Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight · 18 Eylül 2013

deneme

[table="width: 500, class: grid, align: center"]
[tr]
5. takım [td]günler[/td]
[td]su [/td]
[td]spor[/td]
[td]menü[/td]
[td]mesaj[/td]
[/tr]
[tr]
[td]biricik[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td]juju[/td]
[/tr]
[tr]
[td]birsen[/td]
[td]var[/td]
[td]yok[/td]
[td]yok[/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]eriğim[/td]
[td]ok[/td]
[td][/td]
[td]ok[/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]toplight[/td]
[td]tamam[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]ipekyol[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]ayşe[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]ali[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]

toplight · 18 Eylül 2013

18 Eylül Çarşamba
5. takım yoklama
[table="width: 500, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]biricikoglumertug*** [/td]
[/tr]
[tr]
[td]Sevda_M***[/td]
[/tr]
[tr]
[td]erigim*** BURDAA[/td]
[/tr]
[tr]
[td]birsen-deniz*** BURDAA[/td]
[/tr]
[tr]
[td]ipekyol51***[/td]
[/tr]
[tr]
[td]toplight*** BURDAA[/td]
[/tr]
[tr]
[td]yrmbraralk***[/td]
[/tr]
[tr]
[td]maymunarmut*** BURDAA[/td]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[/tr]
[/table]

bakalım bu sefer oldu mu

North River · 18 Eylül 2013

Sahnur bi burda yazamadim ya burdayimmm kiz burdaa. Uff okliyorum kabul etmedi gitti ayrica sen benim dun sabah yaptigim leslie 3 mili spordan saymiyomusun

North River · 18 Eylül 2013

toplight .!.:
uzunnn bir aradan sonra gelelşim benim menüme

sabah
kahvaltı (7,30)
1,5 dilim ekmek
1 kk peynir
1 yumurta

ara (10,30)
1/3 çokoprens

öğle (13,30)
1 küçük kase yoğurt
2 galeta
2 kaşık müsli

ara (15,30)
7-8 tane alıç

akşam (19,00)
1/2 dilim ekmek
6-7 tane barbun
salata

ara (21,00)
1 adet lokum
10-12 adet üzüm
1 dilim karpuz

su
2 lt,
spor
1 saat yürüyüş

lokum yememeliydim
çokoprens yememeliydim bunlar hatalarım ama regli zamanım yaklaşıyor acaip canım tatlı istiyor bununla sınırlayabildim

Menun gayet guzel canim kacamaklar var ama az ve kararinda canim . Su ve sporda senin kontrolunde zaten :9:

toplight · 18 Eylül 2013

erigim .!.:
Sahnur bi burda yazamadim ya burdayimmm kiz burdaa. Uff okliyorum kabul etmedi gitti ayrica sen benim dun sabah yaptigim leslie 3 mili spordan saymiyomusun

yok canım senin suyunu ve leslii 3 milini gördüm de hazırladığım tabloyu eklemeyi beceremedim sana mail atayım olmadı şu şekilde yapmıştım excel de ama buraya aktaramadım

*JUJU* · 18 Eylül 2013

kızlar buralardayım ama acıcık tüp bebek ile ilgili topiklerdoe dolanıyorum nelerle karşılaşacağım okuyayım

North River · 18 Eylül 2013

Tamam canim at sen ama aksam hallederim syan yogunum giremiyom dogru duzgun hata veriyo gicik oldum

toplight · 18 Eylül 2013

*JUJU* .!.:
kızlar buralardayım ama acıcık tüp bebek ile ilgili topiklerdoe dolanıyorum nelerle karşılaşacağım okuyayım

sen dolaş jujum ama bizi de ihmal etme

erigim .!.:
Tamam canim at sen ama aksam hallederim syan yogunum giremiyom dogru duzgun hata veriyo gicik oldum

canım tamam ben attım sana maili de onu nasıl kk ya yerleştireceğimi bilemedim sıkıntı orda kolay gelsin

birsen-deniz · 18 Eylül 2013

Merhaba arkadaslar yazdiklarinizi okuyorum ama cevap firsatin olmuyorrr:)))))

oluroylebazen · 18 Eylül 2013

Kizlar 83 e kadar ciktim. Gelmeye yüzüm olsun diye onları verdim de geldim 80 e dustum :) izinliyken de bos durmadim :))

birsen-deniz · 18 Eylül 2013

maymunarmut .!.:
Kizlar 83 e kadar ciktim. Gelmeye yüzüm olsun diye onları verdim de geldim 80 e dustum :) izinliyken de bos durmadim :))

walla helal olsun canımmm..

North River · 18 Eylül 2013

Hosgeldin maymunarmut izinde bos durmaman iyi olmus :16:

canim okumussundur zatende persembe aksama kadar kg bildirimi yapiyoruz ok mi bide sen kacibci etapta izne ayrilmistin

oluroylebazen · 18 Eylül 2013

erigim .!.:
Hosgeldin maymunarmut izinde bos durmaman iyi olmus canim okumussundur zatende persembe aksama kadar kg bildirimi yapiyoruz ok mi bide sen kacibci etapta izne ayrilmistin

Vallahi hic bilmiyorum ki :/ etaplara bakmiyorum hic.cizelgemi bile degistiremiyorum.telden giriyorum dikkat etmiyorum.2-3 hafta oldu sanirim ama. 2-3 gune bilgisayarim geliyor netim de baglandiginda tamamdir. Persembe bildirimini gordum benim icin daha iyi uyanmakta problem cekiyorum zaten

toplight · 18 Eylül 2013

maymunarmut .!.:
Kizlar 83 e kadar ciktim. Gelmeye yüzüm olsun diye onları verdim de geldim 80 e dustum :) izinliyken de bos durmadim :))

afferim sana maymun benim yapmadığımı yapmışsın ben yüzsüz yüzsüz gelmiştim sen 323. etapta sanırım ayrılmıştın işyerine not almıştım ben

maymunarmut .!.:
Vallahi hic bilmiyorum ki :/ etaplara bakmiyorum hic.cizelgemi bile degistiremiyorum.telden giriyorum dikkat etmiyorum.2-3 hafta oldu sanirim ama. 2-3 gune bilgisayarim geliyor netim de baglandiginda tamamdir. Persembe bildirimini gordum benim icin daha iyi uyanmakta problem cekiyorum zaten

hayırlı olsun bilgisayarında şebnem bugün hiç uğramadı yaa hep uğrardı ipekyolda aynı şekilde neyse ben not alıyorum maymun cum menünü ekliyorsun içtiğin su ve yaptığın sporu da ekliyorsun ona göre cezalar gelecek haberin olsun

jujum yaa arada uğra bacım pek bpşladın bizi bende şimdi yemek hazırlıyorum eşim biraz gecikti bu perşembeden mi başlıyoruz perşembe bildirimlerine neyse ben menümü sabah ekleyeyim çocuklar acıktık diye tutturdular görüşürüz

yrmbraralk · 18 Eylül 2013

18 Eylül Çarşamba Yoklama;

[TABLE="class: cms_table, width: 207"]
[TR]
[TD]***5.Takım ***[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]biricikoglumertug***[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sevda_M***[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]erigim*** [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]birsen-deniz***BURDAAA
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ipekyol51***[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]toplight*** BURDAAA
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]yrmbraralk***BURDAAA[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

yrmbraralk · 18 Eylül 2013

arkadaşlar bol derslı bol yorucu bır gunden merhaba burada lys ygs gunlugum var ona bıle ugrayamıyorum ama buraya ne olursa olsungıredegıme soz verdım takım ruhu önemlı gırmelıım aksamdan aksamada olsa. sizi cok özledım. ve cok öptüm:)

18.09.2013
sabah
zeytın
domates
peynır
salatalık
1 çb çerez
1 salkım üzüm

aksam
1 kase domateslı pılav
1 tabak salata.
ayran

oluroylebazen · 18 Eylül 2013

18 eylul carsamba

Sabah
1 yumurta
2 dilim domates
1 dilim peynir
Cegrek ekmek
2 cay kasigi nutella

Ogle
Yarim porsiyon kiymali pide
1 soda

Aksam
1 latte

1litre su
Yarim saat yuruyus

birsen-deniz · 18 Eylül 2013

MERHABA arkadaslar

menüm

sabah 06:45 1 ceviz 1 cay bardağı sütlü kahve

ara 09:00 2 tane burçak kurabiye

ara :10:

00 1 domates lor 2 dilim kepek ekmek 2 zeytin

öğle: 1 kase teze fasulye yarım kase yoğurt 2 dilim kk ekmek

ara 1 tane bisküvi yarım elma

akşam salata yoğurt yarım kase ezogelin yarım kase taze fasulye 3 dilim kk ekmek

biliyorum ekmeklerim çok oldu

((( su tamam spor yokk

North River · 18 Eylül 2013

birsen-deniz .!.:
MERHABA arkadaslar

menüm

sabah 06:45 1 ceviz 1 cay bardağı sütlü kahve

ara 09:00 2 tane burçak kurabiye

ara00 1 domates lor 2 dilim kepek ekmek 2 zeytin

öğle: 1 kase teze fasulye yarım kase yoğurt 2 dilim kk ekmek

ara 1 tane bisküvi yarım elma

akşam salata yoğurt yarım kase ezogelin yarım kase taze fasulye 3 dilim kk ekmek

biliyorum ekmeklerim çok oldu ((( su tamam spor yokk

evet canım ekmekler biraz fazla olmuş ama kahvaltı saatin erken olduğu ve kahvaltın az olduğu için iki kere ara yapmak zorunda kalmışsın.

North River · 18 Eylül 2013

maymunarmut .!.:
18 eylul carsamba

Sabah
1 yumurta
2 dilim domates
1 dilim peynir
Cegrek ekmek
2 cay kasigi nutella

Ogle
Yarim porsiyon kiymali pide
1 soda

Aksam
1 latte

1litre su
Yarim saat yuruyus

canım kahvaltın çok güzel ama çeyrek ekmek kaç dilim ediyor :26: öğlen yediğin pideyide akşamı sadece latteyle kapatarak telafi etmişsin. Fakat menünde hiç sebze yok taşınma işin bitince daha güzel menülerin geleceğine inanıyorum :16:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Vitrinime değil iklimime

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Popüler Üye

Nirvana

yaşamak için ye :)

yaşamak için ye :)

Popüler Üye

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular