- 18 Ocak 2017
- 1.675
- 5.689
- 158
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #384.501
Ortim menun cok guzel
Ortim menun cok guzelHayırlı geceler bugünkü menüm
18 6 yaptım bugün
10 30 tarçınlı kahve
12 30 2 dilim kepekli ekmek arası tost 6 7 zeytin
Arada detox suyu
17 30 çorba karnabahar salatası 3 4 kaşık bakla
18 00 kahve küçük çikolata
2 litre su
20 dakika leslie
Çok merak ediyorum ortim yarın fark ne kadar çıkacak sende Bu menün ne kadar etkili oluyor.30 Aralik
09.30
2 incir 2 ceviz 1 tk tahin 1 sade kahve
12.50
8 yk yesil mercimek yemegi
6 yk salata
16.20
1 elma 1 cb hind cev sutu 8 badem
19.30
7 yk pirasa 7 yk salata
2 wasa
Su 2 lt
Spor 55 dk dance workout 165 p.
5 dk stepper 15 p.
Topl 180 puan total adimlar kaptanda
ummhnisa Cherry Mom
Kız o ne su neredeyse yok13:00
2 yumurta, 3 zeytin, domates-salatalık,1.5 wasa,1 kk peynir
1 adet hanımeller
19.00
2 kaşık makarna- cacık- 1 lokma ekmek ile çeyrek fırında biber
kahve
Su neredeyse yok
Spor yok
Hedef60kgolmak
Bünyem alıştı sanki bide fark görsem tartıda tamamdırOrtim menun cok guzelNasildi 18-6 zorladi mi?
Canim gecen hafta ilk basladigim iki uc gun zorlandim peynir cok sevdigim icin sonra alistim acikma da yok. Zaten salı günü degisecek listeCanım nasıl hissediyorsun nasıl gidiyor? Çok açlık oluyor mu
Ben tartildim canimKızlar bugün kimler tartılıyor
Merak ediyorum ne kadar verdiniz
Ortim bu iki haftalik listeydi o yuzden iki haftanin sonucunu beraber degerlendiririzÇok merak ediyorum ortim yarın fark ne kadar çıkacak sende Bu menün ne kadar etkili oluyor.
Masallah canim aksam yediklerimi yakicam kilolar hic geri gelmicek dersen bilincaltina guzel mesaj vermis olursunBen tartildim canim
850 gram vermisimama bu aksam hepsini geri alicam herhalde
Kesinlikle canim dogruMasallah canim aksam yediklerimi yakicam kilolar hic geri gelmicek dersen bilincaltina guzel mesaj vermis olursun
Ayy süper canım tebrik ederim. Akşam bu giden güzel kiloyu düşün ve çok çok kaçırmamaya dikkat.Ben tartildim canim
850 gram vermisimama bu aksam hepsini geri alicam herhalde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?