Ben de pazartesi yapacağım ananasım yok çünkü
Yengeç burcu mu yoksa canımBenim kocayla yine tartıştık kızlar ofbu kadar nazlanan bir eş asla bulmayın
Hedef60kgolmak
pacman
aynen spor olarak major o cnmbugün bende yapayım çok sıkılıyorum leslie yaparken ama bakalım
sağol tatlımTebrikler canım harikasın
Yok canım başakBen de pazartesi yapacağım ananasım yok çünkü
Yengeç burcu mu yoksa canım
Başaklarda öyle oluyordu doğru ama zor oluyor gerçekten benimki de biraz hassas ben de tam tersi olunca hep gönül almam gerekiyorYok canım başak
ikimiz de öğretmeniz marttan beri evde baş başayız düşün halimi
Off inan bende gönül almaktan çok sıkıldım bizde 2 yıldır evliyiz fena evlendik pandemi patladı ilk başlarda her şey güzeldi ama şu an delirtiyor beniBaşaklarda öyle oluyordu doğru ama zor oluyor gerçekten benimki de biraz hassas ben de tam tersi olunca hep gönül almam gerekiyor
Aynen zaman geçtikçe bunalıyor insan evde çocuk da olmayınca sürekli birbirimizle uğraşıyoruz gibi bir şey valla canım Allah yardımcımız olsun bir an önce kapanma bitse de normal yaşantımıza dönsekOff inan bende gönül almaktan çok sıkıldım bizde 2 yıldır evliyiz fena evlendik pandemi patladı ilk başlarda her şey güzeldi ama şu an delirtiyor beni
Üzme kendini, diyeceğim ama üzülmemek elde olmaz tabii ki. Ama emin ol her ailede olur böyle şeyler.Benim kocayla yine tartıştık kızlar of
Pandemi yüzünden insanlar da iyi bunalıma girdi. Tabii ki bu demek değil ki birbirimize çatalım. Hiçbir bahane de olamaz zaten. Ama hayattaki en önemli şey kendinsin. Bunu unutma. :) Kavga etmiş olsanız bile kendini, sinirlerini harap etmene değmez hiçbir şey. Kendinin en iyi hali ol bebiş. Lav yu. 
Kahvaltı gayet iyiydi ki.... Ortim cuma diye mi böyle yaptın?14 mayıs
Kahvaltı
2dlm tb ekmek
Yumurtasız menemen
1 tane haşlanmış yumurta
1 küp peynir
Öğleden sonra
2tane avuç içi kadar poğaça
1 tane maraş çörwği
Sonrasında Bi Sade kahve
Su:1.5 lt
Spor yok
Cherry Mom
Poğaça lafını duyunca bile midem alev oldu şu an hahaha Akşam bi şey yemeyerek dengelemişsin ama kendine yazık. Aç bıraktın kendini. Hem de o glisemik indeksi everest dağında olan şeylere rağmen. Kendine bunu yapmaa, bize de. Bir de suyu 2 lt yapalım mı yarın? Ben hep 2400 içiyorum bana da yetişmek isteyebilirsin. 
Cuma için çook abartılı değil demişsin ama ben hep bu ayarda yiyorum bebeğim.Afiyet olsun canım
Cuma için çook abartılı değil menün
O sıcacık ekmekler bizi mahvetti zaten canım 1 parçayla kurtuldıysan ne güzel
Deme öyle demeeeee
Zaten çocuklar isyanda dışarıdan yemek istiyorlar sırf diyeti bozarım diye onlarda söylemiyorum aslında hep onları düşünüyorum sağlıklı beslensinler diye
İnş diğer günler çok oldu demezsin bana hahaha Ki bugün öğle yemeği yiyemedim. Normalde bir de araya öğle yemeği patlatırım, ohh ziyafet çekerim kendime. Genellikle diyet listelerim var eski, onlara uymaya çalışıyorum. Her hafta bir tanesine. Ama %100 uyamıyorum tabii ki. Bak ben sıcacık ekmekten bile bir parçacık aldım. Gözümün önünde baklavalar yendi -ki en sevdiğim fıstıklı baklavadır, o da ondandı-. Annem kızartmalar mı yapmadı, Hatay börekleri mi pişirmedi. Çok zor oldu ama hep tuttum kendimi. Sen de tut bebiş, bu kilolar başka türlü gitmez. Çünkü her gün başka bir bahane yaratabiliriz istersek. Gece gece çenemin düşeceği varmış. Ay ne çok konuştum. Psikoloji mi okusam ne etsem hahahaBen olsam direkt aile hekimliğine gider bi kan değerlerime baktırırdım. Eğer daha önceden böyle bir sorunun yoksa büyük ihtimal diyetle birlikte aldığın vitamin/mineraller de azaldı. Ona bağlı da saçın dökülüyor. Birçok vit/min eksikliği saç dökülmesi yapar. Kan tahliline göre takviye alırsın oldu bitti. Hastanede sürünmene bile değmez.Doktor bacılarım aşırı saçlarım dökülüyor randevu alamıyorum şu an hastanelerden önce saglık ocagına mı gideyim tahlil yaptırıp yoksa özel hastaneye mi bana bi yol gösterin moralim sıfır
Listeye alacağım dedim diye mi böyle abarttın ha kuzumBenim bugün çok çok çok kötü menüm, yazmaya korkuyorumGün menüsü gibi öyle söyleyeyim.
menüyü yazmamazlık etme görelim mutlaka önümüzdeki 2 günüde biraz düşük kalorili geçirirsen hiç birşey olmaz canım olmul bitmiş artık göndrmeye bakacağız üzülme 
Benim kocayla yine tartıştık kızlar of
Ama sizde tam pandeminin göbeğine düşmüşsünüz canımOff inan bende gönül almaktan çok sıkıldım bizde 2 yıldır evliyiz fena evlendik pandemi patladı ilk başlarda her şey güzeldi ama şu an delirtiyor beni
sabırlar diliyorum umarım eşinde seni çok bunaltmadan nazın niyazın dozunu ayarlar :/
pacman
bende öyle yapmaya karar verdim canım teşekkür ederim 
pazartesi sabahına randevu aldım umarım gerçekten bir eksiklik vardır ve ilaçla düzelir 
aslında çok basit bir insanım ben
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 726. ETAP 
Hedef60kgolmak
==> % 2.807==>5.TAKIM
.benim ki çok nazlı kaptanım hep arada bir söylerim tam regl zamanım hele hiç tahammül edemiyorum küsüştük herkes kendini çalışma odasına kapattı
Çayın yanına birşey getirmemiş mi
Ayy canım inan ki evlilik çok tuhaf bir şey çogu zaman çok öfkeli olsan da seviyorsan affediyorsun. Küstüm ona diye bana çay getirmiş
noluyor anne yaaaa dedim ekmek böyle boş mu getirilir içine peynir falan bir şey koysaydın dedi 
Ya sonra tatlıya bağlanıyorsa sıkıntı yok bütün gün bağır çağır kavga etmekten iyidir masumdur küsmek
Ben hiç küsemem ki yüzüme baksın gülerimYa sonra tatlıya bağlanıyorsa sıkıntı yok bütün gün bağır çağır kavga etmekten iyidir masumdur küsmek
böyle bi huyum var
BendeeeeBen hiç küsemem ki yüzüme baksın gülerim
Yok kuzm beni haftaya eklersin inşaAllah
