Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dalin26 .!.:

10 Günde 10 Yaş Gençleşin Türkçe Dublaj (Tek Link) » (TeknoMobil) Tam Sürüm Yazılımlar, Full Program İndir, Full Yazılımlar

evet dosya acıldı vıdeoda acıldı hemde turkce dublaj kızlar cok zevklıye benızyo

lınkı acın az altta sarı kutucuk var onun altındakı lınkı tıklayın ndırın kızlar bu gece ben baslamayı dusunuyorummm varmı katılan zes garfi

Genişletmek için tıkla...

cnm ben neye elimi attıysam kurutuyorum hiç başlamayım siz bi başlayın hoş bişeyse bende başlarım işi bıraktıktan sonra sözü diğer arkadaşlara bırakıyorum

birsen-deniz .!.:

merhaba kızlar ,

mutfaktan yeni çıkabildimmm. yemek ye -mutfak topla-yarının yemeklerini pişir offfff yoruldumm. daha evi toplayacağım bide çamaşır katlanacakkkk kurtARIN beniii
menümü yazayım gece okumayı tamamlayacağımm.

1 kase mercimek çorba
1 dilm kepkl ekmek

2 kuru kayısı
yarım armut
yarım elma



1 kaşe şehriye çorba
çeyrek tost

2 kuru kayısı
leblebi( 1 avuç)


1 kase mercimek
1 tane içli köfte:18::18:


amma çorba içmişimm

hemen evi toplayıp geliyorumm

Genişletmek için tıkla...

*JUJU* .!.:

hahhaaaaaaaaaaaaaa dalinin menüye bak bir ayı geçti böyle menü gördünüzmü kızlarrrrrrrrr





canım ne ara ne öğle var niye yok bakim onlar...

hımmmmmm nası bişimiş ki o....bakmak lazım


dalin canım incelemedim ama hareket lazım bence hergün başka bir egzersiz yapalım bi gün yürüyüş bi gün bu tarz yer hareketleri gibi

Genişletmek için tıkla...

canım hastanedeydık eve gelıncede canım ıstemedı kaynadı bugun onlar.. bugunluk bole olsun meltemcımmm

dalin26 .!.:

10 Günde 10 Yaş Gençleşin Türkçe Dublaj (Tek Link) » (TeknoMobil) Tam Sürüm Yazılımlar, Full Program İndir, Full Yazılımlar

evet dosya acıldı vıdeoda acıldı hemde turkce dublaj kızlar cok zevklıye benızyo

lınkı acın az altta sarı kutucuk var onun altındakı lınkı tıklayın ndırın kızlar bu gece ben baslamayı dusunuyorummm varmı katılan zes garfi

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

aysun menünü yazmasan hıc aklıma gelmıyordu......bende yazayım;

sabah:1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir
1 dilim salam

öğle: sabahkinin aynısı

akşam: 1 kase zerdaçallı yogurt
turşu

su :içiliyor

Genişletmek için tıkla...

garfield06 .!.:

kızlarrrr iş yerinde ben gitcem dieee hasret gdermeye gelıolar odaya gremedım hasret gdermem degıl aslındada nıe geliyolar bende anlamadım oda boş kalmadı hiççç

rabyas cnm cok gecmıs olsun sıkmayın canınızı cocuk ıcın hayırlısı ısteyın annemler evlendıklerınde cocukları olmamıs tam 5 yıl o zaman bu kadarda gelısmemıstı tıp tup bebk flnda yoktu snra ben olmusum hatta bıde kardesım oldu dahada olurdu yanııı o yuzden sıkmayın sakın elbet olur bi günn

avatarımı bi erkek görse ne der acaba töbe töbeeee
chentiq kaçırdım puskevıtten yedınmı bakım snra 1 paket dısında
gelelim menüme

sabah
1 dilim ekmek
azcık peynir

öğle
10 fındık

akşam
yarım kıymalı pide:18:
ayran

su 3 lt spor bırazdan yapılcak
pide cok oldu yarın tartı gnu bıde ben gdim yıne bı form cay içym

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Bende menümü paylaşayım..:26:

Sabah:1 dilim kepek ekmeği
1 k.k biraz fazla peynir
1 salatalık
Ara: yok
Öğle: 1 kase çorba
1 porsiyon karnıbahar (haşlama)
4 yemek kaşığı yoğurt
Yarım dilim kepek ekmeği
Ara: yarım elma
Akşam: 1 kase çorba
1 porsiyon çiğ sebze ve üstüne yarım su bardağı yoğurt
Yarım dilim kepek ekmeği
Ara: Yok ( bu gün olmasın, yarın tartı günü )
Su: içiyorum ama hemen hemen bitmiştir..
Spor: 100 mekik, 15 dk. tempolu yürüyüş yaptım ve 30 dk. eliptik yapmayı düşünüyorum

.

Genişletmek için tıkla...

ukyo .!.:

sabah
1 dilim ekmek
4 zetin 1 peynir

öğlen

1 muz
1 elma

akşam

3 tane lahana sarması
1 tane ıspanaklı börek

spor

1saat plates
40 dakika yürüyüş

suuuuuuuuu

içiyorum

Genişletmek için tıkla...

busramnmn .!.:

Sabah: 1 dilim ekmek uzerine labne surdum kahve
Ara: bir kuru kayisi
Oglen: 3 kofte 1 bucuk dilim ekmek marul domates
Ara:yok
Aksam: tavuk gogus bol salata ayran

1 bucuk saat pilates 2 bucuk litre su

Genişletmek için tıkla...

dalin26 .!.:

KIZLAR MENUM

sabah klasık kahvaltı ve 1 pogaca zorlaaaaaaaaa sekersız cay
ara 1 kac fındık

ogle havuc tarator 5 ızgara kofte

ara havuc tarator

aksam 4 ızgara kofte 1 dılım ekmek bol yesıllık
ara yok

su 1 bucuk spor yok.doncem ben sıze canolar

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

menume gelince

sabah

2 haslanmıs yumurta
5 zeytın
2 form bıskuvi

ara
yok

ogle
yok

ara
yok

aksam
yarım kase corba
2 kasık pılav
2 parca et
salata yogurt

su:1.5lt
spor:yapamadım

Genişletmek için tıkla...

*JUJU* .!.:

sabah

2 dilim ekmek arası labne

ara

10 fındık

öğle

boranaşı çorbası
fırında tavuk but
salata

ara

10 antep fıstığı

akşam

zy pırasa
1 dilim ekmek
yoğurt

veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

sütlaçççççç

Genişletmek için tıkla...

birsen-deniz .!.:

merhaba kızlar ,

mutfaktan yeni çıkabildimmm. yemek ye -mutfak topla-yarının yemeklerini pişir offfff yoruldumm. daha evi toplayacağım bide çamaşır katlanacakkkk kurtARIN beniii
menümü yazayım gece okumayı tamamlayacağımm.

1 kase mercimek çorba
1 dilm kepkl ekmek

2 kuru kayısı
yarım armut
yarım elma



1 kaşe şehriye çorba
çeyrek tost

2 kuru kayısı
leblebi( 1 avuç)


1 kase mercimek
1 tane içli köfte:18::18:


amma çorba içmişimm

hemen evi toplayıp geliyorumm

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

evet kızlar şu saate kadar olan mesaj bildirim sayılarını yayınlıyorum. juju sana bu konuda yardımcı olacağım demiştim.. sözümü tutmak için yaklaşık 60 sayfa okudum ve gözlerim çıktı..o yüzden mesaj sayısı fazla olanların 1 eksik veya 1 fazla olabilir.......o kadarı için kusura bakmayın artık.... gecen haftaki bildiirmden sonraki cumartesiden itibaren baz aldım...yani ayın 16.02.2013------21.02.2013 kapsıyor.........


Eki Görüntüle 639110

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

evet kızlar şu saate kadar olan mesaj bildirim sayılarını yayınlıyorum. juju sana bu konuda yardımcı olacağım demiştim.. sözümü tutmak için yaklaşık 60 sayfa okudum ve gözlerim çıktı..o yüzden mesaj sayısı fazla olanların 1 eksik veya 1 fazla olabilir.......o kadarı için kusura bakmayın artık.... gecen haftaki bildiirmden sonraki cumartesiden itibaren baz aldım...yani ayın 16.02.2013------21.02.2013 kapsıyor.........


Eki Görüntüle 639110

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

evet kızlar şu saate kadar olan mesaj bildirim sayılarını yayınlıyorum. juju sana bu konuda yardımcı olacağım demiştim.. sözümü tutmak için yaklaşık 60 sayfa okudum ve gözlerim çıktı..o yüzden mesaj sayısı fazla olanların 1 eksik veya 1 fazla olabilir.......o kadarı için kusura bakmayın artık.... gecen haftaki bildiirmden sonraki cumartesiden itibaren baz aldım...yani ayın 16.02.2013------21.02.2013 kapsıyor.........


Eki Görüntüle 639110

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

son mesajlarınız yok yalnız.......anemmmmmm ne zor işmiş ya........

Genişletmek için tıkla...

ellerine gözlerine sağlık canımgerçektende zor bi iş...tek tek saymak zordur ama bi kolayı yok mudur acaba:44:

chentiq .!.:

Eve yeni geldim. hemen geçmişi okuyacağım. eşim tatlı istedi. oylamaya sunuyorum: güllaç yememe izin verenler?

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

cornella bu mesaj sayısı ne için?

Genişletmek için tıkla...

şöyle anlatayım.....takımlarda üyelerin en az 5 -10 olmak üzere paylasım yapması zorunludur....bizde bu sayı 5............ve takımda son zamanlarda bazı üyelerin paylasım yetersizliği sorun olusturuyordu.....
ayrıca bizler diğer takımlar gibi yorumlarımızın üzerine 1 -2-3.......gibi rakamlar koyup mesajlarımızı saymadık......
bu sayede kimin ne kadar takımda paylaşım yaptıgını daha net görmüş oluyoruz.......tabi mazaretleri olanlar dışında........

juju nun sürekli kimin ne kadar girdiğini takip etmesi zor oldugundan ona bu konuda yardımcı olurum demiştim ......ve görevimi yaptım ama çok yoruldum

chentiq .!.:

Eve yeni geldim. hemen geçmişi okuyacağım. eşim tatlı istedi. oylamaya sunuyorum: güllaç yememe izin verenler?

Genişletmek için tıkla...

bu saatte mi olmazzzzzzzzzzzzzzz

aysunayy .!.:

ellerine gözlerine sağlık canımgerçektende zor bi iş...tek tek saymak zordur ama bi kolayı yok mudur acaba:44:

Genişletmek için tıkla...

var canım bundan sonra günlük sayacagım

ayrıca sunu da belirteyim.......çogumuz alıntılar yaparak cevaplamısız yani onları tek mesaj olarak aldım......cunku onlarıda saysam sabaha kadar sayardım heralde.........sadece bazılarımız tek tek cevaplamış......onlarda zaten mesaj sayıları en az olanlar......

*JUJU* .!.:

cevap veriyorummmmmm


annduueeeeeeeeeeeeeeeeeeee

noooooooo

naynnnnn


hayırrrrr

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

var canım bundan sonra günlük sayacagım

ayrıca sunu da belirteyim.......çogumuz alıntılar yaparak cevaplamısız yani onları tek mesaj olarak aldım......cunku onlarıda saysam sabaha kadar sayardım heralde.........sadece bazılarımız tek tek cevaplamış......onlarda zaten mesaj sayıları en az olanlar......

Genişletmek için tıkla...