Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Günaydınlar herkese,
Güne motivasyon olsun diye şu fotoğrafı da şuraya bırakayım.
Sabah uyanınca yağlı kahvemi içip spora başlıyorum.
Cherry Mom Cherry Mom çok iyi bilir bana uzun süre hiç apor yaptıramamışlıkları var🙈 bu konuda ki tembelliğim dillere destan oldu!😂😂😂 Ama kilom alışkın olduğum en üst sınırın bile üstüne çıkınca kaçınılmaz oldu spor yapmak! Hadi istersen yapma artık!🙄🥺😬
 

Eklentiler

  • BA81893B-82F0-4405-8143-B94DF5DB7A25.webp
    BA81893B-82F0-4405-8143-B94DF5DB7A25.webp
    24,2 KB · Görüntüleme: 26
balpamuk .!.:
Günaydınlar herkese,
Güne motivasyon olsun diye şu fotoğrafı da şuraya bırakayım.
Sabah uyanınca yağlı kahvemi içip spora başlıyorum.
Cherry Mom Cherry Mom çok iyi bilir bana uzun süre hiç apor yaptıramamışlıkları var🙈 bu konuda ki tembelliğim dillere destan oldu!😂😂😂 Ama kilom alışkın olduğum en üst sınırın bile üstüne çıkınca kaçınılmaz oldu spor yapmak! Hadi istersen yapma artık!🙄🥺😬
Genişletmek için tıkla...
Ooo pamukcum gözlerim doldu :KK71:
HA-Rİ-KA-SINNNNNNN 🤩🤩
 
Emnis .!.:
Ayyy kızlar benim uyku düzenim iyice gittti buralarda gece 3 den sonra yatıp 10 gibi kalkıyorum 🤯🤯🤯
Genişletmek için tıkla...
Uzun bir süre böyleydim. Sabah 5’te yatıp 10.30 da kalkıyordum. Arada azcık erken yatacak olsam 4.30 da uyanıyordum. Ayarım kaçtı iyice!🙈
Dün kendimi zorladım. 10.30 da yatağa girdim, 00.00’da kalktım uyuyamadığım için. Biraz daha telefonla oyalandım yarım saat sonra yattım, uyumuşum.
Uyumasak bile yatağa bir girmek gerekiyor sanırım vücut uykuya ve o saate adapte olana kadar.
Kendimizi düzene sokmazsak işimiz zor Esra’cım. Çünkü zamanla ruhsal olarakta yıpranıyor insan uyku düzensizliğinden.🤷🏻‍♀️
 
balpamuk .!.:
Uzun bir süre böyleydim. Sabah 5’te yatıp 10.30 da kalkıyordum. Arada azcık erken yatacak olsam 4.30 da uyanıyordum. Ayarım kaçtı iyice!🙈
Dün kendimi zorladım. 10.30 da yatağa girdim, 00.00’da kalktım uyuyamadığım için. Biraz daha telefonla oyalandım yarım saat sonra yattım, uyumuşum.
Uyumasak bile yatağa bir girmek gerekiyor sanırım vücut uykuya ve o saate adapte olana kadar.
Kendimizi düzene sokmazsak işimiz zor Esra’cım. Çünkü zamanla ruhsal olarakta yıpranıyor insan uyku düzensizliğinden.🤷🏻‍♀️
Genişletmek için tıkla...
Yok ben mecbur yine girerim o düzene o yüzden korkmuyorum 🤭 şuan annemlerdeyim ondan böyle oldu yoksa cocuk 7de uyanıyor sabah nerede böyle uyku 🤣 ama cidden bu bile çok kötü ya baş ağrısı yapıyor rahatsız ediyor insanı döngü bir kere bozuldu düzeltemedimde bugün düne göre erken kalktım bakalım erken yatarım inşallah :)
 
:KK19:ORTAKLAR :KK19:
(01-08 Ocak)
(08-15 Ocak )​
  • Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır :KK4:
  • Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır :ukala:
  • Menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir🤸
  • En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir 🏆🏆
  • Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
  • Ortaklar listesindeki eşler 2 hafta boyunca geçerlidir
seyrekyagmur seyrekyagmur N Naz03
Nikinik Nikinik belmayne belmayne
ummhnisa ummhnisa Monica_ Monica_
G gamzem23 hawar hawar
Namaria Namaria yarimuhendis yarimuhendis
S Smr3535 A asilr
E ElbetOlacak Z Zeze34 ( asrın23)
balpamuk balpamuk S Suskunhanim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
12K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X