Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

begumD · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
hoşgeldin canııımmmm
Biraz kendinden bahset bize hadi
Bide bol bol paylaşım istiyoruz senden

Cerenim benim yaa
kıyamam ki sana
işin de yeni olduğun için böylesin sen
ortamdaki kişilere henüz alışamadığını,eski işindeki sıcaklığı bulamadığını sanıyorum ben
ama daha çok yeni ki..
Du bakalım biraz geçsin herşey yoluna girecektir
Ailenin yanına git bencede,aile herşey yaaaa

Ayyy bi daha mı bi daja tövbe tulumbaya lokma tatlısına
çiğköftede 2 iyidir bence,zaten şişiriyo
bi daha yediğimde 2 tek yicem

Akşam batırdım evet
Ama 5 buçuk da yattığım için gündüz gibi olmasını umuyorum :97:
Gerçi tarı düne göre + da gösterdi çok fena

Yahu şu yemek faslında tutuluyorda sonraki çay faslında tutmak da zor zanaat arkadaş yaa :44:

Ben de bi ara activia ya denemiştim,1 ay kullanmıştım
çok işe yaramıştı
çok da severim kayısılı activia yı
Günde 2 tane yememek için zor direniyodum

Miensera niye öyle yaptı ki acaba :44:
Tuğbaya da gelince soralım canım bi..dur bakalım belki birşey vardır
hayatbeklemez 3 gündür iyi gidiyo,bencede bu hafta listeye alınması gündeme gelebilir
ancak yinede cumaya kadar bakalım bi..

Allah yardımcın olsun canım

ben cadıysam sende gargamel

Ben varıım kuzuuuşşş
Iftardan sonra ikram etsen içerim valla

ramazanda normalde hiç böle çay muhabbeti olmuyo du ama işte misafir olunca
bide misafir arkadaşlrın olunca oluyo işte napalım

3melegmvar .!.:
merhaba kizlar ben yeni katiliyorum araniza 5.takima davet edildim
kabul ettiginiz için tesekkur ederim kurallari okudum cuma gunu tarti gunu ve hergun paylasim yapilacak
oruç tutanlarda menulerini paylasiyomu yoksa ramazandan sonrami paylasicagiz?
Ve ben yuzde olarak hesaplamayi bilmiyorum ilk sayfada yardim edicegiz yaziyor ogrenene kadar ederseniz sevinirim.
Simdi kendimi tanitiyim 28 yasindayim 2oglum 1kizim var kizim kuçuk 8.5aylik emziriyorum(digerleride buyuk sayilmaz)diyete baslayali 3ay olucak ozel bi listem yok emzirdigim için yemeden fazla kisamiyorum ama sporumu yapiyorum hergun insallah firsat buldukça paylasim yapicagim
bide bu cuma dahilmiyim listeye?

aramıza hoş gelsin tatlım.
Esas olan takımda bol paylaşım tatlım.
çünkü ancak öle ömotive olabilyoruz
3 çoçukğun var allah bağışlasın

maway · 17 Ağustos 2011

Merhaba kızlar kısaca kendimden bahsetmemi istemişsiniz ben 28 yaşında 6 ay önce doğum yapmış bir bayanım şuandaki kilom 81 kgr boyum 1.68 hamileliğimde ve hamilelikten sonra istediğim kadar yemek yedim yedim ve artık yemek istemiyorum istediğim her kıyafete girebilmek istiyorum inanınki dolap içine giremediğim bir sürü yeni kıyafetle dolu şuanda hem büyük beden aramak ve yakışanı bulmak beni çok zorluyor çünkü oğlum daha fazla zaman istiyor benden nasıl ne yiceğimi bilemiyorum napsam sütten 2 ay oldu kesileli eski kiloma biran önce dönmek istiyor evlenmeden önce 65 kiloydum çok güseldim hamile kalmadan önce ise 76 idim umudum var ama şu tatlılar bazen beni yoldan çıkarıyor:))

3melegmvar · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
hoşgeldin canım öncelikleeee
bu aralar o kadar çok yeni üye gelip gidiyo ki,ama paylaşımları hep çok az
bu nedenle diskalifiye oluyolar..
inşAllah senii uzun süreleeeeerrrr,kilon istediğin seviyeye gelene kadar bizimle birlikte görürüz
ki bunu ço..ok isteriz
Allah bağışlasın yavrucuklarını

ben Elif,takım kaptan yardımcısıyım seng yani ece de takım kaptanımız
sorularına geleyim;

oruç tutuyorum bende,menülerimi paylaşıyorum tabikide
sahuru,sahurdan sonra saat saat yediklerimi,iftarımı
hatta yemeyi düşündüklerimi bile yazıp soruyorum
hesaplamaya gelince biz yardımcı oluruz canım tabkide
ilk hafta yaparız,birlikte yaparız hatta
ikinci hafta kendinde yapabilirsin,çok kolay birşey zaten
menülerinde özel bi listen olması gerekmiyo tabikide
biz seda sayan mıyız ızgara deyince ızgara yiyelim
yeni üyelerin bir haftalık deneme süresi var
bu sürede paylaşımlarının nasıl olduğuna bakıyoruz
sen çarşamba günü katıldığın için haftaya cuma katılabilirsin listeye
ama bildirimini bize yap birlikte bakalım,yorumlayalım bence
burada herkes birbirinin menüsüne,iyi gününe kötü gününe yorum yapıyor
bi süre sonra ayrılamaz oluyosun,bakınız ben

bol kilo vermeler canım

tesekkur ederim hos buldum insallah sIk sIk paylasimda bulunmaya çalisirim hatta dunki sahurumu yazayim hemen
200ml sut+musli
1yumurta
1dilim peynir
1dilim ekmek kuçucuk
vee bol suuuu

aksama çorba karniyarik+pilav
salata yapmayi dusunuyorum
aksam yediklerimi yazmaya gelirim gerçi firsat buldugum surece burdayim artik

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

eski_bir_masal .!.:
Hmm su içebilirim ben hani kalorisiz ya
Bu öğün konusunda çok karışığım ..
Tamam 16 saat çok fazla ama karatayın açıklamarındaki günde 3 öğün mantıklı geldi o yüzden ara yapmıyorum artık ..
Saatler çok kötü sahurda normalde ben 18-19dan sonra bir şey yemem ama ezan zaten 20 gibi okunuyor ..

kalorisiz başka şey yok mu yaa :1:

bitki çayları verelim sana? kuru kuru su içilir mi :1:

sulu sulu mu deseydim :1:

karatay diyeti mi yapıyosun sen?
duydum ama içeriğini pek bilmiyorum :44:
ben sık az yiyerek verebiliyorum ya
böyle daha iyi hissediyorum sanki kendimi
yiyerek mutlu olan bi insan olduğum için :60:

ezan 8 de okuduğu için ben sahura kadar uyumamayı çare buldum :1:

günleri ters çevirdim :1:

begumD .!.:
ramazanda normalde hiç böle çay muhabbeti olmuyo du ama işte misafir olunca
bide misafir arkadaşlrın olunca oluyo işte napalım

misafirlikte mecbur gibi oluyo bu çay faslı :50:

evde de oluyo bizim ama ben beşibiyerde içiyorum yanına bişey almıyorum hallediyorum bi şekilde

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

maway .!.:
Merhaba kızlar kısaca kendimden bahsetmemi istemişsiniz ben 28 yaşında 6 ay önce doğum yapmış bir bayanım şuandaki kilom 81 kgr boyum 1.68 hamileliğimde ve hamilelikten sonra istediğim kadar yemek yedim yedim ve artık yemek istemiyorum istediğim her kıyafete girebilmek istiyorum inanınki dolap içine giremediğim bir sürü yeni kıyafetle dolu şuanda hem büyük beden aramak ve yakışanı bulmak beni çok zorluyor çünkü oğlum daha fazla zaman istiyor benden nasıl ne yiceğimi bilemiyorum napsam sütten 2 ay oldu kesileli eski kiloma biran önce dönmek istiyor evlenmeden önce 65 kiloydum çok güseldim hamile kalmadan önce ise 76 idim umudum var ama şu tatlılar bazen beni yoldan çıkarıyor:))

o zaman hedef 81 den 65 öyle mi canım?
inşAllah ulaşırsın bakalım,hep birlikte tabiii :7:

kıyafet konusu çok zorluyor di mi insanı yaa?
bende yakışmadığı için evrmeye başladım,kendime hiçbirşeyi yakıştıramaz olmuştum :50:

3melegmvar .!.:
tesekkur ederim hos buldum insallah sIk sIk paylasimda bulunmaya çalisirim hatta dunki sahurumu yazayim hemen
200ml sut+musli
1yumurta
1dilim peynir
1dilim ekmek kuçucuk
vee bol suuuu

aksama çorba karniyarik+pilav
salata yapmayi dusunuyorum
aksam yediklerimi yazmaya gelirim gerçi firsat buldugum surece burdayim artik

gayet güzel menün canım :46:

karnıyarığı kızartmadan yap mutlaka
pilavda 2 yk yeterli olur bence akşam için
salata ye bol bol :56:

bu arada sende hedef kilondan fln bahsedersen seviniriz

3melegmvar · 17 Ağustos 2011

begumD .!.:
ramazanda normalde hiç böle çay muhabbeti olmuyo du ama işte misafir olunca
bide misafir arkadaşlrın olunca oluyo işte napalım

aramıza hoş gelsin tatlım.
Esas olan takımda bol paylaşım tatlım.
çünkü ancak öle ömotive olabilyoruz
3 çoçukğun var allah bağışlasın

AMiiiinnnnnn canim
HOS BULDUM Tesekkur ederim paylasimda bulunucam emin olabilirsin :34:

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

eceeeeeeeeeeeeeee :2:
nerdesin kız sen :1:

eski_bir_masal · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
kalorisiz başka şey yok mu yaa
bitki çayları verelim sana? kuru kuru su içilir mi
sulu sulu mu deseydim

karatay diyeti mi yapıyosun sen?
duydum ama içeriğini pek bilmiyorum :44:
ben sık az yiyerek verebiliyorum ya
böyle daha iyi hissediyorum sanki kendimi
yiyerek mutlu olan bi insan olduğum için

ezan 8 de okuduğu için ben sahura kadar uyumamayı çare buldum
günleri ters çevirdim

misafirlikte mecbur gibi oluyo bu çay faslı
evde de oluyo bizim ama ben beşibiyerde içiyorum yanına bişey almıyorum hallediyorum bi şekilde

Tamam o zaman yeşil çayda alabilirim :1:

Korktum hemen ikram deyince kalorili pasta börekleri düşündüm ne yapalım içimizde var :60:

Karatayı tam yapabiliyor muyum bilmiyorum ama mantığını uygulamaya çalışıyorum.
Aslında daha 2. günüm o yüzden çok yorum yapamıyorum haftaya inşallah ..
Sen günleri yine ters çevirmişsin ben daha da garipleştirdim ilk zamanlar sahurdan sonra uyuyordum şimdi o da yok ..
Saat 16 gibi uyuyup 22-23 gibi uyanıyorum ne alakaysa ..

3melegmvar · 17 Ağustos 2011

benim hedef kilom 60 aslinda inebilsem keske 55 ama bilmiyorum
evlenirken 52 kiloydum hamilelikler emzirme donemleri derken buhale geldim ama artik yeter dedim kendi kendime sonum iyiye gitmiyor aldikça aliyodum eve kapanmistim moral sifirdi kizim ek gidalara geçince basladim dikkat etmeye çok guzel gidiyo kilolar insallah duraklama olmaz izine gidene kadar 60 olmak istiyorum annem beni enson 88 ken gormustu kilo ver diye diye gonderdi beni ben hamile kaldim derken 105.5 hatta 107 yi gordum annem gorseydi yuregine inerdi iyiki gormedi simdi dikkat ediyorum insallah hedfime ulasirim

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

eski_bir_masal .!.:
Tamam o zaman yeşil çayda alabilirim
Korktum hemen ikram deyince kalorili pasta börekleri düşündüm ne yapalım içimizde var
Karatayı tam yapabiliyor muyum bilmiyorum ama mantığını uygulamaya çalışıyorum.
Aslında daha 2. günüm o yüzden çok yorum yapamıyorum haftaya inşallah ..
Sen günleri yine ters çevirmişsin ben daha da garipleştirdim ilk zamanlar sahurdan sonra uyuyordum şimdi o da yok ..
Saat 16 gibi uyuyup 22-23 gibi uyanıyorum ne alakaysa ..

buyur canım :68:

Eki Görüntüle 242379

kızlar demlikte var daha isterseniz buyrun sizede ikram edeyim :68:

Allah Allah ya
ne garip bir sistem olmuş öyle :1:

uykun çok mu geliyo ki canım ya
çok değişik cidden :1:

karatayla dukan sitede favori galiba,görmüştüm de :1:

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

3melegmvar .!.:
benim hedef kilom 60 aslinda inebilsem keske 55 ama bilmiyorum
evlenirken 52 kiloydum hamilelikler emzirme donemleri derken buhale geldim ama artik yeter dedim kendi kendime sonum iyiye gitmiyor aldikça aliyodum eve kapanmistim moral sifirdi kizim ek gidalara geçince basladim dikkat etmeye çok guzel gidiyo kilolar insallah duraklama olmaz izine gidene kadar 60 olmak istiyorum annem beni enson 88 ken gormustu kilo ver diye diye gonderdi beni ben hamile kaldim derken 105.5 hatta 107 yi gordum annem gorseydi yuregine inerdi iyiki gormedi simdi dikkat ediyorum insallah hedfime ulasirim

hedef şimdilik:60
boyun,şimdiki kilon kaç canım benim?

eski_bir_masal · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
buyur canım
Eki Görüntüle 242379

kızlar demlikte var daha isterseniz buyrun sizede ikram edeyim

Allah Allah ya
ne garip bir sistem olmuş öyle
uykun çok mu geliyo ki canım ya
çok değişik cidden
karatayla dukan sitede favori galiba,görmüştüm de

Ayy ne güzel duruyor çay orada öyle ..
Ben hep gelirim artık şımarttın beni :60:

Çok geliyor gözüm kapanıveriyor bugün dayanayım istiyorum saat 10u gösterse harika olacak bir uyurum sabaha doğru uyanırım ama ..
Valla memnun gibi yapanlar ama kadın herkesin dediğinin tersini söylüyor ondan acabalarım var ama denemeden de olmaz.
bir de 1 gün olmasına rağmen kendimi daha hafif hissediyorum

3melegmvar · 17 Ağustos 2011

boyum 1.61
suanki kilom 83, 84.5 arasi
iftar oncesi sonrasi baya fark var

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

eski_bir_masal .!.:
Ayy ne güzel duruyor çay orada öyle ..
Ben hep gelirim artık şımarttın beni
Çok geliyor gözüm kapanıveriyor bugün dayanayım istiyorum saat 10u gösterse harika olacak bir uyurum sabaha doğru uyanırım ama ..
Valla memnun gibi yapanlar ama kadın herkesin dediğinin tersini söylüyor ondan acabalarım var ama denemeden de olmaz.
bir de 1 gün olmasına rağmen kendimi daha hafif hissediyorum

ayyy benimde canım çekti vallaaa :1:

şöyle en ödem atıcısından içsek ne de güzel olurdu :1:

bende sana gelirim misafirliğe :1:

iftardan sonra geleyimde yemekte yiyelim :60:

bence yavaş yavaş saati ilerlet,1 saat 1 saat kaydır canım
ne ggarip olmuş ya :1:

ooo daha iyi hissetmek en önemli şey bence
ben diyeti bu yüzden yapıyorum resmen
çok akçırdığımda kendimden tiksiniyo gibi oluyorum
midem şişmiş,göbeğim sarkmış gibi geliyo :1:

eski_bir_masal · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
ayyy benimde canım çekti vallaaa
şöyle en ödem atıcısından içsek ne de güzel olurdu
bende sana gelirim misafirliğe
iftardan sonra geleyimde yemekte yiyelim

bence yavaş yavaş saati ilerlet,1 saat 1 saat kaydır canım
ne ggarip olmuş ya

ooo daha iyi hissetmek en önemli şey bence
ben diyeti bu yüzden yapıyorum resmen
çok akçırdığımda kendimden tiksiniyo gibi oluyorum
midem şişmiş,göbeğim sarkmış gibi geliyo

Yaptım yaptım hemen görünce canım istedi, gel beraber içelim .
Tabi tabi her zaman buyur gel bekleriz ben zaten topiğin bekçisiyim :60:

Ben de çok su içip yemek yedikten sonra şişmişim gibi oluyorum günde kaç kere tartıya çıkıyordum bilmiyorum düne kadar.
Onu da sakladım :1:

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

3melegmvar .!.:
boyum 1.61 suanki kilom 83, 84.5 arasi iftar oncesi sonrasi baya fark var

ben sabahları uyanınca tartılıyorum,en doğrusu o zaman gibi geliyor
ama ramazanda ne kadar doğru oluyo bilmiyorum

gaydirigubbak · 17 Ağustos 2011

eski_bir_masal .!.:
Yaptım yaptım hemen görünce canım istedi, gel beraber içelim .
Tabi tabi her zaman buyur gel bekleriz ben zaten topiğin bekçisiyim
Ben de çok su içip yemek yedikten sonra şişmişim gibi oluyorum günde kaç kere tartıya çıkıyordum bilmiyorum düne kadar.
Onu da sakladım

topiğin bekçisiiii :60:

ben tam bekçi sayılmam,bazen olamadığım anlarda oluyor :1:

bende günde 2 kere çıkıyorum :1:

bi sabah,bi iftardan önce vermiş miyim diye :60:

niyeyse iftardan önce daha fazla çıkıyorum tartıda :60:

eski_bir_masal · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
topiğin bekçisiiii
ben tam bekçi sayılmam,bazen olamadığım anlarda oluyor
bende günde 2 kere çıkıyorum
bi sabah,bi iftardan önce vermiş miyim diye
niyeyse iftardan önce daha fazla çıkıyorum tartıda

Aaa o kadarcık mı?
Ben yemekten önce yemekten sonra
su içmeden önce su içtikten sonra
duşa girmeden önce duşa girdikten sonra
tuvalete girmeden önce tuvaletten çıktıktan sonra :1:

Arada ben de telefon ders molası verdiğimde kısa uyku aralıklarımda olamayabiliyorum ama hemen yakalıyorum arkadan .. :1:

Demek ki sana yemek yarıyor ..
Ayy kötü motive ama ya iftardan sonra daha az çıkmak :1:

begumD · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
ben sabahları uyanınca tartılıyorum,en doğrusu o zaman gibi geliyor
ama ramazanda ne kadar doğru oluyo bilmiyorum

bence sabah erkenden tartılmakta çok doğru değil ramazanda
sonuçta yeni yemiş yatmış oluyosun

3melegmvar · 17 Ağustos 2011

gaydirigubbak .!.:
ben sabahları uyanınca tartılıyorum,en doğrusu o zaman gibi geliyor
ama ramazanda ne kadar doğru oluyo bilmiyorum

aksama dogru tartilmak gerek en guzel rakami ozaman goruyorum ben :66:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Meleklerim ve Esim

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Meleklerim ve Esim

Mayıs, bi mucize!

Bazensınırlarıaşkbelirler

Meleklerim ve Esim

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Bazensınırlarıaşkbelirler

Meleklerim ve Esim

Mayıs, bi mucize!

Bazensınırlarıaşkbelirler

Mayıs, bi mucize!

Mayıs, bi mucize!

Bazensınırlarıaşkbelirler

Popüler Üye

Meleklerim ve Esim

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9