Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

*JUJU* .!.:

ekmeksiz de yenmiyoki meret... diyette olmasam makarnanın üstüne döker yerdim ama neyseeeeeeeeeeeee

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

valla sen şu ekledıgın fotolara bak ,o zaman nasıl yenıyor ekmeksiz.....şahsen ben öyle yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

şuanda belli kriterlerde tüketiyorum 2 dilimi geçmiyorum bazen yiyorum bazen yemiyorum
70 küsürlerde bazen yicem bazen yemiicem ama 1 dilimi geçmicek
60 küsürlerde arada sırada tüketicem... anladınnnnnnnnnnnnnnn

Sevda_M .!.:

selamlar herkese .cornim cezanın bitmesine sevindim.gerçi haksız yere almışsın hoşgeldin tatlım.


.

Genişletmek için tıkla...

busramnmn .!.:

Bugunku menuuuum

Sabah: bir yumurta domates salatalik peynir yesil cay 1 dilim ekmek

Ara: 3 kayisi 2 ceviz

Oglen: 4 kasik bamya 3 kasik bulgur pilavi yarim kase yogurt

Ara: yarim kase sutlac

Aksam: yok

Su 1 bucuk litre

Genişletmek için tıkla...

*JUJU* .!.:

bide şöyle düşün 86 kilo iken ekmeğe bukadar yasak getirirsem ben 60 kı kiloları nasıl görürüm sence?????

şuanda belli kriterlerde tüketiyorum 2 dilimi geçmiyorum bazen yiyorum bazen yemiyorum
70 küsürlerde bazen yicem bazen yemiicem ama 1 dilimi geçmicek
60 küsürlerde arada sırada tüketicem... anladınnnnnnnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

sağol cnmmmmm.........



sütlaçdan dolayı mı akşam yok......



yaww jujum senın her şeye bir cevabın var ama......

Genişletmek için tıkla...

*JUJU* .!.:

menüm

sabah
2 yumurta
1 dilim ekmek
biraz peynir

ara
4 bisküvi
1 tk bal

öğlen
tas kebabı
1/2 pilav
1/2 domates çorbası
salata

ara
1 elma
2 bisküvi

akşam
kereviz salatası(kereviz yoğurt sarımsak ceviz)
2 dilim ekmek

spor birazdan 30 dk yürüyüş akabinde callen yapılacak


utanmadan gofret yiyenlerrr.... üşeniyorum spor yapmıcam akşama kadar kıçım az büyüdü biraz daha yayılsın diyenler ben şimdi gidiyorum 1 bilemedin 2 oda olmadı 3 saat sonra burdayım ozaman görürüm ben sizi

Genişletmek için tıkla...

bende yapıcam, jujum sana has salatanı çok beğendimm

cornella .!.:

cnm 2 kaşık değil 5 kaşık.5555555555555



jujum akşam ekmek çok olmuşşşşş,akşam ekmek yemeseydın süper menü olurdu.....



ne yorum yapıyimm ,akşam ii olmus

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

sevda napıyon gızzzzzz..........yedir misin gamzeme tavuklu pilavları.......ne kadar ayıp ,insan düşmanına yapmaz bunu

Genişletmek için tıkla...

Yaaaa 3 kaşık zaten anamın ak sütü gibi helal hacııııııı hakkım o benim 2 kaşıkta ekmeğin yerine çaldım çokk güzeldi beeeeeeee

*JUJU* .!.:

boşuna keptııııııın olmadık... şimdi siz kendi yediklerinizle benimkini nasıl kıyaslarsınız icdan isterim valla benim cüsse 86 seninkiyle bir mi akşam yediğim iki dilim ekmek devede kulak bana... ama bende gelcem o kilolara ... yıllardır bu sektörün içindeyim artık bir nevi diyetisyen sayılırım icini cicini öğrendim

Genişletmek için tıkla...

doğru dedin kaptan ı deryammm

Gamze_M .!.:

Yaaaa 3 kaşık zaten anamın ak sütü gibi helal hacııııııı hakkım o benim 2 kaşıkta ekmeğin yerine çaldım çokk güzeldi beeeeeeee

.

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

sağol cnmmmmm.........



sütlaçdan dolayı mı akşam yok......



yaww jujum senın her şeye bir cevabın var ama......

Genişletmek için tıkla...

Kaptana çemkirme, utammaz

rabyas .!.:

menumm

sabah
1 dilim ekmek uzerı labne
domates

ogle
1 bardak sıkma portakal suyu

ara
1 armut

aksam
yarım tabak kuru fasulye
3 kasık bulgur pılavı
yogurt

su:2 lt
spor:twister ve mekık yapılacak

Genişletmek için tıkla...

ukyo .!.:

sabah

1 dlim ekmek
perynir

öğlen

domates çorbası 1 kase
tavuk sote

akşam
domates çorbası yarım kase
tavuk sote 3 çatal

suuuuuuuuuuuuu

.çiyorum
spor
nbtteyim

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

menüm

sabah: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine krem peynir
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu

öğlen: 1 kase közlenmiş biberli,semiz otlu yoğurt

akşam: 2 yk tavuk sote
çok az salata,turşu

su: içmeye çalışıyorum
spor: hiç yapasım yok midem kendine gelınce bir şeyler yaparım.....

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

bişey itiraf etmeliyimmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

ya ilacımı ıcmeyı unuttum cekmeceden alırken kırmızı bısı parladı gozume baktım cıkolatalı gofret ve yedım onuuuu

Genişletmek için tıkla...

rabyas .!.:

az once olduuu mutfakta kapının sag tarafında bulunan dolabın en ust cekmecesınden sag elımle aldım ve yedımmmm.....

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

şimcik hamburabi kanunlarına göre o sağ elini kesmemiz lazım napcazz

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Menüm

Sabah
3 zeytin
Yarım k.k peynir
1 domates
Çeyrek dilim kepek ekmeği

Ara yok

Öğle
5 yemek kaşığı pilav
az salata
3 yemek kaşığı nohut (içinde 2 kesme şekeri büyüklüğünde tavuk vardı)

Ara
Çeyrek simit

Akşam
1 kase çorba
Salata

Su: içiyorum
Spor: 1 saat yürüyüş, 30 dk eliptik, 100 mekik

.

Genişletmek için tıkla...

chentiq .!.:

ayyyy hammurabi.... sağ elini kesmeyelim... uyarı cezası verelim... bir dahaki teşebbüste sol el tokatlasın onu...

menü:
sabah:
1,5 bardak portakal suyu
birazcık peynir
1 dilimden az fazla tahıllı ekmek
2 zeytin

ara:
15 fındık

öğle:
arayı fazla yaptığım için 1 fincan sütlü nescafe

akşam yemeği:
daha yemedim ama fırında patates ve baharatlı tavuk var..

akşam yemeğinin üstüne:
çay ile yeni yapacağım keki yemeği düşünüyorum, 2 dilim içn ne ceza verirsiniz? canım çok kek istiyor. ne zamandır yemedim portakallı kek yapacağım bakayım kalorisine...limonlusunu buldum 165 kaloriymiş dilimi.. fazla değl be yaaaafffff

Genişletmek için tıkla...

*JUJU* .!.:

menüm

sabah
2 yumurta
1 dilim ekmek
biraz peynir

ara
4 bisküvi
1 tk bal

öğlen
tas kebabı
1/2 pilav
1/2 domates çorbası
salata

ara
1 elma
2 bisküvi

akşam
kereviz salatası(kereviz yoğurt sarımsak ceviz)
2 dilim ekmek

spor birazdan 30 dk yürüyüş akabinde callen yapılacak


utanmadan gofret yiyenlerrr.... üşeniyorum spor yapmıcam akşama kadar kıçım az büyüdü biraz daha yayılsın diyenler ben şimdi gidiyorum 1 bilemedin 2 oda olmadı 3 saat sonra burdayım ozaman görürüm ben sizi

Genişletmek için tıkla...

dalin26 .!.:

sabak yok
ara yok

ogle yok
ara yok

aksam 1 tabak yogurt et kavurma bol salata
ara yok

spor bol bol yuruyus ve agır esya tasımacılık ve temıuzlık :)

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Yemeden yazarsan o keki sana yedirirmiyiz sanıyorsun, haa benim rakipdaşım menün güzel ve denge süper

gamze kızın yiyeceği vardıysa da yemez artık valla....ben olsam yemem mesela...centig bari yiyip te yazaydın cnm yaaa tühh...

.
.

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Kaptana çemkirme, utammaz

.

Genişletmek için tıkla...

cornella .!.:

yok cnm... pilavın yanında ekmek yedıgı nerde görulmus

Genişletmek için tıkla...

Yoğurt yok o zaman heee, yoğurt yokk Naberrrrrrrr

Sevda_M .!.:

afiyet olsun balım..



çok güzel olmuş menün...kolay gelsin canım...



közlenmiş bibere bayılıyorum ben çok güzel offff yarın bende yiyecem









ya kesmeyin cornim yazıkk baksana kırmızı kırmızı parlamış ...mapsın kızcaz kırmızı renk çekici bir renk ya çekmiş işte onu da



çok güzel olmuş arkadaşım afiyet olsun.



keki çok yeme dicem de ..dedim gitti çok yeme



jujum afiyet olsun canım gayet güzel bir menü benim için favori yani...

Genişletmek için tıkla...

ayyy cookkk tesekkur ederimm sevdamm tugbaya kalsa gitti koll

rabyas .!.:

ayyy cookkk tesekkur ederimm sevdamm tugbaya kalsa gitti koll

Genişletmek için tıkla...

Tuğba bir daha kaçamak yapsın, bizde onun cicişlerini keseriz rabişimm

Gamze_M .!.:

Tuğba bir daha kaçamak yapsın, bizde onun cicişlerini keseriz rabişimm

.

Genişletmek için tıkla...

keselim gamzemmmmmmm

cornella .!.:

sevda napıyon gızzzzzz..........yedir misin gamzeme tavuklu pilavları.......ne kadar ayıp ,insan düşmanına yapmaz bunu

Genişletmek için tıkla...

busramnmn .!.:

Bugunku menuuuum

Sabah: bir yumurta domates salatalik peynir yesil cay 1 dilim ekmek

Ara: 3 kayisi 2 ceviz

Oglen: 4 kasik bamya 3 kasik bulgur pilavi yarim kase yogurt

Ara: yarim kase sutlac

Aksam: yok

Su 1 bucuk litre

Genişletmek için tıkla...

*JUJU* .!.:

boşuna keptııııııın olmadık... şimdi siz kendi yediklerinizle benimkini nasıl kıyaslarsınız icdan isterim valla benim cüsse 86 seninkiyle bir mi akşam yediğim iki dilim ekmek devede kulak bana... ama bende gelcem o kilolara ... yıllardır bu sektörün içindeyim artık bir nevi diyetisyen sayılırım icini cicini öğrendim

Genişletmek için tıkla...

Gamze_M .!.:

Yaaaa 3 kaşık zaten anamın ak sütü gibi helal hacııııııı hakkım o benim 2 kaşıkta ekmeğin yerine çaldım çokk güzeldi beeeeeeee

.

Genişletmek için tıkla...

Sevda_M .!.:

ama bende yedimmm...



afiyet olsun balım...







güzeldi demi kızzz....

.

Genişletmek için tıkla...

Misti misssssssssssssssss

Haydin sporaaaaaaaaaa