yalnız sinemmm aynı gün hem pizza hem patlamış mısır hem bira hem fantaa iyi kaçamak yapmışsıınnnnn
ay ne güldüm robotumsu davranıyorsunuz demişsinyaa
şimdi okuyoyorum ilk msjnı okudum dedimki hemen menunu yaz demeliyim sinemin kaçamağı olurmu olursa nasıl olur çok meraktayım
sonrasında sen yazmışsın ben sormadan:)))
nedenki?
raa kilosunu arkadaşı aracılığıyla bildirdi bizde yazdık
bildirim yapmayan birine yapmış gibi göstermedikki
bence bizim hiiiç üstümüze alınacak birşeyimiz yok:))
aa evet o konuyu okumustum, yazmayı unuttum. paylaşıma tubinin yazdıgıyla bızım olayın alakasının oldugu sanmıyorum. bence o bahsettıgı konu dun sızın konustugunuz konu..
bu arada yine grip oldum
burnum akıyor boğazım acıyor
kış geldiğindede hep böyle hastalıktan kurtulamam pek
yani çok ağır geçirmem ama ayakta sürünürüm
bir grip olup abartısız 1 ay geçmediğini bilirim
kendimede pek dikkat etmiyorum aslında vücudumuza iyi bakmak lazım bize lazım daha çok yaşımız kaçki daha:)
Tunaydın Kızlar
Dun uzun zamandır gecırdıgım en harıka gunlerden bırıydı :)
Sabah kahvaltımızı hazırladık, sahile parka gittik kahvaltımızı orda yaptık. Ondan sonra uzuuuunnn bir yuruyus yaptık sahılde. :) ardından kahve keyfı falan deken aksam oldu.
Yemegımızı dısarda yedık. Çok muntazam bır menu gunu gecırmedım, ama herseyı cok kararında yedım desem yerıdır. yemekten sonra sinemaya gırecektık vazgectık, bilorda oynamaya gittik.
Orda da 2 içiçekle ilgili bir menu sarsıntısı yasadım :) aksam 10'a gelıyordu eve geldık. hem romantık hem eglencelı bır gundu. Uzun zamandır birlikte vakıt gecıremıyorduk ıyı oldu.
Aslında kacamak hakkını kullanmayanlardandım, ama dunkulerı kacamak hakkıma sayıyorum. o keyifli anda kalori saymak ıstemedım.
Dun izinliydim ama ''ooo olmaz kacamak ama ne yedınkaç kalori bakiiim'' derseniz. yazarım menumu :) kaçamak limitini aşmışsam yaparım cezamı :)
Geçmişe donup geliyorum tekrar. Cadılar cok yazmıssınız galıba sayfa cok gıtmıs.Ben yokum dıye dokturdunuz dımı o kadar
Sağol Fundacım :107:
dun cektıgımız resımlerden :) face'e eklerken burayada onu eklıyım dedım. forumda cok vaktım gecıyor zuzumuda gormus olurum hem, forumdayken :)
1 kasımda izinden dönmüştü Raa, ama hastane durumundan dolayı bildirim yapmamıştı. Hani sen izinli olduğu listeyi yapıştırmıştım ya Sinemcim, o da "izinliyim herhalde" diye bildirim yapmamıştı. O olayı kastetmiştim ben. Kötü niyetten değil, içinden çıkamadığımız için listeye yazmamıştık onu ama...
Dünkü olayı ben de gidip o takımın kendisinde okudum, onların yaptığı hoş değil, onlar olabilir evet. Ama biz de olabiliriz. Son günlerdeki açıklamalarımdan dolayı Raa'nın adı geçmişti... Ordan okuyan biri özellikle üstünü kapadığımızı düşünebilir diye düşündüm. Paylaşım alanına da mesajımı yazdım zaten. Aklımda soru işareti kalsın istemedim.
yazman bence de iyi olmuş Fundaa. Raa değil de benim aklıma başka bir şey takılmıştı, ismini hatırlamıyorum İrem miydi, Umutcan' rumuzlu olan, onu listeye eklemedik mi?
1 kasımda izinden dönmüştü Raa, ama hastane durumundan dolayı bildirim yapmamıştı. Hani sen izinli olduğu listeyi yapıştırmıştım ya Sinemcim, o da "izinliyim herhalde" diye bildirim yapmamıştı. O olayı kastetmiştim ben. Kötü niyetten değil, içinden çıkamadığımız için listeye yazmamıştık onu ama...
Dünkü olayı ben de gidip o takımın kendisinde okudum, onların yaptığı hoş değil, onlar olabilir evet. Ama biz de olabiliriz. Son günlerdeki açıklamalarımdan dolayı Raa'nın adı geçmişti... Ordan okuyan biri özellikle üstünü kapadığımızı düşünebilir diye düşündüm. Paylaşım alanına da mesajımı yazdım zaten. Aklımda soru işareti kalsın istemedim.
oohh süperrmişşşş böyle günün kaçamağı fln olmaz ya hepsi hakkındır
ben de çok beğendiiimmmm maşallah sizee
Menüüm
Sabah
2 dilim kepekli tost ekmeği arasına 1 kk beyaz peynirle tost
Öğle
Nesfit+süt
Akşam
Yarım tabak tavuk sote
Bugün 1 top profiterol yediim, 4 kişi karşınızda keyfini çıkarırken duramıyorsunuz maalesefAma 45 dk yürüyüş de yaptım, dengeliyor mu bilmiyorum, biraz baktım netten kalorisine, bir porsiyon için 290 diyen var 400 diyen var, bir porsiyonu kaç toptan hesaplıyorlar bilmiyorum da ben 1 top yedim sadece birazdan da pilates yaparım diyorum ama duruma göre bakacağım artık
Menüüm
Sabah
2 dilim kepekli tost ekmeği arasına 1 kk beyaz peynirle tost
Öğle
Nesfit+süt
Akşam
Yarım tabak tavuk sote
Bugün 1 top profiterol yediim, 4 kişi karşınızda keyfini çıkarırken duramıyorsunuz maalesefAma 45 dk yürüyüş de yaptım, dengeliyor mu bilmiyorum, biraz baktım netten kalorisine, bir porsiyon için 290 diyen var 400 diyen var, bir porsiyonu kaç toptan hesaplıyorlar bilmiyorum da ben 1 top yedim sadece birazdan da pilates yaparım diyorum ama duruma göre bakacağım artık
iyi akşamlar kızlar, bugün kayınvalidem rahatsızdı biraz,onun yanındaydım yeni eve geldim..sizler nasılsınız?
Geçmiş olsun İremcim, önemli bir durum değildir umarım... :26:
-------
Bu arada Şeyda'ya ne olduğunu bilen var mı? Ben bir şey mi kaçırdım, izin mi istemişti? :44:
iyi akşamlar kızlar, bugün kayınvalidem rahatsızdı biraz,onun yanındaydım yeni eve geldim..sizler nasılsınız?
Geçmiş olsun İremcim, önemli bir durum değildir umarım... :26:
-------
Bu arada Şeyda'ya ne olduğunu bilen var mı? Ben bir şey mi kaçırdım, izin mi istemişti? :44:
Tunaydın Kızlar
Dun uzun zamandır gecırdıgım en harıka gunlerden bırıydı :)
Sabah kahvaltımızı hazırladık, sahile parka gittik kahvaltımızı orda yaptık. Ondan sonra uzuuuunnn bir yuruyus yaptık sahılde. :) ardından kahve keyfı falan deken aksam oldu.
Yemegımızı dısarda yedık. Çok muntazam bır menu gunu gecırmedım, ama herseyı cok kararında yedım desem yerıdır. yemekten sonra sinemaya gırecektık vazgectık, bilorda oynamaya gittik.
Orda da 2 içiçekle ilgili bir menu sarsıntısı yasadım :) aksam 10'a gelıyordu eve geldık. hem romantık hem eglencelı bır gundu. Uzun zamandır birlikte vakıt gecıremıyorduk ıyı oldu.
Aslında kacamak hakkını kullanmayanlardandım, ama dunkulerı kacamak hakkıma sayıyorum. o keyifli anda kalori saymak ıstemedım.
Dun izinliydim ama ''ooo olmaz kacamak ama ne yedınkaç kalori bakiiim'' derseniz. yazarım menumu :) kaçamak limitini aşmışsam yaparım cezamı :)
Geçmişe donup geliyorum tekrar. Cadılar cok yazmıssınız galıba sayfa cok gıtmıs.Ben yokum dıye dokturdunuz dımı o kadar
sevgi pıtırcıkları sizi
maaşallah maaşallah
resminiz çok güzel canım, kaçamağın az, mutluluğun bol bol olsun
bi ara koyalım dedik koyamadık 10 mesaj durumunu..hatta ben bi ara sayıyordum m1 m2 ..m10 diye baktımkimseden ses seda yok devam ettim öle..işin en iyi kısmı.bu ama az önce yazdım gibi.çok stres oluyorum..örülcek eşyalrım duyor.kısacası çok vaktim gidiyor ki çoğu süre netin bağlanmasıyla uğraşıyorum.bu daha da sinir ediyor.saat 21.00 dan beir burdayım aynı yerde..eee ne oldu şimdi.hiç bişe.en iyisi ayrılmak.ama gelrim muahpeet ederim konuşuruz..yok ayrılınca olmaz derseniz yapcak bir şey yok diyete devam ..evde yürüyüşe dans etmeye devam derim
menüm;
kahvaltı
1dilim tam buğday
1 kk peynir
1 bardak çay
öğle
1 tabak suluköfte
salata
ayran
ara
1 sütlü nescafe
akşam
1 tabak domatesli makarna
1 bardak erik kompostosu
öğle ve akşam yemeğinde evde değilim...sanırım biraz fazla yedim:26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?