Yapalım canım ama senin kadar yapabilir miyim bilemedimOyy kuzu bilmukabil gecen hafta verimsiz gecti ortaklik acisindan senle olunca cook sevindim
Askolsun canim çok güzel gidiyosun sen de
Bu hafta karbonhidrat düşük gidelim tamam mi menulerimizde ekstra kalirili seyler olursa da birbirimize spor cezasi veriyoruz kabul mu
İyileştim sayılır canım.
İyileştin mi sen kuzum
Ah ah Allah kolaylık versin canım . Ne kadardı senin kuzu. Diş ya da atak olabilir mi acaba.
belmayne
seyrekyagmur
Namaria
Pain Killer
Nikinik
hawar
ummhnisa
Monica_
yarimuhendis
Amor-a
Hep komsum yaptı KaptanımPorsiyonlar küçükte olsa saat itibariyle kurtarmıyor nazcım21.30 kek ve kurabiye için kurtarılamaz bir saat
bunların yerine kendini kavrulmamış taze kuruyemişlere alıştırsan daha masum
ben artık evde yapmamaya çalışıyorum ama yarından itibaren daha sıkı başlıcam inş. Cumaya güzel Bi eksi istiyorum 
İnşallah canım hadi bakalım tüm haftayı kaçamaksız geçirirsek gelir güzel bir eksiHep komsum yaptı Kaptanım
abur cubur degil ama yemek miktarini abarttim hala midem küçülmüş degil onu anladim.
ortağım varsa kimutanarak soruyorum☺
Pain Killer
Monica_
ummhnisa
Nikinik
yarimuhendis
Tebrikler kızlar 
5.TAKIM ÜYELERİ | CUMA KİLOSU | HEDEF KİLOSU | SONUÇ |
58.9 | 58.7 |  | |
mavimli
| 78.9 | 78,5 | |
67.5 | 67 | | |
66 | 65.7 |  | |
70.5 | 70.2 | | |
|
Namaria
| 91 | 90.1 | |
|
belmayne
| 71.6 | 71.1 | |
59.6 | 59 | | |
58.8 | 58.2 | | |
|
hawar
| 71.5 | 70.3 | |
|
Amor-a
| 52.3 | ?? | |
|
Monica_
| 68.5 | 67.5 | |
|
ummhnisa
| 81.5 | 81 | |
|
Nikinik
| 88 | 87.5 | |
54.3 | 53.7 | | |
66,4 | 65.5 | | |
81 | 80.5 | | |
58,5 | 58 | | |
| | | |
E tabi takım üyesi olduğuna göre herşeyin senle ilgilisi varBen de kaçırdım galiba benimle ilgisi var mı bu ortaklığın daha yeniyim ya anlayamadım
ama ortaklar 2 haftalık oluyor yani mevcut tablo 2 hafta önceden yapılmıştı o ara sen yoktun o yüzden isimlerde yoksun canım bir bakayım aktif olmayan izinli olan varsa yerine seni alayım Tebrikler ortimHedefini yakalayan @amatordiyetci A AKREPcg
11 -18 ARALIK HEDEF SONUÇ TABLOSU
Monica_
Tamamdır bekliyorum olursa olsun olmazsa da sıkıntı yok☺☺E tabi takım üyesi olduğuna göre herşeyin senle ilgilisi var
Canim yok benim sporlar agir gelir ben 5 aydir yapiyorumYapalım canım ama senin kadar yapabilir miyim bilemedim
Bu hafta asıl amacım 1 kilo verebilmek o yüzden ekstra dikkat edicem canım ortim
Ceza işi de bence bana müstahak baksana dün birazcık kaçırmış olabilirim
minik 15 dk leslie falan gibi yapalim olur mu
ORTAKLAR 
Tamam canım bana en uygun bu çünkü malumun birazcık hantalım da.Canim yok benim sporlar agir gelir ben 5 aydir yapiyorum
Canım güzel bir menü sayılabilirSabah 11
2 dilim uno denge
Peynir zeytin
Pekmez ceviz
ara
1 avuç fıstık
Yarım muz
1 ayva
akşam 1 kase mercimek çorbası
Hamsi tava
Salata
ara 2 kurabiye
2 lt su
Spor yok
Adımda 5000 anca oldu
Cherry Mom @_Reyyan
ama kızartınca kalorisi baya yükseliyor dikkat etmek lazım.
Aynen cnm tavsiyelerini bekliyorum
