- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.401
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.402
Ay ortim inşallah inşallahCuma günü şımarıcaz bol bol
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.403
yarimuhendis
züber barrr 
afiyet olsun tatlım neli yedin 
muhursuzpusula
kuzuuum gell gel anlat dertleriniii derman olalııım yalnız başına kalıp depresyona girme kuşuummm 
Cherry Mom
kaptancım muhursuz hep şey diyodu ya ortilerim sürekli eni terk ediyor ya da diyeti bırakıp gidiyor bu sefer de benim mi başıma geldi yoğsam 
Tempus
cumm şöyle mi yapsan? sabah ekmeksiz kahvaltı, ara hurma tarçın yoğurt, akşam da tonlu tavuklu salata tarzı
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.404
Yer fıstıklı yedim canım trendyol indiriminden almıştım 12lisini hala bitmediler son 2 tane kaldı arada bir yiyoruö bugün dışardaydım diye kolay ara öğün olsun diye yanıma almıştım
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.405
Hosbulduk cnm. Bu yumurta diyetinde ozetle ogunler soyle:Hemen araştırıyorum yumurta diyetini
Hoş geldin bu arada takımımıza
Sabah 3 haslanmis yumurta( cok az yagla omlet de olabilir) yesil cay
Ogle 3 haslanmis yumurta ve 1 elma yesil cay
Ara 1 elma yesil cay
Aksam 1 porsiyon yulaf kepegi( bunu sutle yapiyorlar ustune meyve fln koyup yiyorlar) ben yogurdun ustune yulaf kepegi tarcin biraz bogurtlen fln koyup yemistim.
Digeri de soyle:
3 tane sallama yesil cayla ya da toz yesil cayla 1 lt like suya cay yapiyorsun.
Bardagin yarisindan fazlasina yesil cay geri kalanina sut koyup icine biraz tarcin zencefil ekleyip 2 saatte bir iciyorsun. Aksam en gec 7 gibi bitiyor zaten. Cok acikirsan yanina ceviz, cig badem salatalik.
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.406
çok çok iyi yapmışsın cnmYer fıstıklı yedim canım trendyol indiriminden almıştım 12lisini hala bitmediler son 2 tane kaldı arada bir yiyoruö bugün dışardaydım diye kolay ara öğün olsun diye yanıma almıştım
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.407
Olabilir ama 7 hurma yerine kahve yanına 1 hurma yesem daha az zararla çıkarım bu işten
- 5 Ekim 2020
- 2.683
- 10.489
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.408
Canım bu gözümden kaçmış benim. Nasılsın şimdi. Valla çok zor süreçler. Kolaylıkla atlat inşallah. Kendin için çok güzel bir yola girdin. İlerledikçe çok daha mutlu olacaksınHerkese merhaba,
10-15 sayfa falan olmuş okuyamadım açıkcası hiç birini. Dün geceye kadar uğrunda onu kazanmak için delicesine savaştığım, daha 3-5 gün öncesi çok özlediğini söyleyen, son 3,5 aydır ayrı olmamıza rağmen hala kavuşacağımızı, çok sevdiğini ve evleneceğimizi söyleyen, 3,5 ay önceki ayrılık sebebi ise öyle saçma ki (benim borcum varmış haberi yokmuş o yüzden güvenmiyormuş) ama buna rağmen güvenmek için zaman istedi ve güvensin diye elimden gelen herşeyi yapmama rağmen, dün akşam benim mesaj atmam sonucu fikirlerini belirtip, sevgisinden emin olmadığını hala güveninde bir değişiklik olmadığını, onca yaşanmışlıklarımıza rağmen bir telefon mesajıyla bildiren bir adamdan tamamen ayrıldım. Ama hala yüzsüzce kendisini aşırı haklı görüp, benim üste çıkmaya çalıştığımı tamamen ben haksızmışım gibi davranması da tuz biber etti. Bu kadar zamanımı ona harcadığıma üzülüyorum, hatta ne olduğu hep belli olmasına rağmen görmek istemedim. Neyse oldu bitti artık önüme bakma vakti
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.409
Hmm baya iyiymiş günde en az 6 yumurta yiyoruz yani.
Çok şişlik veya gaz olmuyor mu?
- 23 Mart 2016
- 29.839
- 90.300
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.410
Evet canım oraya sadece menü ve sporumuzu yazıyoruz
Yorum yazmak istersek orda alıntıla diyoruz alıntıyı bu sayfada paylaşıp yorumumuzu ekliyoruz
Thread '5.Takım Menü ve Spor Listeleri' 5.Takım Menü ve Spor Listeleri
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.411
Maalesef tek öğün yapıyorum pazara kadar canım. Ayy bu gün çok duygusalım her şeye ağlayasım şimdi de senin nickine bi gözlerim dolduMenünün devamı yok mu Canım
- 15 Şubat 2021
- 275
- 1.049
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.412
yarimuhendis
beenmem bu sekilde normalde oglen nesfit yiycektim toplantiya girdim gec ciktim dedim aksam yemeginde yerim bosa kalori almiyim
- 15 Şubat 2021
- 275
- 1.049
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.413
Bu arada spor yapayim dedim nasil hamlamisim artik hamdan mi aldigim lastikten mi yan yatip bacagim indirip kaldiracaktim bilegime lastik takip tahminen 100 100 yaparim diyodum 30 da imanim gevredi 30 30 yaptim 30 normal squat 30 da sumo squat ic bacak icin yaptim suan bacaklarim titriyo
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 25
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.414
Hee anladım canım iyi bakalım
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.415
Naptin canim yapabildin mi sporunu ben 20dk bolgesel yaptim. Tartilmiyorum bu hafta ama bacak ve kalca gitti gobek kaldi sanki zaten sorunlu bolgem ust. Bu ara biraz oraya calisayim diyorum
- 15 Şubat 2021
- 275
- 1.049
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.416
Cocugu esime kakaladim icerde salliyo dedim firsat bu firsat yapiyim dedim ama bekledigim gibi olmadi hamlamisim
Benimde problemim basen
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.417
Kurtulacagiz insallah canimCocugu esime kakaladim icerde salliyo dedim firsat bu firsat yapiyim dedim ama bekledigim gibi olmadi hamlamisim
Benimde problemim basen
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.418
kızlar çok şımarmayın çünkü normalde yediğiniz kaloriden az bile yeseniz artı 1 kgya yakın çıkıyo en azCuma günü şımarıcaz bol bol
canım hoşgeldin grubumuzaMemnun oldum, ne guzel toplasmisiz buraya. Evet motivasyon icin iletisim ve discipline onemli, ben de dikkat edecegim yoksa sohbet gibi oluyor bir sure sonra.
Ben de kahve cok iciyorum. Sabah turk kahvesiz baslayamiyorum. Aksam yatmadan kahve icip gayet de uyuyorum
Detoks yapmak istiyorsun sanirim cnm. Sutlu yesil cay detoksu ya da yumurta diyeti olabilir. YouTube da egg diet ( versatile vicky) yazarsan cikiyor.
ay versatile vicky yi ben de biliyorum hint tarifleri de veriyo 
canım sen de hoşgeldin grubumuza
- 15 Şubat 2021
- 275
- 1.049
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.419
Ayyy insallahhhhhhKurtulacagiz insallah canim
- 15 Şubat 2021
- 275
- 1.049
- 28
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #394.420
Benzer Konular
