• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hm cim biz bursa ya gitmek icin yola ciktik eger bir aksilik olursa sen Genel listeyi yapabilirmisin Ben cep ten yap maya calisaxagim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
toplight .!.:
Hm cim biz bursa ya gitmek icin yola ciktik eger bir aksilik olursa sen Genel listeyi yapabilirmisin Ben cep ten yap maya calisaxagim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Kaptanım iyi yolculuklar. Ani mi çıktı yolculuk bir problem yok değil mi ? Telefondan falan uğraşma sen hiç yollarda, ben akşam hallederim :38:
 
hm22 .!.:
Kaptanım iyi yolculuklar. Ani mi çıktı yolculuk bir problem yok değil mi ? Telefondan falan uğraşma sen hiç yollarda, ben akşam hallederim :38:
Genişletmek için tıkla...

Canim askinda gecen hafta dan belliydi ama hava yagisli diye cazgecmistik ama kayinpederle kayinvalde tutturdular gelin diye simdi bozuyukten geciyoruz hic gidilcek zaman degil hava cok kotu ama mecbur kaldik hayirlisi ile bi varsaydik


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Menüm sabah : iki dilim uno premium çavdarlı ile kaşarlı tost, 3 zeytin
Öğlen: okulda kokteyl vardı bir kurabiye, 1/4 poğaça/ 1 lokma çikolata
Ara: 1 kabak dolma
Akşam:3lahana dolma, 3 yaprak sarma

Spor mümkün değil, 13 saat ders vardı, öldüm, bittim. .., şu anda misafir var. Suyu bilemiyorum. Bugün kötü bir gündü her açıdan yarın toparlarım inşallah
 
toplight .!.:
Canim askinda gecen hafta dan belliydi ama hava yagisli diye cazgecmistik ama kayinpederle kayinvalde tutturdular gelin diye simdi bozuyukten geciyoruz hic gidilcek zaman degil hava cok kotu ama mecbur kaldik hayirlisi ile bi varsaydik


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...

Kaptan yaş ilerleyince insanlar daha ısrarcı ve çocukça oluyor ama şanslılar sizin gibi çocukları vat.
 
Menümü paylaşayım arkadaşlar, biraz fazla karbonhidrat yüklendim ve listeye uymadım, nedeni baş dönmemdi, hala hafif hafif dönüyorum .. O yüzden sporum da yok ..


$Adsýz.webp
 
arkadaşlar yarın zor bır haftasonu beni bekliyor işteyken diyete uyması daha kolay ama evde bıraz zor olacak ama dayanacağım iyi geceler
 
Suan 85.7 kiloym ymk listelrni paylasamadm cenaze vardi bi ahbabin k.bkmayn

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
bilge38 .!.:
Menüm sabah : iki dilim uno premium çavdarlı ile kaşarlı tost, 3 zeytin
Öğlen: okulda kokteyl vardı bir kurabiye, 1/4 poğaça/ 1 lokma çikolata
Ara: 1 kabak dolma
Akşam:3lahana dolma, 3 yaprak sarma

Spor mümkün değil, 13 saat ders vardı, öldüm, bittim. .., şu anda misafir var. Suyu bilemiyorum. Bugün kötü bir gündü her açıdan yarın toparlarım inşallah
Genişletmek için tıkla...

Çok fazla karbonhidrat olmuş. Çok yememişsin ama düzensiz olmuş.

14SERAP38 .!.:
arkadaşlar yarın zor bır haftasonu beni bekliyor işteyken diyete uyması daha kolay ama evde bıraz zor olacak ama dayanacağım iyi geceler
Genişletmek için tıkla...

En zoru haklısın haftasonu ama smsn dur diyelim yoksa salı çarşamba ancak telafi edip az kilo veriyor süreci uzatıyoruz.
tadusea .!.:
Suan 85.7 kiloym ymk listelrni paylasamadm cenaze vardi bi ahbabin k.bkmayn

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Genişletmek için tıkla...

Başınız saolsun. Ölüm her türlü zor ama genç miydi ?
 
Kızlar kimse yazmamış .. Yeni arkadaşlar biliyorsunuz hem takıma alışma süreniz hem de listeye girmeniz için bol paylaşım bekliyoruz sizden ..
 
Çok şükür dinlenmeye geçebildim, haftasonu inşallah düzenli ve dengeli olacak, bugün kötüydü, menüleri görüp , fikir edinmek iyi olur ama pek menü paylaşımı göremedim, takımda toplam kaç kişi var? Tecrübeli arkadaşlar örnek menülerinizi görebilir miyiz
 
Kızlar Günaydınlarrrr

Haftasonuna güzel başlama isteyerek uyudum ancak sabah banka hesaplarımda ki bazı hareketler beni gerdi.
Bugün ykb korksun benden :47:
Sizler nasılsınız ???:16:
 
Bugün kahvaltıda dışarıdaydım, 1 yumurta, 1 parça ekmek, pekmez, peynir, zeytin yedim. Çok değildi ama tam ölçemedim veremiyorum
Ara: yok
Öğlen: kaşarlı çoban salata, 1 parça franbuazlı yaşpasta ( olmasa iyiydi ama oldu)
Ara: yok
Akşam: 2 dilim ekmekle yapılmış kaşarlı tost

Bu saatten sonra meyve yerim, meyvesiz yapamam
Suyu ölçemedim, yürüyüş pusetle bir saat
 
gün bitmek üzere bugunu kısaca özetlersem hiç korktuğum gibi olmadı sabah oğlumla 10 gibi kahvaltı yaptık
kahvaltı:1 domates, 3 zeytın, kibrit kutusu kadar peynır ve yarım yumurta ekmek çay yok
ara:türk kahvesi
akşam:2kaşık oğlumdan kalan çorba yarım porsıyon hünkarbeğendi ilk defa yaptım da tadına baktım
3 litre su
 
ayrıca evde misafirim var pastalar börekler hele o kurabiye içim gitti ilk başta ama yemedim hala kendime inanamıyorum normalde yaş pasta bir kaç dilim yenırdı ama yok inş yararını görürüm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
18K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2087 2088 2089
Yorumlar
42K
Görüntüleme
926K
delfinia
delfinia
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X