Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

gibivegibi .!.:

Ay ortim inaniyorum birinci olacağımıza insallah ben ortalamani düşürmem

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Detokssss suları adınaa yihaaaaaaaaaaaa
Az dediyse G gibivegibi 1 kg veya en az -800 faln o

Genişletmek için tıkla...

gibivegibi .!.:

Ay ortim inaniyorum birinci olacağımıza insallah ben ortalamani düşürmem

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Yok yok düşürmezsin canım hem senin kilon az öyle olunca az da versen güzel ortalama geliyor

Genişletmek için tıkla...

gibivegibi .!.:

Sabah:1 sutlu kahve
Oglen; minik bir dilim su böreği, 3 küçük mercimek koftesi
Akşam:yoğurt (350 kalori) ekmek 80- 90 gram 2 elma az biraz barbunya
Spor yok
Su 2 litre olacak

Bugün biraz abarttim da akşam da cok acıkmıştım

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Çaakkaalll amaaa artı gelince de eksi yüzdesi yüksek çıkıyor onu napcan

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Şu an açım sabah yapacağım kahvaltıyı düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Ben güzel kahvaltı hakkımı bugün doldurdum eve geldim tartıldım ve kahvaltıya saldırdım

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Tamamdr hadi bakalım inşallah
Ortağın eski mezunumuz Mathildablue kalan bir kaç kilosunu daha verecek hayırlı olsun ortaklığınız favori ikililerimdensiniz menülerde kendisini etiket yapabilirsin canım

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Çok güzel ve dengeli olmuş canım tebrik ederim

Senin de adımların maşallahlık olangilleeden canım afiyet olsun

1.olacaksınız öyle miiiiiiii inşallah mercimek şişirmez seni(hasetlendim biraz sanki)

Afiyet olsun canım çok güzel yine

Ya 11den 17ye kadar acıkmıyor musun ben de senin yediklerinden yiyorum ama saat 2 de acıkıyorumçok güzel sporun da şahane☺

Afiyet olsun canım menün de sporun da çok güzel

Böyle şeyler başımıza gelebiliyor canım bugğnlük öyle olsun yine de güzel dengelemişsin

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Selam canım hoşgeldin tekrardan
Tabiki gelebilirsin alt listede mi vereceksin kalan kilonu yoksa asıl listeye mi girmek istersin ? :)

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Birazdan ortaklık sonuçları ve yeni ortaklar listesini açıklayacağım @Anka @matteroftime dışında katılmayacak olan var mıbi de kuzularım Mathildablue ve @Nikinik sizi de ekleyeyim mi bu hafta ortaklara

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Tamamdr hadi bakalım inşallah
Ortağın eski mezunumuz Mathildablue kalan bir kaç kilosunu daha verecek hayırlı olsun ortaklığınız favori ikililerimdensiniz menülerde kendisini etiket yapabilirsin canım

Genişletmek için tıkla...

Mathildablue .!.:

Alt listede olmayı düsünüyorum alt listeden olan biriyle ortak olabilirim canım

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Canım aktif olduktan sonra alt üst farketmiyor sıkıntı değil

Genişletmek için tıkla...

Sonsuz umut .!.:

Ortaklık olayını çok anlamamıştım böyle yazman iyi oldu canım tikler Mathildablue Merhaba ortağım bir kere mezun olmuşsun şimdisi daha rahat darısı biz yeni başlayanlara

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Çok güzel ve dengeli olmuş canım tebrik ederim

Senin de adımların maşallahlık olangilleeden canım afiyet olsun

1.olacaksınız öyle miiiiiiii inşallah mercimek şişirmez seni(hasetlendim biraz sanki)

Afiyet olsun canım çok güzel yine

Ya 11den 17ye kadar acıkmıyor musun ben de senin yediklerinden yiyorum ama saat 2 de acıkıyorumçok güzel sporun da şahane☺

Afiyet olsun canım menün de sporun da çok güzel

Böyle şeyler başımıza gelebiliyor canım bugğnlük öyle olsun yine de güzel dengelemişsin

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Şu an açım sabah yapacağım kahvaltıyı düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Benim sınavdan sonra bir şey yiyesim gelmedi annem yoktu babam da hazırlamıştı kahvaltı ama bana yumurta koymayı unutmuşkendisi yemiyor diye salatalık domates de doğramamıştı onları yapmak gözüme bir büyüdü anlatamam o yüzden düzfün bir kahvaltı olmadı

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Geçen Hafta:83
Bu Hafta: 81,3
Fark:1,7
Yüzde:2,048
Hedef:80,5

Cherry Mom redsonja87

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Eline sağlık canım
@Anka izne ayrıldı onu listeden çıkarabilirsin
SonsuzUmut u bu hafta ekleyeceksin herhalde

Çok iyi sonuç canım tebriklerrr

Geçen haftaya inat bu hafta süpersinnnnn

Harika eksi canım tebriklerrr hedef ne kuzumm

Süpper eksi canımm tebriklerrr haftaya hedefin nedir

İyi korktuğumuz olmadı hilalcım tebriklerr

Bundan sonra çok daha güzel eksiler bizimle olacak eminimmm

Tebrikler ankacımm çok güzel eksi seni özleyeceğiz bir an önce telefon al gel koşşşş

Bende şaşırmıştım niye böyle az gitti diye belli ki akşamkilr hâlâ sindirilmemiş canım

Ümrancımm tebrikler sözünde durdun ortalamanın üstünde kilo verdin
Bu hafta evde ki telaşından bize de vakit ayırmanı bekliyoruzzz biz bir takımız sensiz bensiz onsuz olmazzz

tebrikler canım

Wuuuuuuu birileri şov yapmış yine tebrikler canım

Tebriklr canım
İzin konusunu hallettik bu hafta tam katılım uyum bekliyorumm

Genişletmek için tıkla...