• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hanımlar bende sizlerle el birliği yapıp bu fazlalıklardan kurtulmak istiyorum takımınız ve nasıl hareket edip neler yediğinizi benimle paylaşmak istermisiniz:71:

bundan anladığım şu ki takımımıza gelmek istiyorsun buyur gel canım hoşgeldin kendinden bahseder misin yuzunca :)?
 
Hanımlar bende sizlerle el birliği yapıp bu fazlalıklardan kurtulmak istiyorum takımınız ve nasıl hareket edip neler yediğinizi benimle paylaşmak istermisiniz:71:

hoşgeldin canım biz de tam bunu istiyoduk
kendinden bahsedebilirsin kilon hedef kilon yeme düzenin vs
 
Amonracım bir sağlık problemi var sanırım.
Çok geçmiş olsun biran önce sağlığına kavuşursun umarım.

Seng herhangi bir yardıma ihtiyacın olursa da takıma da not bırakabilirsin, özel mesajla da ulaşabilirsin.
Ben de sık sık burada olurum.
Takımınızı yine atağa geçiririz siz canınızı sıkmayın yeterki.
 
Amonracım bir sağlık problemi var sanırım.
Çok geçmiş olsun biran önce sağlığına kavuşursun umarım.

Seng herhangi bir yardıma ihtiyacın olursa da takıma da not bırakabilirsin, özel mesajla da ulaşabilirsin.
Ben de sık sık burada olurum.
Takımınızı yine atağa geçiririz siz canınızı sıkmayın yeterki.

saol canım :)

alewe şimdi ben kaptan yardımcısı yolu gösterecem kaçacak ehehehe :) ağlarken güldüren can arkadaşlarım benim :) yardımcıyı gitmeden küçük elif seçecek zaten:(
 
Amonracım bir sağlık problemi var sanırım.
Çok geçmiş olsun biran önce sağlığına kavuşursun umarım.

Seng herhangi bir yardıma ihtiyacın olursa da takıma da not bırakabilirsin, özel mesajla da ulaşabilirsin.
Ben de sık sık burada olurum.
Takımınızı yine atağa geçiririz siz canınızı sıkmayın yeterki.


bazı sağlık sorunlarım var kadınsal sorunlar
sonra böbrekler şeker falan
ama düzelicek inşallah
bi süre sağlığıma odaklansam daha iyi olur diye düşündüm
iyi dileklerin ve takıma desteğin için çok teşekkür ederim canım:71:
 
bundan anladığım şu ki takımımıza gelmek istiyorsun buyur gel canım hoşgeldin kendinden bahseder misin yuzunca :)?

seve seve .....
1,62 boyunda ve 69-70 kilo civarındayım (ayrıntılı sonuç için yarın tartılıcam)
diyete başlayıp kiloları vermek istiyorum .aslında geçen yıl 61 kiloya kadar düşmüştüm .ama tekrar 70 e çıktım . Anlicanız ben onları bıraksmda onlar beni bırakmıyor.
 
saol canım :)

alewe şimdi ben kaptan yardımcısı yolu gösterecem kaçacak ehehehe :) ağlarken güldüren can arkadaşlarım benim :) yardımcıyı gitmeden küçük elif seçecek zaten:(

Listeler var kaptanın yaptığı düzenli, başka zorlayacak bir görev var mı ?
ben listeler yapılırken burada olurum beraber yaparız sen rahat ol ..
Sen olabildikçe paylaşım yap, kimse yoksa bile fotoğraflar ekle.
Bilgiler ekle.
Paylaşım ne akdar çok olursa giren o kadar çok kalır buralarda ..
Gül gül tabi kız ağlamak da neymiş ..
 
alevcim öncelikle hoşgeldin valla takım senden çok şey bekliyor paylaşımın mümkün olduğunca yüksek olmalı menülerin yaptığın spordan keşfettiğin diyet tariflere kadar zayıflamaya dair herşeyin yanında bizimle paylaşmak konuşmak istediğin herşeyi konuşabilirsin :34: bu motivasyonu sağlıyor.cuma günü tartı günümüz şimdilik bu hafta deneme süren ama bu değişebilir sana bağlı yani:34:cuma günleri tartılıp bildirim şeklinde buraya yazacaksın...
 
geldiii bile :)

bilmiyorum ablacım özel konular da var da :( içimdeki sıkıntının anlamını çözemiyorum ben gelirim 5 dk ys :34:

canım anlatmak istersen yapabileceğim varsa çekinme emi
üzme tatlı canını hem
sonra bu boş üzüntüler yol su elektirik olarak geri dönüyo
şekeriydi böbreğiydi hormonuydu diye allah korusun
atma içine hiç bişeyi sakın
ağlamak istiyosan da ağla kırmak istiyosan da kır
yeter ki içine yük yapma:34:
 
seve seve .....
1,62 boyunda ve 69-70 kilo civarındayım (ayrıntılı sonuç için yarın tartılıcam)
diyete başlayıp kiloları vermek istiyorum .aslında geçen yıl 61 kiloya kadar düşmüştüm .ama tekrar 70 e çıktım . Anlicanız ben onları bıraksmda onlar beni bırakmıyor.


Kilonu hızlı ve şok diyetlerle mi verdin ?
bu benim şimdiye kadar yaptığım en büyük hataydı.
Acele etme, yavaş yavaş ver ama sağlıklı ve spor destekli ver.
O zaman kiloların kolay koaly geri gelmediğini göreceksin.
 
seve seve .....
1,62 boyunda ve 69-70 kilo civarındayım (ayrıntılı sonuç için yarın tartılıcam)
diyete başlayıp kiloları vermek istiyorum .aslında geçen yıl 61 kiloya kadar düşmüştüm .ama tekrar 70 e çıktım . Anlicanız ben onları bıraksmda onlar beni bırakmıyor.

alevcim kaç kiloy düşmek istiyosun

alevcim öncelikle hoşgeldin valla takım senden çok şey bekliyor paylaşımın mümkün olduğunca yüksek olmalı menülerin yaptığın spordan keşfettiğin diyet tariflere kadar zayıflamaya dair herşeyin yanında bizimle paylaşmak konuşmak istediğin herşeyi konuşabilirsin :34: bu motivasyonu sağlıyor.cuma günü tartı günümüz şimdilik bu hafta deneme süren ama bu değişebilir sana bağlı yani:34:cuma günleri tartılıp bildirim şeklinde buraya yazacaksın...

ben alewde o ışığı gördüm bak diyim
takımın en sıkı elamanlarından olcak
senin içinde aynı şeyi düşünmüştüm ve yanılmadım
hemen de kendime pay çıkarırım hiç affetmem:1:
 
seve seve .....
1,62 boyunda ve 69-70 kilo civarındayım (ayrıntılı sonuç için yarın tartılıcam)
diyete başlayıp kiloları vermek istiyorum .aslında geçen yıl 61 kiloya kadar düşmüştüm .ama tekrar 70 e çıktım . Anlicanız ben onları bıraksmda onlar beni bırakmıyor.
o zaman yarın tartılır tartılmaz sonucu bekliyorum çünkü başlangıç kilonu kaydetmeliyim.hedef kilon kaç?çalışıyormusun öğrencimisin ?
Listeler var kaptanın yaptığı düzenli, başka zorlayacak bir görev var mı ?
ben listeler yapılırken burada olurum beraber yaparız sen rahat ol ..
Sen olabildikçe paylaşım yap, kimse yoksa bile fotoğraflar ekle.
Bilgiler ekle.
Paylaşım ne akdar çok olursa giren o kadar çok kalır buralarda ..
Gül gül tabi kız ağlamak da neymiş ..
:)
canım anlatmak istersen yapabileceğim varsa çekinme emi
üzme tatlı canını hem
sonra bu boş üzüntüler yol su elektirik olarak geri dönüyo
şekeriydi böbreğiydi hormonuydu diye allah korusun
atma içine hiç bişeyi sakın
ağlamak istiyosan da ağla kırmak istiyosan da kır
yeter ki içine yük yapma:34:

haklısın ablacım bulabilsem parçalıycaam kişiyi televizyonlara da çıkarım artık elimde kalır kesin :1:amaan sayenizde düzelicek inş. takmıycam hiç bişeyi..

destekleriniz için çççççççççççççççççoooooooooooooooooooooooooooooooookkkkkk teşekkürler:72::kkk::emir_bebek::54::71::69:
 
alevcim öncelikle hoşgeldin valla takım senden çok şey bekliyor paylaşımın mümkün olduğunca yüksek olmalı menülerin yaptığın spordan keşfettiğin diyet tariflere kadar zayıflamaya dair herşeyin yanında bizimle paylaşmak konuşmak istediğin herşeyi konuşabilirsin :34: bu motivasyonu sağlıyor.cuma günü tartı günümüz şimdilik bu hafta deneme süren ama bu değişebilir sana bağlı yani:34:cuma günleri tartılıp bildirim şeklinde buraya yazacaksın...

ELİMDEN GELDİĞİNCE YARDIMCI OLURUM AMA LÜTFEN KAPTANLIK ..VS..GİBİ SORUMLULUKLAR OLMAZSA SEVİNİRİM AMA BİLDİKLERİM VE ÖĞRENECEĞİM ŞEYLERİ SEVE SEVE PAYLAŞABİLİRİM :kkk:
 
Kilonu hızlı ve şok diyetlerle mi verdin ?
bu benim şimdiye kadar yaptığım en büyük hataydı.
Acele etme, yavaş yavaş ver ama sağlıklı ve spor destekli ver.
O zaman kiloların kolay koaly geri gelmediğini göreceksin.
katılıyorum..
alevcim kaç kiloy düşmek istiyosun



ben alewde o ışığı gördüm bak diyim
takımın en sıkı elamanlarından olcak
senin içinde aynı şeyi düşünmüştüm ve yanılmadım
hemen de kendime pay çıkarırım hiç affetmem:1:

:) gerçekten o ışığı görmüşmüydün kine :9 çook sevindim :1:
 
o zaman yarın tartılır tartılmaz sonucu bekliyorum çünkü başlangıç kilonu kaydetmeliyim.hedef kilon kaç?çalışıyormusun öğrencimisin ?

:)


haklısın ablacım bulabilsem parçalıycaam kişiyi televizyonlara da çıkarım artık elimde kalır kesin :1:amaan sayenizde düzelicek inş. takmıycam hiç bişeyi..

destekleriniz için çççççççççççççççççoooooooooooooooooooooooooooooooookkkkkk teşekkürler:72::kkk::emir_bebek::54::71::69:

parçala kız he şöyle ol:34:
ben yavaştan kaçyım kızlar sabah
iş var malum
yarın görüşürüz
öptüm hepinizi kocaman
iyi geceler:54:
 
Back
X