spor yapılmıs bence ıyııııMenüm
Sabah
3 zeytin
Yarım k.k peynir
1 domates
Çeyrek dilim kepek ekmeği
Ara yok
Öğle
5 yemek kaşığı pilav
az salata
3 yemek kaşığı nohut (içinde 2 kesme şekeri büyüklüğünde tavuk vardı)
Ara
Çeyrek simit
Akşam
1 kase çorba
Salata
Su: içiyorum
Spor: 1 saat yürüyüş, 30 dk eliptik, 100 mekik
.
portakallı kek yapacağım bakayım kalorisine...limonlusunu buldum 165 kaloriymiş dilimi.. fazla değl be yaaaafffff
Canım kolay gelsinn..Menün gayet hoş
Bu hafta çok zorluyorsun hacı, gidecek kilolar..aaa bu arada senin regl ne oldu?
.
hayır ya hamurabi kanunlar gecerlı degıl burda otabi kanunları gecerlı ben en ıyısı agac dıkeyımmm
öğlen yediğin ne pilavıydı acebeeeeeee
sonra bir de simit çemiş bu kadar karboya ragmen.....
akşam kurtarmışın.......
pirinç evet gülüm..:26: ama ekmek yok..başka bişey yok diye 2 kaşık attırıverdim 
ayyyy hammurabi.... sağ elini kesmeyelim... uyarı cezası verelim... bir dahaki teşebbüste sol el tokatlasın onu...
menü:
sabah:
1,5 bardak portakal suyu
birazcık peynir
1 dilimden az fazla tahıllı ekmek
2 zeytin
ara:
15 fındık
öğle:
arayı fazla yaptığım için 1 fincan sütlü nescafe
akşam yemeği:
daha yemedim ama fırında patates ve baharatlı tavuk var..
akşam yemeğinin üstüne:
çay ile yeni yapacağım keki yemeği düşünüyorum, 2 dilim içn ne ceza verirsiniz? canım çok kek istiyor. ne zamandır yemedim
menün güzel ve denge süper ayyyy hammurabi.... sağ elini kesmeyelim... uyarı cezası verelim... bir dahaki teşebbüste sol el tokatlasın onu...
menü:
sabah:
1,5 bardak portakal suyu
birazcık peynir
1 dilimden az fazla tahıllı ekmek
2 zeytin
ara:
15 fındık
öğle:
arayı fazla yaptığım için 1 fincan sütlü nescafe
akşam yemeği:
daha yemedim ama fırında patates ve baharatlı tavuk var..
akşam yemeğinin üstüne:
çay ile yeni yapacağım keki yemeği düşünüyorum, 2 dilim içn ne ceza verirsiniz? canım çok kek istiyor. ne zamandır yemedim
)
ayyyy hammurabi.... sağ elini kesmeyelim... uyarı cezası verelim... bir dahaki teşebbüste sol el tokatlasın onu...
menü:
sabah:
1,5 bardak portakal suyu
birazcık peynir
1 dilimden az fazla tahıllı ekmek
2 zeytin
ara:
15 fındık
öğle:
arayı fazla yaptığım için 1 fincan sütlü nescafe
akşam yemeği:
daha yemedim ama fırında patates ve baharatlı tavuk var..
akşam yemeğinin üstüne:
çay ile yeni yapacağım keki yemeği düşünüyorum, 2 dilim içn ne ceza verirsiniz? canım çok kek istiyor. ne zamandır yemedim
benden ceza cıkmaz bugunn ye afıyet olsunnn
akşam akşam ne iş sanki saatler spor yapıyonda birde utanmadan kek yicem diyon... hayır efendim izin vermiyorum
hakkını sabah kahvaltısını sakla
menüm
sabah
2 yumurta
1 dilim ekmek
biraz peynir
ara
4 bisküvi
1 tk bal
öğlen
tas kebabı
1/2 pilav
1/2 domates çorbası
salata
ara
1 elma
2 bisküvi
akşam
kereviz salatası(kereviz yoğurt sarımsak ceviz)
2 dilim ekmek
spor birazdan 30 dk yürüyüş akabinde callen yapılacak
utanmadan gofret yiyenlerrr.... üşeniyorum spor yapmıcam akşama kadar kıçım az büyüdü biraz daha yayılsın diyenler ben şimdi gidiyorum 1 bilemedin 2 oda olmadı 3 saat sonra burdayım ozaman görürüm ben sizi
Tatlım laf aramızda bu sevda pis tavuklu pilav yapar
Eltime de gittim, tabağı geri çevirdim..sadece anne simit getirmiş, onun çeyreğini yedim
Geri çevirdiklerim: Makarna salatası (bol mayonez ve yoğurtlu..üstüne pul biberli sos dökülmüş) kek, kısır, pasta ve patates püresi
.
menüm
sabah
2 yumurta
1 dilim ekmek
biraz peynir
ara
4 bisküvi
1 tk bal
öğlen
tas kebabı
1/2 pilav
1/2 domates çorbası
salata
ara
1 elma
2 bisküvi
akşam
kereviz salatası(kereviz yoğurt sarımsak ceviz)
2 dilim ekmek
spor birazdan 30 dk yürüyüş akabinde callen yapılacak
utanmadan gofret yiyenlerrr.... üşeniyorum spor yapmıcam akşama kadar kıçım az büyüdü biraz daha yayılsın diyenler ben şimdi gidiyorum 1 bilemedin 2 oda olmadı 3 saat sonra burdayım ozaman görürüm ben sizi
chentiq o keki ye gebertirim seni
eriğin kilosu 300 tl miş kızlarrrr
he gecen yılda öleydı..abartı ya bikaç aya yerız çıtır çıtır..çok da severım......
ekmeksiz de yenmiyoki meret...cnm 2 kaşık değil 5 kaşık.5555555555555
jujum akşam ekmek çok olmuşşşşş,akşam ekmek yemeseydın süper menü olurdu.....
ne yorum yapıyimm ,akşam ii olmus
diyette olmasam makarnanın üstüne döker yerdim ama neyseeeeeeeeeeeee
