Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hızlar ben de +400deyim.çok üzgünüm. ya ben 2 gün yürüyüş yapınca -400le başlayacağımı d0şünmüştüm 2 gündür wc ye çıkamıyorum belki ondandır.ya da alışık olmayınca koşu şişirmiştir inşallah.pes etmek yok bu hafta 63lerde olacağım inşallah.gerekirse akşamları yogurt yerim
 
Olsun ortim cumaya kadar dahasını görürsünben de şu anda yürüyüşten bildiriyorum eve gideyim tartılıp paylaşıcam hemen
ne artılarla gelip ne eksilere inmişliğim var sıkıntı yok canım :)
Tebriklerr canım aynen spor ödemide vardır kesin
aynen kaptanım iki gün ara verdikten sonra başlayınca böyle oluyor hep cumaya gidecek inşallah :)
 
Tamamdir kaptancin. Bugun 60 puanlik spor yapilacak yazdim ve evde hala krk var ama yemek yok tabiki
 
Harika otesisin tebrik ederim

Tunus daha iyi olmuş senin için:) Medine daha şekerli hatta bazen o kadar şeker var ki bazı diyetisyenler önce suya koyun öyle yiyin derler
Hadi yaa bende medine aliyorum hep ama etrafimda bulursam tunus alirim olmadi ogrendigim iyi oldu
Nese dun dunde kaldi bgun yeni bir gun yeni bir hafta bak ne guzel leslie kilo verdim diyosun ozman bgunde bi leslie patlat gitsin kaloriler
 
Eksi gelmişsin kuzum 100 200 farketmez, elbette spora yüklenmek lazım bunu sen yaparsın
Evet bu hafta her gün 30 dk zumba arkadaşı arıyorum var mı gelen
Çocuklarla spor mu oluyo zulüm mu bilemiyorum amaaç kalmayayın boşu boşuna
 
Gunaydinlar ben sabitim dun eksiydim ahh o patates salatasi yaktin beni
Cherry Mom belmayne
Canım sabit iyidir. Ne artılardan eksilere döndük biz
Beyaz lahana çok faydalı gerçekten. Ama bence normal yemene devam et onu da çorba olarak ekle menüne. Yoksa giden kiloları korumak çok zor oluyor. Az olsun bizim olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…