Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 2 Nisan 2021

Cagrihilal1 .!.:
Sonuncuyuz su an yanlis mi gördüm

Aylar yıllardır sonuncu olmamıştık nasıl bi uğurlu geldin anlatamam :-)

Cherry Mom · 2 Nisan 2021

karabiber01 .!.:
2 Nisan cuma
Sabah
8.30
1 dilim ekmek üzerine domates biber zeytin ve peynir fırınladım
Yanına yeşillik
2 yemek lor

Ara
9.30
1 türk kahvesi

Ara
1 elma

Öğlen
1.00
1 kase yoğurt
5 yemek kaşığı kabak

Akşam
5.00
1 dilim börek
1 kase mercimek çorbası

2 litre su
Spor 10.000 adım atıldı sonunda

Güzel menü canım
Börek akşam yemeği yerine yenmiş zaten o yüzden hiç göze çarpmıyor

10.000 adım şahane umarım bu hafta adımları bol bol tamamlarsın 10.000 e

Cagrihilal1 · 2 Nisan 2021

Emnis .!.:
Sporunda menünde çok iyi canım aç kalmadan sağlıklı bir kilo verme

Başta 3 yumurtayı görünce ben :))
Öğlen 3 dilim ekmek fazla geldi ama önceki hafta menülerini çok inceleyemedim yeme düzenini tam bilmiyorum if olunca istenilen yeniyor ondan mı yoksa zamanla kısarım diye mi yoksa sadece bugün mü fazla kaçtı öğlen yenen 3 dilimin bir izahı olmalı

Yemek ekmek yenecek yemekti kaptanim

oglen yemegini farkli planlamistim sonra degisti. Sabah da ekmek gibi bisey yiyince oglen ekmek olmayacakti hesap hatasi oldu. Ama 1000 kalori falan oldu yemeyi 2.5 da biraktim. Ekmek fazla kacinca sporu artirdim. Sporla kapattim gibi ya sanki ondan sıkıntı yok kaptanim

o is bende sen rahat ol

blonde ambition · 2 Nisan 2021

Hedef60kgolmak canm yanlış anlama ama burası diyet grubu olduğu için bu profil resmini çok yanlış buldum. Sonuçta burda hepimiz bilinç altımıza sadece diyet ile ve zayıflama ile alakalı şeyler sokmaya çalışıyoruz çünkü beyin neye odaklanırsa onu yapar. Ben ismini bile chescake i özellikle sansebastian olanını çok seven biri olarak burda uygunsuz olduğunu düşünüyor iken bir de profil resmine koyman çok şaşırttı 1-2-3-5 derken her dk bunu görenlerin ve özellik regl dönemi yada diyet+spor etkisi ile şekeri düşen herkesin canı isteyecek ondan ben her grupta duruş olarak bu tarz şeylere hep karşı biri oldum. Günde 20kez okuyacak isek Yanlış anlama ama gerçek bu bilinç altına herkesin günde 10-20 kere chesscake sokmak bu . İkili grup yerine 5-6 kişilik grup yapılan ilk geldiğim haftada da sizin grupda iken, özel msj bölümüne grubumuza hiç uğramyorsun dediğinde de uğramama sebebim bu idi yani yazılanların tamamını okudum ama sürekli sanki diyette yasak olan gıdalar konuşuluyordu ondan ordaki konuşmalara bana yarar değil zarar olur diye dahil olmadm canım. Umarım seni kırmadan ne demek istediğimi anlata bilmişimdir. Motive olabilmek için buradayız sonuçta.

Cagrihilal1 · 2 Nisan 2021

Emnis .!.:
Aylar yıllardır sonuncu olmamıştık nasıl bi uğurlu geldin anlatamam

He ya halbuki iyide vermistim ha bende sasirdim. Ben iyi kilo verince birinci olacakmisiz gibi geliyor ama bu hic olmadi nedense bende saskinim

Cherry Mom · 2 Nisan 2021

Cagrihilal1 .!.:
Yemek ekmek yenecek yemekti kaptanim oglen yemegini farkli planlamistim sonra degisti. Sabah da ekmek gibi bisey yiyince oglen ekmek olmayacakti hesap hatasi oldu. Ama 1000 kalori falan oldu yemeyi 2.5 da biraktim. Ekmek fazla kacinca sporu artirdim. Sporla kapattim gibi ya sanki ondan sıkıntı yok kaptanim o is bende sen rahat ol

Ha tmm bu bugünlük olan birşey o bile çok kötü değilde yinede devamlı mı böyle acaba dedim :))

2.5 muuuu off çok erken

Sabah baya erken mi uyanıyorsun niye öyle ayarladım saatleri daha mı iyi oluyor

Cherry Mom · 2 Nisan 2021

Cagrihilal1 .!.:
He ya halbuki iyide vermistim ha bende sasirdim. Ben iyi kilo verince birinci olacakmisiz gibi geliyor ama bu hic olmadi nedense bende saskinim

Sen olmasaydın tümden gitmiştik

belmayne · 2 Nisan 2021

fitblonde .!.:
Hedef60kgolmak canm yanlış anlama ama burası diyet grubu olduğu için bu profil resmini çok yanlış buldum. Sonuçta burda hepimiz bilinç altımıza sadece diyet ile ve zayıflama ile alakalı şeyler sokmaya çalışıyoruz çünkü beyin neye odaklanırsa onu yapar. Ben ismini bile chescake i özellikle sansebastian olanını çok seven biri olarak burda uygunsuz olduğunu düşünüyor iken bir de profil resmine koyman çok şaşırttı 1-2-3-5 derken her dk bunu görenlerin ve özellik regl dönemi yada diyet+spor etkisi ile şekeri düşen herkesin canı isteyecek ondan ben her grupta duruş olarak bu tarz şeylere hep karşı biri oldum. Günde 20kez okuyacak isek Yanlış anlama ama gerçek bu bilinç altına herkesin günde 10-20 kere chesscake sokmak bu . İkili grup yerine 5-6 kişilik grup yapılan ilk geldiğim haftada da sizin grupda iken, özel msj bölümüne grubumuza hiç uğramyorsun dediğinde de uğramama sebebim bu idi yani yazılanların tamamını okudum ama sürekli sanki diyette yasak olan gıdalar konuşuluyordu ondan ordaki konuşmalara bana yarar değil zarar olur diye dahil olmadm canım. Umarım seni kırmadan ne demek istediğimi anlata bilmişimdir. Motive olabilmek için buradayız sonuçta.

Canım biz bağışıklık kazandık

hatta ikincil koşullanma yoluyla algımızı değiştirdi

Hedef60kgolmak . sansebastian deyince benim aklıma artık tatlı değil Doktorcuğum geliyor

Cherry Mom · 2 Nisan 2021

fitblonde .!.:
Hedef60kgolmak canm yanlış anlama ama burası diyet grubu olduğu için bu profil resmini çok yanlış buldum. Sonuçta burda hepimiz bilinç altımıza sadece diyet ile ve zayıflama ile alakalı şeyler sokmaya çalışıyoruz çünkü beyin neye odaklanırsa onu yapar. Ben ismini bile chescake i özellikle sansebastian olanını çok seven biri olarak burda uygunsuz olduğunu düşünüyor iken bir de profil resmine koyman çok şaşırttı 1-2-3-5 derken her dk bunu görenlerin ve özellik regl dönemi yada diyet+spor etkisi ile şekeri düşen herkesin canı isteyecek ondan ben her grupta duruş olarak bu tarz şeylere hep karşı biri oldum. Günde 20kez okuyacak isek Yanlış anlama ama gerçek bu bilinç altına herkesin günde 10-20 kere chesscake sokmak bu . İkili grup yerine 5-6 kişilik grup yapılan ilk geldiğim haftada da sizin grupda iken, özel msj bölümüne grubumuza hiç uğramyorsun dediğinde de uğramama sebebim bu idi yani yazılanların tamamını okudum ama sürekli sanki diyette yasak olan gıdalar konuşuluyordu ondan ordaki konuşmalara bana yarar değil zarar olur diye dahil olmadm canım. Umarım seni kırmadan ne demek istediğimi anlata bilmişimdir. Motive olabilmek için buradayız sonuçta.

Hedef60kgolmak iradeleri sınıyor

Eski nicki buna tam tezat amatördiyetci idi bende o nicke geri dönmesini istemiştim vallahi

ama ne yalan söyleyeyim okudukca bu kadar etkilenebileneceğinizi düşünmemiştim. Kendim irade delisiyim belki ondan kendimi kitledim mi önüme masalar kursalar dönüp bakmam ama haklısın herkes öyle olmaz olamaz o yüzden çok takılmadım belki.
Sadece sen gelmeden önce geyiğinede olsa takım içinde çok fazla abur cubur muhabbet dönüyordu onların yapılmamasını istemiştim kızlardan. Bu muhabbetler bizim gibi iştahlı insanları cezbedebilir

Burcucum anlayışlı bir insandır takım içinde herzman elinden geleni yapar yoksa niye spor tablosu vs uğraşsın bu sebeple biliyorum ki kötü etkilenen birileri varsa nick olmasada fotolarına bizim için dikkat edecektir

Hedef60kgolmak · 2 Nisan 2021

fitblonde .!.:
Hedef60kgolmak canm yanlış anlama ama burası diyet grubu olduğu için bu profil resmini çok yanlış buldum. Sonuçta burda hepimiz bilinç altımıza sadece diyet ile ve zayıflama ile alakalı şeyler sokmaya çalışıyoruz çünkü beyin neye odaklanırsa onu yapar. Ben ismini bile chescake i özellikle sansebastian olanını çok seven biri olarak burda uygunsuz olduğunu düşünüyor iken bir de profil resmine koyman çok şaşırttı 1-2-3-5 derken her dk bunu görenlerin ve özellik regl dönemi yada diyet+spor etkisi ile şekeri düşen herkesin canı isteyecek ondan ben her grupta duruş olarak bu tarz şeylere hep karşı biri oldum. Günde 20kez okuyacak isek Yanlış anlama ama gerçek bu bilinç altına herkesin günde 10-20 kere chesscake sokmak bu . İkili grup yerine 5-6 kişilik grup yapılan ilk geldiğim haftada da sizin grupda iken, özel msj bölümüne grubumuza hiç uğramyorsun dediğinde de uğramama sebebim bu idi yani yazılanların tamamını okudum ama sürekli sanki diyette yasak olan gıdalar konuşuluyordu ondan ordaki konuşmalara bana yarar değil zarar olur diye dahil olmadm canım. Umarım seni kırmadan ne demek istediğimi anlata bilmişimdir. Motive olabilmek için buradayız sonuçta.

Canım burda herkes alıştı bana, ayrıca bu resmi görüp pastaneye koşup yiyecek biri de ne bileyim :))

Hedef60kgolmak · 2 Nisan 2021

Emnis .!.:
Hedef60kgolmak iradeleri sınıyor
Eski nicki buna tam tezat amatördiyetci idi bende o nicke geri dönmesini istemiştim vallahi ama ne yalan söyleyeyim okudukca bu kadar etiketlenebileceğinizi düşünmemiştim. Kendim irade delisiyim belki ondan kendimi kitledim mi önüme masalar kursalar dönüp bakmam ama haklısın herkes öyle olmaz olamaz o yüzden çok takılmadım belki.
Sadece sen gelmeden önce geyiğinede olsa takım içinde çok fazla abur cubur muhabbet dönüyordu onların yapılmamasını istemiştim kızlardan. Bu muhabbetler bizim gibi iştahlı insanları cezbedebilir
Burcucum anlayışlı bir insandır takım içinde herzman elinden geleni yapar yoksa niye spor tablosu vs uğraşsın bu sebeple biliyorum ki kötü etkilenen birileri varsa nick olmasada fotolarına bizim için dikkat edecektir

Kapticim artık yemek konuşmuyorum zaten

ama sosyal medya dışarıdaki dükkanlar dergiler komşular her yerde cıs var yani, beni suçlaması garip geliyor birinin

Yani burda bile yemek yarışmaları var

Cherry Mom · 2 Nisan 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Kapticim artık yemek konuşmuyorum zaten ama sosyal medya dışarıdaki dükkanlar dergiler komşular her yerde cıs var yani, beni suçlaması garip geliyor birinin
Yani burda bile yemek yarışmaları var

Var tabi her yerde ama diğer forumlara falan bakmıyor girmiyor olabilir burası devamlı olduğumuz bir yer ya

Rahatsızlıklar olabilir bireysel algılamayın lütfen biz birbirimize yardımcı olmak için buradayız hiç alakasız bir konuda sizden destek istese x bir üye yine elden geliyorsa yapılmalı bence bu bir profil foto

Cherry Mom · 2 Nisan 2021

blonde ambition sonuncu olacaksın ama izin dönüşü malum moralin bozulmasın

Aa düzeltme

Begonya2

Cherry Mom · 2 Nisan 2021

Büyük bir ders oldu bize :/

Canım

Begonya2 en geç Perşembe gününe kadar
Aşağıdaki iki linke yazman gerekiyor

Thread 'Ben Nerede Hata Yaptım?' Cuma Zayıflama Yarışması - Ben Nerede Hata Yaptım?

Thread 'Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri' Cuma Zayıflama Yarışması - Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

blonde ambition · 2 Nisan 2021

Emnis .!.:
Hedef60kgolmak iradeleri sınıyor
Eski nicki buna tam tezat amatördiyetci idi bende o nicke geri dönmesini istemiştim vallahi ama ne yalan söyleyeyim okudukca bu kadar etkilenebileneceğinizi düşünmemiştim. Kendim irade delisiyim belki ondan kendimi kitledim mi önüme masalar kursalar dönüp bakmam ama haklısın herkes öyle olmaz olamaz o yüzden çok takılmadım belki.
Sadece sen gelmeden önce geyiğinede olsa takım içinde çok fazla abur cubur muhabbet dönüyordu onların yapılmamasını istemiştim kızlardan. Bu muhabbetler bizim gibi iştahlı insanları cezbedebilir
Burcucum anlayışlı bir insandır takım içinde herzman elinden geleni yapar yoksa niye spor tablosu vs uğraşsın bu sebeple biliyorum ki kötü etkilenen birileri varsa nick olmasada fotolarına bizim için dikkat edecektir

Bende enerjisini çok sevdim. Acıkcası grupda en sevdiğim kişilerden biri oldu ve emeği zaten yadırganamaz kaptanım kırmadan ne demek istediğimi anlatabilmişimdir diye umduğumu ve tekrar tekrar yanlş anlamamasını belirttim zaten oda anlamıstır diye düşünuyorum .

SanSebastianCheesecake .!.:
Canım burda herkes alıştı bana, ayrıca bu resmi görüp pastaneye koşup yiyecek biri de ne bileyim :))

Bence de yok

niye olsun ki telefon ediyorsun ve eve kadar getiriyorlar zaten

SanSebastianCheesecake .!.:
Kapticim artık yemek konuşmuyorum zaten ama sosyal medya dışarıdaki dükkanlar dergiler komşular her yerde cıs var yani, beni suçlaması garip geliyor birinin
Yani burda bile yemek yarışmaları var

Zaten kk genel olarak zayîflama yeri değil ki kuzum tabiki her çeşit şey var ama ben şahsen yemek yarışması vs. Tarzı şeyler burda hiç girip bakmam başka yerde de bakmam ve herkes çok iradeli ise nasıl kilo alabiliyor bende ona çok şaşırdım

demek ki iradesine yenik düşüp tek kilo alan benim çok ilginç

ben irdademe çok hakim biri olsam ömür boyu fit olurdum ondan öyle bir şey hiç aklıma gelmedi herkes çok iradeli madem tek ben isem sorun yok canım koy herçeşit pastayı

blonde ambition · 2 Nisan 2021

Emnis .!.:
blonde ambition sonuncu olacaksın ama izin dönüşü malum moralin bozulmasın

Aa düzeltme Begonya2

Lol beni kurtarmış valla onun için üzüldüm ama uğraşmak zorunda kalmıycam diye de rahatladım.

Cagrihilal1 · 2 Nisan 2021

Emnis .!.:
Ha tmm bu bugünlük olan birşey o bile çok kötü değilde yinede devamlı mı böyle acaba dedim :))

2.5 muuuu off çok erken Sabah baya erken mi uyanıyorsun niye öyle ayarladım saatleri daha mı iyi oluyor

9.5 kahvalti 2-2.5 ogle yemegi ara ogun falan yapmiyorum 19 saati buluyor boylece aclik

Namaria · 2 Nisan 2021

diyetisyenle başlıyorum arkadaşlar salı günü inşallah dua edin ideal kiloma sağlıcakla ulaşayım bu sıkıntılı sürecte motivasyonumu yüksek tutan sevgili kaptanı

Cherry Mom ve naif ortim S Suskunhanim sizlere ayrıca teşekkür ediyorum ilginiz için Allah razı olsun :KK200:

belmayne · 2 Nisan 2021

Namaria .!.:
diyetisyenle başlıyorum arkadaşlar salı günü inşallah dua edin ideal kiloma sağlıcakla ulaşayım bu sıkıntılı sürecte motivasyonumu yüksek tutan sevgili kaptanı Cherry Mom ve naif ortim S Suskunhanim sizlere ayrıca teşekkür ediyorum ilginiz için Allah razı olsun

Hayırlı olsun kuzum

İnşallah gönlüne göre bir diyetisyendir. Öyle olunca tadından yenmiyor

Namaria · 2 Nisan 2021

belmayne .!.:
Hayırlı olsun kuzum
İnşallah gönlüne göre bir diyetisyendir. Öyle olunca tadından yenmiyor

sağol kuzumm arkadaşım gidiyor memnun tatlı bir bayan konustuk telde inşallah iyi olur canım :KK200:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

🏖️

🏖️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Popüler Üye

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Popüler Üye

Ve Kefâ Billâhi Şehîdâ

Benzer Konular