- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.021
maway yazmıs ya cnm gırıosun alıntı yapmadn ckıosun dıe onun ıcın soledım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
maway yazmıs ya cnm gırıosun alıntı yapmadn ckıosun dıe onun ıcın soledım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.022
kızalr ben her fırsatta bısıler yazıorum buraya yazmıodun dersenz gerckten hakkımı yemıs olursunz eet bazen gırıp cıkmak zorunda kalıorum cnku kuzenlerm sureklı pc basndalar onlar kalkar kalkmaz oturuorm we sızlere bakıorum
Hasretcim bu sözleri üzerine alınacak en son kişi sensin canım , her zaman bize destek oluyorsun .
bence mesajları günlük değil , haftalık saymaya devam etseydik kimin ne kadar yazdığı belli olurdu. sanki o zaman daha iyiydi paylaşım. Şimdi herkesin bir mazereti var , kimse yazmayınca da
birbirimize destek olamıyoruz. ben nasip olursa yarından itibaren başlıyorum . artık sabah tartılırım ve bu hafta diyet + spor yaparım . tatil benim için çok büyük bir fırsat .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.023
Yarıyıl tatilinde 3 kilo versem ne güzel olur. yarın 69 gibi çıkacağım . iki haftada 3 kilo versem 66 olurum . sonra sonra haftada bir kilo gitse ,,,ay ne güzel hayaller . ama bu kez kararlıyım . işi hayal olmaktan çıkarıp gerçeğe dönüştüreceğim .
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.024
evet deryacgm ıns werrsın tatlde sureklı destek olalm bırbırmze 14 subata kadr 65 olmam gerek:26:
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.025
Dün okuyorum , bazıları sabah aç karnına spor yaparsan olmaz diyor. diğer bir grup sabah yapılan spor daha iyi diyor. kime inanayım , anlamadım doğrusu .
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.026
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.027
mutfakta ne gulz yemkler yapılıo bense tuzsuz patates yemeye dewam
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.028
canım ben de istiyorum 14 şubatta 65 olayım . hadi birbirimize söz verelim ve başlayalım . Allahım inşallah güzel bir tatil olur bana .
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.029
bn dun gece werdım sozumu YEMICEM ! bttı :) hadı sende hatta sızde arkadslar soz werelm
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.030
deryacığım bu msj sayma işi bana saçma geliyor girersin ardı ardına kelime kelime yazarsın hepsini numaralandırsan günde 10 msj edr..zaten günlükte sayan yok şuanda.. ne bilim ben böyle düşünüyorum tabi sayılsın derseler sayarım.. bende ciddi anlamda yarın başlıyorum.. benm sorunum akşam çok acıkmak oluyor gözüm dönüyor resmen ama artık kendimi frenleyeceğim..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.031
yarın sabah tartılayım da kilo çizelgemi öyle yaparım .geçen hafta 68.9 kg idi. bu hafta da değişen birşey yok , vermedim de inş almamışımdır.tekrar su içmeye başlayacağım . bu hafta çok ekmek yedim , ekmeğe paydos. sadece sabah kahvaltısında yerim . o da kepekli ya da tam buğday.
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.032
ben yarın tartıda73-74 arası bişeyy geleceğim bu durumda 17 şubat cumaya hedefim:70 ama 69 da olsam fena olmaz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.033
Aslıcım herkesin motive şekli farklı , ben sayınca daha çok paylaşım yapmak istiyorum , beni tetikliyor. tabiki niyet önemli , maksat birkaç kelime değilde günlük neler yaptığımızı yazmak olmalı .
neler yediğimizi , su miktarını ve sporu yazarız. şimdi okul olmayınca ben sabah yazarım , öğlen uğrarım , benim için daha kolay olur. gerçekten çok azimliyim .kendimden utanıyorum , kaç ay oldu buradayım , bir türlü 69 u aşağı inemedim , herkeste ne azim var 20 kg veriyorlar. habire ye ye ye , nereye kadar canım . yıllardır üzerime kıyafet almıyorum .
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.034
ben kısa süreli diyetlerden sonuç alamıyorum uzun vadede verim çok aç kalmadan vereyim hafta 0.5-1 bile gitsin ama gitsin..
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.035
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.036
Evet kızlar benden de söz , 17 şubata kadar hep dikkat edeceğim . tam bir diyet uygulayacağım . sporda yapacağım . görsün beni herkes.
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.037
haklısın canım herkesin motive şekli farklı canım takımızda kural konuyor msj şartı çoğunluk numaralandırmıyr. her hafta hakem olcaktı bizi kontrol edecekti oda ben yokken güme gitmiş kurallrı keşke düzgün uygulamaya koyabilsek. bende utanıyorum kaç aydır burdyım aynıyım. bi 70-79 toiğine bakmanı öneririm hemen hemen hepsi sağlıklı besleniyor şok oldum hepsinin menüsü örnek mnü yani menüsü kötü olan yok kilo çizelglerindede hep bayağı kilo vermiş duruyorlar bizde yapabiliriz..
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.038
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.039
yapabilirz hasretciğimonumzde tam 1 ayımız war sayılır haydı kızlar yaparz bız bunu
inş uygularız tam olaarak.. 17 şubat hedef:70
aslında kendimize bundan sonra aylık hedefler koyalım mesela 17 şubat geldğindede öbür atya hedef koyalım ne dersiniz? ama uçuk hedefler değil olabilecek hedefler koyarsak sonrasında hayl kırıklığına uğramayız..
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #52.040
kac sattr kırak ewlere bakıorum basıma agrı gırdı ya kıralr ucuk ıstnblda war uygunada ama ewler eskı
Benzer Konular
