• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Herkese günaydın kızlar

dün bildirimden sonra bi daha uğrayamadım kusura bakmayın
bayram tatiline giricez diye işler biraz yoğunlaştı o yüzden
bugünde fena değilim
ama ara ara gelmeye çalışıcam
bu hafta pazartesiden beri dışarıda iftardayım
bazen misafirlikte bazen dışarıda
ilk defa dün evimde yedim
onda da kocam köfte patates istedi onu yedik ekmeksiz ama tabi patatesler kızartmaydı :((
onun dışında misafirliktede olsam öle fazla bi kaçamağım olmadı
1 kere tatlı yedim o kadar

işte böle kızlar

bu arada bayramda pek kimseler olmaz herhalde burda
artık bayramdan sonra görüşmek dileğiyle
herkese hayırlı bayramlar olsun inş
 
Herkese günaydın kızlar

dün bildirimden sonra bi daha uğrayamadım kusura bakmayın
bayram tatiline giricez diye işler biraz yoğunlaştı o yüzden
bugünde fena değilim
ama ara ara gelmeye çalışıcam
bu hafta pazartesiden beri dışarıda iftardayım
bazen misafirlikte bazen dışarıda
ilk defa dün evimde yedim
onda da kocam köfte patates istedi onu yedik ekmeksiz ama tabi patatesler kızartmaydı :((
onun dışında misafirliktede olsam öle fazla bi kaçamağım olmadı
1 kere tatlı yedim o kadar

işte böle kızlar

bu arada bayramda pek kimseler olmaz herhalde burda
artık bayramdan sonra görüşmek dileğiyle
herkese hayırlı bayramlar olsun inş

hmm süper umarım bayramı da olabildiğince az kaçamakla atlatırsın/atlatırım/atlatırız.afiyet olsun canım.

evet tenha olur buralar ama bayramda sonra olabildiğince yüksek tempoyla etaba giriş yapmalıyız...sana da hyırlı bayramlar canım..:71:
 
geçmiş olsun hanımlar etap 11.si olmuşuz...

Eki Görüntüle 247743

kendi adıma bugün yardımcı olan ve yine de hafta boyunca çabalayan sizlere teşekkür ediyorum.Yardımcı kızar mı bilmem artık ama ben bu hafta bişey beklemiyordum zaten.Önümüzdeki hafta bildirim yok sonraki haftaya dair düşüncelerimi birazdan belirteceğim ama önce işim var :34:
canımız saolsun ama bu haftalık :1:
ben bu akşam pcye bi daha geçemem muhtemelen ama telefondan girerim ara ara ...son olarak

verdiği araya yoğun çalışmalarına rağmen bu hafta 40 paylaşımla en çok paylaşımda bulunan ateşsizprenses adlı arkadaşımızı hem tebrik ediyor hem de kendisine teşekkür ediyorum.
hastane işleri dolayısıyla yine amonra 2. oldu.32 paylaşımda bulunmuş.

taydine teessüflerimi bildiriyorum geçen hafta cuma günü saat 11:00dan sonra 0 paylaşım yapmış.Halbuki son girdiği gün dün gece yanlış hatırlamıyorsam.


ayrıca sevgili yardımcım gaydirigubbak 89 paylaşımla ilk sırada olmalı ancak yönetimde olduğumuz için onu ve beni derecelendirmeye dahil etmedim.Bu bana paylaşımı artırma konusunda yardımcı olduğunu gösteriyor.Teşekkür ederim fıstığım...:69:öpüldünüz..
kadir geceniz mübarek olsun.
aaa ben ne yapmışım böyleee :(:( hiç yokum derece de ama son haftamda telafi edecem
kaptanimiza bisey sormak istiyorum beni mazur gorun
ben hayatbeklemez den 200gram da olsa fazla vermisim 2.300 verdim ben bu hafta
birinci hayatbeklemez olmus 2.100 vermemismiydi yoksa benmi yanlis okudum
anlamadim? bu isi:44::44:

eger yanlis anladiysam ozur dilerim ve tebrik ederim hayatbeklemz i kusura bakmasin sorun birincilik degil:16::16:
tebrik ederim arkadaşım umarım bu başarı her geçen hafta katlanır :)
kızlar orucumu açtım geldim
eşimle dışarda yedik geldik
tantun yedim ayıptır söylemesi
birazda çorba
acayip şiştim
kötü bi haberim var kedim
lop tpoun şarj kablosunu yemiş
ve benim pilim bitince napıcam bilmiyorum
yarın hemen şarj kablosu temin etmeye çalışıcam bi yerden
allah kabul etsin canım
Kötü bi haber ben mi yanlış gördüm onlar yanlış yaptı da sonradan mi düzeltti anlayamadım yarın pcden girince bakarim ne yazık ki hayatbeklemez 3. Off bugün çok karışık bi gündü...
olsuuuun kendi adıma 3.lük yeterde artar amaaaa takım adına daha iyilerini yapmak isterdim :(
Günaydınlaaar 5. Takımın çıtır ve güzelleri ...

Kahvaltımi bugün erken yaptım
biraz domates
biraz peynir
azicik ekmek
1 bardak form çay
günaydın canım süper bi menü afiyet olsun..
:74: :74: :74: :74:

Günaydınlaaaarrr

5. Takımın çıtır kardeşleri....

:62: :62: :62: :62:

Haydi güne müzik ve sporlar başlayalım...
:64: :64: :8: :64: :64:

Eki Görüntüle 248066 Eki Görüntüle 248067 Eki Görüntüle 248068

Hoppp Biirrr kiiii üçççç...

Hooppp Biirrr kiii Üççç ....

:66: :66: :66: :66: :66:

günaydınnnnnnnnnnnnnn:1:
 
şekerlerim kusuruma bakmayın dün gelicem dedim ama gelemedim işlerden başımı kaşıyacak zaman bulamadım ama sonunda bayram temizliği bitti şimdi sıra dolma+tatlı vs.de ama elimden geldiğince gelecem.Ve söz veeriyorum son haftamda elimden geldiğince paylaşım yapıcam ...
 
çıkıyorum ben kızlar herkese iyi akşamlar
bu akşam sahuru dışarda yapmayı planlıyoruz bakalım nasıl geçicek
 
selam kızlar nasılsınız?benim dietle aram iyi bugunlerde:))ama ne kadar gider kilolar bilmiyorum bugun diet bir meyveli k bar gibi bişi yedim cukulata tarzı diet olmasına ragmen cok sekerlı geldı sanırım insan şeker yemeye yemeye diet olan bişey bile çok şekerli gelior sevindirici ben adına çünkü geçmişte epey kilo verdiğimde diet cola içince bile baya şeker gereksinimime iyi geliyordu.bugun kendime avm den yeni bir parfüm aldım kokumu değiştirdim anlıcagınız hoşuma gitti sanki yepyeni ben oldum..bugün dar gelen pantalonumu özellikle giydim,bacaklardan hala dar olsada belden boldu..bu da çok hoşuma gitti:)yarın evimi temizlicem yorucu bir gün beni bekliyor..biraz günlük tutar gibi yazdım ama idare edin içimi döküverdim..kendinize iyi bakın görüşmek üzere:)
 
...süper canım ben yarın yazarım artık çünkü sürekli sorun çıkıyor telde
 
Son düzenleme:
işler bir türlü bitmek bilmedi dinleneyim diye biraz burayı ziyaret edeyim dedim :1:
bugünler de hiç kaçamak yapmıyorum herşey fazlasıyla düzenli gidiyor çok şükür e 9 eylülde allahın izniyle mezun olucam :) tabi bayram olumsuz etkilemezse ....Ama güveniyorum kendime ...

menülerri aklımda tutacak halim yok valla kızlar çok yorgunum bi de bi sürü alışveriş bizi bekliyorr...ara ara gelir yazarım öptüm hepinizi canlarımmm:16:
 
bu aradaaa sporumu da düzenli yapıyorumm ve çook faydasını görüyorum çıtırlar 65 kiloyken bacağımı bile sokamadığım pantolonlar şimdi bol gelmeye başladı eşim de görünüşünde de büyük farklılık var diyor :) mutluyum mutluuuuuu...

hepinize kolay gelsinnnnn..
 
selam kızlar nasılsınız?benim dietle aram iyi bugunlerde:))ama ne kadar gider kilolar bilmiyorum bugun diet bir meyveli k bar gibi bişi yedim cukulata tarzı diet olmasına ragmen cok sekerlı geldı sanırım insan şeker yemeye yemeye diet olan bişey bile çok şekerli gelior sevindirici ben adına çünkü geçmişte epey kilo verdiğimde diet cola içince bile baya şeker gereksinimime iyi geliyordu.bugun kendime avm den yeni bir parfüm aldım kokumu değiştirdim anlıcagınız hoşuma gitti sanki yepyeni ben oldum..bugün dar gelen pantalonumu özellikle giydim,bacaklardan hala dar olsada belden boldu..bu da çok hoşuma gitti:)yarın evimi temizlicem yorucu bir gün beni bekliyor..biraz günlük tutar gibi yazdım ama idare edin içimi döküverdim..kendinize iyi bakın görüşmek üzere:)
giyemedigin kiyafeti darda olsa giymek harika bi duygu bende surekli yapiyorum bunu ve kendime bir ay once bi etek almistim aldigimda okadar zor giriyodumki nefesimi tutarak giydim biraksam etek patlicak gibiydi veeee simdi rahatça giyebiliyorum super bisey :12::12::12:

bu aradaaa sporumu da düzenli yapıyorumm ve çook faydasını görüyorum çıtırlar 65 kiloyken bacağımı bile sokamadığım pantolonlar şimdi bol gelmeye başladı eşim de görünüşünde de büyük farklılık var diyor :) mutluyum mutluuuuuu...

hepinize kolay gelsinnnnn..
Ne guzel mezun olucaksin demek tebrik ederim
ahhh ahhh bende 6li rakamlari bi gorsem :97::97:INSALLAH (Amiiiiiiinnnnnnn)
 
işler bir türlü bitmek bilmedi dinleneyim diye biraz burayı ziyaret edeyim dedim :1:
bugünler de hiç kaçamak yapmıyorum herşey fazlasıyla düzenli gidiyor çok şükür e 9 eylülde allahın izniyle mezun olucam :) tabi bayram olumsuz etkilemezse ....Ama güveniyorum kendime ...

menülerri aklımda tutacak halim yok valla kızlar çok yorgunum bi de bi sürü alışveriş bizi bekliyorr...ara ara gelir yazarım öptüm hepinizi canlarımmm:16:
kolay gelsin canim bayram telasini bilirim bende yarin yapicam alisveris
temizligi dun yaptim bugun dinlenme gunum sadece aksama sarma saricam sonra bitti sayilir
 
bu arada kendi şekerimi ölçmeyi zor olsa da öğrendim artık
2 gün arkadaşlarımın ve eşimin yardımıyla yaptım
o iğneyi parmağıma batırmak çok zor geliyodu
ama bugün kendim yaptım
o kadaar zor değilmiş
insn mecbur kalında nelere alışıyo
geçmis olsun canim ALLAH kolaylik versin
zamanla alisicaksin mecburen

Bu arada yüzde farkı olarak olmasa da kilo farkında takım içinde 1 olan 3meleğimvar adlı arkadaşımızı tebrik ediyor başarılarının devamını diliyorum
tesekkur ederim canim sorun 1.lik degel sadece nasil hesaplandigini anlamamistim karisik biraz:44::44:

baş şimdi canım hayatbeklemez bu hafta 2.1 kilo verdi ya 2.1*100=210 olarak carpılıyo sonra geçen haftaki kilosuna bölünüyor böylece yüzde alınıyor herkesin böyle hesaplanır sanırım senin yüzdeni etkileyen daha fazla kiloya sahip olman :(
himmmm tamam canim sorun degil yuzdeleri ogrenince anlarim kafam karisti baya:44::44: ben biraz takip edeyim hesaplari ogreneyim en iyisi:1::1::1:
 
geçmis olsun canim ALLAH kolaylik versin
zamanla alisicaksin mecburen

tesekkur ederim canim sorun 1.lik degel sadece nasil hesaplandigini anlamamistim karisik biraz:44::44:

himmmm tamam canim sorun degil yuzdeleri ogrenince anlarim kafam karisti baya:44::44: ben biraz takip edeyim hesaplari ogreneyim en iyisi:1::1::1:
:) öğrenirsin zamanla canımm hatta senin için uygun olsa cadı gidene kadar 2. yardımcı olursun sonra da asıl yardımcı olabilirsin malum eylülden itibaren yeni birine ihtiyaç olacak hazırda bulunmuş olur :1:
Kizlar nerdesiniz ?nasilsiniz?
ben buradayım canım sıkıldıkça bakıyorum saolsun hayatbeklemez yalnız bırakmıyo :) dinlenmek için geliyo bayram yoğunluğu var ya giremiyor kimse annem bu sefer erkenden bitirdi işleri dolayısıyla tamamen boşta kaldım..:)
benim çıkmam gerek bi kaç işim var sen bekle şimdi kaptan gelir muhtemelen epeydir girmiyodu konuşursunuz artık :1:

süper tahmin tebriklerr..
 
Back
X