• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

kızlar yarından itibaren listelerimle vs. sizinle olacam...Ve elimden geldiğince zaman ayıracağım.Bir de haklısınız artık bir yardımcı bulmalıyım.Ama nasıl?
 
süper olur gerekirse yogun olursa persembeden filan bildiri yaparız :)) sende kontroledersin. sen ne zaman tamamen katılcan aramıza ece?
bilmiyorum ki canım ya...Elimden geldiğince burada olmaya çalışacağım ama...
zayıflama işi kafada bitiyor

birde üzerine spor ekleyebilirseniz ekleyebilirsek :)

canım pardon ama çıkaramadım.herhangi bir takıma kayıtlımısın?
 
kızlar şu yardımcı bizim takımdan çıkmayacağına göre bizde mecburen takıma alacağımız kişiyi bu şartla alacağız..(kim gelir acaba)
birde ya kuralları tartışalım ortak koyalım ya da artık birşeyleri göze alalım.Ayrı bir fikriniz varsa ben kaptanlık görevini şu sıralar tam olarak yapamadığımı kabulleniyorum.kaptanlığı da bırakabilirim sorun yok...
 
bilmiyorum ki canım ya...Elimden geldiğince burada olmaya çalışacağım ama...




canım pardon ama çıkaramadım.herhangi bir takıma kayıtlımısın?

:))ehehe bende anlamadım içinden geldi yazıyor sanırım spor şart bencede:)
 
iyide onu nereden bulacağım gerçi betül ayrıldı onun yerine bir yardımcı bulalım...Aslıcım betül ayrıldığı için şimdili seni yardımcı yazdırıyorum.Korkma kötü birşey değil.yazıda:) ama istersen kalıcı da olabilir...

süper olur gerekirse yogun olursa persembeden filan bildiri yaparız :)) sende kontroledersin. sen ne zaman tamamen katılcan aramıza ece?
kızlar ben burda olursam yardımcı olurum
ama yardımcı olarak yazılmak istemiyorum
ben böyleyim sorumluğum varsa sürekli yapmam gerekir belki bazen perşembede giremem
aslında çokta zor değil hesap işi herkes yapabilse süper olur ama olmuyor işte

mesela bu hafta 1 kg verdiyseniz
1*100
diyorsunuz
geçen haftaki kilonuzada bölüyorsunuz
ben 1 kilo verdim diyelim
1*100/69
sonucu heaplamadım ama işlem bu..
 
kızlar şu yardımcı bizim takımdan çıkmayacağına göre bizde mecburen takıma alacağımız kişiyi bu şartla alacağız..(kim gelir acaba)
birde ya kuralları tartışalım ortak koyalım ya da artık birşeyleri göze alalım.Ayrı bir fikriniz varsa ben kaptanlık görevini şu sıralar tam olarak yapamadığımı kabulleniyorum.kaptanlığı da bırakabilirim sorun yok...

yaw sen çok süper bir kaptansın yazdan biliorum ben..
bidaha hesaplama konusunda açıklama yapsana ece daha basit bir dille bize
 

ececim niye bırakacan alla alla
sen güzel yapıyorsun bu işi
biz sana gelemedin falan demiyoruz
derslerin var biliyoruz

ne bilim cuma paylaşım alanına yazsan bize yardımcı kaptan lazım falan diye olmazmı?
 

kızlar çok gerginim ben
başımada ağrı girdi sert bişey yazmamışımdır inşallah(gerçi yazdığımı sanmıyorumda yinede belirteyim dedim)
ece senn kilo ne durumda?
 
08.30:2 dilim tb ekmeği, yumurtasız menemen, 2 parça peynir, birazda tahin pekmez

10.30:10 badem yedim kesmedi bide eti canga yedim:17:

14.00:5 kaşık ıspanak, 3 kaşık yoğurt

16.00:1 tane kazandibi :17:
başım ağrıyo yicem banane:43:

19.00: 1 tabak ıspanak başı yemeği , 3 kaşık yoğurt
 
kızlar şu yardımcı bizim takımdan çıkmayacağına göre bizde mecburen takıma alacağımız kişiyi bu şartla alacağız..(kim gelir acaba)
birde ya kuralları tartışalım ortak koyalım ya da artık birşeyleri göze alalım.Ayrı bir fikriniz varsa ben kaptanlık görevini şu sıralar tam olarak yapamadığımı kabulleniyorum.kaptanlığı da bırakabilirim sorun yok...

Ececim biz senden memnunuz,seni bırakmayız...Sadece yardımcı lazım bize..Sen zaten sınavlar bitince bizimle olacaksın...:54:
 

iklimacım allah rahmet eylesin arkadaşına üzüldüm canm

deryacığım menülerin daha düzeni olsa eminim kilo verebilirsin kilo veremiyorum diye bişey yok ben buna inanmıyorum düzenli beslenirsen mutlaka zayıflarsın
darılmak kırılmak yok açık konuştum

pınarcım yanlış anlama olmuş canım sen kafana takma:38: inş hamilesindir canım benm çok istediğinizi biliyorum

nurcan, tebrik ederim 1 kg süper:46::nazar:

lalecim sende 1.8 vermişsin senide tbrik ederim:46::nazar:

begüm ve aklıma şuanda gelmeyen kilo veren tüm kızları tebrik ediyorum:46:
veremeyenlerde inş haftaya diyorum

listeyi elimden geldiğince yapmaya çalıştım yanlışlarım olabilir ece kontrol edecekmiş zaten

hadin gelin toparlanalım kızlar bahar geldi bile
incecik şeylerde göbecikler daha fazla çıkacak

tesekkur ederım canımcım.kızlar bı konuda sızden ozur dılemek ıstıyorum sımdı bazen burası bana cok karısık gelıyo ondan dolayı nasıl yapılcagını unutuyorum:17:.bıde sınava hazırlandıgım ıcın ısyerındekıler bıraz dedıkodu yapmıs lale hep ders calısıo ısle ılgılenmıo dıye bıraz problem yasadım o yuzden okuyup cıkmak zorunda kaldım ara ara kusuruma bakmayın olurmu evdekı netımde baglantı gıdıodu sımdı duzeldı duzenlı yazarım artık ısyerınden yazamasamda mazur görün olurmu benı bu haftalık:17:
 
merhaba kızlar , kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum ,

şu an gerçekten moralim çok bozuk , sporla sıkılaşıyorum , biliyorum sabretmem gerekiyor. ama tartıda bunu göremeyince artık tükeniyorum . sporda çok yoruluyorum . bacaklarımdan 2cm incelme oldu . diğer taraflarda yavaş yavaş gidecek , ama ben dayanamıyorum .

Aslıcım haklısın , her sözün çok doğru ...düzenli beslenmek çok önemli ...ben 5 gün düzenli oluyorum , 2 gün gidiyor. mübarek vücudum , düzeni saymıyor, düzensiz yediğim 2 gün için bana ödül olarak kilo gönderiyor. şevkim kırılınca da hiçbirşey yapmak istemiyorum ...

bu aralar sıkıntılar hep üst üste geldi. size de çok fazla katkım olmuyor ...okulda yazamıyorum ..bilg hep dolu , bir de meraklı gözler ....boş derslerimizde görevlendirme yaptılar. zaman kalmadı . evde spora gidip gelince hemen uyuyorum . çok yoruluyorum ....
 
Back
X