patates ve havucu bilmiyordum soylediğin iyi oldu canım..
ben sana tam tarif yazayım ; kara (siyah) üzüm çekirdeğini sabah akşam 1 tatlı kaşığı süt yada yoğurda kayıp tüketeceksin.. evet aktarlarda bulunur kara üzüm çekirdeği ..bide deiğin doğru kalp damar hastalıklarınada iyi geliyor..
tşk ederim canım :) seninde menün çok güzel bu arada masallah..
tuzsuz yiyorum yemeklerimi doktorum tuzu yasaklamıştı.. 30.haftadayım bugün
ohh baya bi azalttık günleri ... ayaklarımın üstü sanki hamur mayalamış gibi pofuduk pofuduk yaww
bide ben ham meyve diyebileceğim erik vs şeyler yiyorum (tam mevsimi değil sonuçta) acaba onlarda şişlik yaparmkı?
şuan evet diyet yapıyorum çünkü tuzu doktorum yasaklamıştı 22.haftadan beri..
abur-bucur ,yağlı çerezler kısaca vucuda yararı olmayan şeyleride yemiyorum
aslında sağlıklı besleniyorum diyebilirim..
sonra doktorumun verdiği vitaminler..kan hapları..kan sulandırıcı iğnelerim.+ coraspin hapım (tek iğne yetmiyor bana) , kasılma ve kramplarımı engellesin diye magnezyum ilacım..yani bunları fazladan fazladan alıyorum gün içerisinde..
sabha aç karnına magnezyum..öğlen tokken decavit vitamin ilacım.. ardından kan sulandırıcı yapıyorum iğneyi kendime.. akşam 10da coraspin içiyorum,, gece yatmadan tekrar magnezyum içiyorum..gece saat 3te kan hapımı içiyorum... yani bu kısır döngü sürekli devam ediyor.. hamileliğimin başlangıcından bu zamana kadar ve hatta doğuma kadarda devam edecek.. evet ben iki canlıyım ama inanki ben vitamine başlayalı (3.ayda veriyorlar) fındık,ceviz,badem gibi bir çok yemiş yada meyveyi istemez oldum canım istemiyor ama ben bu vit.başlamasaydım avuc avuc yıyor olcaktım.. bazende eşimin zorlamasıyla yediğim zamanda vucudum reaksiyon gösteriyor yani allerji oluyorum..yani vitamininde fazlası zarar işte... kızım iyi masallah teyzesi :) 30.haftamdayımya kızım boy ve kilo olarak 32.haftayı gösteriyor ultrasonda .. zaten ilk kan testinde ikiz sanmıştım ben.. beklenen adet tarıhındeki kan testimde 1200 çıkmıştı.. meğer taa o zamandan belliymiş topaç olacağı
doktorum bana hamileliğimin en başından dedi 45dk yuruyeceksın ama şimdi bazı engellerden ötürü (erkenden doğurmamak için) ben 30dk kadar yavas tempo yürüyorum ..hımm birde 6 .ayıma kadar tatlı ağzım sürmedim ben (ekşi ve tuzlu gıdaları çok fazla sevdim ve yedim.. mandalina gibi 4 tane limonu ard arda yediğimi biliyorum yüzümü ekşitmeden) yeni yeni tatlılı şeyler tüketmeye başladım belkide bu benim kilomuda etkilemiş olabilir..
dediğinde haklısın insan strese girdimi daha bi şişiyor..mesela bu hafta dedimki amannn saldım çayıra mevlam kayıra... hayret aynı kilomda kalmışım :O güzel dileklerin için çook tşk ederm :)
kız ben dün anneme dedim, annmde sağlık ocağına gitmiş vermemişler..neymiş onlar sayılı geliyormuş önceden ad soyad istenmiş ve sadece obez hastalara veriyorlarmış..öyle demiş hemşire :O annemde bende obezim banada ver diyince işte bu seferde sipariş üzerine getirdik sayılı diyivermişler.
yeşil çayın çileklisidemi varmış süperr :) menunu beğendim canımm..
varis için tam tarf: kara (siyah) üzüm çekirdeğini sabah akşam 1 tatlı kaşığı süt yada yoğurda kayıp tüketeceksin.
suyu çoğaltmana çok sevindim canım..menunde harika :)
hayırlı cumalar canım,Allah gönlündeki dualarını kabul etsin insallah aminnn
tebrik ederim canım şu hasta halinle bideee...idolümsünn benimmmm
kaptamcım kendini toparlamana çokk sevindimmm :)
canım tebrik ederimmmm :)
hakkında hayırlısı olsun canım.. tez zamanda müjdeli haberlerini bekliyoruz ama
:)
Bildirim gününde ,
zaten annem var ya hiç dikkat edemedimm
