Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cagrihilal1 · 3 Haziran 2021

Emnis .!.:
Kilo vermen durakladı diye haksızlık etme kendine çok iyi biliyorsun bu olağan bir durum ve sabredersen kazanan sen olacaksın. Bu aşamada vitesi düşürmek değil arttırmak gerekiyor bunuda biliyorsun

Cagrihilal1 (76,1/75/1.1/%1.446) 686.etapta mezun üye geri döndü başlangıç tarihi 26.03.21 başlangıç kg 76.1 hedef kg 67

Cagrihilal1 (75/74,4/0,6/%0,800)

Cagrihilal1 (74,4/73,9/0,5/%0,672)

Cagrihilal1 (73,9/72,3/1,6/%2,165)

Cagrihilal1 (72,3/70,9/1,4/%1,936)

Cagrihilal1 (70,9/69,8/1,1/%1,551)

Cagrihilal1 (69,8/69,4/0,4/%0,573)

Cagrihilal1 (69,4/68,8/0,6/%0,865)

Cagrihilal1 (68,8/) sabit

Yoruldum biraz artik rejim yapmaktan spordan degil artilarla bogusmaktan. Ama biraz daha sabir aldiklarimi verince kilo vermis gibi hissetmiyorum kendimi mezuniyet kilosunun altina dusunce kilo vermeye baslayacagim. Bu arada ben hedefi 65 e cekecegim 65 olunca da diyetisyene gidecegim bacaklarimi inceltecek bi diyet verir belki. Tabi en azindan aldiklarimi geri verdim 2 ayda baslamak icin cok vakit kaybetmedim bu defa

Cagrihilal1 · 3 Haziran 2021

Emnis .!.:
Kilo vermen durakladı diye haksızlık etme kendine çok iyi biliyorsun bu olağan bir durum ve sabredersen kazanan sen olacaksın. Bu aşamada vitesi düşürmek değil arttırmak gerekiyor bunuda biliyorsun

Cagrihilal1 (76,1/75/1.1/%1.446) 686.etapta mezun üye geri döndü başlangıç tarihi 26.03.21 başlangıç kg 76.1 hedef kg 67

Cagrihilal1 (75/74,4/0,6/%0,800)

Cagrihilal1 (74,4/73,9/0,5/%0,672)

Cagrihilal1 (73,9/72,3/1,6/%2,165)

Cagrihilal1 (72,3/70,9/1,4/%1,936)

Cagrihilal1 (70,9/69,8/1,1/%1,551)

Cagrihilal1 (69,8/69,4/0,4/%0,573)

Cagrihilal1 (69,4/68,8/0,6/%0,865)

Cagrihilal1 (68,8/) sabit

Subat ta 80.3 dum 12 kilo vermisim şaka suka gecen yil kaplumbaga hizinda ilerliyordum

Cagrihilal1 · 3 Haziran 2021

Bugun ne yesem ben ya kabagi bugundemi yapsam. Yesil fasulyemi yesem ne yapsam ben.

hzlsel · 3 Haziran 2021

Cagrihilal1 .!.:
Bugun ne yesem ben ya kabagi bugundemi yapsam. Yesil fasulyemi yesem ne yapsam ben.

Kabak ye canım ben de bugün kabak yiyeceğim yeşil fasulye belki şişkinlik yapar hiç riske atma

hzlsel · 3 Haziran 2021

Cagrihilal1 .!.:
Subat ta 80.3 dum 12 kilo vermisim şaka suka gecen yil kaplumbaga hizinda ilerliyordum

Çok iyi ya bende herhalde önümüzdeki ay 80 ile mezun olacağım senin gibi 6ları görebilir miyim acaba

çok güzel vermişsin canım hiç kendine laf atma o yaptığın sporlar vücudunu ne güzel sıkılaştırmıştır

Cherry Mom · 3 Haziran 2021

Cagrihilal1 .!.:
Subat ta 80.3 dum 12 kilo vermisim şaka suka gecen yil kaplumbaga hizinda ilerliyordum

Ya 3 ay içinde geldiğinde nokta sporla verilmiyor diyorsun neyle verdin acaba :))
Bu sefer çok iyisin 1 2 hafta sonra yine hızla gidecek inanıyorum

Cherry Mom · 3 Haziran 2021

Cagrihilal1 .!.:
Bugun ne yesem ben ya kabagi bugundemi yapsam. Yesil fasulyemi yesem ne yapsam ben.

hzlsel .!.:
Kabak ye canım ben de bugün kabak yiyeceğim yeşil fasulye belki şişkinlik yapar hiç riske atma

Bence ikiside olur
Taze fasulyenin şişkinlik yapacağını sanmam artık o da yapıyorsa el insaf

aç kalak

hzlsel · 3 Haziran 2021

Emnis .!.:
Bence ikiside olur
Taze fasulyenin şişkinlik yapacağını sanmam artık o da yapıyorsa el insaf aç kalak

Ay bana yapıyor kaptanım yiyemiyorum artık

ummhnisa · 3 Haziran 2021

Cagrihilal1 .!.:
Subat ta 80.3 dum 12 kilo vermisim şaka suka gecen yil kaplumbaga hizinda ilerliyordum

Canım öyle düşünme bana baksana 2 ay olacak al ver al ver korumaya geçtim resmen.

Cagrihilal1 · 3 Haziran 2021

hzlsel .!.:
Çok iyi ya bende herhalde önümüzdeki ay 80 ile mezun olacağım senin gibi 6ları görebilir miyim acaba çok güzel vermişsin canım hiç kendine laf atma o yaptığın sporlar vücudunu ne güzel sıkılaştırmıştır

Gecen yil 83 kusurle baslamistim bende kuzum 6 lar hayal gibi biseydi. Imkansiz geliyordu hic tartida gormedigim rakamlardi ama imkansiz degilmis 75 olabilsem yeter deeken simdi 65 leri kovaliyorum. Seninde olur yeter ki vazgecme

Cagrihilal1 · 3 Haziran 2021

ummhnisa .!.:
Canım öyle düşünme bana baksana 2 ay olacak al ver al ver korumaya geçtim resmen.

Diyet yaparken artilari görmek benim butun motivasyonumu dagitiyor cakiliyorim bi anda vazdagecmiyorum ama yorgunlugumu daha cok anliyorum ama toparladım sanki bu hafta 65 e kadar durmak yok

Cherry Mom · 3 Haziran 2021

hzlsel :) :KK9:

Başlangıç kg 98,1
Güncel 85.5 ====>>>> giden 12,6 kg ( 2 ay )

hzlsel (92,4/90,7/1,7/%1,840) yeni üye başlangıç tarihi 03.04.21 başlangıç kg 98,1 hedef kg 75

hzlsel (90,7/89,7/1/%1,103)

hzlsel (89,7/88,6/1,1/%1,226)

hzlsel (88,6/87,4/1,2/%1,354)

hzlsel (87,4/86,2/1,2/%1,373)hedefi 80 e revize etmek istiyor

hzlsel (86,2/85,5/0,8/%0,812)

Cagrihilal1 · 3 Haziran 2021

Emnis .!.:
Bence ikiside olur
Taze fasulyenin şişkinlik yapacağını sanmam artık o da yapıyorsa el insaf aç kalak

Hersey sisiriyor bizi

Cagrihilal1 · 3 Haziran 2021

Emnis .!.:
Ya 3 ay içinde geldiğinde nokta sporla verilmiyor diyorsun neyle verdin acaba :))
Bu sefer çok iyisin 1 2 hafta sonra yine hızla gidecek inanıyorum

Bu hafta toparladim artik devam tam gaz

Cagrihilal1 · 3 Haziran 2021

Benim yeni tarti gelince eski tarti akillandi bugun tokken bile 7 leri gostermediler bana

Cherry Mom · 3 Haziran 2021

Cagrihilal1 .!.:
Benim yeni tarti gelince eski tarti akillandi bugun tokken bile 7 leri gostermediler bana

Ama aynıymış baksana sadece küsürat var tartın doğruymuş ama belliki pabucu dama atılınca adam oldu

Cherry Mom · 3 Haziran 2021

Cagrihilal1 .!.:
Hersey sisiriyor bizi

Akşama benden herkese suuuuuu

runib · 3 Haziran 2021

missbellaa .!.:
Bir gün protein diyeti birgün dünkü salatalık diyetini yapacağım. Çünkü dün gece odadan odaya bile zor yürüdüm ust uste iki gün yaparsam canım sarsilirim

halsizlik bendede oluyor , protein mantıklı teşekeürelr

runib · 3 Haziran 2021

missbellaa .!.:
Sigarayı bırakmaya çalışıyorum 2 yildir. Ozellikle son 1 aydir. Kizlar bu konuda tecrubeli biri varsa bana fikir verebilir mi? Tecrubesiz de olur sogumaak istiyorum artik kurtulmak istiyorum bu kanser çubuklarından

eşim bıraktı , azaltarak yapamadı . en sonunda karar verdi bırakacağım dedi bıraktı. azaltarak olmuyor dedi

matteroftime · 3 Haziran 2021

Emnis .!.:
Eline sağlık canım

Kızlar sporsuz kilo veremeyiz lütfen burayı aksatmayalım
Özellikle üst listenin sorumluluğu da ayrı
@olvidos nerede şahane adımların canım hadi
@pacman sende aslında baya bir adım yapıyor olmalısın ama 10.000 e tamamlanmıyor mu zorla biraz kendini bahaneyle :)) uzat yolları
@redsonja87 matteroftime pilates yoga yokmu kızlar bir şeyler hadi ama

Kaptanım, hep yapıyorum ben ama bi dün yapamadım yorgundum. Tesadüfen spor listesine denk geliyor. :rolleyes:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Nirvana

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

💙💙💙

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular