- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.821
Tamam canim merak etme şöyle bir silkelenip kendime geleceğim. Kilo vereceğim.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Tamam canim merak etme şöyle bir silkelenip kendime geleceğim. Kilo vereceğim.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.822
5. Takim huuuu
bu hafta canlanalim, sporumuzu degistirelim ve haftaya birinci olalim :)
fakat canlanalim derken cok sıkı diyet yaparak kendimize eziyet etmeyelim. Zaten bu diyetler ille ki bi yerde patliyor ve tikinmalar basliyor. o yuzden amacimiz surdurulebilir saglikli beslenme olmali. birakir birakmaz tikinmaya baslayacagimiz, ac kaldigimiz, gunluk 1200 kalorinin altina indigimiz bir diyet olmamali.
bugun guzelce beslenip sporumuzu yapalim, haftasonu da lutfen cozutmayalim. bu gidisle pazartesi takim ici tarti gunu olsun diyecegim
bu hafta canlanalim, sporumuzu degistirelim ve haftaya birinci olalim :)
fakat canlanalim derken cok sıkı diyet yaparak kendimize eziyet etmeyelim. Zaten bu diyetler ille ki bi yerde patliyor ve tikinmalar basliyor. o yuzden amacimiz surdurulebilir saglikli beslenme olmali. birakir birakmaz tikinmaya baslayacagimiz, ac kaldigimiz, gunluk 1200 kalorinin altina indigimiz bir diyet olmamali.
bugun guzelce beslenip sporumuzu yapalim, haftasonu da lutfen cozutmayalim. bu gidisle pazartesi takim ici tarti gunu olsun diyecegim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.823
5. Takim huuuu
bu hafta canlanalim, sporumuzu degistirelim ve haftaya birinci olalim :)
fakat canlanalim derken cok sıkı diyet yaparak kendimize eziyet etmeyelim. Zaten bu diyetler ille ki bi yerde patliyor ve tikinmalar basliyor. o yuzden amacimiz surdurulebilir saglikli beslenme olmali. birakir birakmaz tikinmaya baslayacagimiz, ac kaldigimiz, gunluk 1200 kalorinin altina indigimiz bir diyet olmamali.
bugun guzelce beslenip sporumuzu yapalim, haftasonu da lutfen cozutmayalim. bu gidisle pazartesi takim ici tarti gunu olsun diyecegim
çok güzel yazmışsın canım ellerine sağlık
bu arada ptesi takım içi tartı günü olması iyi fikir hadi oylamaya sunalım ne dersiniz?
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.824
***5.TAKIM - 352.ETAP***
toplight ( 73,7/73,50/0,20/%0,27)
Lily86 (76,0/76,2/+0,2/%-0,26) izinli
Gamze_M (65,9/65.9/0.00/%0.00 ) sabit
Vazgecmekyok (90,8/ 88,5/2,3/%2,53)
yu_zey (61,70/61,50/0,20/ %0,32)
Hnd (67,8/68,00/-0,20/ -%0,29 )
Sevda_M( 73,0/ 73,0/0,00/%0,00) sabit
durumda( 62,5/60,90/0,53/%0,85 ) 350. etapta kg bildirmeden izne ayrılmıştı kilosu 3 e bölündü
hazos87 (55,60/54,90/0,70/%1,26) 255. etapta mezun olan üye geri döndü
5.TAKIM ORTALAMASI : 0,52
kızlar listemiz bu şekilde ebbisss sanırım bu hafta bildirimde bulunamayacak mazereti dolayısı ile o yüzden onu haftaya ekleyeceğiz paylaşım alanına ekliyorum
toplight ( 73,7/73,50/0,20/%0,27)
Lily86 (76,0/76,2/+0,2/%-0,26) izinli
Gamze_M (65,9/65.9/0.00/%0.00 ) sabit
Vazgecmekyok (90,8/ 88,5/2,3/%2,53)
yu_zey (61,70/61,50/0,20/ %0,32)
Hnd (67,8/68,00/-0,20/ -%0,29 )
Sevda_M( 73,0/ 73,0/0,00/%0,00) sabit
durumda( 62,5/60,90/0,53/%0,85 ) 350. etapta kg bildirmeden izne ayrılmıştı kilosu 3 e bölündü
hazos87 (55,60/54,90/0,70/%1,26) 255. etapta mezun olan üye geri döndü
5.TAKIM ORTALAMASI : 0,52
kızlar listemiz bu şekilde ebbisss sanırım bu hafta bildirimde bulunamayacak mazereti dolayısı ile o yüzden onu haftaya ekleyeceğiz paylaşım alanına ekliyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.825
kızlar kilo veren herkesi çok ama çoktebrik ediyorum .
az önce çok kötü birşey yaptım.
ama çok mutlu oldum.
ne zamandır hiç kızartma sürmemiştim ağzıma.patates,kabak ,biber üzerine de domates.off bir güzel göründüki gözüme,eşimde gelirken fırındak sıcacık ekmek almış dumanı tütüyor birde odun fırınında pişmiş mis gibi.çok direndim ama olmadı .yarım ekmekten biraz fazla 3/4 kadar ekmeğin içine doldurdum kızartmaları resmen saldırdım. oda yetmedi portakallı kek yaptım 3 dilim kadar da ondan eşim bana bakarken gözleri resmen böyle oldu çatlamak üzereyim şuanda.
.
az önce çok kötü birşey yaptım.
ama çok mutlu oldum. ne zamandır hiç kızartma sürmemiştim ağzıma.patates,kabak ,biber üzerine de domates.off bir güzel göründüki gözüme,eşimde gelirken fırındak sıcacık ekmek almış dumanı tütüyor birde odun fırınında pişmiş mis gibi.çok direndim ama olmadı .yarım ekmekten biraz fazla 3/4 kadar ekmeğin içine doldurdum kızartmaları resmen saldırdım. oda yetmedi portakallı kek yaptım 3 dilim kadar da ondan eşim bana bakarken gözleri resmen böyle oldu çatlamak üzereyim şuanda..
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.826
Kaptan teşekkür ederim.
Eşim şimdi iyi ama çözümü olmadığı sürece ne zaman ne olacağı hiç belli olmuyor.
Bir anda dili şişiyor, hatta bazen küçük dil ama çözüm yok çok kötü bir hastalık.
Strese bağlıyorum ben de vazgeçmekyok, stres bağışıklığı zayıflatıyor zaten çalışamıyorum da iyice gerildim. Bitse de gitsek modundayım.
hem kilo alıp hem bildirimi yanlış yapan takımdaşınız olarak , kilo veren herkesi kutluyorum
Çok sevinmlisin
Teşekkür ederim hazoşcum.
canııım çok geçmiş olsun dikkat et kendine tatlım ben de hmcim nerelerde diyordum...dinlen, toparla kendini...
kızlar ben de çıkıyorum işlerim var dönüşte görüşürüz öptüm hepinizi
Saol Lucim, hiç halim yok hasta olmadım ama olayım modundayım, nazar boncuğu falan işe yaramadı
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.827
kızlar kilo veren herkesi çok ama çoktebrik ediyorum .
az önce çok kötü birşey yaptım.
.
Sevda hani böyle küçük çocuklar anneleri ortada yokken yaramazlık yapar da sonra anlatırlar ya aynı öyle geldin
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.828
vazgeçmek yok tebrik ederim seni.bu haftaki birincilik bayrağını kesin sen alırsın.maşallah.
.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.829
Tabi asıl listede olan arkadaşlarımız yorumlarını bildirsin ama haftada 2 gün tartı günü acaba cumanın önemini azaltır mı kaptan ? Mesela çarşambadan başlıyoruz aman dikkat edelim vs diye ..
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.830
Sevda hani böyle küçük çocuklar anneleri ortada yokken yaramazlık yapar da sonra anlatırlar ya aynı öyle geldin
ama çok mutluyum ben ...ne zamandır onlara kızartma yapıyorum onlar yerken uzaktan izliyordum.hem ayça kaya da demiş ya gerçi ben duymadım eltim anlattı haftada 3 gün istediğinizi yiyin ama saat 4 ten sonra hiçbirşey yemeyin demiş.gerçekten dedimi bilmiyorum gaza geldim işte..
.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.831
Amanın mesajı okuyunca korktum
Tam köşe yerde dikiş attırması zor vazgeçmek yok, tetanoz aşını da bilmediğim bir tarihte oldum ama bıçağı aldığımızın ertesi günü oldu bu iş, bir şey çıkmaz heralde artık.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.832
Zeynep ne oldu bu işten haber çıktı mı ?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.833
5. Takim huuuu
bu hafta canlanalim, sporumuzu degistirelim ve haftaya birinci olalim :)
fakat canlanalim derken cok sıkı diyet yaparak kendimize eziyet etmeyelim. Zaten bu diyetler ille ki bi yerde patliyor ve tikinmalar basliyor. o yuzden amacimiz surdurulebilir saglikli beslenme olmali. birakir birakmaz tikinmaya baslayacagimiz, ac kaldigimiz, gunluk 1200 kalorinin altina indigimiz bir diyet olmamali.
bugun guzelce beslenip sporumuzu yapalim, haftasonu da lutfen cozutmayalim. bu gidisle pazartesi takim ici tarti gunu olsun diyecegim
gerçekten çok güzel bir fikir bu bencede cnm öyle olursa dediğin gibi haftasonu cozutmalarının da önüne geçilebilir..gerçi tamam benim cozutmam yeterli de..
.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.834
ama çok mutluyum ben ...ne zamandır onlara kızartma yapıyorum onlar yerken uzaktan izliyordum.hem ayça kaya da demiş ya gerçi ben duymadım eltim anlattı haftada 3 gün istediğinizi yiyin ama saat 4 ten sonra hiçbirşey yemeyin demiş.gerçekten dedimi bilmiyorum gaza geldim işte..
.
İyi yapmışsın be Sevdacım şu mutluluk bir kızartmaya ahh ne halledere gelmişiz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.835
Amanın mesajı okuyunca korktum
Tam köşe yerde dikiş attırması zor vazgeçmek yok, tetanoz aşını da bilmediğim bir tarihte oldum ama bıçağı aldığımızın ertesi günü oldu bu iş, bir şey çıkmaz heralde artık.
ayy canım ya çok geçmiş olsun .geçen alıntılamıştım ama karışıp gitti öyle.
.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.836
İyi yapmışsın be Sevdacım şu mutluluk bir kızartmaya ahh ne halledere gelmişiz
valla ya
yazık bize.4 gün önce falandı yine kızartma yaptım yiyolar benim küçük oğlan benimle dalga geçiyor. ahh anne ne senin bu çektiğin yazık be sana diyor. bırak çocuklara bile malzeme oluyoruz artık...
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.837
Ben de evdeyken kimse bana dokunmasın dışarı falan çıkmayayım derdim ama bazen insanın temiz havaya ihtiyacı oluyor
bu arada görev dönüşü yarışmaya katılabilirim sanırım - fotoğraf makinesi alırsam tabii - sponsorum olarak seni gösteriyim mi?ya da 5. takım mı desem ki?
ben o kuşları ilk eklendiği gün gördüm
menü genel olarak güzel hmcim - çikolata hangisindendi ki acep? orada cadbury bubbly yazmış bunun açılımı milkanın baloncuklu sütlü çikolatası gibi bişey
sanırım bunu fi
Lilycim okurken mecburen sürekli ders, dışarıda yemek, koşuşturma derken inan o kadar tatlı geldi ki şu dönem evde zaman geçirmek, tabi haklısın temiz hava konusunda, planladığım gibi olursa seneye zaten tekrar okul dönemim başlar
Evet biz de ben de sponsor olurum, bu yarışmada sen girersin diye niyetlenmedim hiç
Maşallah ne kadar dikkatlisin öyle sen ben o gün nazar boncuğu koyarken farkettim ..
Lİlycim yeni bilmiyorum ama ben ilk kez gördüm bu Milkanın baloncuklu çikolatası vardı ondan yedim.
BU tarz bir şey ..
- 15 Ocak 2014
- 1.441
- 50
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.838
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.839
Nasıl güzel bir manzaradır O lucim ..
Ben bilmiyordum hiç denizlinin böyle bir şehir olduğunu.
Teşekkür ederim
tuzlu kurabiye yağlıydı sanırım - hafta sonu da uyuyamayacağım maalesef Pazar yolda olacağım eee Cumartesi de hazırlıkla geçer ama zaten 6-7 saat uyusam yetiyor
ben çok kasmıyorum aslında ama ödem yapması kötü yoksa gün içinde aç kaldım resmen o da ödül gibi geldi - bu arada senin de iradeni tebrik ediyorum
Bugün spora gideceğim işten sonra da çarşıya gideceğim yani hem yürüyüş hem salon sporu olacak bugun
Ayrıca güzel yorumların için de teşekkür ederim
evet geçenki zormuş - benim yarın parayı yatırmam lazım o zaman çünkü haftaya seminerde olacağım orada banka bulamam herhalde - iyi ki son başvuru tarihini söyledin teşekkürler
Luci teşekkür ederim zaten ben de internetten manzara resmi arıyordum sonra bi kkya gireyim bakayım gruptakiler napıyr dedim o fotoğrafı görünce altında da lily yazınca hoşuma gitti
durumdaya özelden mesaj gönder istersen görmemiş olabilir
açıkçası ben Denizli'yi senin anlattığın kadar sevmezdim yani o şehir memleketim tamam ama beni yordu birçok konuda - artık sadece gezme amaçlı giderim
sen güzel pozlar yakalamışsın
maşallah
Dikkat et Gamze - hasta olmanı istemeyiz
Çok çok geçmiş olsun
Yok canım ben Bilecik'teyim - bizim burada çok mağaza yok avm hiç yok Eskişehir'e gidiyoruz büyük alışverişlerde
ben çok gezmemişimdir ne İzmir'de ne Denizli'de ama işte merkezde yaşayınca birçok yerini öğreniyr insan...
Çınar'daki fotoğraf için dedim bunun bir binadan çekilme ihtimali yok nasıl çekmiş acaba diye sorayım istedim Merkezin ortası sonuçta
ben Eskişehire alışverişe gidiyorum birkaç yerine gezmek için gitmişimdir - Nergis'i de çok iyi bildiğimden ya da yaşanmışlıktan değil de bir sınav sonrası ara yollardan geçerken bir sokak boydan boya Nergis market - Nergis kasap tarzında eski mahalleleri andırıyordu hoşuma gitti çok sıcak geldi
İzmir'in de denizine hayranımdır - deniz olsun yeter bana...
senin menülerin zaten az oluyor - öğlenki abur cuburu eminim bünyen kaldırır
bu arada Zeynep'in bir sorunu vardı imkan bulup geçmişe göz atarsan görürsün - hukuki açıdan yorumunu ben de merak ediyorum
Ayyy Safranbolu evlerine bayılıyorum
Aaa ne güzel Eskişehire gideceksin demek ..
Ama dikkat et kendine Esparkın oralar karışıktır.
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #108.840
canım şimdi pek canım bişey istemedi akşama mezgit yapacağım 1 kg mezgiti 1 kaşık yağla tava gibi olacvak ama yağsız kandırmaca
yanında da salata olacak
canım geçmiş olsun eşine umarım sorun geçmiştir anjiyoödem sonucu sanırım olan rahatsızlığı dimi?
lucim denizliyi bende sevmiştim kuzenim 5-6 sene oturmuştu o otururken 1-2 defa gidip gelmişliğim var pmukkale karahayıt falan da çok güzeldir
Evet kaptancım onun sonucu, maşallah hafızana
Benzer Konular
