- Konu Sahibi Cherry Mom
- #62.521
hoşbulduk :)
meyve suyu, kola ve benzeri içeceklerde çok şeker var ceylancım. Soğuk bir şey içmek istediğinde maden suyu ya da ice tea tercih et, özellikle de diyet ice tea'lerden. Boşa alınan kaloriyi arttıran faktörlerin başında geliyor içecekler. Bir de bence kahvaltıda biraz protein de almalısın, ilk öğünün sonuçta.. :)
sonuç günü de gelmiş, kilolar verilmiş, ne güzel :)
ben de iple çekiyorum tartıya gireceğim günü...
Bu arada kahvaltım:
2 dilim ekmek
1 yumurta
1 kibrit kutusu az yağlı peynir
2 domates
merak etme canım sen de gireceksin kilolar hep beraber gidecek