Begonya2
cum yaa çok üzüldüm hiç uyuyamamışsın sen resmen 
öğle uykusunu hiç kaçırma kestir canım 
aslında beklesem 75i görürüm ödem var uyuyamadığım için ama bildirim dedim 
Cherry Mom
@whitetea 
Kuzum tebrik ederim ders başında olsanda süper kilo vermişsinKilo bildirimi
Geçen cuma: 63.7
Bu cuma: 62.9
Fark: - 0,8
Yüzde: 1.255
Hedef: 62.4
Tebrik ederim canımGeçen hafta 54.3
Güncel 53.95
Fark -350
Canim 1 gunde o kadar arti olmaz onun arti olarak gorme ya yediklerin su tuttu ya da babana uzulup stres yaptigin icin olmustur. Detoksa falan girmeden bj kac gun karbonhidrati azaltp odem atici biseyler ic bol su ic bi kac gune normale donmezse sonra detoksa basla. Sen diyetisyen listesi uyguluyordun demi.Bugün birazdan bir şeyler yiyip 24 saat sıvı detoksu tarzında beslenmeyi düşünüyorum çok zorda kalırsam atarım ağzıma bir şeyler hafta sonu da hurma detoksu yaparım öyle planladım kafamda ama o hurma detoksu faeklı günde 21 hurmalı değil. Ve inan neden oldu bilmiyorum acaba dün az yemiştim 2den sonra bir şey yememiştim vücudum tuttu mu ne yaptı bilmiyorum ama çok sinirlendim. Babam için de teşekkür ederim canım inşallah şu anda ameliyatta
Düşünceli kaptanımmmgünaydın kızlar hayırlı cumalar
MaşaAllah ödem gibi ödem
tebrik ederim canımmmmEvet evet ustune almadim haftaya da telafisi olur. Sinyal vermeden oldugumda iyi oldu. Sonra bu hafta regl olacagim arti gelmemem lazim diye stres oluyor insanOlsun cnm üstüne de almadın
kilo veren vermeye çabalayan herkesi tebrik ediyorum.
Çok teşekkür ederin canım
Çok sağ ol canımTamam cnm kolay gelsin şimdiden
Ayy dua edeyim o zaman
Sağ ol Almıla ablamGecmis olsun Zeynebim Allah şifa versin
Diyetisyen listesiydi aynen ama bugün uymam imkansız bakalım yarın ki tartının durumuna göre deneyeceğim bir şeyler
Diyetisyen listelerine tam uyunca duzenli kilo veriliyor seninki tamamen stresten pazartesine kadar gider bence sikma hic canini.
geçen hafta 78.8 di sanırım değil mi canım -1.8 harikasın
1.1 müthiş canım
aaaa ben şok ne ara gitti maşalllah gitsin gitsinnn sen vücuduna pek kıyak geçmiyorsun ama o yine seni düşünüyor valla :))
tebrikler canım gayet iyi :)
tebrikler kuzummm güzellll :)
günaydınnn dünkü 3 çatal pastaya kızmıştım ama güzel eksi canım tebrikler :)))Günaydın kızlar hayırlı cumalar
GeçenCuma 89.3
Bugün 88.7
Fark 0.6
Yüzde 0.671
Hedef 87.6
ooooooo tebriklerr pacooo ödem mödem eksi güzeldirr :)))Pazartesi: 71.8 (O gün geldiğim için pazartesiyi yazdım)
Güncel: 69.6
Fark: 2.2
Yüzde: %3.064
Ama ama çoğu ödemdi biliyorsunuz ki.Asıl challenge diğer hafta. İyi ki varsınız.
çok güzel gitmiş canım tebrikler :)Kilo bildirimi
Geçen cuma: 63.7
Bu cuma: 62.9
Fark: - 0,8
Yüzde: 1.255
Hedef: 62.4
artılar gitmiş eskiye geçmilmiş çok sevindim canım çok zorlandın mı ?Geçen hafta 54.3
Güncel 53.95
Fark -350
Ya kızlar ben sabah uyandığım gibi tartıldım az tartıldım şiş çıkacağımı bekliyordum ama bu kadar da değildi yani dün tam 57 görmüştüm bugün 58.9 gördüm bu ne şimdi cumanın bana oyunu mudelirmek için şu an zaten çok müsait bi zamandayım babam için stresliyim bi de bu çıktı başıma Allahım sabır versin bana
canım istersen bunu not düşmeyeyim stres bile ödem yapmış olabilir hastane mastane malum
minnacık eksimiz ve biz :)) ah kaynana ah yaktın bizi
canım regliye rağmen çok iyiymiş tebriklerrGecen cuma :75
Bugün:74.4
Fark:600 gr
Yuzde:0.8
Haftaya Hedefim: 73.3 @muhursuzpusula
Eki Görüntüle 2820959
canım geçen hafta çok verdiğin için bence bu hafta duraklama oldu senin kilonda normal moralin bozulmasın
ooo harika gitmiş canım tebrikler
kamera modunu açıp yanıma koyuyorum tartılıyorum sabitleyince inip çekiyorum :)) boşa onun ağırlığını çekme canım :)
sağol canım
6 ları görmekte güzel amaaaaa :)))
Tamam canım çok sağ olDiyetisyen listelerine tam uyunca duzenli kilo veriliyor seninki tamamen stresten pazartesine kadar gider bence sikma hic canini.
hoşgeldin Seriyyecim ben de pcosla yıllardır mücadele ediyorum kilo ile direkt ilgili 15 seneden sonra 40 kilo verince ilaçsız regl olabildim
ismim Almıla 33 yaşındayım canım ortaklardan sorumluyum
Cherry Mom
kaptanımız gelsin o da anlatır işleyişi 
Cherry Mom
kaptanım saymayalım o zaman yarın tekrar bildirim yaparım. geçen cumadan +500 ama kaptanım ben dün sabah 57ydim tam bugüne 1.9 artı yani
Valla ne oldu bilmiyorum. O kadar kalori hesabı yapıp hiç eksi görmemek modumu düşürdü insallah haftaya telafi ederiz
