Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ballikayfe · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
bu arada ceren yoktu bugün;işi sebebiyle gelemiyor galiba.yeni olduğu içindir gelirdi yoksa

tuğba yok;ve bence bi sebebi yok! kızdım sana tuğbaaaaaaaaa

taydinin telaşesi çok yavrum ya..yoksa mutlaka gelirdi,gelip geçmişi okuyo ben görüyorum hep

mienserada iyiydi gayet ama iki gündür göremiyorum;oda evlilik işlerinden yoğun olabilir.evde çeyiz toplarken bile giriyodu çünkü

ateşsiz az girdi ama yoğundu galiba bugün

yoklama tamamdır
takım er ve erbaşlarıyla hazırdır komutanım

miensera sonradan siteye girmiş ama takıma hiçbirşey yazmamış .. geldiğini gören olmadı özelden mesaj attım cevap gelmedi daha tuğbayı idare edemicez sanırım o kadar uyardım tık yok ...
ateşsiz bence gayet iyi taydinde yoğunluğuna rağmen iyi olacakk gibi..
ben şeyi düşünüyorum yaa hayat beklemez çok iyi gidiyo bu hafta denemeydi ya e biz haftaya verirsek paylaşıma 64ten falan başlıycakk eliff ablaa sence bu hafta paylaşıma versek sakıncası olur mu

Amonra · 17 Ağustos 2011

günaydın kızlar
sabah hastanye gittim endokrine
kan verdim
iki saat sonra yine gitcem
tok karna kan vercem bi de
şimdi hazırlanayım birazdan çıkıcam

ballikayfe · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
hadi ya maşAllah sana
kız eceeeee bu çok dişli rakip yahu
ama el mi yaman ben mi görecez

şeeeyy benüm başım bağlıda
senin kardeşini Allah sahibine bağışlasın
sevdiğime vefasız demeyin,yakarım uleyn burayı
kaptanı geçecen kız sen bu gidişle

sende ne dedikoducusun be
arkamdan atıp tutmaya utanmıyon mu
hem benim gibi kaptanı bulmuşun da bunuyoonn
heheeeeyyyy çok ararsın benim gibisini
100000000000.... de 1 im ben be
koca buldum tabi,bak buradan bile talip çıktı bana
seni kimse beğenmiyooooooooooo kiiiiiiiiiiiii
anca otur orada,benim gibi hamarat olda tek bekar kalma takımda bari

başından atmaya çalışma hiç
bu hafta görecez bakalım yapabilecen mi

ehehehehh valla zor bulunucağın kesin senden sonrası için tuğbayı düşündük ama o olmayacağı kesin..başımdan attığım yok zaten bee sende cadı nolcak :)

maway .!.:
günaydın 5.takım beni sizin yanınıza gönderdiler zayıflamada bende yoldaşınız olucam

hoşgeldin canım..

ballikayfe · 17 Ağustos 2011

lequim .!.:
günaydın kızlar, dünden beri psikolojik olarak çökmüş durumdaym kendimi hiç ii hissetmiyorum, bi karamsarlık bi depresif ruh hali içersindeym...

dün iş çıkışı eve gittim, canımı sıkan bi kaç şey wardı, ailemi de cok özledm zaten, aksam onlarla konusurken koyverdim gitti ağladım bayaa bi telefonda, onların sesini duyunca dayanamadm

nese babam annem bi rahatlattı beni, kapadk telefonu, öle mahsun mahsun uzanıyodum içimden siteye bile girmek gelmedi, bi 15 dk geçmişti ki babam aradı gidiş dönüş bilet almışlar bana, cuma akşamı ailemin yanına gidicem

öle işte, buaralar brz uzagım sizden ama gerçektn kendimi kötü hissediyorum, kafam cok dolu, konu yeni işim aslnda, ii mi yaptm kötü mü yaptım bilmiyorum, pişman olmaktan korkuyorum :18:

uffff

bence de ailenin yanına gitmek iyi gelecek üzme canım kendini :71:

ballikayfe · 17 Ağustos 2011

A m o n r a .!.:
günaydın kızlar
sabah hastanye gittim endokrine
kan verdim
iki saat sonra yine gitcem
tok karna kan vercem bi de
şimdi hazırlanayım birazdan çıkıcam

günaydın canım allah kolaylık versin..

ballikayfe · 17 Ağustos 2011

maway .!.:
günaydın 5.takım beni sizin yanınıza gönderdiler zayıflamada bende yoldaşınız olucam

canım bu arada olabildiğince sohbete katıl kimse olmasa dahi geçmişi okuyup cevaplandırabilir menülerini zayıflamayla ilgili bilgilerini vs. bizlerle paylaşabilirsin.bu hem senin motivasyonun hem de takım için önemli.
bir hafta deneme süren var birazda kendinden bahsedersen seviniriz..

begumD · 17 Ağustos 2011

a m o n r a .!.:
günaydın kızlar
sabah hastanye gittim endokrine
kan verdim
iki saat sonra yine gitcem
tok karna kan vercem bi de
şimdi hazırlanayım birazdan çıkıcam

günaydın tatlım.
Kolay gelsin sana

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

Günaydın kızlarr :16:

nasılsınız bakalım?
yüzüm yıkadım hemen geldim :1:

yatağımı toplayıp geleyim ben :10:

begumD · 17 Ağustos 2011

Aaa kimsecikler yok gene yahuuu

ben öğlen yemeğimi yedim
1 dilim ekmek+4 kaşık zeytinyağlı taze fasulye

1 bardak 5i biryerde çayımıda aldım geçtim pc başına

hadi sizlerede 1 bardak ikram ediyim kızlar buyrunn :68:

eski_bir_masal · 17 Ağustos 2011

Merhaba kardeş takımın çıtırları nasılsınız?
Bir selam vereyim halinizi hatırınızı sorayım dedim ..

begumD · 17 Ağustos 2011

eski_bir_masal .!.:
merhaba kardeş takımın çıtırları nasılsınız?
Bir selam vereyim halinizi hatırınızı sorayım dedim ..

merhaba tatlım
pek kimseler yok bugün bizde,sizde ne var ne yok?

eski_bir_masal · 17 Ağustos 2011

begumD .!.:
merhaba tatlım
pek kimseler yok bugün bizde,sizde ne var ne yok?

Bizde de ramazan tenhalığı verdi ama yeni arkadaşlar geldi şimdi daha hareketli ..
Gece biraz daha hareketleniyor.
Ama ramazan da genelde pek kilo verilemeyince moraller pek iyi durumda değil ..

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

maway .!.:
günaydın 5.takım beni sizin yanınıza gönderdiler zayıflamada bende yoldaşınız olucam

hoşgeldin canııımmmm :71:

biraz kendinden bahset bize hadi :71:

bide bol bol paylaşım istiyoruz senden :34:

lequim .!.:
günaydın kızlar, dünden beri psikolojik olarak çökmüş durumdaym kendimi hiç ii hissetmiyorum, bi karamsarlık bi depresif ruh hali içersindeym...

dün iş çıkışı eve gittim, canımı sıkan bi kaç şey wardı, ailemi de cok özledm zaten, aksam onlarla konusurken koyverdim gitti ağladım bayaa bi telefonda, onların sesini duyunca dayanamadm

nese babam annem bi rahatlattı beni, kapadk telefonu, öle mahsun mahsun uzanıyodum içimden siteye bile girmek gelmedi, bi 15 dk geçmişti ki babam aradı gidiş dönüş bilet almışlar bana, cuma akşamı ailemin yanına gidicem

öle işte, buaralar brz uzagım sizden ama gerçektn kendimi kötü hissediyorum, kafam cok dolu, konu yeni işim aslnda, ii mi yaptm kötü mü yaptım bilmiyorum, pişman olmaktan korkuyorum :18:

uffff

cerenim benim yaa
kıyamam ki sana
işin de yeni olduğun için böylesin sen
ortamdaki kişilere henüz alışamadığını,eski işindeki sıcaklığı bulamadığını sanıyorum ben
ama daha çok yeni ki..
du bakalım biraz geçsin herşey yoluna girecektir :34:

ailenin yanına git bencede,aile herşey yaaaa :69:

begumD .!.:
mönü güzel aslında tatlım,çiğköfte bitek fazla onunda 50 kolari dersek tanesine bak o kadarda abartı bi fazlalık yokmuş
içini rahat tut sen :))

tulumba tatlısından iyiymiş desene :))

naptın sen kuzu.belki aman aman çok değil ama gece yediğin için çok olmuş be tatlım.hemen telafi yollarına başvur

ayyy bi daha mı bi daja tövbe tulumbaya lokma tatlısına :60:

çiğköftede 2 iyidir bence,zaten şişiriyo
bi daha yediğimde 2 tek yicem :56:

akşam batırdım evet :59:

ama 5 buçuk da yattığım için gündüz gibi olmasını umuyorum :97:
gerçi tarı düne göre + da gösterdi çok fena :59:

begumD .!.:
Herkese günaydın çıtırlar
nabersiniz

bikaç gündür yoğundum yazamadım mönülerimi
akşam yine misafirlerim vardı
yemek sonrası atıştırmalılar biraz kaçtı sanki benimde ama bugün telafi çalışması var
regli olduğumdan dolayı oruçsuzum bol suyla başladım çalışmalara :))

dün iftarda

1 kase tarhana çorbası
1 tane milföylü tavuk (tavuk butlartını milföy hamuruna sararak yaptım)
2 kaşık pilav
bol salata ve su

sonra bilmen kaç bardak şekersiz çay
2 tane ekler pasta
1 avuç kadar çekirdek
1 incecik dilim kesme dondurma
2 kayısı

ayy yazınca dahada iyi anladım ki ne çok yemişim

sahur yapmadım
sabah avuç içi kadar pide arasına beyaz peynir ve domates koyup yedim 1 bardak suyla

öğlen içinde yanıa 4 kaşık zeytinyağlı taze fasulye 1 dilim ekmek aldım

ara olarakta 1 elma aldım yanıma

yahu şu yemek faslında tutuluyorda sonraki çay faslında tutmak da zor zanaat arkadaş yaa :44:

begumD .!.:
şimdide 1 taen kayısıı aktivya yedim

hem yoğurt metabolizma hızlandıryo diye hemde aktivya sindirm sistemine iyi geliyo ya sözde o bakımda
ara olarak tüketmeyi seviyorum ben onu

ben de bi ara activia ya denemiştim,1 ay kullanmıştım
çok işe yaramıştı
çok da severim kayısılı activia yı :55:

günde 2 tane yememek için zor direniyodum :1:

seng .!.:
miensera sonradan siteye girmiş ama takıma hiçbirşey yazmamış .. geldiğini gören olmadı özelden mesaj attım cevap gelmedi daha tuğbayı idare edemicez sanırım o kadar uyardım tık yok ...
ateşsiz bence gayet iyi taydinde yoğunluğuna rağmen iyi olacakk gibi..
ben şeyi düşünüyorum yaa hayat beklemez çok iyi gidiyo bu hafta denemeydi ya e biz haftaya verirsek paylaşıma 64ten falan başlıycakk eliff ablaa sence bu hafta paylaşıma versek sakıncası olur mu

miensera niye öyle yaptı ki acaba :44:
tuğbaya da gelince soralım canım bi..dur bakalım belki birşey vardır
hayatbeklemez 3 gündür iyi gidiyo,bencede bu hafta listeye alınması gündeme gelebilir
ancak yinede cumaya kadar bakalım bi..

A m o n r a .!.:
günaydın kızlar
sabah hastanye gittim endokrine
kan verdim
iki saat sonra yine gitcem
tok karna kan vercem bi de
şimdi hazırlanayım birazdan çıkıcam

Allah yardımcın olsun canım

seng .!.:
ehehehehh valla zor bulunucağın kesin senden sonrası için tuğbayı düşündük ama o olmayacağı kesin..başımdan attığım yok zaten bee sende cadı nolcak :)

ben cadıysam sende gargamel :1:

begumD .!.:
Aaa kimsecikler yok gene yahuuu

ben öğlen yemeğimi yedim
1 dilim ekmek+4 kaşık zeytinyağlı taze fasulye

1 bardak 5i biryerde çayımıda aldım geçtim pc başına

hadi sizlerede 1 bardak ikram ediyim kızlar buyrunn

ben varıım kuzuuuşşş :3:

iftardan sonra ikram etsen içerim valla :68:

3melegmvar · 17 Ağustos 2011

Merhaba kizlar ben yeni katiliyorum araniza 5.takima davet edildim
kabul ettiginiz için tesekkur ederim kurallari okudum cuma gunu tarti gunu ve hergun paylasim yapilacak
oruç tutanlarda menulerini paylasiyomu yoksa ramazandan sonrami paylasicagiz?
ve ben yuzde olarak hesaplamayi bilmiyorum ilk sayfada yardim edicegiz yaziyor ogrenene kadar ederseniz sevinirim.
Simdi kendimi tanitiyim 28 yasindayim 2oglum 1kizim var kizim kuçuk 8.5aylik emziriyorum(digerleride buyuk sayilmaz)diyete baslayali 3ay olucak ozel bi listem yok emzirdigim için yemeden fazla kisamiyorum ama sporumu yapiyorum hergun insallah firsat buldukça paylasim yapicagim
bide bu cuma dahilmiyim listeye?

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

eski_bir_masal .!.:
Merhaba kardeş takımın çıtırları nasılsınız?
Bir selam vereyim halinizi hatırınızı sorayım dedim ..

hoşgeldin canııımmmm :16:

bizede hiç misafir gelip gitmiyo,iyi oldu geldiğin :71:

eski_bir_masal .!.:
Bizde de ramazan tenhalığı verdi ama yeni arkadaşlar geldi şimdi daha hareketli ..
Gece biraz daha hareketleniyor.
Ama ramazan da genelde pek kilo verilemeyince moraller pek iyi durumda değil ..

ramazanda cidden kilo vermek nasıl da zormuş yaa..
metabolizmalar en yavaş halinde ya onda galiba

eski_bir_masal · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
hoşgeldin canııımmmm
bizede hiç misafir gelip gitmiyo,iyi oldu geldiğin

ramazanda cidden kilo vermek nasıl da zormuş yaa..
metabolizmalar en yavaş halinde ya onda galiba

Hoşbuldummmm ..
Ayy ne mnisafirperversiniz siz böyle ben hep gelirim . :1:

Ramazandan umutluyduk baya aslında biraz dikkat edilerek verilir diye ama çok kötü oldu ..
Ben midemden dolayı tutamıyorum zaten son zamanlarda ama umarım ramazan bitince herkes hareketlenir.

begumD · 17 Ağustos 2011

eski_bir_masal .!.:
bizde de ramazan tenhalığı verdi ama yeni arkadaşlar geldi şimdi daha hareketli ..
Gece biraz daha hareketleniyor.
Ama ramazan da genelde pek kilo verilemeyince moraller pek iyi durumda değil ..

evet tatlım ramazanda almadığımıza dua edelim yeter valla bencede
çok zorlaşıyo kilo vermek

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

3melegmvar .!.:
Merhaba kizlar ben yeni katiliyorum araniza 5.takima davet edildim
kabul ettiginiz için tesekkur ederim kurallari okudum cuma gunu tarti gunu ve hergun paylasim yapilacak
oruç tutanlarda menulerini paylasiyomu yoksa ramazandan sonrami paylasicagiz?
ve ben yuzde olarak hesaplamayi bilmiyorum ilk sayfada yardim edicegiz yaziyor ogrenene kadar ederseniz sevinirim.
Simdi kendimi tanitiyim 28 yasindayim 2oglum 1kizim var kizim kuçuk 8.5aylik emziriyorum(digerleride buyuk sayilmaz)diyete baslayali 3ay olucak ozel bi listem yok emzirdigim için yemeden fazla kisamiyorum ama sporumu yapiyorum hergun insallah firsat buldukça paylasim yapicagim
bide bu cuma dahilmiyim listeye?

hoşgeldin canım öncelikleeee :16:

bu aralar o kadar çok yeni üye gelip gidiyo ki,ama paylaşımları hep çok az :19:

bu nedenle diskalifiye oluyolar..
inşAllah senii uzun süreleeeeerrrr,kilon istediğin seviyeye gelene kadar bizimle birlikte görürüz :16:

ki bunu ço..ok isteriz :71:

Allah bağışlasın yavrucuklarını :nazar:

ben Elif,takım kaptan yardımcısıyım :60:

seng yani ece de takım kaptanımız :34:

sorularına geleyim;

oruç tutuyorum bende,menülerimi paylaşıyorum tabikide
sahuru,sahurdan sonra saat saat yediklerimi,iftarımı :1:

hatta yemeyi düşündüklerimi bile yazıp soruyorum :1:

hesaplamaya gelince biz yardımcı oluruz canım tabkide :34:

ilk hafta yaparız,birlikte yaparız hatta
ikinci hafta kendinde yapabilirsin,çok kolay birşey zaten
menülerinde özel bi listen olması gerekmiyo tabikide
biz seda sayan mıyız ızgara deyince ızgara yiyelim :1:

yeni üyelerin bir haftalık deneme süresi var
bu sürede paylaşımlarının nasıl olduğuna bakıyoruz
sen çarşamba günü katıldığın için haftaya cuma katılabilirsin listeye
ama bildirimini bize yap birlikte bakalım,yorumlayalım bence :34:

burada herkes birbirinin menüsüne,iyi gününe kötü gününe yorum yapıyor :1:

bi süre sonra ayrılamaz oluyosun,bakınız ben :1:

bol kilo vermeler canım :7:

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

eski_bir_masal .!.:
Hoşbuldummmm ..
Ayy ne mnisafirperversiniz siz böyle ben hep gelirim .

Ramazandan umutluyduk baya aslında biraz dikkat edilerek verilir diye ama çok kötü oldu ..
Ben midemden dolayı tutamıyorum zaten son zamanlarda ama umarım ramazan bitince herkes hareketlenir.

gel gel ben çok severim misafirleri :1:

oruç değilsen birşeyler ikram edelim canım sana? ne istersin? :68:

Ramazanda normalde yediğimin yarısı yiyorum ama yok olmuyo..
buradan birkere daha anladım ki ara öğünler çok önemli çooo..ok
metabolizmayı boş bıraktın mı yatışa geçiyo arkadaş :60:

bide yemek sonrası tatlılar ramazanı çok zorlaştırıyo çok :50:

eski_bir_masal · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
gel gel ben çok severim misafirleri
oruç değilsen birşeyler ikram edelim canım sana? ne istersin?

Ramazanda normalde yediğimin yarısı yiyorum ama yok olmuyo..
buradan birkere daha anladım ki ara öğünler çok önemli çooo..ok
metabolizmayı boş bıraktın mı yatışa geçiyo arkadaş
bide yemek sonrası tatlılar ramazanı çok zorlaştırıyo çok

Hmm su içebilirim ben hani kalorisiz ya :1:

Bu öğün konusunda çok karışığım ..
Tamam 16 saat çok fazla ama karatayın açıklamarındaki günde 3 öğün mantıklı geldi o yüzden ara yapmıyorum artık ..
Saatler çok kötü sahurda normalde ben 18-19dan sonra bir şey yemem ama ezan zaten 20 gibi okunuyor ..

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hep mutlu-En mutlu

Nirvana

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Popüler Üye

Mayıs, bi mucize!

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

Mayıs, bi mucize!

Meleklerim ve Esim

Mayıs, bi mucize!

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Bazensınırlarıaşkbelirler

Benzer Konular