Güzel menü canım sporunda çok iyi afiyet olsun5 Ağustos
Sabah
Öğle
- 1 kupa sade neskafe
- 1 haşlanmış yumurta
- 1 dilim tam buğday ekmeği
- Az peynir
- 4 zeytin
- Domates
- Yeşil çay
Akşam
- Fırın tavuk
- 1 bardak ayran
3lt su
- 2 kaşık yulaf ezmesi
- 3 kaşık yoğurt
- 1 kaşık kuru üzüm
15 dk leslie
40 dk pilates
30 dk bölgesel egzersiz
Cherry Mom M monarosaa
Hoşgeldin canım aramıza inşallah bir an önce kavuşursun istediklerine.. dukan birası tavsiye ederim ödem için bende çok işe yaradı canım hayırlısı olsunAsiri kilo aldim vermeye calistikca alinca ister istemez daha cok moral bozuklugu yapiyor. Anne olmak istiyorum bu yüzden saglikli kilo araliginda olmam cok iyi olacak.
Bana önerileriniz varsa cok sevinirim. Birde asiri siskinlik mevcut bende.
Umarim baska birsey unutmadim. Bastaki bildiriyi okudum.
Tebrikler ortimGeçen cuma : 99,3
Bugün : 97
-2,3
Merhaba Kızlar
Mezuniyet Kilom 78,6
Geçen Hafta: 77,6 (emin değilim)
Bu Hafta: 77,1
Hedef: 76,5
Cherry Mom kardelelen321
Tebrikler kızlar
Şahanesin, tebrikler canımCherry Mom kaptancığım
Geçen hafta 83.5
Güncel 81.8
Fark 1.7
Oran %2.035
Haftaya hedef 1 kilo
pacman sevgili ortim
Süpersin canım tebriklerGunaydin kizlar
Gecen 68.80
Bugun 67.20
Haftaya hedef 66.9 olsun
Cherry Mom @Sonsuz umut kardelelen321
Eki Görüntüle 2897489
Canım harika eksiii tebriklerrCherry Mom kaptancığım
Geçen hafta 83.5
Güncel 81.8
Fark 1.7
Oran %2.035
Haftaya hedef 1 kilo
pacman sevgili ortim
Teşekkür ederim ortimGüzel menü canım sporunda çok iyi afiyet olsun
Hoşgeldin canım aramıza inşallah bir an önce kavuşursun istediklerine.. dukan birası tavsiye ederim ödem için bende çok işe yaradı canım hayırlısı olsun
Tebrikler ortim
Tebrikler kızlar
Vaayy Süpersin ortim tebriklerSelam kızlar
Geçen cuma 74.4
Bugün 73.2
Fark 1.2
Yüzde 1.61
Zordh çünkü hemen kapanıyor ekran. Bir sürü çektim en iyi bu çıktı kaptanım yaaCanım harika eksiii tebriklerr
Çekmekte zorlandın mı nick okunuyor mu kızlar
Teşekkür ederiz form için hoşgeldin takımımızaAsiri kilo aldim vermeye calistikca alinca ister istemez daha cok moral bozuklugu yapiyor. Anne olmak istiyorum bu yüzden saglikli kilo araliginda olmam cok iyi olacak.
Bana önerileriniz varsa cok sevinirim. Birde asiri siskinlik mevcut bende.
Umarim baska birsey unutmadim. Bastaki bildiriyi okudum.
Şimdi gördüm canım
Cherry Mom kaptancığım
Geçen hafta 83.5
Güncel 81.8
Fark 1.7
Oran %2.035
Haftaya hedef 1 kilo
pacman sevgili ortim
Canım harika eksiii tebriklerr
Çekmekte zorlandın mı nick okunuyor mu kızlar
Denetçi kaptanımZordh çünkü hemen kapanıyor ekran. Bir sürü çektim en iyi bu çıktı kaptanım yaa
Yazi okunmuyor kaptanım
Harikasın canım çok sağol
Bir daha mı olmadk desek 100 grm daha gider
Açlıktan bayılmadan yemek yiyimBir daha mı olmadk desek 100 grm daha giderzahmet oldu canım teşekkür ederiz
Muhteşemsiiiinn.Cherry Mom kaptancığım
Geçen hafta 83.5
Güncel 81.8
Fark 1.7
Oran %2.035
Haftaya hedef 1 kilo
pacman sevgili ortim
Canım canımmm işteee bu sensinnn harikasınnn harika başlangıç
Huhuuuuu harikasınnnnnMerhaba Kızlar
Mezuniyet Kilom 78,6
Geçen Hafta: 77,6 (emin değilim)
Bu Hafta: 77,1
Hedef: 76,5
Cherry Mom kardelelen321
Adapte olamamış haliyle -600
Kaptanım ben tartılmayı unuttum ama büyük ihtimalle artıydım
Tebrikler kuzummm
Suzan 4.takımdı sanırımBir zamanlar yarıştığım @Suzan Avci bu takımdamıydı acaba☺
Bu hafta yarışa tekrardan başlayabiliriz
@Anka ile zaten yarıştayım..
Tmmdır canım haftaya gelsinnn eksilerrrrr
Tekrar tebrikler canımCherry Mom kaptancığım
Geçen hafta 83.5
Güncel 81.8
Fark 1.7
Oran %2.035
Haftaya hedef 1 kilo
pacman sevgili ortim
Süper eksiii hilalcimm yaaa sizin listeye gıcığınız var anlaşılanGunaydin kizlar
Gecen 68.80
Bugun 67.20
Haftaya hedef 66.9 olsun
Cherry Mom @Sonsuz umut kardelelen321
Eki Görüntüle 2897489
Süpersin canımSelam kızlar
Geçen cuma 74.4
Bugün 73.2
Fark 1.2
Yüzde 1.61
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?