Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Amonra · 29 Temmuz 2011

kızlar akşama etli biber dolması hazrıladım
of çok terledim
işteyken ne güzel klima ifil ifildi
evde piştim
bi duş alayım gelirim :10:

begumD · 29 Temmuz 2011

lequim .!.:
walla canım kurum öyle bi yer ki, hep referans üzerine görüşmeye hak kazanabiliyosun.. Nette fln başvuru imkanın yok..
Bni de bi tanıdıgım yönlendirdi cwmi verdi fln, 3 kişiyle mülakatım oldu, 2si ok demiş, sonuncusundan haber bekliyoruzz bakalım..
Insallah olur yaa ufffffff :d

begendigne sewindim tatlım, ben zewk alarak yazıyorum walla :)
başlangıc kilon cokta önemli deil, o kilolar geçti gitti, önemli olan hedefin bebekimmm :82:

2 kişi ok dediyse olmuştur o zaten kuş

lequim .!.:
,
ohh walla hatun planlamış tüm öğünleri, birazdan bende yaziim de sok olun :d
benim en son göbek atabilceğim yer işyerim heralde, deli derler adama :d

içim yanıyo birileri zyaglı biber dolması diyince deliriyorummmmmmmmmmmm onun için ama yapmayı bilmiyom, ahh anammm güzel anam ne de güzel yaparr wallaa :)
eve gitme zamanım gelmiş benim :)

ahh ahh aykın olsak bak veririm 1 tanede de sana
istesen sende yaparsın hem tatlım

a m o n r a .!.:
hey gidi günler hey 86,6 ile başlamışım 14/10/10 da
begümde 27/ 10 da girmiş takıma
o zamanlarda takımda paylaşım azmış
makus talihim benim takımda değişmeyen tek şey o
ilk hafta . Olunca ne çok sevinmişim
çok hislendim ağlaycaaammm:2:

amanında amanın.neleri buldun kız sen öle
o kadar olmuşmu ya vayy beee ne çok geçmiş hee 3 ay sonra 1 sene olcak
ne az vermişz düşünüce ama bak moralimi bozdum şimdi durduk yere :5:

begumD · 29 Temmuz 2011

a m o n r a .!.:
8,5 kilo vermişim 2010 10. Ayından beri
pehh çok yavaş

bende 7,5 vermiştim ama tatildeki fazlalıklardan sonra bugün itibariyle 6 ya düştü

az hakkaten ya

(

taydin · 29 Temmuz 2011

okudum okudum sabahtan beri yazılanları ve şükür geldim şimdi..

cerencim 3. kişi de seni istesiiiiinnn, ok lesiiiinnn..... amiiinnnnn

elifçim nelr bulmuşsun vallahi. başlangıç kilona da ulaşmış oldunn bu şekilde... az gibi gelebilir göznüne ama zamana yayılması her zaman için iyidir. 1 ay sıkıp boğazını, ilaç kullanıp vs 8 kilo versen. beslenme alışkanlıklarını kısa süre değişikliğe tabi tutacağın ve tekrar eski düzenine döneceğin için verdiğin kilonun fazlasını çok kısa sürede alabilirisin. ama böyle uzun zaman olunca insan bu düzene alışıyor fazlasını yiyemiyor.. geçen gün ben kahvaltıda 2 açma yedim, aman midem şişti, yanma, ekşime yaptı inan pişman oldum yediğime. demek ki mide unutuyor bu tür gıdaları, hazmetmekte güçlük çekiyor sonrasında. daha uzun zaman kolay kolay açma falan yemem, yesem de 2 tane yemem.. baya bir dokunduğunu hissettimmm.. şöyle düşünebilirsin 8 aydır eskisine göre çok daha düzenli ve sağlıklı besleniyorsun. şeker değerlerin de olumlu yönde değişmiştir umarım bu 8 ay zarfında...

taydin · 29 Temmuz 2011

aaaa daha yazacaktım yanlışlıkla yooladım mesajı :1:

ben bugün ne yedimmm????

sabah alelacele yarım dilim ekmek, çay, peynir, domates yiyip koştura koştura çıktım evden..

dünkü eleştirilerinizi dikkate alarak, büroya girmeden önce markete gittim. patlıcan, domates, maydonoz aldım. büroya gelip dolaptan kıyma çıkardım. şöyle kıymalı bir patıcan yemeği yaptım. hiç su koymadan domatesin kendi suyuyla.

bir de yanına çoban salata, sirkeli sirkeli. ımmm

dünden de azcık soğuk çorbam vardı. küçük bir kase.. bunları yedim öğlen..

öğleden sonra sigara bırakma polikliniğinden randevu almıştım. oraya gittik nişanlımla. dottor abla bize siz baya bağımlısınız, ilaç vericem size dedi... yazdı reçetelerimizi... 15 gün sonra tekrar gidicez.. yarından itibaren başlıyoruz ilaçlarımızı kullanmaya.. 3-4 gün sonra bırakmış olacağız kısmetse. ramazanı da fırsat bilip, doktor desteğiyle bırakmaya karar verdik. doktor sabahları ilk sigarayı içme saatinizi geciktirin dedi mesela. biz de pazartesi kalkınca istesek de içemiycez zaten dedik:1 böyle işte ikimizin de ilk denemesi bu.. bakalım nasıl olacak....

Amonra · 29 Temmuz 2011

lequim .!.:
kızlar yaaa su iş görüşmemin sonucuyla ilgili tel bekliyorum, büyük ihtimalle bgn arıcaklar sonuc için zaman geçmiyo yaaaaa pffffffff

cerenim içime doğuyo sana aydınlık bi yol var :27:

begumD .!.:
bende 7,5 vermiştim ama tatildeki fazlalıklardan sonra bugün itibariyle 6 ya düştü

az hakkaten ya (

sorma ya 2 ver 1 al böyle oluyo işte :67:

Amonra · 29 Temmuz 2011

taydin .!.:
aaaa daha yazacaktım yanlışlıkla yooladım mesajı

ben bugün ne yedimmm????

sabah alelacele yarım dilim ekmek, çay, peynir, domates yiyip koştura koştura çıktım evden..

dünkü eleştirilerinizi dikkate alarak, büroya girmeden önce markete gittim. patlıcan, domates, maydonoz aldım. büroya gelip dolaptan kıyma çıkardım. şöyle kıymalı bir patıcan yemeği yaptım. hiç su koymadan domatesin kendi suyuyla.

bir de yanına çoban salata, sirkeli sirkeli. ımmm

dünden de azcık soğuk çorbam vardı. küçük bir kase.. bunları yedim öğlen..

öğleden sonra sigara bırakma polikliniğinden randevu almıştım. oraya gittik nişanlımla. dottor abla bize siz baya bağımlısınız, ilaç vericem size dedi... yazdı reçetelerimizi... 15 gün sonra tekrar gidicez.. yarından itibaren başlıyoruz ilaçlarımızı kullanmaya.. 3-4 gün sonra bırakmış olacağız kısmetse. ramazanı da fırsat bilip, doktor desteğiyle bırakmaya karar verdik. doktor sabahları ilk sigarayı içme saatinizi geciktirin dedi mesela. biz de pazartesi kalkınca istesek de içemiycez zaten dedik:1 böyle işte ikimizin de ilk denemesi bu.. bakalım nasıl olacak....

kuzu ben de gittim sigara bırakma merkezine
bana da ilaç verdi
moralini bozmak gibi olmasın ağzıma tükürdü ilaç
bulantı sersemlik falan
ama baya azalttım sigarayı bbazı günler hiç içmediği oluyo
inşallah sen bırakırsın

ballikayfe · 29 Temmuz 2011

taydin .!.:
aaaa daha yazacaktım yanlışlıkla yooladım mesajı

ben bugün ne yedimmm????

sabah alelacele yarım dilim ekmek, çay, peynir, domates yiyip koştura koştura çıktım evden..

dünkü eleştirilerinizi dikkate alarak, büroya girmeden önce markete gittim. patlıcan, domates, maydonoz aldım. büroya gelip dolaptan kıyma çıkardım. şöyle kıymalı bir patıcan yemeği yaptım. hiç su koymadan domatesin kendi suyuyla.

bir de yanına çoban salata, sirkeli sirkeli. ımmm

dünden de azcık soğuk çorbam vardı. küçük bir kase.. bunları yedim öğlen..

öğleden sonra sigara bırakma polikliniğinden randevu almıştım. oraya gittik nişanlımla. dottor abla bize siz baya bağımlısınız, ilaç vericem size dedi... yazdı reçetelerimizi... 15 gün sonra tekrar gidicez.. yarından itibaren başlıyoruz ilaçlarımızı kullanmaya.. 3-4 gün sonra bırakmış olacağız kısmetse. ramazanı da fırsat bilip, doktor desteğiyle bırakmaya karar verdik. doktor sabahları ilk sigarayı içme saatinizi geciktirin dedi mesela. biz de pazartesi kalkınca istesek de içemiycez zaten dedik:1 böyle işte ikimizin de ilk denemesi bu.. bakalım nasıl olacak....

hayırlı olsun canım allah yardımcınız olsun.Benim babam da senelerce içti.Sonlara doğru artırdı hatta birini söndürüp birini yakıyodu falan sonra koah denen hastalığa yakalandı ölüyodu bi akşam biraz kendine gelince içmek istedi ama içemedi o gün bugündür içmiyo allahıma şükürler olsun hatta yanında içilince rahatsız oluyo allah size zorunlu kalıpta bırakmayı değil sağlıkla bırakmayı nasip etsin canım Bi de babam sigarayı bırakınca kendini şekere çikolataya vurmuştu tabi haliyle epeyde kilo aldı sen çok dikkatli ol canım

Amonra · 29 Temmuz 2011

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-46.html

kızlar etap 1. olmuşuzzzzzz :52:

Amonra · 29 Temmuz 2011

taydin .!.:
okudum okudum sabahtan beri yazılanları ve şükür geldim şimdi..

cerencim 3. kişi de seni istesiiiiinnn, ok lesiiiinnn..... amiiinnnnn

elifçim nelr bulmuşsun vallahi. başlangıç kilona da ulaşmış oldunn bu şekilde... az gibi gelebilir göznüne ama zamana yayılması her zaman için iyidir. 1 ay sıkıp boğazını, ilaç kullanıp vs 8 kilo versen. beslenme alışkanlıklarını kısa süre değişikliğe tabi tutacağın ve tekrar eski düzenine döneceğin için verdiğin kilonun fazlasını çok kısa sürede alabilirisin. ama böyle uzun zaman olunca insan bu düzene alışıyor fazlasını yiyemiyor.. geçen gün ben kahvaltıda 2 açma yedim, aman midem şişti, yanma, ekşime yaptı inan pişman oldum yediğime. demek ki mide unutuyor bu tür gıdaları, hazmetmekte güçlük çekiyor sonrasında. daha uzun zaman kolay kolay açma falan yemem, yesem de 2 tane yemem.. baya bir dokunduğunu hissettimmm.. şöyle düşünebilirsin 8 aydır eskisine göre çok daha düzenli ve sağlıklı besleniyorsun. şeker değerlerin de olumlu yönde değişmiştir umarım bu 8 ay zarfında...

ya aslında öyle de insanlar 2 ayda veriyo be kuzu o kiloyı ben hiç kasmamışım yani
sallan yuvarlan olmaz ki bu işler
geçmişe dönünce acı gerçekle karşılaştım yok yok
hedefim 10 kilo vermek 2 ayda verilir yani verebilirim
çok kızdım kendime şimdi :19:

ballikayfe · 29 Temmuz 2011

A m o n r a .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-46.html

kızlar etap 1. olmuşuzzzzzz

süpperrrrrr hepimizi tebrik ediyorumm Geçen hafta kaptanımız demişti yanlış hatırlamıyosam önümüzdeki hafta en az üçüncü olucaz yoksa karışmam gibisinden söz dinleik ve 1.yiz:):) :1:

kupa göndericektim ama bulamadım ehehehe :)

begumD · 29 Temmuz 2011

taydin .!.:
aaaa daha yazacaktım yanlışlıkla yooladım mesajı

Ben bugün ne yedimmm????

Sabah alelacele yarım dilim ekmek, çay, peynir, domates yiyip koştura koştura çıktım evden..

Dünkü eleştirilerinizi dikkate alarak, büroya girmeden önce markete gittim. Patlıcan, domates, maydonoz aldım. Büroya gelip dolaptan kıyma çıkardım. şöyle kıymalı bir patıcan yemeği yaptım. Hiç su koymadan domatesin kendi suyuyla.

Bir de yanına çoban salata, sirkeli sirkeli. ımmm

dünden de azcık soğuk çorbam vardı. Küçük bir kase.. Bunları yedim öğlen..

öğleden sonra sigara bırakma polikliniğinden randevu almıştım. Oraya gittik nişanlımla. Dottor abla bize siz baya bağımlısınız, ilaç vericem size dedi... Yazdı reçetelerimizi... 15 gün sonra tekrar gidicez.. Yarından itibaren başlıyoruz ilaçlarımızı kullanmaya.. 3-4 gün sonra bırakmış olacağız kısmetse. Ramazanı da fırsat bilip, doktor desteğiyle bırakmaya karar verdik. Doktor sabahları ilk sigarayı içme saatinizi geciktirin dedi mesela. Biz de pazartesi kalkınca istesek de içemiycez zaten dedik:1 böyle işte ikimizin de ilk denemesi bu.. Bakalım nasıl olacak....

sigarayla ilgili attığınız adım için sizi tebrik ediyorum canım
inş bu son olur tatlım
darısı eşimin başına inşallah

Amonra · 29 Temmuz 2011

offfffffff aynı mesaj....

Amonra · 29 Temmuz 2011

etap 1. olmamızda emeği geçn bütün takım arkadaşlarımı tebrik ediyorum
taydin seni de kız alınma sakın
pasta ikram edip kutlucaktım ama ihtiyacı olan yok
bu nenize yetmiyo

Eki Görüntüle 231969

afiyet olsun :1:

begumD · 29 Temmuz 2011

a m o n r a .!.:
cerenim içime doğuyo sana aydınlık bi yol var

Sorma ya 2 ver 1 al böyle oluyo işte

aynen öle kuzu valla

a m o n r a .!.:
kuzu ben de gittim sigara bırakma merkezine
bana da ilaç verdi
moralini bozmak gibi olmasın ağzıma tükürdü ilaç
bulantı sersemlik falan
ama baya azalttım sigarayı bbazı günler hiç içmediği oluyo
inşallah sen bırakırsın

bizim işyerindeki arkadaşta gitti bakalım ne olcak gelişmeleri yazarım size

a m o n r a .!.:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/153328-cuma-zayiflama-yarismasi-sonuc-listeleri-46.html

kızlar etap 1. Olmuşuzzzzzz

a m o n r a .!.:
etap 1. Olan takımımıza emeği geçen tüm takım arkadaşlarımı kutlarım
size pasta ikram edicektim kutlama için
ihtiyacımız yok bu nenize yetmiyo

Eki Görüntüle 231967

afiyet olsun

bende tüm emeği geçenleri kutluyorum arkadaşlar
bu arada kardeş takımda 2. Olmuş süper :))

begumD · 29 Temmuz 2011

a m o n r a .!.:
etap 1. Olmamızda meği geçn bütün takıma rkadaşlarımı tebrik ediyorum
taydin seni kız alınma sakın
pasta ikram edip kutlucaktım ama ihtiyacı olan yok
bu nenize yetmiyo

Eki Görüntüle 231969

afiyet olsun

bari bi dondurma ikram etseydim kuzu ya :))

hani şu furuttare den :))

begumD · 29 Temmuz 2011

Bu arada bireyseldeki dereceleri gördünüzmü arkadaşlar.millet uçmuş yaaa
:53:

Amonra · 29 Temmuz 2011

begumD .!.:
bari bi dondurma ikram etseydim kuzu ya :))

hani şu furuttare den :))

hadi senin hatrına öyle yapak
begüme dua edin :1:

erimeden yiyin yavrular afiyet olsun :1:

begumD · 29 Temmuz 2011

begumd .!.:
bu arada bireyseldeki dereceleri gördünüzmü arkadaşlar.millet uçmuş yaaa

aslında benimle aynı kiloyu vermişler ama yüzdeleri fazla işte
napalım biraz daha hırs yaparım bende artık :))

Amonra · 29 Temmuz 2011

begumD .!.:
Bu arada bireyseldeki dereceleri gördünüzmü arkadaşlar.millet uçmuş yaaa

he ya begüm demek ki veriliyo anacım
bizim 7 ayda verdiğimiizn yarısını 1 hafta da vermiş aplalar
sen beni döf ben seni
bu iş olmucak böle :43:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Hep mutlu-En mutlu

Nirvana

Nirvana

Hep mutlu-En mutlu

Popüler Üye

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular