Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

msj 24

Gerçekten zor bir diyet Hasretcim .ben zaten böyle diyetleri yapamam da size bakınca belki yaparım dedim . siz iyi dayandınız ,maşallah ..
 
msj 22

Hasretcim , maşallah ne kadar iradelisin , bravo sana , çıtır gelin :52:

deryacm blıosun bu zmana kadr cok kacamak yaptım we kendım zarrlı cıktm suan bn o pıdeyı yeseydm vıcdan azabı cekecktım ama suan rahatım hıh yemesem nolck sankı dımı kac aydır bu sıtedeym gıtmesı gerekıodu bu kıloların ama malesf gıtmedı neden bosladıgım ıcın ama artık yooooook ole bısı
 
msj 24

Gerçekten zor bir diyet Hasretcim .ben zaten böyle diyetleri yapamam da size bakınca belki yaparım dedim . siz iyi dayandınız ,maşallah ..

evet cok destek oldk aslıyla bırbırımıze bu hafta onu yalnız bıraktm ama onun masllhı war ıı ılerlıo :nazar:
 
msj 23

akşam yemeğini 5.30 da bitirdim , ilerleyen saatlerde şekersiz çay içerim .
bugün bol maydanoz yedim .ılık su ile birlikte kayısı yiyorum .

yesılcay ıcmıomusun ? az kalıo cumaya bakalım nolck bnde acıkırsam sekersız kahwe ıcıcem 5 de yedım aksam yemegımı
 
bugün 2 tane sınav oldum dün de oldum bir tane..O yüzden gelemedim yarın okulda ygs denemesi var..Bugün başladı başvurular :/ :18::18::18::18:Hatunlar ben seneye tercih yapıcam diyorum ama bi kere sınava girdim mi hiç kimse olumsuz bir sonucu zerre kadar hoşgörmez ki :( e hadi ygsyi geçtim lys de yapamazssam :( korkuyorum yaa :(:26::26:

msj 25

canım sen yine de derslerine çalış , denemlere gir , seneye hazırlık olur. bu yıl tecih yapmak istemediğini ailene söyledin mi? ne düşünüyorlar,

akşamları bir kez bize merhaba dersin , biz seni anlıyoruz canım , sıkma canını sen çok çalış tatlı kaptanım...
 
msj 26

kızlar ben biraz dinleneyim , sonra da çok uğrayamıyorum , eşim bilg başına oturuyor, bana fırsat kalmıyor. kendinize iyi bakın güzel dostlarım , bol bol hareket .....
 
msj 27

Hasretcim 1 fincan yeşil çay ancak içebiliyorum , zaten okulda zor oluyor, hem su , hem çay ....genellikle ılık su içiyorum , elimde dolaşıyorum bardakla , böylece akşama kadar 1.5 lt yi tamamlıyorum .her gün standart su miktarım , daha artıramadım ..
 
belırleyıp yazdım canm:34:
ben görmedimm amaaa alıntıyla paylaşır mısın beniim çıkmam gerekiyorda ...
ece herkes saldı yine kendini selin nerde o hiç girmiyor..
ben hergün msjımı sayıyordum baktım kimse saymıyor bende saymadım ama zaten benm msjım hergün 5 i geçiyor..
buraya girip kimse yazmadıkça motive düşüyor tamam anlıyorum herkesin işi gücü var ama girip durumlarını bildirebilirler kimse demiyorki 7/24 durun diye
yine sinirlendim..
hasret spor ödevi verdi ama dün kimse şu sporu yaptım diye yazmadı
aynen herkes saldı...
msj 20

Kızlar merhaba , nasılsınız, ay eve gelip siteye yazmayı dörtgözle bekliyorum .

Size bir itirafım var , ben bu diyeti uygulayamıyorum . şu an başım ağrıdan çatlıyor. bugün akşama kadar iyiydi. akşam evde normal yemek yedim .

sabah

1 su brd ılık su ,
domates , maydanoz, salatalık ve biberden salata yapıp yedim .
öğlende aynısını yedim . 1.5 lt su içtim .
ama akşam artık dayanamadım , 1 kase çorba ve kabak yedim .biraz da ekmek aldım . gündüz yemeyince akşam gözüm dönüyor. evde yemek kokularını alınca dayanamadım .
ben yine sabah kahvaltımı normal yapayım , yoksa akşamlar daha kötü olacak . hiç tartılmadım , cumaya kadar tartılmayı düşünmüyorum .
ama yinede çok iyi gidiyorsun hayatım...
annem pıde yaptı canm cok ıstedı ama yemedım
ırademı sewıorum :52::52::52:

ben de seni :) aferin kızceme benim :)
 
bugünkü gündüz menümü vermiştim...

akşam 5 tane az yağda kızartılmış istavrit..Ve alabildiğine salata..Semizotu falan da vardı salata da :)
1 lt e yakınlaştım suda..Ben su içemiyorum yaa..Sırf wc nöbetine üşeniyorum diye hiç içesim gelmiyo..
 
bugünkü gündüz menümü vermiştim...

akşam 5 tane az yağda kızartılmış istavrit..Ve alabildiğine salata..Semizotu falan da vardı salata da :)
1 lt e yakınlaştım suda..Ben su içemiyorum yaa..Sırf wc nöbetine üşeniyorum diye hiç içesim gelmiyo..

bende susuz duramıorum ama gece twlete cok uyanıorum delı oluorum:53:
 
İklima taşınacak hazırlık yappıyor.Selin yine rahatsız diye kaynanası bırakmamış..(biraz dedikodu gibi oldu ama yanlış anlaşılmaz heralde :D)
geri kalanımız nerede....
 
aslıcığım yaa birazcık güzellik sırları fısıldasan bize...Püf nokta ya da pratik bilgi gibi..Hem sohbet olur...
 
ateşsizprenses geldiyse bu takıma uğur gelir diye düşünüyorum..ehehe o varken geceleri nöbet tutardı resmen gece o yazardı yazardı biz geri kalanlar gündüz yarısını yazamazdık :)
 
bugün sebze günümüz
kabak yemeği yanınada roka ve domatesten salata yaptım bi güzel limon sıktım afiyetle yedim
akşama kadar menüm aynı
benim rejim güzel gidiyor yeşilçayımı içtim şimdiye kadar 1 litre su içtim çok merak ediyorum tartıyıııı :52::52::52:

Hayranım valla aslıcım sana,nasıl bir irade bu...:nazar:Bu hafta iyi kilo vereceksin bence....

gunaydn kızlar dun aksamdan berı cok kotu hastayım bogaz hastası hıc bısı yıyıp ıcemıorum bu hafta sızınle ılgılenmm gerekırken ılgılenemıorum lutfen kusura bakmayın :25::25:
Canım çok geçmiş olsun,ilerlerse doktora git mutlaka çok salgın var bu ara...:2:

kızlar sizleriçok özlücem bi süreliğine aranızdan ayrılıyorum ama çok zayıflamıs olarak dönerim aranıza inşallah
salı günü tanısınıyoruzz şimdi kolileme falan yapıyorum ondan bil. başına oturmaya hiç fırsatım olmuyor
:
Kolay gelsin canım çabuk dön aramıza özletme kendini....Zayıflamış olarak gel yoksa:22::22::22:

selam kızlar bende bugun ev temizliğindeyim ara ara bakıcam
Of ya temizlik biz kadınların çilesi,hergün yap hergün aynı....Kolay gelsin canım....:34:
 
Back
X