- Katılım
- 21 Kasım 2013
- Mesajlar
- 23.131
- Emoji Skoru
- 73.553
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.241
Kalori hesabi yapiyorum inan ilk defa bukadar rahat diyet yapiyorum .listelere bagli kalamiyorum cok sıkıci geliyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Kalori hesabi yapiyorum inan ilk defa bukadar rahat diyet yapiyorum .listelere bagli kalamiyorum cok sıkıci geliyor
- Katılım
- 21 Kasım 2013
- Mesajlar
- 23.131
- Emoji Skoru
- 73.553
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.242
yarım ekmek arası donermı dengelı olmus sorarım sana
Bıdaha gormek dahı ıstemıyorum.yagalrımıza yag eklerler onalr cıs dettt kaka
Ama arkadasim aksam yemedim
dengeledim ben Cok eli masali gordum seni :)
- Katılım
- 21 Kasım 2013
- Mesajlar
- 23.131
- Emoji Skoru
- 73.553
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.243
yanlız yorumumu gerı alıyorum 2 pogaca yemıs ınsan baskaısnın donerıne ne hakla karısır
Dimi ama pogca demek esittir yag :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.244
- Katılım
- 20 Eylül 2013
- Mesajlar
- 13.303
- Emoji Skoru
- 15.829
- Puanlar
- 228
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.245
Rica ederim bitanemmm hasta olmamana çoks evindim yanlış anlamışım özür
ne güzel hepiniz kaynaşmışsınız 
Kaptancım sizlere başarılar dilerimmm hayırlı uğurlu olsun tekrardan:13::13::13:
Hepinize iyi akşamlar yarın cıslardan uzak durun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.246
Rica ederim bitanemmm hasta olmamana çoks evindim yanlış anlamışım özür
Kaptancım sizlere başarılar dilerimmm hayırlı uğurlu olsun tekrardan:13::13::13:
Hepinize iyi akşamlar yarın cıslardan uzak durun
- Katılım
- 21 Kasım 2013
- Mesajlar
- 23.131
- Emoji Skoru
- 73.553
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.247
İyigeceler herkese yarin tartida 500 gr inmis goruruz insaallah
- Katılım
- 20 Nisan 2013
- Mesajlar
- 11.493
- Emoji Skoru
- 20.292
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.248
Günaydınlar hanımlar, nasılsınız?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.249
günaydın bayanlar
gününüz aydın olsun
çalışan biri olarak ptesi çekilmez hiçç
akşam bi olsa ah ah
menü paylaşımı 5 mesaj yazma zorunluluğumuz var bilginize
bu hafta listede bulunmayacaksınız deneme haftanız
ama haftaya umarım hepiniz listede olursunuz
şimdi sizden tartılıp kilonuzu yazmanızı rica ediyorum
kayıt altına alalım artık de miiiiii
gününüz aydın olsun
çalışan biri olarak ptesi çekilmez hiçç
akşam bi olsa ah ah
menü paylaşımı 5 mesaj yazma zorunluluğumuz var bilginize
bu hafta listede bulunmayacaksınız deneme haftanız
ama haftaya umarım hepiniz listede olursunuz
şimdi sizden tartılıp kilonuzu yazmanızı rica ediyorum
kayıt altına alalım artık de miiiiii
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.250
Günaydınlar hanımlar, nasılsınız?
günaydın canım
tartıldın mı ya da dün tartılmışmıydın kayda alacağımda
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.251
- Katılım
- 20 Nisan 2013
- Mesajlar
- 11.493
- Emoji Skoru
- 20.292
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.252
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.253
Canim ben 5. Takimda değilim 4. Takimdayim. Siz toparlanana kadar destek amaçlı uğradım.
aklım başımda mı canım ya
kusura bakma iş yerinde işlerim pek karışık
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.254
kadis 75.5 hedef kilo 65 isim kadriye
tugba_serdar
hasekizombi 78,7 hedef kilo 60
ayulduzz 77,2 hedef kilo 59
rainandthesun
var mı başka üye
tugba_serdar
hasekizombi 78,7 hedef kilo 60
ayulduzz 77,2 hedef kilo 59
rainandthesun
var mı başka üye
Son düzenleme:
- Katılım
- 20 Nisan 2013
- Mesajlar
- 11.493
- Emoji Skoru
- 20.292
- Puanlar
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.255
aklım başımda mı canım ya
kusura bakma iş yerinde işlerim pek karışık
Sorun değil canım bende çalışıyorum. Yardıma ihtiyacin olursa elimden geleni yapmaya çalışırım.
- Katılım
- 21 Kasım 2013
- Mesajlar
- 23.131
- Emoji Skoru
- 73.553
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.256
Gunaydin takimim dun donere ragmen kil vermisim yaaaa bu hafta yarisa katilsaydik keske.sabah 1 ssaat yuruyusumu yaptum simdi guzelce kahvaltimi yapiyorum harikayim harika
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.257
gunaydın 5.takım guzellerı nasılsınız
ayulduz sen hergun tartılıyormusun
kadıscım benım tam kılom 78.7 hedef kılomda 60 notunu bu sekıdle dusersın sekerım
ayulduz sabah sporunuda apmıssın ne guzel benım yapamıyolummm spora ısıtın benı leydıelr
ayulduz sen hergun tartılıyormusun
kadıscım benım tam kılom 78.7 hedef kılomda 60 notunu bu sekıdle dusersın sekerım
ayulduz sabah sporunuda apmıssın ne guzel benım yapamıyolummm spora ısıtın benı leydıelr
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.258
güzel haber bu canım kilo vermen
canım ilk hafta düzeni kuralalrı öğrenmeden listeye girmek biraz sakıncalı
üzülme ne kadar verirsen o kadar karlısın canım
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
kızlar ihtiyacı olan için çizelge
- Katılım
- 21 Kasım 2013
- Mesajlar
- 23.131
- Emoji Skoru
- 73.553
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.259
Gunaydin canim kendi adima bomba gibiyimGünaydınlar hanımlar, nasılsınız?
Ben bugun tam 800 gr vermistim keske listede olaydik gerc regl bitti onun etkiside var tabi.canim ben suan77.200 gr hedefte 59 insaallahgünaydın bayanlar
gününüz aydın olsun
çalışan biri olarak ptesi çekilmez hiçç
akşam bi olsa ah ah
İnan calismayan biri icinde cekilmez haftasonunun daginlikli oglanin. Okul telasi bide bugun. Pazar var cok isim var cok
menü paylaşımı 5 mesaj yazma zorunluluğumuz var bilginize
Yazariz Allahin izniyle
bu hafta listede bulunmayacaksınız deneme haftanız
ama haftaya umarım hepiniz listede olursunuz
şimdi sizden tartılıp kilonuzu yazmanızı rica ediyorum
kayıt altına alalım artık de miiiiii
Canim ben 5. Takimda değilim 4. Takimdayim. Siz toparlanana kadar destek amaçlı uğradım.
aklım başımda mı canım ya
kusura bakma iş yerinde işlerim pek karışık
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #100.260
Sorun olmazsa ben geri dönmek istiyorum. Forumdan uzakta olunca hiçbir şey yapamıyorum. 77,4 ile başlayıp 1 haftada 64,8 e düşmüştüm. Şimdi neredeyse başladığım kiloya geri döndüm. Sabah tartıldım 66,5 kg um. Haziran ayı ortasına kadar en azından 55 olmalıyım. Kimseye hesap vermeden bunu yapabileceğime inancımı yitirdim. Sizlerle birlikte olunca kısıtlıyordum yememi içmemi.
Şayet ok derseniz ben 5.takıma dönüşümü istiyorum.
Benzer Konular
