- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.881
tay gibi hatun mübarak
maşallah kuzuma gitgide çıtır oluyosun
seni yerim çıtır çıtırrrrrrr :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
seni yerim çıtır çıtırrrrrrr :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.882
ayyy istifa ediyorum bgn sanırımmmmmm aaaaaaaaaaaaaaa
her istifan böyle olsun kuzu
gerçi u son istifan olur işinden çok memnun kalırsın inşallah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.883
ay deliriiiciiim endokrinden randevu alamıyorum
ramazanda bile full dolu ya bu nedir arkadaş
ramazanda bile full dolu ya bu nedir arkadaş
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.884
canım evlenince öğrenirsin burdan sorarsın ben sana tarif veririm sütlacı
menün ramazana göre epey hafif ve kararında bence
ben de bilmiyorum çizelge yapmayı
bi ara vardı bozdum düzeltemedim
yaa çok uğraştım ama yine beceremedim yahuu şu çizelgeyiii
yani ayarladım ama en son bişiler olmadı sanırsam offf yordu beniii
yaa bu arada benim tartım yoktu biliyosunuz yazlıktayım şimdi
komşuda tartılmıştım73.8 gelmiştim -200 olarak
ama şimdi ananemlerde bir tartı bulmuş annem
eve getirdi eski bi tartı ama 75 geldim ondaaaa
kilo almış olamam ama
bu haftasonu eve geçicem ordaki benim tartım çok iyi
şu kas,su,yağ ölçüm yapanlardan
bu durumda ne yapsam bilemedim,hangisine inansam
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.885
her istifan böyle olsun kuzu
gerçi u son istifan olur işinden çok memnun kalırsın inşallah
inşallaaaaah bebekiiimm aminnnn, allah hepimize hayırlı istifalar nasip etsin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.886
susuzluğu saymazsak acıkma gibi bir problemim olmuyo benim ama yaa:26:
Ramazan'dan 3-4 kilo verip çıkmak istiyorum,inşAllah olur :97:
canım evlenince öğrenirsin burdan sorarsın ben sana tarif veririm sütlacı
menün ramazana göre epey hafif ve kararında bence
ben de bilmiyorum çizelge yapmayı
bi ara vardı bozdum düzeltemedim
menümden bende memnun kaldım açıkçası,dün akşam ilk başta bi şişlik yaptı gibi oldu ama oda sudan galiba..
sonrasında iyiydim gayet
lakin sahurda yiyip yatmak çok düşündürüyo beni :26::18:
evlenince adam aç kalırsa napacam ben yaaa
valla fena dert ettim bunu bu aralar :18:
çizelgeyi yapmakta ne var kız
sen ki şu hesaplamaları bilem yapabilen bir takım kaptanısın :81:yaa çok uğraştım ama yine beceremedim yahuu şu çizelgeyiii
yani ayarladım ama en son bişiler olmadı sanırsam offf yordu beniii
yaa bu arada benim tartım yoktu biliyosunuz yazlıktayım şimdi
komşuda tartılmıştım73.8 gelmiştim -200 olarak
ama şimdi ananemlerde bir tartı bulmuş annem
eve getirdi eski bi tartı ama 75 geldim ondaaaa
kilo almış olamam ama
bu haftasonu eve geçicem ordaki benim tartım çok iyi
şu kas,su,yağ ölçüm yapanlardan
bu durumda ne yapsam bilemedim,hangisine inansam
bence önemli olan kilo kaybın değil mi,öncelikle bi tartı tuttur hep onda tartıl ki anlayabilesin vermiş misin almış mısın
ama insan gerçek kilosunu da bilmek ister tabi,onun içinde en doğrusu eczanede tartlmak olabilir bence
yağ kas oranımı öğrenmek istiyorum bende
büyük eczanelerde ölçüm yapıyolarmış ayrıntılı olarak,3-4 tl bişeymiş
bulayım hemen yaptıracam
yağ mı veriyorum su mu kas mı bilmek isitiyorum ben
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.887
iftar yaklaştı midemden sesler geliyoo 
niye kimsecikler yok kaç gündür yaaa..
bi izne çıktım geldim derin bir sükut almış buraları..
seng,özlem nerelerdesiniz?
diğerleri neden az uğruyor,üzülüyorum
ramazan olduğu için,menü yazmıyoruz diye mi gelmiyosunuz acep? :26:
yahu gelin muhabbet ederik kuru kuru
niye kimsecikler yok kaç gündür yaaa..
bi izne çıktım geldim derin bir sükut almış buraları..
seng,özlem nerelerdesiniz?
diğerleri neden az uğruyor,üzülüyorum
ramazan olduğu için,menü yazmıyoruz diye mi gelmiyosunuz acep? :26:
yahu gelin muhabbet ederik kuru kuru
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.888
yaa çok uğraştım ama yine beceremedim yahuu şu çizelgeyiii
yani ayarladım ama en son bişiler olmadı sanırsam offf yordu beniii
yaa bu arada benim tartım yoktu biliyosunuz yazlıktayım şimdi
komşuda tartılmıştım73.8 gelmiştim -200 olarak
ama şimdi ananemlerde bir tartı bulmuş annem
eve getirdi eski bi tartı ama 75 geldim ondaaaa
kilo almış olamam ama
bu haftasonu eve geçicem ordaki benim tartım çok iyi
şu kas,su,yağ ölçüm yapanlardan
bu durumda ne yapsam bilemedim,hangisine inansam
evdeki tartını baz al canım
verdiğin kiloyu evdeki tartıya göre hesapla
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.889
canım seng tatilde beni aradı sağolsun haberim var durumundan yani
özlemse cuma bildrimde bulunmadı buna rağmen idare ettim
ve hala yok
üzülerek söylüyorum
diskalifiye edilcek takımdan
özlemse cuma bildrimde bulunmadı buna rağmen idare ettim
ve hala yok
üzülerek söylüyorum
diskalifiye edilcek takımdan
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.890
iftar hazırlığımı yaptım
kendi uyduruk çorbalarımdan olan
erişteli köfteli yoğurt terbiyeli fişman falan çorbası
pilav fırında sebzeli tavuk
zeytinyağlı pırasa kendime de
herkes niyetliyken bunları yazmak da bi garip oluyo
yediğimi içtiğimi iftardan sonra yazarım artık
kendi uyduruk çorbalarımdan olan
erişteli köfteli yoğurt terbiyeli fişman falan çorbası
pilav fırında sebzeli tavuk
zeytinyağlı pırasa kendime de
herkes niyetliyken bunları yazmak da bi garip oluyo
yediğimi içtiğimi iftardan sonra yazarım artık
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.891
ozlem en son 24. de yazmış takıma
bugün kk ya girmiş dün de başka başlıklarda paylaşımda bulunmuş
ama takıma gelmemiş
kendisine de özel mesajla dıskalifiye edildiğini bildirdim kızlar haberiniz olsun
bugün kk ya girmiş dün de başka başlıklarda paylaşımda bulunmuş
ama takıma gelmemiş
kendisine de özel mesajla dıskalifiye edildiğini bildirdim kızlar haberiniz olsun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.892
Arkadaşlar geçen günde yazmıştım böbreğim ağrıyor diye.O süre zarfında mahvoldum,şimdi ise çok şükür iyiyim.İnanın hep kka daydım ama yazmak ölüm gibiydi.Sadece çok acil halledilmesi gereken şeylerle uğraştım.Bu arada rejimi aksattım ama çok değil.Sadece aç kalmamaya çalıştım ilaç kullandığımdan dolayı.Sebze yemekleri yedim bol bol vitamin olsun diye...
Ben oruç tutmuyorum tutanların orucunu Allah kabul etsin.Bu sabah 1 kase yoğurda flakes ekleyip yedim,bir de yumurta haşladım.Eşimle işimiz vardı onları hallettik.Çok eksiğimiz vardı,alışverişe gitmemiş gerekiyordu.Yaptık alışverişimizi,ben kendime de birşeyler aldım.Baktım da çok şükür hala 38 bedenim.Çok mutlu oldum:) İnşallah biraz daha dikkat eder,kilomu veririm.
Bu saate kadar başka birşey yemedim.Şimdi yemek yaptım;
Şehriye çorbası
Taze fasülye yemeği
Bol salata
Eşim için ayrıca kızartma yaptım ama ben yemiycem,sevmem zaten.
Annem de az önce tatlı getirmiş,hemen götür dedim,bir tane bırak yeter dedim..Aaaa ben ne zaman rejime başlasam annem bol bol tatlılar,börekler yapar:)
Çok acıktım çok...
Ben oruç tutmuyorum tutanların orucunu Allah kabul etsin.Bu sabah 1 kase yoğurda flakes ekleyip yedim,bir de yumurta haşladım.Eşimle işimiz vardı onları hallettik.Çok eksiğimiz vardı,alışverişe gitmemiş gerekiyordu.Yaptık alışverişimizi,ben kendime de birşeyler aldım.Baktım da çok şükür hala 38 bedenim.Çok mutlu oldum:) İnşallah biraz daha dikkat eder,kilomu veririm.
Bu saate kadar başka birşey yemedim.Şimdi yemek yaptım;
Şehriye çorbası
Taze fasülye yemeği
Bol salata
Eşim için ayrıca kızartma yaptım ama ben yemiycem,sevmem zaten.
Annem de az önce tatlı getirmiş,hemen götür dedim,bir tane bırak yeter dedim..Aaaa ben ne zaman rejime başlasam annem bol bol tatlılar,börekler yapar:)
Çok acıktım çok...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.893
allah yolunu acık etsin. cok da isabet olmuş yani.
buraya gelip bi acıklama yapmayı cok gören biriyse iiki artık aramızda değil :118:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.894
- 5 Temmuz 2011
- 11.803
- 8.937
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.895
Herkeslere iyi akşamlar yarın dönüş yolundayım allah kısmet ederse yarın paylaşımda bulunamam ama öbür gün elimden geldiğince telafi edecem çok özledim sizleri öptüm hepinizi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.896
Allah Allah ya çok garip..
o kadarda azimle başlamıştı aslında neden böyle yaptı çok şaşırdım doğrusu..
bayada fazla kilosu vardı vermek istediği..
tabiki kendi bileceği iş de hiç beklemezdim..
yolu açık olsun...
ayyy çok geçmiş olsun canım ya..
sağlık herşeyin başı herşeyin
bende 38 beden olmak istiyorum :97:
hala o bedende olduğun için sanada kocaman alkışlaaarrr
kız tatillere mi çıktın bakiiim cimcime
dön gelde de bakem tatil iyiye mi yaradı kötüye mi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.897
gelelim bana kızlar 
kilo veriyorum veriyorum yine kiloluyum
Allahım nasıl birşeydir bu
acaba 53 e indiğim vakit yetecek mi diye düşünür oldum açıkçası :26:
sanki yine şişman olacağımda bu sefer 45 felan olmak isteyeceğim gibime geliyor
iftar menüm;
2 bardak su
2 adet hurma
tavuklu patatesli yemek(susuz yedim,ancak pul biber ve karabiber ekleyerek)
bol salata
yoğurt
1 lokmacık pide
1 bardak şekersiz çay
2 can pare
(1 tane yedim mi tutamıyorum kendimi,en iyisi hiç yememek kesinlikle)
gittim 1 saatten fazla yürüdüm,aferin bana
23:00
3-4 dilim karpuz
10 adet üzüm
1 kk peynir
1/3 elma
kısacası meyva tabağı gibi oldu
annemler çizi ve çubuk kraker yedi,dedim can pare gibi oluyo başlayınca gerisi geliyo tut kendini elif
ve başardıııııııııııııımmmmm
şimdi sahura kadar su içmeye devaaammm
kilo veriyorum veriyorum yine kiloluyum
Allahım nasıl birşeydir bu
acaba 53 e indiğim vakit yetecek mi diye düşünür oldum açıkçası :26:
sanki yine şişman olacağımda bu sefer 45 felan olmak isteyeceğim gibime geliyor
iftar menüm;
2 bardak su
2 adet hurma
tavuklu patatesli yemek(susuz yedim,ancak pul biber ve karabiber ekleyerek)
bol salata
yoğurt
1 lokmacık pide
1 bardak şekersiz çay
2 can pare
(1 tane yedim mi tutamıyorum kendimi,en iyisi hiç yememek kesinlikle)gittim 1 saatten fazla yürüdüm,aferin bana
23:00
3-4 dilim karpuz
10 adet üzüm
1 kk peynir
1/3 elma
kısacası meyva tabağı gibi oldu
annemler çizi ve çubuk kraker yedi,dedim can pare gibi oluyo başlayınca gerisi geliyo tut kendini elif
ve başardıııııııııııııımmmmm
şimdi sahura kadar su içmeye devaaammm
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.898
cnm işte şimdi yazlıkta olduğum için böle düzensizlik oldu
ilk başta tartımız yoktu gidip bi komşumuzda tartıldım öle bildirimde bulundum
bgn sabah uyandıktan 1 saat sonra bi tartılıyım dedim
annemin dedemlerden bulduğu tartıda
sonuç 75 çıktı
bu haftasonu eve dönücez artık inşallah
orda kendi tartım var yağ,su,kas ölçen
bi eve gitseydik
75i görünce çok cnm sıkıldı
bi kavuşayım kendi tartıma
senin profil resmindeki gibi bidaha bırakmicam
ölee sarılcam :)))
cnm menün de çok güzel:))gelelim bana kızlar
kilo veriyorum veriyorum yine kiloluyum
Allahım nasıl birşeydir bu
acaba 53 e indiğim vakit yetecek mi diye düşünür oldum açıkçası :26:
sanki yine şişman olacağımda bu sefer 45 felan olmak isteyeceğim gibime geliyor
iftar menüm;
2 bardak su
2 adet hurma
tavuklu patatesli yemek(susuz yedim,ancak pul biber ve karabiber ekleyerek)
bol salata
yoğurt
1 lokmacık pide
1 bardak şekersiz çay
2 can pare
gittim 1 saatten fazla yürüdüm,aferin bana
23:00
3-4 dilim karpuz
10 adet üzüm
1 kk peynir
1/3 elma
kısacası meyva tabağı gibi oldu
annemler çizi ve çubuk kraker yedi,dedim can pare gibi oluyo başlayınca gerisi geliyo tut kendini elif
ve başardıııııııııııııımmmmm
şimdi sahura kadar su içmeye devaaammm
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.899
bu arada iftarda yediklerimi yazayım
dünkü menümün tıpatıp aynısı :))
Biz annemle evde ikimiziz ve bende bgn için
zeytinyağlı yeşil fasulye pişirmiştim ancak dünden kalan da 1 tabak yemeğimiz vardı
ziyan olmasın iye onu yiyelim önce dedik ve doyduk
sonra pişirdiğime hiç dokunmadık yarına kısmetse :)
yemekten 1,5 saat sonra ufacık bir kare sütlü irmik tatlısı yedim
1 bardak şekersiz çay
saat 00:30 gibi de 3 küçük dilim karpuz
bgn de ekmek yok ve bol suuu
ve ben sahurdan sonra uyuduğum için bu saatte karpuz yedim :))
dünkü menümün tıpatıp aynısı :))
Biz annemle evde ikimiziz ve bende bgn için
zeytinyağlı yeşil fasulye pişirmiştim ancak dünden kalan da 1 tabak yemeğimiz vardı
ziyan olmasın iye onu yiyelim önce dedik ve doyduk
sonra pişirdiğime hiç dokunmadık yarına kısmetse :)
yemekten 1,5 saat sonra ufacık bir kare sütlü irmik tatlısı yedim
1 bardak şekersiz çay
saat 00:30 gibi de 3 küçük dilim karpuz
bgn de ekmek yok ve bol suuu
ve ben sahurdan sonra uyuduğum için bu saatte karpuz yedim :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #42.900
hıııııııııııı bide unutmadan bgn spor yaptım saat 23.00 gibi
bisiklet çevirdim şu parklarda olan sabit bisiklerlerden
ve bolca karnımı çelıştıracak aletlerle çalıştım hep
sonrada 10 dk tempolu yürüdüm ve bunlar toplam 1 saatimi aldııı
şu 75 sinirimi bozdu sanırsam biraz daha asıldım
bisiklet çevirdim şu parklarda olan sabit bisiklerlerden
ve bolca karnımı çelıştıracak aletlerle çalıştım hep
sonrada 10 dk tempolu yürüdüm ve bunlar toplam 1 saatimi aldııı
şu 75 sinirimi bozdu sanırsam biraz daha asıldım
Benzer Konular
