Okuldan gelirken çok açtım bende onları aldım almamla bitmesi 1 olduYeşilçaya daha başlamadım
MESAJ 35
MESAJ 36kızlar bir derdim var,mesela her gün mönümü yazıorum siz de akşam yemeği fazla diosunuz haklısınız da
MESAJ 37
MESAJ 38
MESAJ 39
MESAJ 40kızlar canlar cıgerler
albumume foto ekledım :)
nıkahta hangı elbıseyı gıymem gerektıgı konusnda karrsızım destegınıze ıhtıyacm war
gonlum sıyahtan yana ama fermuar kapanmıo goreceksınz zatıen de
Çok tatlısın ya...MESAJ 41akılsız başıma neler geldi a dostlar
MESAJ 42Bugünkü menüm
Sabah : Ayran
Ara : Yok
Öğlen : 2 paket çubuk kraker,1 paket çikolatalı süt ,, 1 haşlanmış yumurta,2-3 dilim beyaz ekmek Eki Görüntüle 418213
Çubuk krakerde resimdekinden.
Ara ( Öğlen 3 gibi ) : 1 tane ızgara tavuk 1 dilim ekmek
Akşam ( 6 gibi ): 1 dilim ekmek patates kavurması 3-4 kaşık. Sonrada bişey yemedim. Aslında daha demin dondurma almaya gidiyodum tam parayı aldım sonra dedim neyseee yemiyim bişey zaten çok yedim. Ama birazdan kola içebilirim
MESAJ 43
:nazarmmenün de süper,benim yerime de gez arkadaşım...
cnm menn de hıc sebze yok aksm sebze yeseymssn masllh dıcktım
coook tsk ederm ablacmMESAJ 35
Sağol Deryacım ,doktor işlerim bitti,oğlum da iyi çok şükür,bugün diyetisyene de gittim,listedekileri yazsam şaşırırsınız:44:
MESAJ 40
Hasretim benim oyum SİYAH elbiseden yana,seni incecik göstermiş...Nasıl yaparsın bilmem ama o fermuarı kapat...
MESAJ 43
Nurcanım bu ne güzellik
ıns bu sefr gıder kılolarMESAJ 44
Merhaba kızlar bugün diyetisyene gittim,menüm bazılarınıza fazla gelebilir,ama 10 gün bu şekilde olacvak,çünkü dr kilo veremezsem metabolizma hızımı ölçtürecekmiş...:44:
SABAH yağsız tost,1 bardak süt
ARA 1 elma,2 ceviz
ÖĞLEN 1 kepçe çorba,12 kaşık yeşilmercimek,2 dilim ekmek,salata
ARA 2 dilim ekmek,1 kk peynir,1 elma
AKŞAM 1 kepçe çorba,8 yk taze fasülye,1 kase cacık,1 dilim ekmek
ARA yarım muz,1 bardak süt
SPOR 1 saat yürüyüş,2 litre su,yeşilçay..
Kızlar artık çıkmalıyım,yarın görüşürüz
gunaydn kızlar
cnm bızım topık cok duzensız oldugu ıcın kımn gelıp kımn gelmedıgını sasırıyorz artıkahh ah, sitem mi etsem napsam
2 gündür yokum beni merak eden olmamış :2:
pazartesi akşam tavuk yemiştim, akşam yemeğinde. neyse gece sürekli uyandım durdum nasıl bir ağrı midemde, anlatılmaz. aralarda uyuyorum ama ağrının şiddetinden uyanıp duruyorum. sandım ki midem bozuldu, yok o da değil
saabh işe gidemedim, anneme çocukları verdim vurdum kafayı yattım ama hiç uyanmıyorum, annem sonunda dayanamayıp uyandırdı beni hadi kalk doktora gidelim diye.
doktor zehirlenme sandı birsürü tahlil istedi 2 saate yakın hastanede kaldım, gözlem odasına aldılar işte. bişeyim yok ama mideme ağrı gelip gidiyor.
neyse sonuçlar geldi tavuktan değilmiş. hafif bir enf. var dedi doktor ama enf mideye neden böyle sancı yapıyor bunu sormak aklıma gelmemiş. ilaç vs verdi eve gittik. 2 gün de rapor verdi işte şükür toparlandım bakalım şimdi. yeniden aranızdayım
Öncelikle Bilge, çok geçmiş olsun iyi olmana sevindim. cnm menn de hıc sebze yok aksm sebze yeseymssn masllh dıcktım
ama kotude dııl yanı
bu arada fotodakı sen mısın
coook tsk ederm ablacm
ıns bu sefr gıder kılolar
gunaydn kızlar
cnm bızım topık cok duzensız oldugu ıcın kımn gelıp kımn gelmedıgını sasırıyorz artık
ama eet sen haklısın bn gbıb hep buralardsın
senı farketmemkle ayıp ettık
gecms olsn cnm bu arada
bir çıkıyorum
neden acaba ?:44:
CNM GECEN DOKTR DA SOLEDI TW DE GUNDE 2 TANE ICIN SADE SOda dıye demekkı faydalı bısı
mesaj 40
kızlar ya 3 gündür her sabah tartılıyorum her seferinde başka bir şey çıkıyor bir iniyorum
yok bu sefer ben erken uyandım oğlum uyanmadı bende hemen bi günaydın msj yazım dedim de ece şaşırsın ehehe
ben seni merakettim dünmüydü neydi dedim gelmıs hilal okuyor şimdi yazar baktım yazmamısınahh ah, sitem mi etsem napsam
2 gündür yokum beni merak eden olmamış :2:
pazartesi akşam tavuk yemiştim, akşam yemeğinde. neyse gece sürekli uyandım durdum nasıl bir ağrı midemde, anlatılmaz. aralarda uyuyorum ama ağrının şiddetinden uyanıp duruyorum. sandım ki midem bozuldu, yok o da değil
saabh işe gidemedim, anneme çocukları verdim vurdum kafayı yattım ama hiç uyanmıyorum, annem sonunda dayanamayıp uyandırdı beni hadi kalk doktora gidelim diye.
doktor zehirlenme sandı birsürü tahlil istedi 2 saate yakın hastanede kaldım, gözlem odasına aldılar işte. bişeyim yok ama mideme ağrı gelip gidiyor.
neyse sonuçlar geldi tavuktan değilmiş. hafif bir enf. var dedi doktor ama enf mideye neden böyle sancı yapıyor bunu sormak aklıma gelmemiş. ilaç vs verdi eve gittik. 2 gün de rapor verdi işte şükür toparlandım bakalım şimdi. yeniden aranızdayım
mesaj 40
kızlar ya 3 gündür her sabah tartılıyorum her seferinde başka bir şey çıkıyor bir iniyorum
