• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Selam size sevgili yol arkadaşlarım.
Bugün gezmeye gidemedik ne yazık ki,oğlum üşütmüş biraz.zaten uyuduğumuzda sabah 5i geçiyordu,her zamanki gibi tam biz yatmaya hazırlanırken uyandı,saat 4buçukta sokağa çıkıp fırına gittik üçümüz,küçük beyimize simit alıp geldik fırından.allahtan eve dönerken babasının omuzunda uyudu.2gündür diyetimde daha azimli ve dikkatliyim arkadaşlar,cuma günü sadece 400gr vermek tokat gibi geldi bana.
Gecmis olsun pelincim, aman onlar hasta olmasınlar hic:))
Esın sureklimi gece çalışıyor düzeniniz sasiyordur sürekli alistinmi
Hoşgeldin. :)

Gerçekten ne cool kocan varmış yahu. :) Benimkine böyle bir şey deseler adamı bulup ağzını burnunu yarar. :D Kocan hiç bozuntuya vermemiş. :)

Motivasyon bombası olmuşsundur sen şimdi, oh oh ne güzel. Şu iltifatları da akşama daha ayrıntısıyla bekliyoruz Tunicim, ona göre... :34:
Hem nasil bomba oldum anlatamam:))
Ama hala tatmin olmadım dahada zayıflamam lazım
Beni yıllar yıllar sonra 42 bedenim artık hic tahmin etmezdim 42 bedeni begenemeycegimi, ama insan hep daha fazlasını istiyor:))
Kocamıda sormayın bı ara ayrıntılı anlatırım ama simdi söyle bı geceyim
3 yıl deli gibi peşimde koştu ama nasil sabahlara kadar penceremin karşısında sabahladi o derece :))
Beni ikna edene kadar neler yapmadı:))
Beni ikna etti babami ikna edemedik vs ne zor evlendik anlatamam
Ama simdi sagolsun el üstünde tutar beni hala askım bebeğim peşimde dolanır amaaa insan bir nebzemi kıskanmaz
Normaldede oyle hiic kıskanmaz bende deli olurum bazen ama oyle yani:))
Aksam icinde diyorumya ya hic kskanmadinmi ya gece boyu oğlanın pesinde koştuk durduk safmi bu insanlar senin evli olduğunu anlamayacak dedi:))
Koptum
Hic ciddiye almamış yani ( sizin dediğiniz gibi)
kızlarımla dışardaydık onlar yemek yedi ben dokunmadım bile,özsüte uğradık dondurmaya da dokunmadım sadece soda içtim şu an hazırlanıyorum yürüşe çıkıcam bu tempoya ben bile şairiyorum ve kendimi tebrik ediyorum...
Ya ben kacirdimmi acaba Yasin kaçtı arkadasım
Kizlar deyince fotoda baya genc duruyorsun kac cocuğun var Yaşları kac biraz daha tanıyalım seni
Ben 27 yaşındayım bir yasindada oğlum ar:))
Bugün kü menüm kızlar :
Sabah : Yarım simit, 1 kk beynir, salatalık, domates, közlenmiş kırmızı biber,

Ara : 1 avuç badem


Öğlen yok : Çünkü sabah kahvaltısını çok geç yapmıştık açıkmadım

Ara : 1 mürdüm eriği

Akşam : 2 küçük parça somon balığı, 1 kofte, 2 dilim ekmek, salata

Ara : 1 yeşil çay, 3 kayısı

Spor : 45 dk yürüyüş
2 litre de su içtim bugün....
Guzel olmus canım afiyet olsun
Sporda olmus
Yesilcayda var daha ne olsun:))
Menüm:

Kahvaltı
2 dilim ekmek
1 yumurta
1 kk peynir
5 zeytin

Ara:
1 şeftali
1 elma

Öğle:
Tunicimin yumurtası :16:

Ara:
(Bir şeyler yemiştim ama hatırlayamadım :44:)

Akşam:
1 küçük kase mısır gevregi
1 bardak süt


+2 büyük kupa yeşil çay
Afiyet olsun canım
Nasil begendinmi tarifi:))
Offf kızlar nerdesiniz yaaa canım sıkıldı, eşimde maç seyrediyor başladı yine şu lig
Ooof arzucum sorma bende sevmiyorum hic:((
Kızlar... Yarın bütün gün dışarıda olacağım. Ara öğün olarak dondurma ya da milkshake tercih edecek olursam kaçamaktan sayar mısınız?
Fundacim milkshake düşünme bence hic
Dondurmayida pekinin dediği gibi sossuz olanlardan yersen bence olur hakettin sen Bayadır kaçamaksiz Gidiyorsun maşallah:))
 
Menümü yazayım
sabah
1dilim tambuğday ekmeği
1kk peynir
1domates
1bardak süt

ara
1kase yoğurt,mis gibi ben yaptım:) sizde yapın

öğlen
somon balığı,yağsız
domates salatası

ara
1bardak daha süt

akşam
1dilim ekmek
bir kase pişmiş domates püresi,1çay kaşığı zeytinyağıyla

nasıl menü ama,,,,,

şu anda çok aç hissediyorum,gidip yarım meyve alabilirim,nefret ediyorum meyveden ya neyse
1dilim ekmek
 
aynen ya,ben onlardan 2kocaman kase yesem ancak doyarım,hem de hemencecik acıkırım,nasıl öğün yerine yiyorsunuz onları.
Saatlerdir mutfaktayım,domates konservesi yaptım,ilk defa deniyorum bakalım olacaklar mı.
Bugün çok iradeliydim kızlar,galiba ben diyete yeni başladım.dün gelen misafir bana göbeğini nasıl erittin,kocaman karnın vardı senin dedi.ayyyy nasıl mutlu oldum bilseniz.
Yalnız size bişey itiraf edeyim,tamam göbekten yağlardan kurtulmak süper de,göğsüm gerdanım da eridi,sanki tombulken daha seksiydim ben yaaa.bazen acaba kilo vermeyi bırakıp sadece karın mı çalışsam,60kiloda mı kalsam diyorum ama sonra silkelenip kendime geliyorum,şişmanlıktan çok sıkıldım,zayıf anneleri gizli gizli süzmekten çok sıkıldım,o nasıl böyle incecik te ben niye dana gibiyim,o da doğurmuş ben de derdim.geçenlerde alışveriş merkezinde arkadaşımla gezerken 2genç annenin arkadaşımla benim karnımıza kilomuza çaktırmadan baktıklarını,fısır fısır konuştuklarını farkettim,tabii bu 4kişi içinde en zayıfı bendim:)'biz anneler kendimizi hep başka annelerle kıyaslıyoruz,benim ne kadar göbeğim var,onun ne kadar,ben ne kadar kiloluyum o ne kadar diye bakıyoruz değil mi' dedim,
hepimiz güldük ama en çok ta karşımızdaki kadının kocası güldü
Aynen pelincim
Bende zayıf annelere deli oluyordum
İnsan direk kıyaslıyor kendiyle ve gicik oluyor:))
Yada kendine Sinir oluyor vs:))
 
Menümü yazayım
sabah
1dilim tambuğday ekmeği
1kk peynir
1domates
1bardak süt

ara
1kase yoğurt,mis gibi ben yaptım:) sizde yapın

öğlen
somon balığı,yağsız
domates salatası

ara
1bardak daha süt

akşam
1dilim ekmek
bir kase pişmiş domates püresi,1çay kaşığı zeytinyağıyla

nasıl menü ama,,,,,

şu anda çok aç hissediyorum,gidip yarım meyve alabilirim,nefret ediyorum meyveden ya neyse
1dilim ekmek
Valla tebrik ediyorum seni ne guzel olmus
Sen cidden motive oldun anlaşılan kim tutar seni artık:))
 
Aaa tövbe tövbe o ne ya son mesajımın altında bir dilim ekmek yazıyor,ben öyle bişey yazdığımı hatırlamıyorum deli miyim neyim,bu saatte ekmek yemem artık o nerden çıktı anlamadım
 
Gelelim iki gunluk menüme

Dün
Sabah
1 yumurta
Domates
Salatalık
2 dilim ekmek
1 çay kasığı vişne reçeli

Ara
Üzüm

Öğle
1 dilim ekmek
1 kase çorba

Ara
1 şeftali

Aksam
Ton balikli salata

Ara
Yarım dilim Nisan pastası ( 3 çatal ). Fundaaa kizacakmisiiin:18::17:


Bugun
Sabah
2 dilim ekmek
Peynir
Domates salatalık
3 ince dilim sucuk

Ara
Bir avuc çekirdek

Öğle
Yok ( gec yaptık kahvaltıyı)

Ara
10 badem 5 fındık

Aksam
Soslu tavuk
Ayran

Ara
Üzüm


Olay budur arkadaslar:))
 
Aaa tövbe tövbe o ne ya son mesajımın altında bir dilim ekmek yazıyor,ben öyle bişey yazdığımı hatırlamıyorum deli miyim neyim,bu saatte ekmek yemem artık o nerden çıktı anlamadım

:))
Ben o kısmı okumamisim bile simdi sen yazinca Allah Allah deyip tekrar baktım:))
Görsem kesin derdim yok artık diye:))
 
Tuni hiç sorma canım,oğlumun hastalığı yetmedi,bir de ayağındaki çorap yüzünden parkede kaydı,kafası şişti morardı.

Eşim sürekli böyle çalışıyor canım,öğlen gidip gece 2gibi gelir,alıştım ne yazık ki,böyle bir düzen kurduk
 
Bugun biraz alışverişde yaptım
Uzun bı hırka aldım birde bol paca bı pantolon

Kiloluyken en cok hırka giyeemdigime üzülüyordum
Simdi cok seviniyorum
Hırkaya bayılırım uzun kısa salas dar klasik spor hiic farketmez her türlüsünü severim:))

Fundacim gogus icin sınav demiştin ama ben denedim tatlım hic ama hic çekmiyorum
Başlangıç seviyesi demissin o nasil acaba??
 
Tuni hiç sorma canım,oğlumun hastalığı yetmedi,bir de ayağındaki çorap yüzünden parkede kaydı,kafası şişti morardı.

Eşim sürekli böyle çalışıyor canım,öğlen gidip gece 2gibi gelir,alıştım ne yazık ki,böyle bir düzen kurduk

Oooh kiyamam:((
Kaymayan çoraplardan giydir canım cok rahat oluyor onlar
Biliyorsundur altları ozel olanlar
 
Afiyet olsun canım
Nasil begendinmi tarifi:))

Fundacim milkshake düşünme bence hic
Dondurmayida pekinin dediği gibi sossuz olanlardan yersen bence olur hakettin sen Bayadır kaçamaksiz Gidiyorsun maşallah:))

Ekmek bütün yumurtaları emdi. :D Güzeldi canım, sağol fikir için. :) Ama bana çok ıslak geldi ekmekler. :)

Dediğim gibi Tunicim, güzel bir şekilde atlatmaya çalışacağım öğünleri canım. :)
 
Kız funda bak şimdi benim aklımdan çıkmaz artık o kfc nin kakaolu içeceği ha,yaptığın iş mi şimdi senin:)
her alışveriş merkezine girişimde kfc ye bakıp durucam artık.

Adamın biri büyücüye gitmiş,büyücü istediği büyüyü yapmış,adama 8ir kağıt vermiş,al bunu bir söğüt ağacının dibine göm ama gömerken sakın dişi tilkinin kuyruğunu düşünme demiş.adam da 'oooooy büyücü,yaktın beni,o dişi tilkinin kuyruğu aklımdan çıkar mı artık' demiş.
Bizimkisi de o hesap:)
 
Ekmek bütün yumurtaları emdi. :D Güzeldi canım, sağol fikir için. :) Ama bana çok ıslak geldi ekmekler. :)

Dediğim gibi Tunicim, güzel bir şekilde atlatmaya çalışacağım öğünleri canım. :)

Azmi pişirdin acaba?
Ben baya kuruyana kadar pişiriyorum herseyi cok pişmiş severim
 
Yaa bende galiba sok yapmayacağım artık
Cumadan daha fazla çıkıyorum
Geçici bı sevinç yaşattı nolacak simdi cumaya kadar eski kiloya bari donsem:((
 
Ya bende cumadan fazla çıktım,kafayı yedim,sonra okudum fundayla tuni de aynıymış.ben birdaha şok mok yapmam,feleğim şaştı valla.
Tuni yeni cicilerin hayırlı olsun canım,güle güle giy
 
Fundacim gogus icin sınav demiştin ama ben denedim tatlım hic ama hic çekmiyorum
Başlangıç seviyesi demissin o nasil acaba??

Şınav başlangıç, Vücut ağırlığı ile üst grup kaslariçin egzersiz - YouTube
Tunicim buna bakabilirsin canım. :34:

Aaa tövbe tövbe o ne ya son mesajımın altında bir dilim ekmek yazıyor,ben öyle bişey yazdığımı hatırlamıyorum deli miyim neyim,bu saatte ekmek yemem artık o nerden çıktı anlamadım

Ziyaretçi yazmış olmasın sakın? :18:
 
Ara
Yarım dilim Nisan pastası ( 3 çatal ). Fundaaa kizacakmisiiin:18::17:

Ne ki bu nisan pastası? Çok yağlı, kremalı, çok şekerli bir şey değilse kızmam, zaten 3 çatal demişsin. :34:

Kız funda bak şimdi benim aklımdan çıkmaz artık o kfc nin kakaolu içeceği ha,yaptığın iş mi şimdi senin:)
her alışveriş merkezine girişimde kfc ye bakıp durucam artık.

Adamın biri büyücüye gitmiş,büyücü istediği büyüyü yapmış,adama 8ir kağıt vermiş,al bunu bir söğüt ağacının dibine göm ama gömerken sakın dişi tilkinin kuyruğunu düşünme demiş.adam da 'oooooy büyücü,yaktın beni,o dişi tilkinin kuyruğu aklımdan çıkar mı artık' demiş.
Bizimkisi de o hesap:)

Pelinim gülüm, sen İstanbul'da değil miydin? Bak senle bir anlaşma yapalım: Sen hedefine inene kadar unut onu. Hedefine indiğin zaman gider beraber içeriz. :34: Düşünme tilkinin kuyruğunu artık bakayım. :)

Azmi pişirdin acaba?
Ben baya kuruyana kadar pişiriyorum herseyi cok pişmiş severim

Ekmek ilk önce pişmiyordu değil mi? :D Hepsini bir arada attım ben, belki ondandır :)

Funda sen az pişirmişsin canım,ben iyice ekmekler kıtırlaşana kadar pişiriyorum çok güzel oluyor

Konu anlaşılmıştır kızlar. :D


Yaa bende galiba sok yapmayacağım artık
Cumadan daha fazla çıkıyorum
Geçici bı sevinç yaşattı nolacak simdi cumaya kadar eski kiloya bari donsem:((

Ya bende cumadan fazla çıktım,kafayı yedim,sonra okudum fundayla tuni de aynıymış.ben birdaha şok mok yapmam,feleğim şaştı valla.
Tuni yeni cicilerin hayırlı olsun canım,güle güle giy

Evet, gerekmedikçe yapmasak daha iyi olacak sanki... Geçici sevinç oluyor gerçekten...
 
Back
X