Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ya kızlar özellikle dikkat ediyorum sabahları kuş kadar yiyosunuz ben çok yiyorum sizin yanınızda.:39:.
nasıl dayanıyorsunuz vallahi kahvaltıdan kısamıyorum ben çok fazla
:1::1:
 
ya kızlar özellikle dikkat ediyorum sabahları kuş kadar yiyosunuz ben çok yiyorum sizin yanınızda.:39:.
nasıl dayanıyorsunuz vallahi kahvaltıdan kısamıyorum ben çok fazla
:1::1:

Benim midem bulanıyor zaten canım, yediğim kadarını inan zor yiyiyorum, bu arada ikimizde aynı hedef belirlemişiz :9::9::9::9:

.
 
ya kızlar özellikle dikkat ediyorum sabahları kuş kadar yiyosunuz ben çok yiyorum sizin yanınızda.:39:.
nasıl dayanıyorsunuz vallahi kahvaltıdan kısamıyorum ben çok fazla
:1::1:

anaa yok ben senden az hedef belirlemişim hahahahahah gözüm dönmüş :9::9:

.
 
aaa aaaa biz süperiz mi neyiz, alkışlar havada uçuştu bu gün, demek ki olunca oluyormuş kızlarrrr :46::46: ben jujuyu merak ediyorum :34: bakalım o ne yapmış :44::44:

.
napacak 30 tane lahmacun gelmıstır 15 ını yemıstır ama :9::9::9:
ya kızlar özellikle dikkat ediyorum sabahları kuş kadar yiyosunuz ben çok yiyorum sizin yanınızda.:39:.
nasıl dayanıyorsunuz vallahi kahvaltıdan kısamıyorum ben çok fazla
:1::1:

en ıyısını yapıosun kuzustom kahvaltı saglam olmalı zaten ble devamm :24::24:
 
sabah

1 dilim ekmek
çok az kaşar
1 tatlı kaşğı bal

öğlen

4 zeytin
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 tatlı kşığı gül reçeli


akşam 5gibi

fırında hamsi
yeşil salta
3 dlim turp


spor yürüyecem koşu bandında

suuuuuuuuuuuuuu

içiyorum
 
Balım iyice azaltmışsın bu gün sen..hele öğle sanki facia menü olmuş :1::1::1: hiç yemeseydin balımm :9::9:

.
bugün acıkmadım ben hiç genelde gzm dönerdi hep yumurtadan sanıırm rahat gecti gnm ondn yemedim öğlen cnm
öğle valla bu hafta gözüm korktu:23::23: sabah patates kızarttım eşime ama:19::19: simit almış:19::19: oğlum için fasulyeyi etli falan yaptıp kendime yağlı olur diye alternatif yaptım bu hafta kilo ve_ri_le_cek:8::8:
ayy ne gzl grmişiz takmca moda:32::32:
valla atcam bugünün tarihini biyere:21::21::21:
ya kızlar özellikle dikkat ediyorum sabahları kuş kadar yiyosunuz ben çok yiyorum sizin yanınızda.:39:.
nasıl dayanıyorsunuz vallahi kahvaltıdan kısamıyorum ben çok fazla
:1::1:

cnm ben yıllardr kahvaltı ypmam akşama kdr aç durabılıırm yanı kahvaltı alışkanlıgm yok hıc msla sofradaki çeşitlerden normaldede yemem hiç ya peynır ya yumurta yer kalkarm o yuzden pek sorun olmuo
 
sabah

1 dilim ekmek
çok az kaşar
1 tatlı kaşğı bal

öğlen

4 zeytin
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 tatlı kşığı gül reçeli


akşam 5gibi

fırında hamsi
yeşil salta
3 dlim turp


spor yürüyecem koşu bandında

suuuuuuuuuuuuuu

içiyorum

öğlenki yada sabahki tatlı olmamıs biri olmamalıydı bnce onun dısında gzllll:34:
 
sabah

1 dilim ekmek
çok az kaşar
1 tatlı kaşğı bal

öğlen

4 zeytin
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 tatlı kşığı gül reçeli


akşam 5gibi

fırında hamsi
yeşil salta
3 dlim turp


spor yürüyecem koşu bandında

suuuuuuuuuuuuuu

içiyorum

Bana göre bu menü koruma menüsü, yani bu menüyle ben belki kilo almam, zayıflayamam gibime geliyor.. :27::27: yada gerçekten bana öyle geliyor...
 
sabah

1 dilim ekmek
çok az kaşar
1 tatlı kaşğı bal

öğlen

4 zeytin
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 tatlı kşığı gül reçeli


akşam 5gibi

fırında hamsi
yeşil salta
3 dlim turp


spor yürüyecem koşu bandında

suuuuuuuuuuuuuu

içiyorum
:46::46::46::46:
napacak 30 tane lahmacun gelmıstır 15 ını yemıstır ama :9::9::9:


en ıyısını yapıosun kuzustom kahvaltı saglam olmalı zaten ble devamm :24::24:

:9::9::9::9::1::1:
 
bende kahvaltıda çok yemeyi seviyorum aslında ama :45: yemiyorum

Benim midem bulanıyor zaten canım, yediğim kadarını inan zor yiyiyorum, bu arada ikimizde aynı hedef belirlemişiz :9::9::9::9:

.

napacak 30 tane lahmacun gelmıstır 15 ını yemıstır ama :9::9::9:


en ıyısını yapıosun kuzustom kahvaltı saglam olmalı zaten ble devamm :24::24:

bugün acıkmadım ben hiç genelde gzm dönerdi hep yumurtadan sanıırm rahat gecti gnm ondn yemedim öğlen cnm

ayy ne gzl grmişiz takmca moda:32::32:

valla atcam bugünün tarihini biyere:21::21::21:


cnm ben yıllardr kahvaltı ypmam akşama kdr aç durabılıırm yanı kahvaltı alışkanlıgm yok hıc msla sofradaki çeşitlerden normaldede yemem hiç ya peynır ya yumurta yer kalkarm o yuzden pek sorun olmuo

aranızda iştahı en açık benim demek ki..
hafta içi okula giderken bile öyle iki atıştırayım da hızlı hızlı gideyim huyum hiç yoktur.
ille oturulacak çay, sıcak bişeyler hazrlanacak..ekmek kızartılacak:27:
valla utandım şimdi oburum ben:27::125:
 
sabah

1 dilim ekmek
çok az kaşar
1 tatlı kaşğı bal

öğlen

4 zeytin
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
1 tatlı kşığı gül reçeli


akşam 5gibi

fırında hamsi
yeşil salta
3 dlim turp


spor yürüyecem koşu bandında

suuuuuuuuuuuuuu

içiyorum

güzel beğendim.:46::46:
 
Cornella nerede acaba? sesi çıkmadı, biraz sinirlenmişti, inşaallah sorun yoktur :26::26:

.
 
bugün evet biraz fazla gibi sabah

kahvaltıda yumurta bal zytin kutu bal vardı

ben kutu bal ve kaşardan yedim


eve geldim eşime her nbtten çıktığımda ben hazırlıyorum kahvaltıyı ee gelmem on buçuğu geçiyo ona börek simit aldım oda ilk defa hazırlamış kahvaltıyı ordada ekmek zeytin felan yedim

akşamada balık edim az değil evt hafta sonu evde olunca biraz denge sarsılıyor ben sana kahvaltı hazırladım yemiyosun diyor

sonrada dışarıya çıktık bi kaç mağazaya baktık zayıflayaksın diye hiç bişey almyosun diyor bana doğru dedim tam üstüne bastın
 
Back
X