• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar enerjim sıfır dudak yaralarım ve ağır öksürük halinde yım tır çarpmış gibiyim annemlerden sonra daha da kotulemisti. Az önce cardio ve zumbayi yapmaya başladım 5 dj olmadı devam edemedim.yuruyuse çıktım üşüdüm hemen geri geldim. Şöyle doping gibi bı tarif var mi
Canım çok geçmiş olsun. Noldun sen böyle. Ya insan hemen korona dan şüpheleniyor ama garipler de artık çok ağır geçiyor ☹️ Allah şifa versin canım.
Öksürük için zencefil, limon, bal karışımı deneyebilirsin. Bir de doğal bulabilirsen üzüm pekmezi sabah aç karnına bir çorba kaşığı. Çok iyi geliyor gerçekten🙏
 
Kızlar enerjim sıfır dudak yaralarım ve ağır öksürük halinde yım tır çarpmış gibiyim annemlerden sonra daha da kotulemisti. Az önce cardio ve zumbayi yapmaya başladım 5 dj olmadı devam edemedim.yuruyuse çıktım üşüdüm hemen geri geldim. Şöyle doping gibi bı tarif var mi
Canim cok gecmis olsun 😞
 
Kızlar selam.
Yeni gelen arkadaşlar inşallah sonuca sağlıkla ulaşırsınız 💝💝
Ben de saçma şekilde artı çıktım sabah.
Ayran detoksuna başladım öğlen. Cuma artık bitirmem lazım bu işi. Altı üstü 3 kilo ama 1 ayda gitmek bilmedi. Hem de kaçamaksız,bol spora rağmen. Neyse😔
Kilo azaldıkça gitmesi de zor oluyor canım. Ama Bu gayretle hedefine ulaşman yakındır💞
 
ADINIZ: nikinik
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ: 170cm
KİLONUZ:87-88
HEDEF KİLONUZ: 69
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: atama bekleyen ev hanimi
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 4 yasinda 1 oglum var
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayir
KİLO ALMA NEDENİNİZ: kendimi bildim bileli
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hipotiroit hasimato
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendimi taniyamaz hale geldim :KK43:

kaptanim kurallari okudum cuma gunu tam kilomu bildirir baslarim 2 gun isinma turu olsun gidisati ogreneyim 😇

Merhaba tekrar😊. İli aydır dokuz kilo verdim ve 35 kilo daha vermem gerekiyor.

ADINIZ: ( isteğe bağlı ) juli
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 1.65
KİLONUZ: 97,5
HEDEF KİLONUZ: 64
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: Çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 3 yaşında bir kızım ve 7 aylık bir oğlum var
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: iki sezeryan ve aralarında bacak ameliyatı geçirdim. Aylarca yattım ve çoook kilo aldım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hareket özgürlüğümü geri istiyorum.
Hoşgeldiniz arkadaşlar 😊😊
 
Kızlaaar bütün dün hastanedeyim bende trombosit üretimim yüksek araştırma hastanelerine gitmem gerekiyor ama şu dönemde o da zor bakalım kontrol edicez yükselmeye devam edicek mi. Ayrıca doktor hastanede ki diyetisyene yönlerdidi insülin direnci için 1 ay Bi deneyelim sonrasında bakarız ilaç için dedi. :KK43:
 
Kızlar selam.
Yeni gelen arkadaşlar inşallah sonuca sağlıkla ulaşırsınız 💝💝
Ben de saçma şekilde artı çıktım sabah.
Ayran detoksuna başladım öğlen. Cuma artık bitirmem lazım bu işi. Altı üstü 3 kilo ama 1 ayda gitmek bilmedi. Hem de kaçamaksız,bol spora rağmen. Neyse😔
İnşallah teşekkürler🙏
bol spor yapıyorsanız kas kütleniz arttığı için belki de fazla çıkıyorsunuzdur.
 
Canım çok geçmiş olsun. Noldun sen böyle. Ya insan hemen korona dan şüpheleniyor ama garipler de artık çok ağır geçiyor ☹️ Allah şifa versin canım.
Öksürük için zencefil, limon, bal karışımı deneyebilirsin. Bir de doğal bulabilirsen üzüm pekmezi sabah aç karnına bir çorba kaşığı. Çok iyi geliyor gerçekten🙏
Hepsi birbirine karıştı kuzum grip felan hepsi ağırlaştı iyi beslenmek lazım zencefilsiz olarak iki kaşık yedim kuzum
Bişey dicem. Bi göğüs hastalıkları bölümüne gitsen tomografi istesen? Dahiliyeye gitsen o da gönderir aslında.
Eğer devam ederse gidicem kuzum
 
Kızlar enerjim sıfır dudak yaralarım ve ağır öksürük halinde yım tır çarpmış gibiyim annemlerden sonra daha da kotulemisti. Az önce cardio ve zumbayi yapmaya başladım 5 dj olmadı devam edemedim.yuruyuse çıktım üşüdüm hemen geri geldim. Şöyle doping gibi bı tarif var mi
Geçmiş olsun canım. Kekik çayı iyi geliyor diyorlar ama doğal sirkede kaşıkla yada su ile karıştirip içe bilirsi. Birde arkadaşımin tavsiye ettiği dogal bir fısfis var. Aklınızda bulunsun benim boğazım biraz ağrır gibi olsun. Dişlerimi firçalayıp hemen onu sıkıyorum oda çok iyi "ımumax" umarım yanlış yazmamışımdır. Kesinlikle evde olmasi gereken bir sprey. Surubu felanda var ama onlari kullanmadim
 
Kızlaaar bütün dün hastanedeyim bende trombosit üretimim yüksek araştırma hastanelerine gitmem gerekiyor ama şu dönemde o da zor bakalım kontrol edicez yükselmeye devam edicek mi. Ayrıca doktor hastanede ki diyetisyene yönlerdidi insülin direnci için 1 ay Bi deneyelim sonrasında bakarız ilaç için dedi. :KK43:
Geçmiş olsun canım trombosit yüksek olunca sana direk bir etkisi oluyor mu yoksa tahlilde mi fark ettiniz ? İnsülinde inşallah kilo verdikçe ilaçsız düzelir ❤️
 
Kızlar enerjim sıfır dudak yaralarım ve ağır öksürük halinde yım tır çarpmış gibiyim annemlerden sonra daha da kotulemisti. Az önce cardio ve zumbayi yapmaya başladım 5 dj olmadı devam edemedim.yuruyuse çıktım üşüdüm hemen geri geldim. Şöyle doping gibi bı tarif var mi
kuzu ben seni coktan iyilestin saniyorum ya, bu kadar kotuysen tekrar gitseydin testler guvenilir degil ne yazikki, bu kadar agir geciriyorsan su donemde cinciklamak lazim biraz.

ama benim boype kotu grip oldugum olmustu daha once, oksurukten cigerlerim aciyodu artik ve o oksuruk aylarca surmustu. kac doktora gittim cigerler temiz dedi gonderdi hep. olabiliyo da yani... gunluk diye bisey var duydun mu hic bilmiyprum. ben onu yapmistim. aktarda satilan bisey, kaynatip dumanini bir pamuga cekip gogusune koyuyosun.epey rahatlatiyo
 
Geçmiş olsun canım. Kekik çayı iyi geliyor diyorlar ama doğal sirkede kaşıkla yada su ile karıştirip içe bilirsi. Birde arkadaşımin tavsiye ettiği dogal bir fısfis var. Aklınızda bulunsun benim boğazım biraz ağrır gibi olsun. Dişlerimi firçalayıp hemen onu sıkıyorum oda çok iyi "ımumax" umarım yanlış yazmamışımdır. Kesinlikle evde olmasi gereken bir sprey. Surubu felanda var ama onlari kullanmadim
Doğruymuş canım baktım şimdi çoğu kişi memnunmuş güzel yorumları var teşekkür ederiz aklımızda bulunsun
 
Merhaba tekrar😊. İli aydır dokuz kilo verdim ve 35 kilo daha vermem gerekiyor.

ADINIZ: ( isteğe bağlı ) juli
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 1.65
KİLONUZ: 97,5
HEDEF KİLONUZ: 64
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: Çalışmıyorum
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 3 yaşında bir kızım ve 7 aylık bir oğlum var
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: iki sezeryan ve aralarında bacak ameliyatı geçirdim. Aylarca yattım ve çoook kilo aldım
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: hareket özgürlüğümü geri istiyorum.
hosgeldin:)
 
Namaria Namaria senin bugun moralini mi bozdular noldu hayirdir?
Evet canim öyle oldu isyerinde bugun. Genel olarak sakin kalmaya calisirim ama bugun cileden ciktim problemli bi gundu genel olarak kurumda bişey duzgun degil pozitif vaka var hâlâ calisiyoruz yazicilar arizali toner bitmis daha yapmadilar ama acil yazi bekliyolar arkadasim sube mudurluyle kavga etti ben ben yazicilarla ilgilenen kisiyle tartistim falan sacmasapan bi gündü özetle.
Babamin bi lafi var sen essek olursan semer vuran cok olur der, isini gucunu yapmayip gün olduren kisilerin arasinda tam da böyle hissediyorum. Kicikirik evrak memuru benden degerli kurumda, kucumsedigim icin degil isini doğru düzgün yapmayan kimseye saygim yok oyleleri daha degerli ama bana da madalya takmiyolar essek gibi calistigim icin daha fazlasini bekliyolar..
3 senedir tayin bekliyorum tek basima yıllardır ayakta durmaya calisiyorum boyle haksizliklari gorunce ne icin cabaliyorum gurbette diyorum
 
Back
X