Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

seyrekyagmur · 26 Kasım 2020

Kızlar kim benle yeşil çay icer :KK50:

hawar · 26 Kasım 2020

ummhnisa .!.:
Canım benim vücudumda trombosit üretimi fazlaymış 2 sene önce yaptırdığım testlere falan baktılar o zaman da yüksekmiş. Fazla üretim de kanpıhtılaşmasına sebep oluyormuş. Şuanda hiç bişey yapmadılar hemetolog görmesi gerekiyormuş sebebi araştırılması lazımmış ama şuanda o da mümkün değil gibi

Çok geçmiş olsun canım
Yaşadığın şehir çok kalabalık bir şehir değilse aslında gidebilirsin hastaneye ama sen bilirsin tabi

Cherry Mom · 26 Kasım 2020

Nikinik .!.:
Abur cubur cok yok cay yani yok kahve yani aksam otururkrn derken esimin bogazi da hic durmaz bir o kadar da zayif menülerimi paylastikca yonlendirme bekliyorum

Ahh ne uykusuz geceler gecirdim o puani alabilmek icin tercumanlik bölümüm

Tabiki yönlendrirme bol bol alırsınn

Hiç bir şey emeksiz olmuyor tebrik ederim karşılığını da almışsın atamanda olur kısa zamanda inşallah

Cherry Mom · 26 Kasım 2020

seyrekyagmur .!.:
Kızlar kim benle yeşil çay icer

Yakalandım

ben içiyordum

afiyet olsun yarasın bize o halde

Nikinik · 26 Kasım 2020

emnis .!.:
Tabiki yönlendrirme bol bol alırsınn

Hiç bir şey emeksiz olmuyor tebrik ederim karşılığını da almışsın atamanda olur kısa zamanda inşallah

Tesekkur ederim hayırlısıyla insallah

AKREPcg · 26 Kasım 2020

seyrekyagmur .!.:
Kızlar kim benle yeşil çay icer

Ben. Bende suan iciyorum

ummhnisa · 26 Kasım 2020

belmayne .!.:
Çok geçmiş olsun canım. Önemli bir şey çıkmaz inşallah.

Sağol canım bakalım beklemedeyiz

emnis .!.:
Bu hafta çok iyi gittin özellikle hafta sonundan sonra şahane gittin eminim güzel bir eksi gelecektir tebriklerr

Yaa aslında salı günü süper Bi eksi gördüm ama bugün istediğim gibi değil adetime de 1 hafta gibi bir süre var onun şişliği desem sanmıyorum ama inşallah bol bol eksi görürüm. Bu hafta çok motiveydim

hawar .!.:
Çok geçmiş olsun canım
Yaşadığın şehir çok kalabalık bir şehir değilse aslında gidebilirsin hastaneye ama sen bilirsin tabi

Tam yerindeyim canım İzmir. Patlama yaşıyoruz resmen

seyrekyagmur .!.:
Kızlar kim benle yeşil çay icer

Bugün içememiştim hemen sana eşlik edeyim

seyrekyagmur · 26 Kasım 2020

emnis .!.:
Yakalandım ben içiyordum afiyet olsun yarasın bize o halde

AKREPcg .!.:
Ben. Bende suan iciyorum

ummhnisa .!.:
Sağol canım bakalım beklemedeyiz

Yaa aslında salı günü süper Bi eksi gördüm ama bugün istediğim gibi değil adetime de 1 hafta gibi bir süre var onun şişliği desem sanmıyorum ama inşallah bol bol eksi görürüm. Bu hafta çok motiveydim

Tam yerindeyim canım İzmir. Patlama yaşıyoruz resmen

Bugün içememiştim hemen sana eşlik edeyim

Emnis kaptanım yakalarım öyle sende yarin tarti sonucu verebilirsin bize

Hepimize afiyet olsun :KK50:

üzerine 1 bardak su unutmayın bol eksi ile dönsün bize ya da en azından artı olmayalım

Cherry Mom · 26 Kasım 2020

seyrekyagmur .!.:
Emnis kaptanım yakalarım öyle sende yarin tarti sonucu verebilirsin bize
Hepimize afiyet olsun üzerine 1 bardak su unutmayın bol eksi ile dönsün bize ya da en azından artı olmayalım

Ayy ben akşam kuru fasulye yedim

zaten regliydim öyle çok şiş hissettim ki kendimi ondan içtim

Monica_ · 26 Kasım 2020

Colombre .!.:
İyi akşamlar arkadaşlar

Sabah biber, domates,lor,1 portakal
Akşama kadar detoks çorbası
2.5 litre su
1 saat hafif tempo yürüyüş.
Bitki çayı ve çay içiyorum şu an.

ortagim selam

menun cok guzel

detoks corbani nasil yapiyorsun? Sinirsiz mi iciyorsun

Cherry Mom · 26 Kasım 2020

Sporlaarda son durum kızlar
Yes fit önde

kirmizigitar · 26 Kasım 2020

emnis .!.:
kirmizigitar hibiskus içiyor muydun canım
Hem kolesterol hem regli söktürücü bence tam senlik ben tadınıda çok severim

Hibiscus çayın sağlığa faydaları sınırsızdır. Yüksek tansiyon ve kolesterolü hafifletmekten, bağışıklık sistemini iyileştirmeye ve hatta sindirime yardım etmeye kadar, bu çayın listemize girmesi şaşırtıcı değildir.

Roselle Tea olarak da bilinen Hibiscus çayı adet kramplarını rahatlatmaya ve aynı zamanda adet söktürmeye yardımcı olur

bilmiypdum hic ixmedim, denk gelirsem alirim kolestrol icin:) regl sokulmesiype ilgili sikintim yok pek yumurtlama soeunum var normalde ama ilginc sekilde bu ay regl bekliyprum sanirim kilo verdikce yoluna girecek, haftaya olirsam bu is tamamdir olmazsam yine gol degik

belmayne · 26 Kasım 2020

Kızlar ben de demledim yeşil çayımı. Afiyet olsun hepimize

seyrekyagmur · 26 Kasım 2020

emnis .!.:
Ayy ben akşam kuru fasulye yedim zaten regliydim öyle çok şiş hissettim ki kendimi ondan içtim

Şisirmez mi ah

yeşilçay iyi gider üstüne, ben bayağıdır icemiyrodum şimdi zorlayarak içtim

Colombre · 26 Kasım 2020

nnurc .!.:
ortagim selam menun cok guzel
detoks corbani nasil yapiyorsun? Sinirsiz mi iciyorsun

Ayran Detoksu Diyeti Nasıl Yapılır?
1. ve 2. gün kahvaltı ve beslenme aynı şekildedir.

– Sabah kahvaltısı

1 dilim kepek yada çavdar ekmeği,
1 adet haşlanmış yumurta,
Bir parça Beyaz Peynir,
Domates, salatalık, yeşillik (bolca yenebilir)
Önemli : En son saat 18:00‘e kadar için ondan sonra içmeyin. Asitli yada şekerli, kafeinli içeceklerden uzak durmanız gerekiyor. Tuz ve şeker kesinlikle yenmeyecek, hatta tadına bile bakılmayacak.

Ayran Detoksu için Malzemeler
1 günlük ölçüdür. Aynı karışımı 2. günde tekrar yapıyoruz.

500 – 600 gr Yoğurt,
2 adet rendelenmiş salatalık çırpılacak,
4 yemek kaşığı haşlanmış yemeklik Bulgur,
4 yemek kaşığı haşlanmış Nohut,
4 yemek kaşığı haşlanmış Yeşil Mercimek,
İstenirse Nane, Reyhan ,pulbiber konulup,saat 12 de başlanıp her 2 saat arayla bir çorba kasesi içilecektir.
İsteğinize göre Yeşil Çay, Çay, özellikle sarımsak çayı, Su serbest.
Kafeinli, asitli, şekerli içecekler ve tuz yasaktır ve asla başka bir şey yenmeyecektir.

2. Günde aynı şekilde beslenilecektir.

Namaria · 26 Kasım 2020

emnis .!.:
Namaria canım gözükmedin bugün iyisin inşallah

Canim yogundu gene is eve geldim tukenmis hissediyordum uzandim uyumusum simdi kalktim menumu yazip yaticam geri yarin da gorev var iskenderuna. Herseyden herkesten biktim burda az uzaklasmam lazim annem gelcek insallah ayin 10u gibi izne ayrilicam biraz uzaklasicam is ortamından insallah

Cherry Mom · 26 Kasım 2020

Listemiz

Yarın öğlene kadar bildirimlerinizi fotolu notlu ( üye ismi tarihiyle ) bekliyorum kızlar.
fotoğrafı paylaştıktan sonra bir göz atmanızı rica ederim not okunuyor mu,kg gözüküyor mu vs diye.. Bazen çok silik notlar oluyor bu sebeple yarışma genelinde geçersiz saydığımız bildirimler oluyor dikkat edelim lütfen

kirmizigitar

mavimli

Hedef60kgolmak

Namaria

belmayne

seyrekyagmur A AKREPcg

Amor-a

hawar

Nikinik

***5.Takım 702. Etap ***

kirmizigitar (59,7/)
mavimli (79,6/
ayvacicegi (50,3/
seyrekyagmur (67,9/
amatördiyetci (66,9/
AKREPcg (71,4/
Namaria (94,5/
Belmayne (73,6/
Pain Killer (60,3/
Gamzem23 (59,2/
ummhnisa( 83,5/

5.takim ortalaması:

Alt liste:
Amor-a (52,6/ mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
Colombre(57,5/) 646.etapta mezun olan üye ,hedef 57
nnnurc ( 70,25/ 662.etapta 66.7 kg ile izne ayrılan üye geri döndü.
hawar (72,4/ 571.etapta mezun olan üye geri döndü başlangıç tarihi 08.11.20 başlangıç kg 74.6 hedef kg 63
nikinik ( 88/ ) yeni üye başlangıç tarihi 25.11.20, başlangıç kg 88 hedef kg 69

Cherry Mom · 26 Kasım 2020

Namaria .!.:
Canim yogundu gene is eve geldim tukenmis hissediyordum uzandim uyumusum simdi kalktim menumu yazip yaticam geri yarin da gorev var iskenderuna. Herseyden herkesten biktim burda az uzaklasmam lazim annem gelcek insallah ayin 10u gibi izne ayrilicam biraz uzaklasicam is ortamından insallah

Anladım canım izne çıkmak en mantıklısı iyi gelecektir muhakkak

Namaria · 26 Kasım 2020

emnis .!.:
Anladım canım izne çıkmak en mantıklısı iyi gelecektir muhakkak

İnsallah canim gün sayiyorum iznim çok yok ama hepsini de kullanabilirim 9 gün bakalim hayirlisi

Cherry Mom · 26 Kasım 2020

Namaria .!.:
İnsallah canim gün sayiyorum iznim çok yok ama hepsini de kullanabilirim 9 gün bakalim hayirlisi

Kullan bence ne kaldı ki yıl sonuna canım. Tamamiyle kafayı boşaltman lazım senin 1 2 gün kesmez o iş yerine

Annenle bahsettiğin termal tatiline mi çıkacaksınız ? Gitmediniz değil mi ona

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Guru

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

💙💙💙

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Başlangıç: 74 Hedef: 67

Popüler Üye

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Nirvana

Nirvana

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Nirvana

Benzer Konular