Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

maway · 7 Mayıs 2012

tunituni .!.:
Bu arada arkadaslar tartılma olayını nasil yapıyorsunuz cumaya kadar hic tartilmiyormusunuz haftada bir tartilmanın daha iyi olduğu söyleniyor ama ben dayanamıyorum ve sürekli tartılma modundayim ne dersiniz

ben bugun dayanamadım tartıldım ama tartılmıcam yaw artık pskolojiyi etkilyor

senarist .!.:
dün paylaşımı okudum birincilik sizin püsküüt o arkadaşın hesaplamasının hatalı olduğunu söylemiş.. Geri dönen bir üye sanırım

neyse cuma olmadan paylaşımızı bekliyoruz merakla

:)paylaşıcam tez zamanda

CarpeNoctem .!.:
Merhaba herkese,

Valla ben süratle kilo vermeye devam ediyorum. Halen inanamıyorum bu duruma. :)

tunituni, ben her gün tartılanlardanım. Tartı ile ortodoks evliliği yaptığım için ayrılamıyorum kendisinden. :)

yoksaa bu hafta 1. yine bizdenmi çıkıcak :)ahaha ortodokslarda ayrılmak yokmu yoksa

limpidos .!.:
öğlen yemeğim
börek ((((((((
ya akşama bişey yemek haram oldu sanki bugün.

ayy nedesemkii bilemedim şimdi

tgdg .!.:
msj 17

merhaba kızlar , yeni bir güne merhaba ..

sabah

nesfit ve süt

ara

elma 1 su brd su

öğlen

1 kase çorba ve yoğurtlu bulgur dolması , salata ..

akşam

nesfit

vay derya hanım haftaya çok iyi başlamışık :nazar:

aman nazar değmesin

maway · 7 Mayıs 2012

selam arkadaşlar ben geldim size bakmaya yorumlarımı filan yaptım nete bakınıorum şimdi hemde bir kahve içiorum

tunituni · 7 Mayıs 2012

zaten bu hergun tartılmayın dmeelrinin sebebı fazla çıkınca moral bozulması evet orası doğru fazla çıkınca moralim bozuluyor ama eksik çıkıncada acayıp motive oluyorum onun içinde mütemadiyen tartılıyorum:))

tunituni · 7 Mayıs 2012

maway .!.:
selam arkadaşlar ben geldim size bakmaya yorumlarımı filan yaptım nete bakınıorum şimdi hemde bir kahve içiorum

ooh ne guzel canım afiyet olsun:))

Nisse_46 · 7 Mayıs 2012

slm kızlar benim şansımdan mıdır nedir geçen hafta tek bir iş yoktu bu gruba katıldıktan sona işler arttı
uğurlu geldiniz galiba :)

Nisse_46 · 7 Mayıs 2012

benim bugünkü menüm
sabah 1 çay
1 tost
öğle 1 porsiyon mantı
1 kase çorba ve bir dilim baklava

bu arada ben çizelgemi ekleyemiyoruummm

Nisse_46 · 7 Mayıs 2012

yahu ben foruma girince herkes kayboldu ? !

Nisse_46 · 7 Mayıs 2012

ben foruma girince herkes nereye kaçtı ?!

maway · 7 Mayıs 2012

Nisse_46 .!.:
benim bugünkü menüm
sabah 1 çay
1 tost
öğle 1 porsiyon mantı
1 kase çorba ve bir dilim baklava

bu arada ben çizelgemi ekleyemiyoruummm

canım biraz fazla geldi bana yediklerin

Nisse_46 · 7 Mayıs 2012

maway .!.:
canım biraz fazla geldi bana yediklerin

farkındayım canım dengelemek için akşam yemek yiyemeyeceğim
bu yediklerim toplam 1237 kaloriymiş umarım doğrudur

maway · 7 Mayıs 2012

Nisse_46 .!.:
farkındayım canım dengelemek için akşam yemek yiyemeyeceğim
bu yediklerim toplam 1237 kaloriymiş umarım doğrudur

kalori sepetine bakıyorsan doğru oluyor genelde zor olcak akşam yemegı yemeden neyse bugunlukte böle olsun:)
iştemisin sen evdemi

cocostar · 7 Mayıs 2012

Menümü yazayım:

Sabah:

Süt+mısır gevreği+yulaf

ara: nescafe ve 1 galeta

Öğlen:

yoğurt çorbası + 5 yk patates oturtma :18:

ara: nescafe

Akşama Allah Kerim :1:

maway · 7 Mayıs 2012

cocostar .!.:
Menümü yazayım:

Sabah:

Süt+mısır gevreği+yulaf

ara: nescafe ve 1 galeta

Öğlen:

yoğurt çorbası + 5 yk patates oturtma :18:

ara: nescafe

Akşama Allah Kerim

güselmiş şekerim bişi olmaz patates oturtmadan ekmek yememişin nasılsa nescafeyi sütlm içiorsun sademi

Nisse_46 · 7 Mayıs 2012

maway .!.:
kalori sepetine bakıyorsan doğru oluyor genelde zor olcak akşam yemegı yemeden neyse bugunlukte böle olsun:)
iştemisin sen evdemi

ben işteyim akşam da girebilirim fakat evde tadilat var eve gidince onunla uğraşıyoruz.
bir de akşam yemek yemesem sadece meyve ve yoğurtla atıştırsam olmaz mı acaba

cocostar · 7 Mayıs 2012

maway .!.:
güselmiş şekerim bişi olmaz patates oturtmadan ekmek yememişin nasılsa nescafeyi sütlm içiorsun sademi

nURCAN, NESKAFE ŞEKERSİZ VE YARIM YAĞLI SÜT İLE İÇİYORUM. BİR NESCAFEYİ TERK EDEMİYORUM BEN YAA. ŞEKERSİZ OLUNCA BİRŞEY OLMAZ UMARIM :ssz:

Nisse_46 .!.:
ben işteyim akşam da girebilirim fakat evde tadilat var eve gidince onunla uğraşıyoruz.
bir de akşam yemek yemesem sadece meyve ve yoğurtla atıştırsam olmaz mı acaba

BEN ÖĞLEN KAÇIRDIĞIMDA AKŞAM SADECE YOĞURT VE ARA OLARAK DA ELMA YİYORUM. SANIRIM BİR SIKINTI OLMAYACAKTIR

cocostar · 7 Mayıs 2012

kusura bakmayın bir fiyat teklifi hazırlıyordum caps lock açık kalmış.

aman dikkat edeyim de fiyat teklifine menümü felan yazmayım :) bu dalgınlıkla onu da yaparım Mazallah :))

tunituni · 7 Mayıs 2012

bende sabah yarım yufkayı yedikten sonra öğle yemeği yemedim daha doğrusu yiyemedim, o kadar tokumkii, ne güzel bu diyet insanın cidden midesinide küçültüyor yoksa eski halim olsa yarım yufka nedirkii:)) su anda elma çayı içiyorum akşamada ızgara köfte yemeyi düşünüyorum bakalım:))

tunituni · 7 Mayıs 2012

bende sabah yarım yufkayı yedikten sonra öğle yemeği yemedim daha doğrusu yiyemedim, o kadar tokumkii, ne güzel bu diyet insanın cidden midesinide küçültüyor yoksa eski halim olsa yarım yufka nedirkii:)) su anda elma çayı içiyorum akşamada ızgara köfte yemeyi düşünüyorum bakalım:))

candy_candy · 7 Mayıs 2012

maway .!.:
:)paylaşıcam tez zamanda

en geç pazartesi diyo karar defterinde :23:

takipteyim :23:

benim takımda kimsecikler yok sana sardım :1:

Nisse_46 · 7 Mayıs 2012

sonunda çizelgemi yaptım

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Aktif Üye

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

azimli,sabırlı,kararlı

&#9835; &#9836; &#9834; &#9833; &#9837; &#9834;&#9

Aktif Üye

azimli,sabırlı,kararlı

azimli,sabırlı,kararlı

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç: 01.10.2024//112,70//Hedef:87

Aktif Üye

Benzer Konular

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9

♫ ♬ ♪ ♩ ♭ ♪&#9