -0,51 % )
ozgurdu ( 59,2 / 59,2 / 0,0 / 0,00 % )
fulias ( 54,9 / 54,5 / 0,4 / 0,73 % )
taydin ( 78,5 / 78,1 / 0,4 / 0,51 % )
imseval ( 110,3 / 109,3 / 1 / 0,91 % )
lequim ( 71,8 / 71,0 / 0,8 / 1,11 % ) yeni üye
shelly (68,5 ) geri dönmek üzere ayrıldı

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 798 / 790,6 / 7,4 / 0,92 % )

begumD · 15 Nisan 2011

gülsümcüm epey kilo vermişsin nasıl oldu kız bu böyle,hayırdır.değişik bi yöntemmi buldun yoksa :1:

takyon · 15 Nisan 2011

begumD .!.:
gülsümcüm epey kilo vermişsin nasıl oldu kız bu böyle,hayırdır.değişik bi yöntemmi buldun yoksa

valla begümcüm yeter dedim artık aylardır burdayım mezun olim artık yaaa :)))) hedefim 60 tı inşaAllah haftaya mezun olurum canım bana en iyi kilo verdiren yürüyüş sadece ben yediklerimi kısmıyorum herşeyden yiyorum ama azar azar sadece bu hafta çok yürüyüş yaptım :)

lequim · 15 Nisan 2011

ferihann .!.:
canım benim bu altın çilek nedir şu tvlerde reklamını yaptıkları şeymi yada başka bişeymi anlamadım açıklayabilirmisin bana hep görüyorum ara öğününde merak ettim de :78:

acıkcası ben altın cilegin zayıflattıgına inanmıyorum, bagırsakları çalıştırdıgı için yiyorum.. :17:

benim bahsettiğim bu kuru yemiş gibi olanları 100 grlık paketler 8-9 tlye satılıyo..
hapını falan kullanmayı düşünürsen aman derimm :19:

bence bu tarz seylerin hepsi zararlıı

taydin · 15 Nisan 2011

takyon .!.:
5. TAKIM 202. ETAP

takyon ( 65,0 / 62,0 / 3 / 4,61 % )
triendy ( 73,5 / 72,5 / 1 / 1,36 % )
yasafat ( 107,0 / 105,7 / 1,3 / 1,21 % )
begümD ( 80,8 / 80,8 / 0,0 / 0,00 % )
ferihan ( 97,0 / 97,5 / -0,5 / -0,51 % )
ozgurdu ( 59,2 / 59,2 / 0,0 / 0,00 % )
fulias ( 54,9 / 54,5 / 0,4 / 0,73 % )
taydin ( 78,5 / 78,1 / 0,4 / 0,51 % )
imseval ( 110,3 / 109,3 / 1 / 0,91 % )
lequim ( 71,8 / 71,0 / 0,8 / 1,11 % ) yeni üye
shelly (68,5 ) geri dönmek üzere ayrıldı

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 798 / 790,6 / 7,4 / 0,92 % )

vayyy listeye bakınnn. bu hafta süper olmuşşş. takyoncumm naptın sen öle. kendini yollara mı vurdun mezun olcam diye. dikkat et yollardan toplamak zorunda kalmayalım sonra. ah bi de devremin tartısı tam olsaydı. benim durumum ortada, her hafta 300-400 gr la istikrarı sürdürüyorum şimdilik.
ne dersiniz liste başı olur muyuz bu hafta??

candy_candy · 15 Nisan 2011

takyon .!.:
canım bencede haklısın bi anda büyük değişiklik olmasın sonra sevalcim bu hafta seni öyle gösterelim haftaya tartıyı alınca yine tam kilonu yazarız ne dersin ?

benim için bi sakıncası yok.. inşallah ben de haftaya senin gibi kilo vermiş olurum.. gerçi haftaya regl dönemimde olucam ama.. :31:

candy_candy · 15 Nisan 2011

takyon .!.:
5. TAKIM 202. ETAP

takyon ( 65,0 / 62,0 / 3 / 4,61 % )
triendy ( 73,5 / 72,5 / 1 / 1,36 % )
yasafat ( 107,0 / 105,7 / 1,3 / 1,21 % )
begümD ( 80,8 / 80,8 / 0,0 / 0,00 % )
ferihan ( 97,0 / 97,5 / -0,5 / -0,51 % )
ozgurdu ( 59,2 / 59,2 / 0,0 / 0,00 % )
fulias ( 54,9 / 54,5 / 0,4 / 0,73 % )
taydin ( 78,5 / 78,1 / 0,4 / 0,51 % )
imseval ( 110,3 / 109,3 / 1 / 0,91 % )
lequim ( 71,8 / 71,0 / 0,8 / 1,11 % ) yeni üye
shelly (68,5 ) geri dönmek üzere ayrıldı

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 798 / 790,6 / 7,4 / 0,92 % )

790 kiloya düştük olleeyyy :62:

başka türlü sevinemicem bu gidişle böyle teselli olayım :60:

kumbasarr · 15 Nisan 2011

lequim .!.:
ben de gopta oturuyorum yakınmışız :)
aka diyet diye bir yerle görüştüm gopta, 200 tl istedi aylık

sız bıde benım verdıgımı duysanız 3000 tl verdım 12 gorusme ıcın

takyon .!.:
valla begümcüm yeter dedim artık aylardır burdayım mezun olim artık yaaa :)))) hedefim 60 tı inşaAllah haftaya mezun olurum canım bana en iyi kilo verdiren yürüyüş sadece ben yediklerimi kısmıyorum herşeyden yiyorum ama azar azar sadece bu hafta çok yürüyüş yaptım :)

aferın arkadsım tebrık edıyorum senı masallah deyıp nazar boncugunuda takayım
:nazar:

imseval .!.:
790 kiloya düştük olleeyyy

başka türlü sevinemicem bu gidişle böyle teselli olayım

100 kılosunuda ben olusturuyorum bunun :60:

candy_candy · 15 Nisan 2011

canım yani 3000 tl boşuna değil mi? devlet hastanelerinde bedava.. gerçi istanbulda belki kalabalık oluyodur di mi çok ilgilenemiyorlardır..

ya da özel hastanelere git en azından o da 80 liraydı tekirdağda sorduydum ben.. ama bana çok geliyor o fiyatlar gidemiyorum..

candy_candy · 15 Nisan 2011

nereye kayboldunuz yahu :44:

:65:

lequim · 15 Nisan 2011

bi 2miz varız :13:

begumD · 15 Nisan 2011

Bende burdayım bende :))

ferihann · 15 Nisan 2011

lequim .!.:
acıkcası ben altın cilegin zayıflattıgına inanmıyorum, bagırsakları çalıştırdıgı için yiyorum..
benim bahsettiğim bu kuru yemiş gibi olanları 100 grlık paketler 8-9 tlye satılıyo..
hapını falan kullanmayı düşünürsen aman derimm bence bu tarz seylerin hepsi zararlıı

nerden alıyorsun o paketleri aktarlarda falanmı satılıyor barsaklara etkisi çokmu çalıştıryor yada normalemi döndürüyor benim ihtiyacım var sanırım ayy çok şişim ya çok kilo alıyorum yada farklı çalışıyor vücudumda bişeyler normal değilim bu aralar ondan sordum canım .

ferihann · 15 Nisan 2011

kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum veremeyenler üzülmesin haftaya inşallah verilir . benim gibi alanlarda üzülsün bir zahmet niye aldıkları için başta ben zaten benden başkada yok :57:

çok sinirlerim bozuldu yakında nişanlım gelecek beni kilo almış halde görecek :14:

puccakanka · 15 Nisan 2011

kızlar bende karın şişliği vardı doktora gittim bugün ilaç verdi 3tane ben yemek yedikten hemen sonra anında yani karnım 7aylık hamileymişim gibi oluyo çok üzülüyorum şişlikte oluyo ağrı yapıyor dr. arka arkaya iki doğum yapınca tabi karın kasların sıkılaşmamış daha gevşak tabi haliyle öyle olucak dedi neyse inşallah geçer off sıkıldım artık yaaa bu evde iice uzak olduğu için sık giremiyorum,annemin evinden,bugün bahane hastaneye geldim diye sizede bi laf atayım dedim yakında görüşürüz canlarımmm :48:

lequim · 15 Nisan 2011

ferihann .!.:
nerden alıyorsun o paketleri aktarlarda falanmı satılıyor barsaklara etkisi çokmu çalıştıryor yada normalemi döndürüyor benim ihtiyacım var sanırım ayy çok şişim ya çok kilo alıyorum yada farklı çalışıyor vücudumda bişeyler normal değilim bu aralar ondan sordum canım .

valla bitane büfeden alıyyorum ben.. cerez fln satan büfelerde bulabilirsin..
ben bi gün valla cerez gibi hüplettim belki 30-40 tane, o zmn diyette değildim tabi :9:

2 gün boyunca ishaldim walla :17:

bence deneyebilirsin.. :21:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

R4BIA

Guru

170/73

Aktif Üye

170/73

Popüler Üye

170/73

Guru

Nirvana

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

umut varrrrrrr

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Canlarım iyiki varsınız

Guru

Benzer Konular